جدول المحتويات:
- الشريط جفونك مفتوحة
- قناة جبل الداخلية الخاصة بك
- الكمال وريكر العجاف
- الحصول على عربة مع عصابة المعصم
- استثمر في الأراجيح
- تناول اليوغا
- مكنسة كهرباء
لقد عانيت من الأرق منذ أن كنت طفلاً صغيراً جداً ، لذلك أعرف أن الشعور بالتعب هو الجحيم. بصراحة بدأت فقط في النوم بشكل سليم وبدون خوف طوال الليل قبل حوالي عام من بداية إنجاب الأطفال. نعم ، هذا التوقيت تمتص. اكتشفت أخيرًا سبب حب الناس للنوم كثيرًا ، وبعد ذلك تم تمزيقه من قبضتي. أفتقد صديقي المكتشف حديثًا وهو ينام. لذلك اخترعت ست طرق لتكون منتجًا أثناء نومك واقفًا ، لأنك إذا كنت أميًا ، فمن المحتمل أن تكون قد علمت بالفعل أن حياة الأم الجديدة ليست مسألة تضحك.
الآن ، لن أقول أن هذه للجميع. في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الاتصال بنسخة احتياطية حتى تتمكن من الحصول على ليلة نوم كاملة فعلية. ولكن إذا كان هذا أحد الأيام التي لا يتوفر فيها نسخ احتياطي ، أو لا ترغب في الحصول على أموال في مجالسة رعاية الأطفال هذه حتى تحتاجها تمامًا - مثل عندما تبدأ في الهلوسة التي يسببها الحرمان من النوم - فقد ترغب في إعطاء بعض اختراعاتي محاولة.
لدي ثلاثة أطفال الآن ، لذلك قد يقول أحدهم أنني خبير في النوم أثناء الوقوف. حسناً ، أنا الوحيد الذي يقول ذلك. ومع ذلك ، فإن أطفالي يعتقدون أني ذكي جدًا ، لذا فقد تجول في هذه الأشياء الجيدة:
الشريط جفونك مفتوحة
Giphyكنا نفعل ذلك عندما كنا صغارا ، أليس كذلك؟ لا ضرر الآن! إضافة إلى ذلك ، لا يمكن للأطفال معرفة ما إذا كانوا سيشاهدون مقلاتك تمامًا وسيظل كل شيء على ما يرام!
قناة جبل الداخلية الخاصة بك
الطفل الجديد هو أسفل لقيلولة؟ امنح أطفالك الأكبر سناً بعض السيارات وألقوا على الأرض مع بعقب في الهواء. "أنا جبل". ستقول. سوف تشعر السيارات مثل التدليك المتداول قليلا. سيكون رائعا جدا.
الكمال وريكر العجاف
Giphyاتكئ على حوض المطبخ أثناء القيام بالأطباق. استند على حوض الحمام أثناء تفريش أسنانك. اتكئ على الحوض أثناء الاستحمام كيدوس أكبر. اتكئ على جدار المقصورة الخاص بك عند التحدث مع زملاء العمل. اتكئ على مكتبك عند إجراء مكالمة جماعية.
Riker's Lean ، المسمى باسم Picard's # 1 في Star Trek: The Next Generation يتيح لك أخذ قيلولة صغيرة في كل مرة تقوم فيها برمشة. لا يشبه النوم ليلاً كاملاً ، لكنه قد يمنعني من التعرض للحرمان من النوم. الأمومة الجديدة هي بالتأكيد وقت اتقان فن ريكر لين.
ومع ذلك ، تميل بعناية على الموقد ، حيث قد تزعج الحرارة السلالم الصغيرة الخاصة بك.
الحصول على عربة مع عصابة المعصم
Giphyبالنسبة لطفلي الأخير ، حصلت لي مجموعة من أصدقائي ماما من بدس على عربة للركض لأننا جميعًا نشارك في الجري. او كذلك ظننت انا. اتضح أن عربة الأطفال تعلق فعليًا على معصمي بحيث إذا كنت نائماً أثناء المشي معها ، فلا أفقد طفلي. علاوة!
استثمر في الأراجيح
لديّ اثنان وهما أفضل استثمار قمت به على الإطلاق. عندما لا يمكنك الهدوء بعد الآن ، فإن أرجوحة الأرجوحة ستثبتك ، مما يمكّنك من النوم في أي مكان يمكنك فيه تثبيت أرجوحة محمولة. ما يسمى "أرجوحة" هو على ما يبدو أيضًا "الشيء الجديد" ، لذلك ستبدو في مفصل الورك وهو يحمل حوله. علاوة!
تناول اليوغا
Giphyعلى محمل الجد ، يصفق الجميع لأم جديدة لممارسة الرياضة. سوف يشاهدون أطفالك وستحصلون على كل هذا الوقت من قبل نفسك. زائد ، اليوغا لديها هذا القيلولة قليلا في النهاية ، ودعا savasana. لا أحد حتى يحصل على جنون إذا تغفو. انها رائعة.
مكنسة كهرباء
Giphyإن الهدوء المفاجئ للمحرك الفراغي هو ضجيج أبيض جميل للتخلص من عدد قليل من Zs القصير. ومكافأة! ، يمكنك ممارسة رغبتك في الاعتماد على المقبض وتنظيف الغرفة!
