جدول المحتويات:
- أقصى درجات الشفقة والحساسية
- الفضاء للعملية
- أذن أصيلة
- قصص أقل مقارنة
- توقعات واقعية
- رأيك في نفسك
- لفعل شيء آخر غير الحديث عن ذلك
احتفلت أنا وشريكي بحملني لأكثر من أسبوع قبل أن أشعر بالإجهاض الأول. بعد محاولة حمل طفلنا الثاني لمدة ستة أشهر ، لم يكشف الموجات فوق الصوتية عن نبضات وكان من المقرر أن أقوم بتطويرها في اليوم التالي. في المرة الثانية التي أجهض فيها لم أكن أعلم أنني حامل ، وللأسف ، بدأت أعتقد أنني لن أحمل مطلقًا الحمل مرة أخرى. لذا صدقوني عندما أقول إنني أعلم أن هناك أشياء تحتاج إليها كل امرأة تعاني من أكثر من إجهاض حقيقي ، والحساسية على رأس القائمة.
يتم إخفاء ذكرى الخسارة الأولى لي في مجملها في جزء من ذهني يرفض الاعتراف الكامل أو ما حدث. لأنه لا يزال بإمكاني تذكر السعادة الشديدة لشريكي وشعرت قبل أسبوع من ذلك الموجات فوق الصوتية السيئة ، من المؤلم أن نتذكر الطريقة التي وضع بها طبيبي يده على كتفي ، وشد الرأس منخفضة ، وأصدر أول اعتذار. لذلك أنا لا أريد أن أتذكر أن الدموع التي لم تتوقف لأيام متتالية. لا أريد أن أتذكر ابنتي ، التي كانت في الثانية من عمرها ، جالسة في حضن أمي بينما أخبرني الطبيب أنني قد أجهضت. لا أريد أن أفكر في حقيقة أنه بينما لم تفهم ما كان يحدث ، فإنها يمكن أن تشعر أن هناك شيئا خطأ.
مر أكثر من عامين قبل أن أعاني من فقد آخر للحمل. لقد نمت أنا وشريكي بالرضا بعد شهر ، ولعدة سنوات ، وجدت نفسي في حاجة إلى علبة من السدادات القطنية بدلاً من زجاجة من الفيتامينات السابقة للولادة. في الواقع ، بدأنا في النظر في علاجات الخصوبة ، على أمل أن التدخل الطبي يمكن أن يساعدنا في إعطاء ابنتنا أخوة. لذلك عندما تعرضت للإجهاض الثاني ، شعرت بمزيج غريب من القبول وخيبة الأمل. مثل فقدان الحمل كان بلدي جديد طبيعي. شعرت بالكسر ، ولم أكن أعرف كيف أعاني من الحياة كما لو كانت تجربة الإجهاض طبيعية (رغم أنها إحصائية). شعرت بالتعريف بهذه الخسائر ، وفي نواح كثيرة كنت بحاجة إلى الدعم والتشجيع والأمل من الناس من حولي. لا أظن أن أحداً كان يمكن أن يزيل آلام الإجهاض المتعدد ، لكنني أعرف مدى قوة الدعم غير المشروط.
والآن بعد مرور سنوات عديدة على هذه الخسائر ، ومنذ ذلك الحين حملت ابني وولدت بنجاح ، كنت أفكر كثيرًا في ما أحتاجه في مثل هذا الوقت العصيب والمؤلم في حياتي. من المؤكد أن الأشخاص كانوا يقصدون جيدًا ، ولكن عندما يتعلق الأمر بفقدان الحمل ، لا يوجد دليل يمكن للأحباء اللجوء إليه. ولأن كل امرأة تتفاعل مع حالات الإجهاض بشكل مختلف ، فقد يكون من الصعب أحيانًا التنقل فيها. لذلك مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك ما تحتاجه النساء اللائي تحملن حالات إجهاض متعددة:
أقصى درجات الشفقة والحساسية
Giphyبعد كل خسارة من خسائري - خاصةً بعد الخسارة الأولى - شعرت بالذهول من عبارات الراحة والآمال التي أبداها الآخرون. ساعدت هذه الكلمات والرغبات في بعض الأحيان ، ولكن في بعض الأحيان كانت تقصر. بالكاد استطعت معالجة مشاعري ، لذلك لم أكن بحاجة إلى ما يسمى بالعرافين الذين يتوقعون نتائج أي حمل في المستقبل قد أتعرض له أو قد لا أشعر به. لم أكن أحتاج إلى سماع قصص مطولة توضح تفاصيل حالات الحمل لشخص آخر. كل ما أردت أن أسمعه هو "أنا آسف وأنا هنا من أجلك".
الفضاء للعملية
Giphyلا أستطيع التحدث عن جميع النساء ، ولكن بالنسبة لي كان الفضاء حاسماً في عملية الحزن والشفاء. تحدث حالات الإجهاض بشكل مفاجئ ، عادةً ، لذلك لم يكن لدي الوقت الكافي لمعالجة ما يجري ولماذا. كنت مخدرة ، جاهد لمعرفة ما حدث وكيف تمضي قدماً. بينما كنت بحاجة إلى دفء ورفاهية شريكي ، لم أكن أريد أن يحومني 20 من الأصدقاء أو العائلة وسألني كيف كنت أشعر كل ثانيتين. فقدان الحمل شخصي للغاية ، لذلك احتجت إلى حدودي المعترف بها والمقبولة.
أذن أصيلة
Giphyلم أكن أريد بالضرورة أن أتحدث عن الألم المرتبط بتجربة الإجهاض المتعدد. بدلاً من ذلك ، أردت أن أشاهد التلفاز الطائش في سلام حتى أنسى الحزن.
لكن عندما حان الوقت لكي أتحدث عن الخسائر ، كنت بحاجة إلى أن يستمع الناس. فقط استمع أعرف النساء اللائي أجهضن الإجهاض ، وأنا أقدر أنه خلال حزني أرادن أن أكون هناك من أجلي. لكنني لم أرغب في التحدث عن مشاعري وتجاربي إذا كان هناك انقطاع أو إلهاء. كنت بحاجة إلى أن أسمع ونسمع ، باحترام.
قصص أقل مقارنة
Giphyعندما يكون شخص ما حزينًا ، من المهم التحقق من حزنه. وهذا يعني تجنب لعبة المقارنة. إن إخبار المرأة التي أجهضت في ستة أسابيع بأنها "محظوظة" لم يحدث ذلك عندما كانت في ستة أشهر ، ليس مفيدًا.
لذا يرجى الاحتفاظ بهذه التجارب لنفسك. إن المقارنة المستمرة للخسائر يمكن أن تجعل المرأة الحزينة تشعر بأنها في مسابقة "من كان الأسوأ" أو "من يؤلم أكثر". هذا غير مفيد هذا مؤلم.
توقعات واقعية
Giphyسيكون هناك دائمًا أشخاص في دائرتك يأخذون على عاتقهم إخبارك بأنه سيتحسن مع مرور الوقت. أو سيقولون شيئًا مثل ، "ليس المقصود أن يكون الآن." إنها تعني جيدًا ، بالتأكيد ، ولكن عندما سمعت أي عبارات تتعلق بمستقبل غير مؤكد ، في وقت لم أتمكن من رؤيته خلال الساعة الحالية ، إلا أنه جعلني أكثر قلقًا وإحباطًا. أحببت أن يقول لي أحدهم أنه ربما لن يكون لدي طفل ثانٍ مثلما خططت له ، وقد أحزن لفترة أطول مما أعتقد ، ومن الجيد أن أشعر بالحزن. لم أكن أريد أملًا كاذبًا أو "أشعر أنني بحالة جيدة". أردت الحقيقة والصدق ، أو لا شيء على الإطلاق.
رأيك في نفسك
Giphyقد تشعر كما لو كنت تساعد من خلال تقديم بعض الحكمة حكيمة قبالة الخسارة الخاصة بك أو شخص قريب منك ، ولكنك لا. لم أكن بحاجة إلى رأي شخص آخر حول الطريقة التي يجب أن أتعامل بها مع إجهاض آخر.
لفعل شيء آخر غير الحديث عن ذلك
Giphyكل امرأة تعاني من أكثر من إجهاض واحد تريد فضاء وتعاطف ، ولكن هناك نقطة عندما (مثلي ، تكون أكثر سخرية بعد الأولى وتوقعت الخسارة) حان الوقت لفعل شيء آخر. شيء لا علاقة له والمرح. شيء سوف يجعلها تضحك. هناك شيء يذكرها بأن الحياة تستمر في النهاية عندما تكون جاهزة.
أكثر من أي شيء آخر ، كنت بحاجة إلى شيء لمساعدتي في تذكر أنني أكثر من امرأة فقدت الكثير.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
