7 أشياء تقوم بها الأمهات العاملات كل ذلك يجب أن تجربه كل أم

تنقسم الأبوة والأمومة الحديثة إلى العديد من المجموعات والفلسفات المختلفة ، من الصعب تتبعها. بدءًا من الأمهات "المقدرات" إلى الأمهات "الحريرات" إلى الأمهات "الشائعات" ، هناك قائمة لا حصر لها من الطرق لتصنيف اختيارات الأبوة والأمومة. لقد قمت دائمًا بدمج أنماط الأبوة والأمومة المختلفة حتى أجد ما هو مناسب لنفسي ولطفلي ولعائلتنا ، ولكن إذا كان علي اختيار "نمط" واحد يصفني على أفضل وجه ، فسيكون ذلك بمثابة الأبوة والأمومة المرفقة (AP). في الواقع ، هناك أكثر من عدد قليل من الأشياء التي تقوم بها أمهات AP والتي يجب على كل أم أن تجربها ، إذا سألتني.

إذا كنت تعتبر نفسك أحد الوالدين الملحقين ، فربما تكون من المعجبين (والمدافعين عن) الرضاعة الطبيعية الممتدة ، وملابس الأطفال ، والاستجابة لبكاء الأطفال على الفور ، والمشاركة في النوم ، والانضباط اللطيف. ليس كل جانب من جوانب الأبوة والأمومة AP يعمل لعائلتي ، لذلك ، لا أعتقد أن الأمر بعيد للغاية بحيث لا نفترض أن كل جانب واحد يعمل مع أمهات AP الآخرين أيضًا. لهذا السبب دائمًا ما نلاحظ أن معظم الآباء لا يتناسبون مع مجموعات صغيرة أنيقة أو يتبعون كل "اقتراح" واحد داخل المجموعة. على سبيل المثال ، تستخدم بعض أمهات AP عربات الأطفال ، وبعض الأمهات الحريرات (اللائي يستمتعن بوسائل الراحة للتكنولوجيا الحديثة) يرضعن ، وبعض الأمهات اللائي يبقين في المنزل قد وجدوا طريقة للعمل داخل المنزل. الأمهات مرنة وسائلة ، حتى نتمكن من تغيير ممارساتنا وإجراءاتنا لتناسب احتياجات أطفالنا في أي وقت ولأي عدد من الأسباب.

لقد اكتشفت أيضًا أنه يمكننا دائمًا أن نتعلم المزيد من الأمهات الأخريات ، وخاصة الأمهات اللائي يقمن بخيارات الأبوة والأمومة المختلفة. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض ممارسات الأبوة والأمومة التي تستخدمها عادةً أمهات AP التي يجب أن نجربها جميعًا:

الجلد إلى الجلد الاتصال

Giphy

سواء اخترت أو لم تكن قادرًا على الرضاعة الطبيعية ، فإن ملامسة الجلد للجلد هي طريقة رائعة للتواصل مع طفلك. تتضمن هذه الممارسة ، التي تسمى أيضًا "رعاية الكنغر" ، احتجاز طفلك العاري على صدرك العاري. كيف السحرية هذا القرار؟ حسنًا ، تم العثور على تحسين متوسط ​​العمر المتوقع للأطفال الخدج. هذا السحر يا أصدقائي.

لا يهم أي نوع من الأم أنت أو في نهاية المطاف ، يمكن القول إن الجلد للجلد هو أفضل عناق.

Babywearing

استخدام التفاف أو حاملة الأطفال مريحة بشكل لا يصدق ، وخاصة عندما يكون طفلك صغيرًا. إنه يحرر يديك ويسمح لك بالتنزه ، والسلالم صعودًا وهبوطًا ، والتنقل بسهولة.

ليس هناك سبب يجعلك ترتدي 100٪ من الوقت ، كذلك. لديّ عربة أطفال (واحدة للركض وأخرى صغيرة تسير بشكل جيد.) لديّ ناقل حاملة ناعم أو لف دائم الاستعداد دائمًا ، أيضًا.

شارك في النوم

GIPHY

النوم المشترك هو جزء شائع من الأبوة والأمومة المرفقة. يزعم المدافعون أنها تزيد من الترابط ، وتؤدي إلى نوم أفضل للجميع ، وهي ممارسة آمنة عند القيام بها بشكل صحيح. لا يخلو هذا من الجدال ، وتقاسم السرير على وجه الخصوص لديه العديد من الأطباء الذين يشيرون إلى أنها ليست ممارسة آمنة للنوم. على سبيل المثال ، تشير مسيرة الدايم إلى أن جميع الأطفال ينامون على فراشهم.

حتى إذا كنت لا ترغب في النوم المشترك ، فقد يكون القيلولة مع طفلك تجربة رائعة. اقتراحي؟ فقط تأكد من اتباع قواعد السلامة. لا تشرب الخمر ، لا تدخن ، لا تأخذ مخدرات أو مساعدة للنوم ، ولا تضع مجموعة من الأغطية والوسائد على سريرك.

الثقة بك الحدس

في تجربتي ، تستمع أمهات الـ AP إلى حدسهن ويعتقدن أنهن يعرفن ما يحتاج إليه أطفالهم أكثر من غيرهم. يوجد الكثير من خبراء الأبوة والأمومة ذوي الفلسفات والمعتقدات المتضاربة ، لذلك فإن الاستماع إلى هذا الشعور الغريزي الذي يرشدك نحو اختياراتك هو أفضل شيء يمكن أن يفعله أي من الوالدين بسهولة.

إنه تذكير جيد لنا جميعًا أننا خبراء في أطفالنا. لدينا ما يحتاجون إليه ونعرفهم بشكل أفضل من أي شخص آخر.

استخدام أسماء تشريحيا الصحيح لأجزاء الجسم

GIPHY

مرفق الآباء يؤمنون إيجابية الجسم وتعليم أطفالهم الأسماء الصحيحة لأجزاء الجسم. في رأيي ، يجب علينا جميعًا تعليم أطفالنا استخدام الأسماء الصحيحة تشريحيًا لجميع أجزاء الجسم.

العين هي عين ، الذراع هي ذراع ، والقضيب هو قضيب. ذكرت صحيفة نيويورك تايمز أنه من خلال توفير اللغة الصحيحة للأطفال لوصف أجسادهم ، يمكننا أن نجعلهم أقل عرضة للإيذاء ومساعدتهم على تطوير صورة إيجابية للجسم.

ممارسة الانضباط اللطيف

GIPHY

العنف الجسدي ليس هو الحل. واحدة من الأشياء التي ناشدتني حول AP هو الانضباط اللطيف. يحتاج الأطفال إلى فرصة للتحدث عن مشاعرهم ولديهم الدعم العاطفي للتغلب على مشاعرهم.

بصفتنا آباء ، نحن قدوة ، ويمكننا أن نوضح لأطفالنا كيفية العمل من خلال المشاعر الصعبة دون أن يؤدي إلى الضرب.

قضاء بعض الوقت وحده

حسنًا ، لا تُعرف أمهات AP حقًا بأخذ الوقت بعيدًا عن أطفالهن للتركيز على الرعاية الذاتية. ومع ذلك ، فإن كونك بمفردك وأخذ الوقت الكافي لرعاية اهتماماتك ومواهبك الشخصية ، وبصفة أساسية كونك أكثر من أمي ، يعد أمرًا مهمًا للغاية بالنسبة إلى قيمتنا الذاتية وهويتنا.

غالباً ما تهمل أمهات الـ AP ، مثل جميع الأمهات ، احتياجاتهن الخاصة من أجل أطفالهن. هذا ليس ضروريا. تحتاج أمهات AP ، مثل جميع الأمهات ، إلى بعض الوقت للتركيز على أنفسهن وعلى أنفسهن فقط.