جدول المحتويات:
- لأنك تنام أفضل لوحدك
- لأنك لا تريد أن تصبح دعامة النوم
- لأن لديك مخاوف السلامة
- لأنك ستقضي كل ليلة مقلقة
- لأنك تأخذ الأدوية التي تجعلك نعسان
- لأن لديك بريمي
- لأنها ليست الطريقة الوحيدة لإبقاء طفلك قريبًا
إذا كنت تتبع أيًا من صفحات أو صفحات الإرضاع من الثدي ، فمن المحتمل أن تصادف مصطلح "الرضاعة الطبيعية". بالنسبة للمبتدئين ، يصف المصطلح تقاسم السرير أثناء الرضاعة الطبيعية. يمكن أن يكون منقذًا حقيقيًا للأمهات المرضعات المحرومات من النوم ، ولكنه ليس "ضرورة" بأي حال من الأحوال. لذا ، نعم ، هناك أكثر من أسباب قليلة تجعله على ما يرام تمامًا إذا كنت لا ترغب في النوم. لا يوجد حكم على الأمهات اللائي اخترن القيام بذلك (كيف تطعمين طفلك عملك) ، ولكن إذا كنت تبحث عن بعض الدعم في الانسحاب ، فقد ظهر أن هناك بعض الأسباب القوية للقيام بذلك.
لقد كنت ملتزمًا بالرضاعة الطبيعية ، على الرغم من أن التمريض لم ينته تمامًا بالطريقة التي كنت أتخيلها. ومع ذلك ، كان من المهم حقًا أن أقدم لطفلي تعزيز المناعة والتغذية المصممة خصيصًا التي تأتي مع حليب الثدي ، لذلك نجحت في ذلك. عندما يتعلق الأمر بمشاركة السرير ، كان لدي أنا وشريكي مخاوف بشأن السلامة. أنا شخصياً أحتاج إلى الكثير من النوم ، وأنا أحرسه بغيرة ، لذا فإن مشاركة سريري مع إنسان صغير لم يكن مدرجًا في قائمة أكثر المطلوبين أيضًا. أنا لا أقول أنه كان من السهل الاستيقاظ مع الطفل في كل مرة أرادت أن تطعمها في الليل ، لكننا وضعناها في السرير بجوار سريرنا وكان هناك كرسي هزاز في غرفتنا ، لذلك لم يكن الأمر فظيعًا.
لم تكن الرضاعة الطبيعية مستحيلة بالنسبة لي ، لكن هذا لم يكن يعني أنني لم أستطع أن أعرضها. مثل معظم الأشياء ، كما اكتشفت ، فهو ليس كل شيء أو لا شيء. سيكون لديك الكثير من القرارات التي تتخذها كأم جديدة ، لذلك إذا كنت تزنين ثدييك ، فقد تحتاج إلى التفكير فيما يلي:
لأنك تنام أفضل لوحدك
Giphyبعض الناس ينامون فقط من تلقاء أنفسهم. يمكنني تحمل زوجي طالما أنه لا يمسني. أحتاج أن أكون على جانبي مع تغطية كتفي ، ولا يمكن أن يكون لدي أي ضوضاء أو إضاءة محيطية. لذا فإن الطفل الرضيع في السرير يزعجني بالتأكيد في النوم. اتصل بي بأناني ، لكني أم أفضل عندما أرتاح.
واحدة من الفوائد الرئيسية للنوم هو أنه ، بالنسبة للعديد من الأمهات ، فإنه يعزز النوم. إذا لم يكن لهذا التأثير عليك ، فقد لا يستحق التضحيات لصحتك العقلية. أعني ، إذا لم يكن شيء جيدًا لأمي ، فلن يكون جيدًا للطفل.
لأنك لا تريد أن تصبح دعامة النوم
إذا كنت تخطط لاستعادة سريرك ، فقد تجد أن النوم يسبّب بعض الارتباطات المؤسفة ، بشكل أساسي بين الطعام والنوم. إذا كان الأكل هو الطريقة الوحيدة لطفلك لمعرفة كيفية النوم ، فقد يؤدي ذلك إلى حدوث مشكلات عندما يكبر الطفل.
التدريب على النوم ليس لكل أسرة ، لذلك إذا كنت ضده ، يمكنك التحرك على طول. ومع ذلك ، إذا كنت تشك في أن الصراخ قد يكون في مستقبلك ، فقد ترغب في التفكير مرتين حول السماح لطفلك باستخدامك كمهدئ إنساني طوال الليل.
لأن لديك مخاوف السلامة
Giphyاسمحوا لي أن أكون واضحا: الرضاعة الطبيعية يمكن القيام به بأمان. ومع ذلك ، من المهم أن نلاحظ أنه حتى الخبراء في مجال الرضاعة الطبيعية يقولون إنه يجب ممارستها فقط في غياب جميع العوامل الخطرة المعروفة. يجب أن تضمن مساحة نوم آمنة ، وهذا يعني فراش متين ، لا توجد بطانيات ثقيلة أو وسائد إضافية ، غرفة تتدحرج بأمان ، وسرير للأخوة وخالي من الحيوانات الأليفة ، والآباء الرصين وغير المدخنين.
في الواقع ، لا توصي الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بمشاركة السرير لأي طفل ، ولكن بدلاً من ذلك فقط إحضار الطفل إلى السرير للتغذية أو للراحة ثم إعادته إلى مكان النوم الآمن الخاص به. تم تصميم إرشادات AAP لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) ، لذا فهي تستحق الاهتمام بها تمامًا.
لأنك ستقضي كل ليلة مقلقة
عندما ترى كلمات مثل "الاختناق" و "الخنق" كعوامل مخاطرة للنوم ، فقد يكون ذلك كافياً لإبقائك مستيقظًا في الليل. إذا كنت خائفًا من تدحرج طفلك أو سقوطه على السرير ، فلن تنام ليلة مريحة.
إذا كنت ، مثلي ، لا تستطيع أن تغفو إلا إذا كنت تعلم أن طفلك في مكان آمن ، فمن المقبول تمامًا أن يجلس عليه الطفل في السرير أو في سريره. توصي AAP بأن ينام الأطفال في نفس الغرفة مثل آبائهم خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة.
لأنك تأخذ الأدوية التي تجعلك نعسان
Giphyتناولت مضادات اكتئاب يومية وأحد الآثار الجانبية هي النعاس. انها واحدة من هؤلاء "لا تعمل حتى تعرف كيف تؤثر عليك" المخدرات. في حالة هذه الأدوية ، ليس من الجيد فقط إذا كنت لا ترغب في النوم ، إنه الشيء المسؤول الذي يجب عليك فعله. (بالطبع ، عليك أيضًا التحقق من أن الدواء لا يؤثر على حليب الثدي).
نفس الشيء ينطبق على التدخين أو الشرب أو تعاطي المخدرات الترويحي. إذا كنت تشارك في أي من هذه الأنشطة ، فلا يمكنك النوم. يمكن أن يضعف قدرتك على إثارة احتياجات طفلك والاستجابة لها ، مما يعرضهم لخطر الإصابة أو حتى الموت. لا تفعل ذلك.
لأن لديك بريمي
في هذه الحالة ، ليست مسألة تفضيل. وفقًا لـ AAP ، فإن مشاركة السرير أكثر خطورة بالنسبة للطفل المولود قبل الأوان. حتى الدكتور جيمس ماكينا ، خبير التوعية في الرضاعة الطبيعية ، يقول إن الرضاعة الطبيعية بالكريمة هي "لا".
لأنها ليست الطريقة الوحيدة لإبقاء طفلك قريبًا
Giphyيقول الدكتور ماكينا ، عالم الأنثروبولوجيا وخبير نوم الرضع ، في مقالته Acta Paediatrica إنه لا يمكننا فصل نوم الرضع والرضاعة الطبيعية. بدلا من ذلك ، وهما مرتبطان بشكل لا ينفصم. "لا يوجد سوى النوم."
أدعو هراء * ر. حسنا ، أنا لست باحثا. لكنني لا أجادل بحقيقة أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي وطبيعي ومفيد للأمهات والأطفال. الجحيم ، أنا حتى على متن فكرة أن هناك ضرورة بيولوجية للقيام بذلك.
ما لن أتفق معه هو أنه السبيل الوحيد للذهاب. يمكنك إرضاع طفلك واتباع إرشادات AAP الخاصة بنوم الرضع ، ولن تدمر طفلك. وبصراحة ، يجب ألا يكون لمنطقك أهمية لأي شخص ليس أنت.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
