7 علامات ضعف السمنة في العانة ، وفقًا لأخصائي آلام الحوض

عندما كنت حاملاً ، كنت أتعلم باستمرار أشياء جديدة وغريبة ومؤلمة ومزعجة بشكل رهيب يمكن أن يحدث أو كان يحدث لجسدي. نزيف اللثة؟ عادي! ضيق في التنفس؟ عادي! أحلام جنسية غريبة تنطوي على مشاهير لم أكن أعرف أنهم منجذبون إلى ذلك؟ بطريقة طبيعية أيضا! لقد مرت خمس سنوات منذ أن كنت حاملاً ، وما زلت أتعلم الأمراض التي أصابت أفواجي بالحمل. الأخيرة؟ Symphysis Pubis ضعف (SPD). كما هو الحال في ، ما هي علامات ضعف السمنة العانة؟ الجحيم ، ما ، بالضبط ، حتى هو؟

تحدث رومبير مع الدكتورة سونيا بهلاني ، دكتوراه في الطب ، أخصائية أمراض النساء والولادة ، لمعرفة المزيد عن هذا المرض الشائع باسم غير مألوف.

تتمثل الأعراض الرئيسية في SPD في الألم ، والذي يمكن أن يتراوح بين عدم الراحة المعتدلة إلى الحادة والموهنة. إذن ما الذي يسبب هذا الألم؟ "هناك اختلال في الحوض عادةً بسبب نوع من الحركة المفرطة لمرض العانة" ، يوضح الدكتور بهلاني ، وهو مفصل غضروفي أساسًا في منتصف الجزء الأمامي من الحوض. "إنها تتحرك أكثر قليلاً مما ينبغي ، وهذا ما يسبب الألم والانزعاج في منطقة الحوض."

يمكن أن يحدث هذا الاختلال في أي عدد من القضايا ، من بينها هرمون الاسترخاء ، الذي يبدو فرحانًا ومكوّنًا ولكنه في الحقيقة شيء. Relaxin يجعل أربطة الخاص بك أقل توترا - يرتاح لهم ، إذا صح التعبير. هذا رائع بشكل عام ، لأنه يعني أن جسمك لن ينقسم إلى النصف بينما ينمو طفلك أو يدخل إلى العالم. على الرغم من ذلك فإن الإفراط في الاسترخاء (أو في وقت مبكر جدًا) يمكن أن يخفف الأربطة حول عظم الحوض ، مما يؤدي إلى عدم الاستقرار في الحوض ، وبالتالي الألم. يقترح الدكتور بهلاني أن بعض الأشخاص قد يواجهون اختلالًا محتملًا قبل الحمل ، لكنهم قادرون على التعويض عنه بسلاسة شديدة حتى يلاحظون ذلك فقط أثناء الحمل ، عندما يصبح التعويض أكثر صعوبة.

والخبر السار هو أنه ، باستثناء الحالات القصوى ، يجب ألا يؤثر SPD على قدرتك على الولادة عن طريق المهبل (إذا كان هذا هو المربى) وعادة ما يتم حلها دون تدخل كبير. ولكن كيف تعرف أنك قد تحصل عليه؟ وماذا يمكنك فعله حيال هذا الامر؟

انت حامل

بلاك كينجز / شترستوك

على الرغم من أن SPD لا يقتصر على الحوامل ، إلا أنه يتم الإبلاغ عنه ومراقبته في النساء الحوامل. وفقًا للدكتور بهلاني ، تتراوح التقديرات بين 1 من كل 300 حالة حمل و 1 من كل 50. وهذا فرق كبير ، ويشير إلى فكرة أنه من المرجح أن يكون أكثر شيوعًا مما يعتقده معظمنا. "إنها على الأرجح ناقصة التشخيص" ، كما تقول رومبر. "في كثير من الأحيان ، وخاصة بعد الولادة ، يمكن أن يكون مخطئا لشيء آخر ، في كثير من الأحيان يمكن أن يكون مشابها … أنواع أخرى من آلام الحوض."

ألم أمام عظمة العانة

انها واضحة جدا ، أليس كذلك؟ الجاني ، المعروف أيضًا باسم الارتفاق العاني ، يقع في مقدمة عظمة العانة ، لذلك ستصاب بالألم.

ألم في أسفل الظهر

لكن تذكر أن SPD يمكن أن يخطئ في شيء آخر ، لأنه في بعض الأحيان يمكن أن ينتشر الألم من مرض العانة إلى أسفل الظهر. كما يمكنك أن تتخيل ، هذا يمكن أن يخلق مشاكل في تشخيص المشكلة. يقول الدكتور بهلاني: "غالبًا ما يتعين عليك الحصول على التصوير بالرنين المغناطيسي القطني للتأكد من أنك لا تفتقد شيئًا كقرص فتق.

إذا كنت تشعر بأنك قد توقفت عن شيء ما ، فمن المحتمل أن يحدث شيء ما.

ألم في العجان والبطن و / أو الفخذين العليا

مرة أخرى ، هذا المجال العام كله متصل للغاية. فكر في الأمر وكأنه تسرب للمياه - قد يحدث تسرب في سقف غرفة المعيشة في النهاية بسبب وجود مزراب غير صحيح على الجانب الآخر من المنزل ، لأن المنزل بأكمله مترابط.

ألم أكثر وضوحا المشي أو باستخدام السلالم

ambrozinio / شترستوك

يمكن أن يكون هذا بسبب الاختلال المذكور أعلاه ، ولكن يمكن أن يكون أيضًا مشكلة عضلية. يقول الدكتور بهلاني: "ليس لديك العضلات التي تستطيع أن تمنحك القوة في المنطقة … لأنهم يعانون من آلام الانتفاخ ، فهم غير قادرين على كسب هذه القوة لتحقيق التوازن". لذا فإن أنشطة حمل الأثقال ، مثل تسلق السلالم ، والخروج من السيارة ، أو ممارسة اليوغا ذات الأرجل الواحدة يمكن أن تكون علامة على أنك تتعامل مع SPD.

تسمع أصوات ظهرت

تم الإبلاغ عن أن بعض المرضى سيستمعون إلى الشعور بأعراض SPD ، وخاصة النقر فوق الأصوات أو ظهورها. يعترف بهلاني: "لم أره من قبل في الممارسة السريرية" ، لكن يفترض أن الأصوات "محتملة لأن العضلات مسترخية للغاية وتسبب تغييراً في محاذاة الحوض ، وبالتالي فإن المفاصل الجانبية … حيث الوركين و تأتي الأرجل سوية … تدخل وتخرج لأنها لا تحتوي على نفس الجر العضلي."

ما الذي تستطيع القيام به؟

يقول الدكتور بهلاني: "إنه شيء يعامل كثيرًا بالإدارة المحافظة الكلية". "أشياء مثل الحمامات والعلاج الطبيعي لقاع الحوض ، والتأكد من عدم إمساكها. كل الأشياء التي تحافظ على صحة قاع الحوض هي ما سيساعد في ذلك … تريد التأكد من أنك لا تصنع هذا الاختلال أسوأ." في حين أن الألم عادةً ما يتحلل مع مرور الوقت وأكثر من ذلك بعلاج مخصص ، يحذر الدكتور بهلاني من أن المشكلة قد تأتي وتذهب ، لكن "يكون التشخيص جيدًا … معظم المرضى يبلون بلاءً حسناً".

يقول بهلاني إن الأشخاص الذين يشعرون بأنهم يعانون من هذا النوع من الألم غالباً ما يواجهون مقدمي الرعاية والأصدقاء والأفراد ذوي النوايا الحسنة الذين يستطيعون جعلهم يخمنون ثانيًا ما إذا كان ما يعانونه حقيقيًا أم لا. لكن وفقًا للدكتور بهلاني ، "إذا كنت تشعر بأن هناك شيء ما ، فربما يكون هناك شيء ما".

غالبًا ما يختفي الألم من تلقاء نفسه ، ولكن ليس لأنه لا يوجد شيء ، وهناك أشياء يمكن لأخصائي قاع الحوض أو مقدم الرعاية القيام بها لمساعدتك حتى يحدث ذلك.