جدول المحتويات:
الرجال ، أن زيارة الطبيب بعد الولادة الأولى مرعبة. عرفت نوعًا ما ما يجب الاستعداد له ، لكن بطريقة أو بأخرى حصلت على نفسي جميعًا عانوا إلى حد أنني كنت خائفًا من رؤية طبيبي. كانت هرمونات ما بعد الولادة تعني التعامل مع الكثير من القلق ، وفقدت الثقة التي كانت لدي قبل الولادة. كل ذلك جعل التحدث عن نفسي أكثر صعوبة. لذا ، مفاجأة مفاجئة ، كان هناك عدد كبير من الأشياء التي أردتها خلال زيارة طبيبتي الأولى بعد الولادة ، وكنت خائفًا جدًا من طلبها. أردت أن أسمع ، خاصةً من قِبل طبيبي ، لكن الأمومة الجديدة جعلت من الصعب أن أدافع عن نفسي ، ناهيك عن طرح الأسئلة أو التعبير عن مخاوفي.
عندما أنجبت ابنتي ، شعرت بعدم الأمان حقًا. لم أكن أعرف كيف أكون أمًا أو شريكًا أو حتى نفسي. ازدهر القلق إلى اكتئاب كامل للولادة بعد الوفاة أدى إلى حدوث فوضى في كل جانب من جوانب حياتي الجديدة كأم. لذلك كنت خائفة من الكثير من الأشياء عندما رأيت طبيبي لأول مرة بعد الولادة. هل يرى طبيبي من خلال الواجهة التي أضعها للجميع؟ أو ما هو أسوأ من ذلك ، هل سيتجاهل حقيقة أنني في حاجة ماسة لشخص ما لرؤيتي وسماع لي ، حتى يتسنى لي اتخاذ الخطوات اللازمة للحصول على عقليا وجسديا بشكل جيد من أجل طفلي ، وأنا؟
عندما شرعت في هذا الموعد الأول بعد أن أنجبت ابنتي ، كان لدي قائمة بالأشياء التي كنت أعلم أنني بحاجة إلى طلبها ، لكنني علمت أن الخوف سيمنعني من ذلك. الآن ، عندما أنظر إلى الوراء ، أتمنى أن تكون لدي الشجاعة لأطلب ما يلي:
أن تسمع
Giphyبحلول الوقت الذي وصلت فيه أخيرًا إلى هذا الموعد ، كنت قد أغلقت بالفعل. كان جزئيا من قلة النوم ، وكذلك التعديلات القاسية التي تأتي مع أن تصبح والدا جديدا. لم أكن أتحدث مع أي شخص ، عن أي شيء ، بخلاف طفلي الجديد. في الواقع ، فإن معظم الناس لا يعرفون كيف كنت أفعل ، كانوا يعرفون فقط عن طفلي.
كان شريكي متعبا بنفس القدر وكافحنا حتى لتسهيل المحادثة. كنت آمل أن يسحب طبيبي كل الأفكار من ذهني ويتحدث معي عنها حتى شعرت بالوحدة.
أن ينظر إليها
Giphyعندما أخذ قلقي منعطفًا شديدًا نحو الاكتئاب ، لم أشعر بالراحة في بشرتي. مع الحقائب تحت عيني ، دخلت في هذا الموعد أشعث وهزم. شعرت وكأن أحدا لم يلاحظ أنه كان أكثر من أمومة جديدة تؤثر لي. في الواقع ، كان الأمر كما لو لم يلاحظني أحد على الإطلاق. كنت في حاجة ماسة إلى طبيبي لرؤية الأشياء التي اختبأتها ، لم أتمكن من العثور على القوة لأطلب منه إلقاء نظرة أعمق. كان من الصعب جدا.
فهم
Giphyأم جديدة تمر بالكثير. بعضها مرئي وواضح ، لكن الكثير منه داخلي. هناك الكثير من الشفاء يجب القيام به عقليا وجسديا وعاطفيا. أردت أن يفهم طبيبي كل شيء مررت به ، وكنت خائفًا من أن أبدو ضعيفًا إذا طلبت ذلك.
تعاطف
Giphyينبغي أن يكون من المسلم به ، خلال زيارة طبيب ما بعد الولادة الأولى ، أنني أتلقى نوعًا من التعاطف على السير في العملية الشاقة التي تلد. أنا محظوظ لأنني كنت طبيباً رائعاً ولم أكن بحاجة لي أن أطلب يدًا لطيفة على كتفي ، أو اعترافًا بمدى صعوبة الحمل ومدهشته.
صلاحية
Giphyأردت فقط أن يعترف شخص ما أنني كنت أقوم بعمل جيد في أن تكون والدة إنسانًا آخر ، على الرغم من عدم شعوري بالرضا بما يكفي.
صداقة حميمة
Giphyكأم جديدة قضيت الكثير من الوقت وحدي ، معزولة بشكل أساسي لأنني حاولت معرفة ما الذي يعمل لي ولطفلي ، وما الذي لم ينجح. كنت بحاجة ماسة لأشعر أنني كنت في فريق ؛ مثل شخص ما كان ظهري عندما كنت في حاجة إليها.
لم يكن طبيبي مسؤولاً عن سعادتي أو استعادة ثقتي ، ولكني كنت أتمنى أن يكون هناك إذا كنت بحاجة إلى أي شيء. حتى لو لم أذهب أبدًا إلى موعد آخر مرة أخرى ، فقد كنت يائسًا لبعض الصداقة الحميمة. كنت بحاجة إلى شخص ما ليذكرني أنني لست وحدي.
أمل للمستقبل
Giphyسرق قلقي والاكتئاب بعد الولادة من قدرتي على التحدث ، حتى عندما كنت بحاجة إلى شيء ما بشكل سيء. أردت أن يقدم طبيبي كلمات من الأمل والتشجيع ، وأن أذكّرني بأنها ستتحسن إذا أعطيتها الوقت. أنا ممتن للغاية ، فهو لم يعطيني سببًا للتطلع إلى المستقبل فحسب ، بل أدركت اكتئابي ووجهني للعلاج. هذا ، في حد ذاته ، كان كل الأمل الذي احتاجه.
شاهد سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة من Romper ، يوميات Doula من Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
