هل تعلم أن اليقطين يمكن أن يكون في الواقع جيدة للرضاعة الطبيعية؟ هذا صحيح: لقد ثبت أن القرع المفضل لدى الجميع يعزز إنتاج الحليب في الأمهات المرضعات. فلماذا لا تستفيد من هذه الحقيقة غير المعروفة وتنغمس في كل شيء اليقطين؟ 'تيس الموسم ، بعد كل شيء.
الجميع يحب القليل من التوابل اليقطين هذا الوقت من العام. الجميع يحب أيضا قليلا جو التاجر هذا الوقت من العام. في الحقيقة ، الجميع يحب لعبة Trader Joe على مدار السنة ، ولكن بما أن متجر البقالة قد تم تخزينه بالكامل بأشياء كثيرة من القرع وتناول الطعام في الوقت الحالي ، فلديك المزيد من العذر للتسوق. وعلى الرغم من وجود الكثير من الوجبات الخفيفة التي لا تحتوي على القرع والمغذية والتي يمكن العثور عليها في TJ's (مثل تلك الأشياء الصغيرة المصنوعة من الشوكولاته على شكل القرع) ، فإن أفضل منتجات القرع في Trader Joe's للأمهات المرضعات مصنوعة من اليقطين الفعلي. وكما ورد في مقال سابق في رومبر ، فإن اليقطين هو بالفعل جالاكاجوغ (غذاء يساعد على زيادة إنتاج لبن الأم). أحرز هدفا!
ما زلت أدرج بعض التساهل مع أمي في هذه القائمة ، ولكن مهلا ، كل شيء عن التوازن ، أليس كذلك؟ مع الكثير من الأشياء الجيدة اللذيذة التي يمكن الاختيار من بينها ، ستنتقل قريبًا إلى أسطورة حليب الأم. وأنا أعلم ، شيء نريد جميعا أن يكون معروفا ل. ولكن على محمل الجد ، قد تستمتع بنفسك بينما تكون فعالاً قدر الإمكان في قسم إنتاج الحليب. مع كل شيء ، بدءًا من مزيج خبز اليقطين إلى لحاء توابل اليقطين - مع الشوكولاتة ، يمكن أن أضيف - هذه القائمة مليئة بالمذاقات اللذيذة التي لا يجب أن تشعر بها بالذنب. دعونا نكون صادقين ، كل هذا من أجل الطفل الصحيح؟
