جدول المحتويات:
- بسبب عدم وجود استقلالية جسدية أثناء الحمل
- لأن ذكريات الحمل الماضي تثير
- لأن الألم العاطفي نادرا ما لديه حل سريع
- لأن الألم العاطفي هو منحدر زلق
- لأنه من الصعب الحصول على التعاطف
- لأنه يشعر لانهائي
- لأن البحث يقول إنه كذلك
الحمل أكثر بكثير من نمو طفل ، ثم جلب ذلك الطفل إلى العالم. نعم ، هناك الكثير من المضايقات الجسدية التي تترافق مع الحمل ، مثل تورم كل شيء ، وحرقة ، وفقدان التنفس. لكن الأسباب التي تجعل آلام الحمل العاطفية أسوأ بكثير من الجسدية لا يمكن إنكارها. يمكن أن تفوق الآلام العقلية أي ارتفاع ضغط الدم أو الربو المؤقت أو الغثيان. لا يمكن التحكم دائمًا في العواطف ، في حين يمكن تخفيف الأعراض الجسدية دائمًا تقريبًا طوال الوقت.
كان حملي مؤلمًا جدًا ، ولم يهدأ هذا الألم في أي وقت خلال الأربعين أسبوعًا (أكثر أو أقل) من أن جسدي قام بعمل نمو إنسان. إذا كان هناك أعراض الحمل على الكتب ، وكان لي ذلك. من الغثيان الصباحي المعتاد إلى تسرب السائل الأمنيوسي ، كان الحمل بالنسبة لي. وقت كبير. لكن إذا كنت صادقا ، يجب أن أعترف أنني سوف أتحمل كل ذلك ، وبعد ذلك البعض ، بسبب الحمل العاطفي الذي فرضه علي. هرموني ، كنت حطامًا. وبصرف النظر عن الارتفاعات والانخفاضات العاطفية ، شعرت بالقلق والاكتئاب المستمر.
يمكنني شرح آلام جسدي. كانت واضحة لأي شخص بدا كما لو كان في طريقي. كان هناك دليل على أنني أصبت في الأماكن التي قلت أنني أصبت. ولكن لا يمكنك رؤية الجروح العاطفية. تلك التي هي عميقة وغير قابلة للتفسير في بعض الأحيان. يمكنني أن أبكي على شيء غير ذي أهمية وأن ألومه على الهرمونات ، لكن ماذا عن الأوقات ، خاصة بالقرب من نهاية الحمل الثاني ، عندما شعرت بالرعب من فقد الطفل لدرجة أن قلقي أصبح لا يطاق؟ كان يقول لي أن "تهدأ" كان مثل صفع عصابة على صدره مص.
قد يكون الحمل محبطًا بما يكفي عندما تفكر في الآلام الجسدية ، ولكن هناك أكثر من بضعة أسباب تجعل الآلام العاطفية أسوأ بكثير. يجب علينا ، كمجتمع ، أن نبدأ في الاعتراف بالعمل الذي تقوم به النساء أثناء الحمل ، قبل أن تبدأ الآلام الجسدية في المخاض في العمل.
بسبب عدم وجود استقلالية جسدية أثناء الحمل
Giphyعندما كنت حاملاً في أول مرة ، شعر جسدي كله بالغربة. كان مفهوم إنسان آخر ينمو بداخلي يثير الذعر. لم يكن هناك شيء مثل "جسدي" ، مهما كان مؤقتًا ، وكانت حقيقة صعبة القبول. كل خطوة قمت بها لم تؤثر فقط علي ، ولكن طفلي أيضًا. ربما لم يكن هناك مؤشر مادي على مدى الشعور العاطفي المكثف بالتخلي عن "جسدي" في ذلك الوقت ، ولكنه كان هناك.
لأن ذكريات الحمل الماضي تثير
Giphyعلى الرغم من أنها لم تكن مشكلة مع أولي (لأنه لم يكن لديّ حمل آخر لمقارنته بتجربتي الأولية مع) ، إلا أن الثاني كان مؤلمًا إلى حد ما. قبل أن يكون لدي ابني كان لدي إجهاضان. كان الخوف من ضياعه - طفلي قوس قزح - كافياً لتغييري كأم. يعني الحمل مرة أخرى الاضطرار إلى إعادة خوفي ، يومًا بعد يوم ، لمدة 40 أسبوعًا. لم يكن الألم ملونًا في أي شيء مرئي ، ومع ذلك ، فقد أصبت بالشيء نفسه.
لأن الألم العاطفي نادرا ما لديه حل سريع
Giphyلا يمكن دائمًا علاج آلام الحمل الجسدي على الفور (إن وجدت) عندما تكون في حاجة إليها ، ولكن في بعض الأحيان لا تختفي الآلام العاطفية على الإطلاق. كان بإمكاني رفع ساقي وقدمي لتخفيف التورم والانتفاخ ، لكنني لم أكن أعرف كيف أصاب وجع في القلب يختفي. بالنسبة لي ، كان ذلك من أسوأ أجزاء الحمل - عدم وجود علاجات للألم الذي لم يستطع أحد رؤيته.
لأن الألم العاطفي هو منحدر زلق
Giphyمع التاريخ الشخصي والوراثي لقضايا الصحة العقلية ، اضطررت إلى السير بعناية عندما كنت حاملاً. كنت أعرف أنني كنت أكثر عرضة للقلق قبل الولادة وبعد الولادة وتعميق الاكتئاب. ومع ذلك ، نظرًا لأنك لا تستطيع رؤية أي من هذه الأشياء ، فقد كان من الصعب نطق ما شعرت به في بعض الأحيان ، مما يجعل من المستحيل الحصول على المساعدة التي أحتاجها. في كثير من الأحيان شُوِه نوبة قلق مثل هرموني عندما كنت في الحقيقة بحاجة إلى مساعدة جادة.
لأنه من الصعب الحصول على التعاطف
Giphyالكل يريد شطب أي ألم عاطفي بينما تقوم الهرمونات بعملها ، لأن ذلك بصراحة أسهل بكثير من القيام بالعمل الفعلي وأن تكون شخصًا مفيدًا وداعمًا تستطيع المرأة الحامل اللجوء إليه. فكرة أن "هذا ، أيضًا ، يجب أن تمر" لا تفعل شيئًا لمساعدة المرأة التي تعاني من بحر لا ينتهي من العمل العاطفي في الوقت الحالي. لذلك ، أنت تعرف ، قم بالعمل. لا تشطب مشاعر شخص آخر. ليس لديك فكرة عما يرقد تحت السطح مباشرة.
لأنه يشعر لانهائي
Giphyمن المؤكد أن الألم الجسدي قد لا ينتهي في بعض الأحيان ، لكنك تعلم أن هناك على الأرجح نقطة نهاية. خذ المخاض ، على سبيل المثال. حتى لو كنت في المخاض لمدة 27 ساعة ، فأنت تعلم أنك لن تخوض المخاض إلى الأبد.
بألم عاطفي غير مرئي؟ نعم ، ليس كثيرا. ليس لديك فكرة متى سوف تتبدد. حتى ذلك الحين ، ابتلعت في عواطفك. بالنسبة لي ، هذا هو أسوأ شعور على الإطلاق.
لأن البحث يقول إنه كذلك
Giphyعلى الرغم من مقدار العبث الذي يعانيه الحمل ، إلا أن الألم العاطفي ليس فقط في رأسك. في الواقع ، هناك بحث يدعم مدى الألم العاطفي الأسوأ عند مقارنته بالألم الجسدي. لأنه ، كما تعلمون ، العلم.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
