جدول المحتويات:
- ذكّر نفسك لماذا ترضع النساء
- انضم إلى مجموعات الدعم المحلية وشجعها
- دعم الرضاعة الطبيعية العامة
- يهتف على غيرها من الأمهات المرضعات
- نداء الحكم & العار
- داعية للمنتجات التي تدعم الرضاعة الطبيعية
- علّم أطفالك أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي
- كن حليف ثابت
صدقوا أو لا تصدقوا ، في عام 2017 لا تزال الرضاعة الطبيعية قضية استقطابية. مثلما يتعين على الأمهات اللائي يرضعن أن يدافعن عن اختيارهن بشكل مستمر (وأحيانًا لا يكون هذا خيارًا ، فإن الأشخاص) ، تواجه الأمهات اللائي يختارن الرضاعة الطبيعية نقدًا وحكمًا قاسيين. لا تزال عملية إضفاء الطابع الجنسي على الجسد الأنثوي والطريقة التي يتم تصويرها بها في وسائل الإعلام تجعل أي محاولة للرضاعة الطبيعية ، وخاصة في الأماكن العامة ، صعبة. وبغض النظر عما إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أم لا ، أو تطعمين الرضاعة أو حتى تنجبين ، فهناك طمأنينة ، فهناك طرق للمساعدة في تطبيع الرضاعة الطبيعية من شأنها دعم الأمهات المتعبات والرضع الجياع في جميع أنحاء العالم.
قامت الأمهات في كل مكان بتمكين أنفسهن من خلال مشاركة رحلاتهن التمريضية دون اعتذار ، سواء أكان ذلك منشورًا لوسائل التواصل الاجتماعي أو منشورًا مدونًا جيدًا ، وبذلك غيّر الثقافة ببطء ولكن بثبات ، كن أكثر قبولًا للنساء باستخدام جزء جنسي للغاية من الجسم لأنها الغرض المقصود. لذلك من خلال الرضاعة الطبيعية و / أو ضخها في الأماكن العامة ، أنت تساعد بالفعل على تطبيع شيء كان ينظر إليه من قبل على أنه "من المحرمات". وفقًا لما ذكره Slate ، فإن إضفاء الصبغة الجنسية على ثدي الأنثى بدأ خلال فترة الحرب العالمية الثانية ، عندما لامست مارلين مونرو غلاف Playboy. فجأة نسي الناس أحد أسباب إصابة النساء بالثدي: إنتاج حليب الأم إذا و / أو عندما يختارن إنجاب أطفال.
يضيف سليت أنه لم يمض وقت طويل ، تم تصوير شركات مثل جربر ، بيتش نت ، هاينز ، وكلاب على أنها "متحضرة" ، وجعلت الرضاعة الطبيعية "بربرية". كل شيء مغطى بالمعايير المزدوجة والموضوعية ، خاصةً عندما تتوقف عن النظر إلى أن المزيد من الجلد يظهر خلال برنامج تلفزيوني نهارًا أكثر من الأم التي تطعم طفلها.
لحسن الحظ ، الرأي العام المحيط بعمل التمريض يتغير. وفقًا لإحدى الدراسات ، يتفق ثلثا الأمهات في الولايات المتحدة على أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي تمامًا ، ونتيجة لذلك ، رفضن الشعور بالخجل. ولكن ماذا عن بقية البلاد؟ إذا كنت تشعر بالغضب من الخجل والحكم الذي تواجهه الأمهات المرضعات بشكل منتظم ، فإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها المساعدة في تطبيع الرضاعة الطبيعية:
ذكّر نفسك لماذا ترضع النساء
Giphyهناك عدد كبير من الأسباب التي تعمل على الرضاعة الطبيعية للنساء وأسرهن. يسرد March of Dimes بعض الطرق التي تعزز بها الرضاعة الطبيعية نموًا أفضل للطفل ، بينما تساعد في تقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS). يبرز الموقع أيضًا كيف تستفيد الأمهات من الرضاعة الطبيعية أيضًا.
إذا كنت أمًا رضاعة طبيعية ، فمن المحتمل أنك اتخذت قرارًا باستخدام جسمك لإرضاع طفلك لعدة أسباب شخصية. وبغض النظر عن تلك الأسباب ، فإن تطبيع الرضاعة الطبيعية يبدأ وينتهي بك. لذلك إذا كنت تشعر بعدم الأمان أو الشك ، فذكر نفسك لماذا بدأت بالتمريض في المقام الأول. ثم تجاهل الكارهين لعنة.
انضم إلى مجموعات الدعم المحلية وشجعها
Giphyتعد مجموعات الدعم ، مثل مجموعة La Leche League القريبة منك ، طريقة رائعة لبدء المحادثات التي قد تؤدي إلى تطبيع الرضاعة الطبيعية تمامًا. لن تكون فقط حول النساء المتشابهة في التفكير اللاتي لديهن نفس الأهداف والرغبات التي تحبينها ، بل ستختبر نفس التجارب والمحن أيضًا. بمعنى آخر ، ستحصل على الدعم والإلهام في رحلتك.
وإذا لم تكن ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فيمكنك التبرع لخطوط المساعدة - مثل LLL Breasteeding Helpline ، وهو جزء من La Leche League International - لمساعدة النساء في الحصول على دعم التمريض الذي يحتاجونه ويستحقونه.
دعم الرضاعة الطبيعية العامة
Giphyإذا كنت تمرضين ، تقدم Today's Parent بعض النصائح الرائعة للرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة. وإذا كنت تمرضين على عدم الراحة في الأماكن العامة ، أو أنه شيء لم تتقنه جيدًا ، فإن التستر يعد خيارًا جيدًا لتخفيف أعصابك.
مع ذلك ، كما هو الحال دائمًا ، من المهم أن تتذكر أنه قرارك في البث علنًا. لا ينبغي لأحد أن يجعلك تشعر كما لو أن إطعام طفلك بجسدك أمام الغرباء واجب ، ولا ينبغي لأحد أن يخجلك أو يطلب منك التستر على ما إذا كانت رضاعة طبيعية في مكان عام أم لا. تعتبر الرضاعة الطبيعية قانونية في جميع الولايات تقريبًا ، وتعفى الأمهات المرضعات من قوانين الفحش أو العري العامة.
وإذا لم تكن من الأمهات المرضعات ، أصدر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) دليلًا لاستراتيجيات دعم الأمهات المرضعات وأطفالهن ، بما في ذلك دعم الرضاعة الطبيعية في مكان العمل والتسويق الاجتماعي الذي سيساعد على تطبيع الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة.
يهتف على غيرها من الأمهات المرضعات
Giphyهناك طريقة أخرى لتطبيع رؤية الأم التي تطعم رضيعها وهي التشجيع ودعم أي أم تراه في تمرير من يفعل هذا الشيء بالذات. مرة أخرى ، هناك قوة في الأرقام ، ويمكن أن يعمل الصوت الجماعي على التخلص من وصمة الإرضاع من الثدي بشكل أسرع بكثير من صوت واحد أو صوتين معارضين.
تشجع Intra Health International الرضاعة الطبيعية بناءً على الطلب ، لذلك استمروا في إعطاء الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية عالية. هي احتمالات ، وسوف نرحب بالدعم والتشجيع.
نداء الحكم & العار
Giphyسيكون هناك دائمًا شخص لا يمكن أن يبدو بعيدًا عند الرضاعة الطبيعية. هم أيضًا الأشخاص الذين يشكون أو يطلبون منك الذهاب إلى مكان خاص.
أنت لست ملزماً بوضع نفسك في موقف غير مريح و / أو غير آمن من أجل تثقيف الأفق الصغير. إذا كنت تشعر بعدم الأمان و / أو الاعتداء من قبل شخص يعتقد أن الرضاعة الطبيعية "جسيمة" ، فاطلب المساعدة و / أو أخرج نفسك من هذا الموقف. سلامتك ، وسلامة طفلك ، هي الأكثر أهمية دائمًا.
ولكن إذا كنت تشعر بالأمان والدعم ، فاتصل بالخارج. فليعلموا أنه لا يجوز بأي حال الحكم على النساء وفضحهن ، بما في ذلك النساء المرضعات ، حسناً. أصدرت وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية بعض النصائح حول كيفية "التعامل مع النقد" عند الرضاعة الطبيعية في الأماكن العامة ، بما في ذلك التحدث إلى الأمهات الأخريات اللائي عانين من العار ويسألن عن كيفية الرد عليه.
داعية للمنتجات التي تدعم الرضاعة الطبيعية
Giphyحتى عندما تكونين حاملًا ، يجب عليك أن تجعل خططك للرضاعة الطبيعية معروفة لكل من يدعمك ، بما في ذلك مقدمو الرعاية الصحية الخاص بك وشريكك وأفراد أسرتك وأصدقاؤك. إن محاطتك بأشخاص يفهمون أهدافك التمريضية لن يساعدك على النجاح فحسب ، بل سيساعد أيضًا في تنوير هؤلاء الأفراد الذين ربما لم يكونوا قد خضعوا لنظرة أولية إلى الرضاعة الطبيعية بأي طريقة أخرى.
من المهم أيضًا أن تصبح النساء المرضعات بطلة للشركات التي تدعم مبادرات الرضاعة الطبيعية. إذا لم تتمكن من القيام بذلك بدون المضخة ، أو لا يمكنك تخيل الرضاعة الطبيعية دون حمالة صدر خاصة بالرضاعة ، أخبر هذه الشركات (وغيرها من النساء المرضعات!) والدعوة لها. لا تقوم فقط بدعم الأعمال التجارية التي تدعم النساء المرضعات ، بل تقوم أيضًا بإنشاء حوار حقيقي وصادق حول الرضاعة الطبيعية ومدى صعوبة ذلك. لا ينبغي أن تشعر أي أم جديدة كما لو كان عليها القيام بهذا الشيء التمريضي بنفسها.
علّم أطفالك أن الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي
Giphyصدق أو لا تصدق ، الرضاعة الطبيعية طبيعية وطبيعية تمامًا. لا ، هذا لا يعني أنه أمر سهل ، لكن هذا يعني أنه لا ينبغي الاستهانة به لأنه يجب إخفاء هذا الشيء "الجسيم".
لذلك من المهم أن تعلم أطفالك أن جسم المرأة لا يجب أن يحكم عليه أو يخجل منه ، خاصةً عندما يفعل شيئًا صممًا للقيام به. إذا كنت لا تريد أن يكبر أطفالك على حيرة الأمهات الأخريات اللواتي يرضعن في الأماكن العامة ، فتعلم أن تكون مرتاحًا أمامهن وتحدث عن كيفية تغذية الرضاعة للطفل. رسالتك الإيجابية سوف تكافح رسالة الإشكالية.
كن حليف ثابت
Giphyإن الطريقة الملموسة الوحيدة لإيقاف عار الرضاعة الطبيعية هي القيام بذلك في كثير من الأحيان ، والتحدث قدر الإمكان عن ذلك ، وعدم الانصياع للضغط المجتمعي الذي يخبرك بأنه ليس على ما يرام. لأنه كذلك.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
