7 طرق لتصبح أكثر راحة الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة

إن الرضاعة الطبيعية في المنزل ، في بنطلون رياضي مريح أثناء التمدد في كرسي ، شيء واحد. التمريض في الأماكن العامة ، ومع ذلك ، هو حيوان مختلف تماما. على الرغم من أن الأمر يستغرق عادة بعض الوقت للراحة مع الإرضاع من الثدي على الإطلاق ، إلا أن إلقاء "الإثارة" الإضافية للقيام بذلك أمام الناس يكفي لإعطاء بعض الأمهات القلق. لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق لجعل الرضاعة الطبيعية أكثر راحة في الأماكن العامة بحيث يمكن أن تصبح حتى أكثر الممرضات عديمي الخبرة مؤيدة محنك.

على الرغم من أنني لا أستطيع تذكر أول مرة قمت فيها برعاية ابنتي في الأماكن العامة ، إلا أنني أتذكر الأسابيع القليلة الأولى المحرجة من محاولة صياغة علاقة قوية بالرضاعة الطبيعية. حتى عندما كنت حول أصدقائي وعائلتي ، كنت غالبًا ما أميل إلى رمي غطاء فوق رؤوسنا والتغذية داخل "خيمتنا" الصغيرة. على الرغم من أنني لم أحرج أبدًا من الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ، إلا أنني شعرت أحيانًا بالحرج. كل ما أردت هو القليل من الخصوصية لإيجاد حل للأمور ، إذا جاز التعبير.

نظرًا لأنه لا يمكنك توقع البقاء في منزلك في كل مرة ترضعين فيها ، فمن المحتمل أن تكون على دراية جيدة بفكرة التمريض في الأماكن العامة. بعد بضعة "تمرينات" ، ستتمكن من إطعام طفلك بغض النظر عن المكان الذي تذهب إليه بسهولة. لمساعدتك في البدء ، إليك بعض الطرق التي تجعلك ترضعين طفلك من الثدي بشكل علني.

1. تعرف حقوقك

وفقًا للمؤتمر الوطني لمجالس تشريعات الولايات ، يوجد في 49 ولاية قوانين تجيز الرضاعة الطبيعية في أي مكان في القطاع العام أو الخاص. هذا يعني أنه إذا طلب منك أي شخص التحرك أو التصرف بشكل غير لائق تجاهك (وهذا أمر نادر الحدوث ولكنه لا يزال ممكن الحدوث) ، فقد يكون ردك البسيط هو "لدي الحق القانوني في إرضاع طفلي. شكرًا".

2. الممارسة حيث تشعر بالراحة

عندما تمرض في المنزل ، مارس ما كنت ستفعله إذا كنت علنًا. حاول الإمساك دون تعريض ثديك بالكامل أو تجربة استخدام غطاء. عندما تمرض في الأماكن العامة ، اختر الأماكن التي تشعر بالراحة فيها ، مثل الجلوس في كشك المطعم. إذا كنت تشعر بالراحة ، فهذا كل ما يهم حقًا.

3. استخدام غطاء إذا كان يساعد

استهداف

على الرغم من أنه من الواضح أنه ليس إلزاميًا ، إلا أن العديد من النساء يجدن أنه من الأسهل استخدام غطاء تمريض أثناء الرضاعة في الأماكن العامة. هذا الطفل من الهدف (30 دولارًا) لطيف بالفعل ومصمم خصيصًا للتمريض ، وهو أسهل بكثير من استخدام بطانية أو سترة. ومع ذلك ، لا يحب بعض الأطفال تناول الطعام ببطانية فوق رؤوسهم وفي هذه الحالة ، لا بأس في عدم استخدام واحدة أيضًا.

4. ارتداء الملابس التي هي سهلة ممرضة في

لم تكن معظم الملابس مصممة مع وضع الرضاعة الطبيعية في الاعتبار ، وبما أنها محبطة بالنسبة إلى الأم المرضعة ، فمن الأفضل التفكير ملياً بدلاً من اكتشاف الطريقة الصعبة التي ربما لم تكن ارتداء لباس جسمك بها هي أفضل فكرة. فكر في طبقات مع سهولة الوصول إلى البضائع. إذا كنت موافقًا على تجريدك من كل شيء ، فستجد قميصًا بياقة V أو زر أسفل يعمل بشكل رائع. خلاف ذلك ، وارتداء القمصان فضفاضة أو ربما حتى ثوب التمريض لطيف.

5. بدوره بعيدا على مزلاج

يمكن أن يكون الإغلاق محرجًا بينما تحاول في وقت واحد تجنب وميض الجميع ومساعدة طفلك على الإغلاق في نفس الوقت. غالبًا ما يشتت انتباه طفلك عن الضوضاء والمعالم السياحية ، مما يجعل الحصول على مزلاج جيد أكثر صعوبة. على الرغم من أنه ليس من الممكن دائمًا تجنب الضوضاء تمامًا ، حاول الابتعاد عن المزلاج واستخدم نفس التقنية التي تستخدمها في المنزل.

6. لديك استجابة في الاعتبار

في حالة وجود شخص فظ بما فيه الكفاية ليطلب منك أن تتحرك أو تصدر ملاحظة سنيدي ، ضع في اعتبارك استجابة بسيطة. حتى لو كان الأمر بسيطًا مثل "لدي الحق القانوني في الرضاعة الطبيعية هنا" ، فإن معرفة ما أقوله مقدمًا يمكن أن يساعدك على الاسترخاء ، حتى لو لم يكن هناك أحد يقول أي شيء فعليًا.

7. إذا فشلت جميع العناصر الأخرى ، فلنجعلها مزيفة

قد لا تشعر بالثقة أو بالراحة على الفور ، وهذا جيد. الرضاعة الطبيعية بشكل عام هي مهمة صعبة لإتقانها والقيام بها في الأماكن العامة فقط يضيف إلى الإجهاد. تابع نفسك بسهولة ، وتذكر أنه في النهاية ، ما يقوله أو يعتقده أي شخص آخر لا يهم حقًا ما دمت تفعل ما يجب عمله لطفلك.