جدول المحتويات:
- عليك أن تتعلم السيطرة على مخاوفك
- والدك كيد ليس مثل والدك
- قتالك أو استجابة الطيران يمكن التحكم فيها
- لا يمكنك فك مشاكلك أمام أطفالك
- يمكن أن تؤثر على الأبوة والأمومة الخاصة بك
- إنها الأشياء الصغيرة التي تعني أكثر
- ماضيك لا يجب أن يملي مستقبلك
نشأت في بيئة سامة يؤثر عليك في عدد كبير من الطرق. في حين أنه قد يكون من الصعب فهم مدى تأثير المنزل غير الصحي عليك ، إلا أنني أزعم أنه يصبح من الواضح بشكل غير مريح عندما تصبح أحد الوالدين. تبدأ حياة أطفالك في تسليط الضوء على أوجه القصور في طفولتك ، وتجربة ما قد تفعله ، كل هذه السمية تهدد بإعاقة الأبوة والأمومة. نتيجة لذلك ، هناك بعض حقائق الأبوة والأمومة التي لا تدركها لأن لديك أبًا سامًا ، ويستلزم الأمر بعض التأمل والنمو الشخصيين الجادرين والمجهدين في كثير من الأحيان لفصل طفولتك غير الصحية عن الطفولة التي تحاول أن تعطيها لأطفالك.
لم أكن أعرف أي نوع من الأم سأكون إذا لم أكن قد نشأت في البيئة التي عشتها. أن نكون صادقين ، عندما كنت طفلاً لم أكن أعتقد ذلك بعيدًا في مستقبلي. في الواقع ، لم أكن متأكدًا من أنه سيكون لي مستقبل. قاتمة ، وأنا أعلم ، ولكن هذا صحيح. حتى قبل طلاق والدي ، كانت بيئتي شديدة السمية. وعلى الرغم من أن انفصال والدي ساعد كل منهما في التعامل مع قضايا الكبار الخاصة بهم شخصيًا - قضايا لم أكن أعرف عنها شيئًا - لم يفعل شيئًا فيما يتعلق بتزويدي ببيئة مستقرة وصحية ترعرع فيها. كانت مملوكة للدور الذي لعبته في تربيتي الصاخبة في كثير من الأحيان ، لكن والدي لم يفعل ذلك أبدًا. عجزه عن الاعتراف على الأقل كيف يؤلمني ، حتى يومنا هذا ، يؤلمني.
كل والد يخطئ. الجحيم ، أنا جعلهم طوال الوقت. ولكن الفرق بين الوالد السام والوالد الذي يبذل قصارى جهده بكل بساطة ، هو أنني أهدف إلى تحقيق أفضل من قبل أطفالي. أريد أن أتعلم من أخطائي. أنا على دراية بموعد وكيفية الفوضى ، وأجري التعديلات اللازمة حتى لا تستمر عمليات الفوضى هذه. الوالد السام ، من ناحية أخرى ، لا. لذلك مع أخذ ذلك في الاعتبار ، إليك بعض الحقائق الأبوية التي لم أدركها مطلقًا نتيجة نشأت مع أب سام:
عليك أن تتعلم السيطرة على مخاوفك
Giphyبعض من أعمالي العميقة الجذور لم تظهر حتى أصبحت أماً. لقد قمعت الكثير خلال طفلي وحياتي البالغة ، وكانت النتيجة عجز حاد في التعامل مع مواقف معينة. بمعنى آخر ، لم أكن أعرف كيف أدير الخوف والقلق المستمر الذي يأتي مع كونك والدًا.
كنت دائما خائفة على أطفالي. وبالنظر إلى الوراء ، لا أعتقد أنه كان له أي علاقة بالطريقة التي أردت أن أبويها. بدلاً من ذلك ، كان كل شيء له علاقة بكيفية ظهور تجارب طفولتي في داخلي. لقد استغرق الأمر وقتًا طويلاً لفصل المخاوف المنطقية عن المخاوف غير المنطقية التي ألحقها بأولادي دون وعي. في الواقع ، لا أزال أجد صعوبة في فصل ماضي عن مستقبلهم. أنا أعمل على ذلك ، لكنه عمل سأقوم به على الأرجح لبقية حياتي.
والدك كيد ليس مثل والدك
يجب أن أذكر نفسي باستمرار بأن والدي زوجي يختلفان تمامًا عن طريقة والدي. على سبيل المثال ، عندما يرفع زوجي صوته لمسة عالية جدًا ، أو تذكرني سلوكياته وتعليقاته العشوائية بأبي ، أشعر بالقلق. لقد تم إطلاقها على الفور وإرسالها في الوقت المناسب ومن الصعب علي ألا أكون مفرطة الحماية لأطفالي.
أعلم أنني بحاجة إلى إعطائه مساحة للوالدين بطريقته الخاصة ، لأنه أب رائع ، لكن في بعض الأحيان يكون أصعب شيء بالنسبة لي.
قتالك أو استجابة الطيران يمكن التحكم فيها
Giphyعندما يتجادل أطفالي في الصراخ أو يصرخون أو يرمون نوبات الغضب على أي شيء ، أشعر بأن هذا الجرار يهرب. يبدو الأمر كما لو كنت طفلاً مرة أخرى ، واستجيب لأصوات مخيفة وصاخبة عن طريق الهرب أو الاختباء تحت الأغطية.
كنتيجة للعيش في صراع مستمر عندما كنت طفلاً ، فإن ردي الفوري على أي شيء يزعجك هو الابتعاد والهرب والاختباء. لم أكن أدرك عدد مرات فعل ذلك حتى أنجبت أطفالًا ، لأنني أواجه صراعًا كل يوم ولا يمكنني الفرار منهم ، كما تعلمون.
نعم ، يمكنك إدارة معركتك أو استجابة الطيران. يمكنك التعامل مع الأشياء التي لم يخطر ببالك مطلقًا أنك قادر على التعامل معها. يستغرق الأمر وقتًا وممارسة ، وتحتاج فقط إلى أن تكون لطيفًا طوال العملية.
لا يمكنك فك مشاكلك أمام أطفالك
لقد تعلمت أنني لست فوق ارتكاب العديد من الأخطاء التي ارتكبها والديّ ، والآن بعد أن أصبحت أمي. إن التنشئة في منزل سام خلال سنوات تكوينك له تأثير دائم ، بعد كل شيء.
في الآونة الأخيرة ، والآن بعد أن دخلت ابنتي سن البلوغ ، فأنا على دراية بالأوقات التي أصرخ فيها أو أغلق أو أنفق الكثير من شيء ، حسناً ، ليست مشكلة كبيرة. بمعنى آخر ، ألاحظ عندما أتصرف مثل أبي. من الصعب حقًا التراجع خطوة إلى الوراء وتذكر أن كل ما أزعجها ليس هجومًا شخصيًا علي. إنها 11 سنة. مشكلتي ليست مشكلتها ، ولا يمكنني أن أجعلها مشكلتها.
يمكن أن تؤثر على الأبوة والأمومة الخاصة بك
Giphyكنت أعتقد أنني كنت فوق كل شيء. قبل أن ينجبني أطفال ، وعدت بألا أرتكب نفس الأخطاء التي ارتكبها والدي ، أو أن أفعل بعض الأشياء التي ارتكبها والديّ. ولكن هذا ، بصراحة ، والتفكير بالتمني.
لقد قبلت ذلك ، كنتيجة لأني نشأت مع أب سام ، سوف أواجه دائمًا بعض المشكلات التي ستحتاج إلى انتباهي الدائم. أعلم أن وجهة نظري قد تم تغييرها بشكل لا يمكن إنكاره ، وكيف يتأثر الوالدان ، بشكل أفضل أو أسوأ ، بالتجارب والمحن التي كنت أحملها عندما كنت طفلاً. لكن الفرق بين الطريقة التي نشأت بها ، مقابل الطريقة التي أحاول أن أقوم بها في تربية أولادي ، هو أنه كلما خبطت ، أتحدث معهم حتى يعلموا أنه ليس هم. هذا أنا. أنا منفتح وصادق وضعيف بطريقة لم يكن بها والدي السام. وأنا أعلم أن هذا سوف يعطي أولادي الساق.
إنها الأشياء الصغيرة التي تعني أكثر
والدي لم يقضي الكثير من الوقت معي. لم ألعب رياضة مثل أخي الأصغر ، وشعرت دائمًا كما لو أنني لم أتمكن مطلقًا من تلبية توقعاته. لم يكن والدي البيولوجي جزءًا من حياتي أيضًا ، لذلك شعرت دائمًا بأني من جانب جميع والديّ.
لأنني كنت مهملاً بشكل أساسي ، اعتدت أن أظن أنه كان عليّ أن أقدم هذه الإيماءات الجليلة الزائدة لأطفالي حتى عرفوا مدى قصدهم. ولكن هذا ليس ضروريا على الإطلاق. كل ما يحتاجونه حقا هو الحب والاهتمام المستمر. لذا ، كل يوم ، أحاول أن أكون أكثر حضوراً لأطفالي حتى لا يضطروا أبدًا إلى التساؤل عما إذا كانوا مهمين لي أم لا. انها ليست الأشياء الكبيرة التي تهم. إنها الأشياء الصغيرة.
ماضيك لا يجب أن يملي مستقبلك
Giphyكل يوم ، عندما أفتح عيني ، يجب أن أذكر نفسي أنني الآن. الماضي هو أكثر. المستقبل أمامي. لا تتخلص دائمًا من تلك الذكريات العالقة في طفولتي السامة ، لكن عندما يستقبلني أطفالي في الصباح ، واسع العينين وممتنون أنني هنا ، يصبح من المستحيل النظر إلى الوراء أكثر فأكثر.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
