جدول المحتويات:
- أكل وجبة حقيقية
- منزل نظيف
- تغيير الأوراق الخاصة بك
- محاولة الحصول على آخر ليلة لائقة من النوم
- الحصول على مانيكير (أو أي شيء جمالك شيء)
- إعداد الرعاية لحيواناتك الأليفة
- هل واحدة مرة أخرى على حقيبة المستشفى
- حزمة أغبى مواد القراءة والأفلام المفضلة لديك
- قاوم الرغبة في استشارة الإنترنت في هذه المرحلة
يمكن أن يبدو التعريفي المجدول يشبه إلى حد ما التباطؤ بعد أشهر من التخطيط لجميع أوجه عدم اليقين في المخاض. لقد تصورتم السباق السريع إلى المستشفى (كما رأيت في الأفلام) وفكرت في عدد من السيناريوهات. ثم ، لأسباب طبية ضرورية ، قرر طبيبك أنك بحاجة إلى تحريض. لا تيأس: أنت الآن حر في التخطيط لعدة أشياء قبل يومك الكبير. في الواقع ، إليك بعض الأشياء القليلة التي يجب على كل أم أن تفعلها قبل التحث ، لأن بعض الأشياء (ليست كثيرة ، لكن بعضها) هي في الواقع تحت سيطرتها.
كان ولدي الأول متأخراً بأسبوع ، ولأنني مصاب بسكري الحمل ، قرر طبيبي أنني كنت مرشحًا جيدًا لتحريض مجدول. الغريب في الأمر ، على الرغم من أنني أحب أن أكون قادرًا على التخطيط لحياتي والتخويف الشديد في حالات الطوارئ ، شعرت بسرقة قليلاً من تجربة الولادة السينمائية التي اعتقدت أنه كان من المفترض أن أحصل عليها. أعتقد أن جزءاً مني كان يشتهي دراما ركوب سيارة محمومة من منزلنا إلى المستشفى.
في اليوم السابق لي كان من المفترض أن يكون سبب ذلك ، تعطلت مياهي. (حسنًا ، لقد كان الأمر أكثر تسريبًا بالفعل) وانتهى بي الأمر بتخريجه قبل يوم من الموعد المقرر. ومع ذلك ، فقد حرصت على إنجاز الكثير قبل تاريخ الاستهلال الخاص بي ، لراحة لي عندما أعود إلى المنزل في نهاية المطاف من المستشفى. بعد كل شيء ، كنت أعرف أن التسبب في الإصابة يمكن أن يزيد من خطر تعرضي لعملية قيصرية (وتخمين ما ، انتهى بي الأمر في حاجة إلى قسم ج). كنت سعيدًا لأني قمت بأشياء مثل تنظيف المنزل ، وتأكد من أن كلبي كان لديه شخص يعتني به ، ويغير الملاءات ، ليجعل من المنزل فترة انتقالية أسهل بعد أسبوع.
أكل وجبة حقيقية
GIPHYبمجرد دخولك المستشفى لتحريضها ، من المحتمل ألا يُسمح لك بتناول أي شيء أكثر من بضع رقائق ثلجية. ليس هناك ما هو أكثر رعبا للمرأة الحامل من احتمال عدم السماح للأكل. كنت متوترة للغاية في الصباح لدرجة أننا ذهبنا إلى المستشفى لدرجة أنني لم أستطع أن أتحمّل أكثر من بضعة خيريّات وعضتان من لارابار. لحسن الحظ ، في الليلة التي سبقت استمتعت بتناول وجبة سريعة في تناول الطعام في الخارج (على الرغم من أنني أعترف ، إذا كان بإمكاني القيام بذلك مرة أخرى ، كنت سأختار شيئًا أقل دهونًا).
بالنسبة لبعض الأمهات لأول مرة ، الذين أشير إليهن باسم السحرة يونيكورن ، فإن المخاض هو عمل سريع واحد يعمل بدفع مزدوج وينتهي الأمر (PS أنا أكرههم. ليس حقًا ، لكنك تعرف ماذا أقصد). ولكن بالنسبة لنساء مثلي ، أصبت بالبيتوسين ، تليها فوق الجافية ، وتابعت 24 ساعة طويلة جدًا من حدوث أي شيء بالكاد على عنق الرحم باستثناء الكثير من بدس الممرضات والأطباء. كنت أتضور جوعا. لا أستطيع إلا أن أتخيل كيف كنت أتعامل مع الحظائر لو لم أتناول وجبة عشاء جيدة في الليلة السابقة.
منزل نظيف
عندما تعود إلى المنزل من المستشفى مع طفلك ، ستعود بكل أنواع أدوات المستشفى التي لم تفكر فيها حتى. نصف هذه الأشياء ليست للطفل ، بل لك. وسادات فائقة الطول وطويلة جداً ، وملابس داخلية شبكية ، وسادات أولية مبكرة للمناطق السفلية للنزيف ، ومنصات هازل ساحرة ، على سبيل المثال لا الحصر.
أوه ، وهذا ليس حتى نصفه ، لأنه لديك الآن الطفل الحقيقي الحقيقي ، كل هذه الأشياء التي نأمل أن يتم تجميعها ، ومليون طفل يقدم ، وقريباً ستستقبلون الزوار (يحملون هدايا أيضًا). لذلك ، من الأفضل أن تتخلص من أي فوضى دخيلة قبل أن تتسبب في حدوثها ، وأن تفعل ذلك جيدًا ، لأنك لن تحصل على الوقت الكافي عندما تعود إلى المنزل مع المولود الجديد. ثق في. أنا أعلم.
تغيير الأوراق الخاصة بك
من المكان الذي تستلقي فيه - في سرير المستشفى الضيق مع وسائده الرفيعة جدًا وأوراق الخدش التي شهدت جميع أنواع الفظائع التي تفضل أن تعرفها - سوف تحلم بسريرك الرائع والنظيف والمريح. ماذا عن ضمان نظافة سريرك من خلال تغيير ملاءاتك (أو جعل شريكك يقوم بذلك ، لأنه لا يمكنك الانحناء على جسدك بدرجة تكفي لتدليك الشراشف المجهزة بعد الآن) قبل الدخول في الحث؟
محاولة الحصول على آخر ليلة لائقة من النوم
GIPHYنعم اعرف. لا يمكن أن تكوني حاملًا أكثر إذا حاولت ، لذا يبدو أن النوم الجيد ليلاً مثل استحالة ما يحدث في منطقة البطن بحجم تكساس. نتيجة لذلك ، لا يمكنك الانتظار حتى تحصل على هذا الطفل حتى تتمكن في النهاية من الحصول على قسط من الراحة.
حسنًا ، ربما لست أول من أخبرك ، لكنك لن تنام عندما يصل ذلك الطفل. النوم غير المريح الذي تعاني منه الآن؟ لا يزال الطريق أفضل من النوم الذي توشك أن تحصل عليه عندما تجلب طفلاً إلى المنزل. ما لم يكن ، بالطبع ، لديك واحدة من تلك الأمهات أو الأمهات اللاتي يعتزمن إخراج طفلك من يديك ليلا للأسبوعين المقبلين. ثم ، بالتأكيد ، سوف تنام.
الحصول على مانيكير (أو أي شيء جمالك شيء)
كنت حقا في عمليات تجميل الأظافر خلال فترة الحمل. بعد أن غادرت كثيرًا ، ربما كان من المفترض أن أختار النوع الطبيعي مع عدم وجود الفورمالديهايد أو المكونات الضارة لجنيني النامي ، لكنني لا أعتقد أن ذلك كان معروضًا في الحي الخاص الذي كنا نعيش فيه في ذلك الوقت.
قبل أن يتم تحريضي ، تأكدت من حصولي على مانيكير لطيف خشية أن يأتي طفلي إلى هذا العالم ، ويلقي نظرة واحدة على بشرة خشنة ليصبح مثل ، "أوه ، لا الجحيم" واهرب مع بعض الأم. تميل الرعاية الذاتية للسقوط على الطريق بعد الطفل ، لذلك أعتقد أنه من المهم أن تفعل كل ما يجعلك تشعر بالعناية به قبل تحريضك المقرر. من المحتمل أنك لن تكون قادرًا على الالتفاف على شمع الحواجب ، أظافر ، قص شعر ، حياكة ، وما إلى ذلك لفترة من الوقت.
إعداد الرعاية لحيواناتك الأليفة
GIPHYقد تعتقد أن شريكك سيكون قادرًا على العودة إلى المنزل ليلًا وإطعام فيدو ، ولكن ماذا لو (وأنا لا أقول هذا لإخافة أي شخص ، ولكن هذه الأشياء ماذا لو) سقطت في المستشفى و مطلوب وجود شريك؟
قد تحتاج إلى بقاء شريكك بين عشية وضحاها أو بضع ليال ، حسب الموقف. من المحتمل أن يكون لديك خطة احتياطية لرعاية حيواناتك الأليفة فكرة جيدة. كنا محظوظين لأننا كنا نعيش مع عائلة في ذلك الوقت ، لذلك كانوا قادرين على إطعام كلبنا. استأجرنا أيضًا مراهقًا محليًا من الحي للسير معه لمدة أسبوع ، لأننا علمنا أن زوجي سيعود بين المنزل والمستشفى. مع إمكانية وجود قسم ج ، يمكن أن يكون في أي مكان من بضعة أيام إلى أسبوع.
هل واحدة مرة أخرى على حقيبة المستشفى
الآن هو الوقت المناسب للتأكد من أن لديك كل ما تحتاجه. إنها ليست نهاية العالم إذا نسيت شيئا. ما لم تكن تعيش في مكان بعيد عن الحضارة ، فمن المحتمل وجود صيدلية في مكان قريب حيث يمكنك الحصول على الضروريات الخاصة بك ، أو يمكنك إرسال شخص ما إلى المنزل للاستيلاء على ما لا يمكنك العيش بدونه.
ومع ذلك ، من الجيد أن تشعر براحة البال عند معرفتك بأن لديك كل وسائل الراحة المنزلية التي تنوي إحضارها معك ويعني التعريفي المجدول أنك لست مضطرًا للهرع إلى المستشفى في حالة الطوارئ.
حزمة أغبى مواد القراءة والأفلام المفضلة لديك
GIPHYمن المحتمل جدًا أن تكون ليلة طويلة. استغرق تعريفي إلى الأبد لجعل أي إجراء كبير يحدث في عنق الرحم. لذا فقد قمت بتخزين أغبى المجلات لإيصالها إلى بقية النهار والليل ، وبثت فيلمي المفضل طوال الوقت ، Labyrinth ، متبوعة بحلقات عشوائية من My So Called Life.
قاوم الرغبة في استشارة الإنترنت في هذه المرحلة
GIPHYمن المغري حقًا الذهاب إلى نقاط التواصل البيني عندما تكونين في نقطة الحمل هذه التي لم تعد حاملًا بعد الولادة. أنا أفهم الرغبة في Google في كل سيناريو ميلاد ممكن يمكنك التفكير فيه. حاول أن تقاوم ، خاصة في الأيام التي سبقت تحريضك. هذه هي الأيام القليلة الماضية من الراحة قبل أن تعرف ما يضرب المروحة. الإنترنت وجميع لوحات الرسائل التي تكمن في الداخل ليست صديقك الآن.
لقد قضيت الكثير من الوقت لن أعود أبداً إلى التحديق على جهاز iPad حتى الساعة 00:00 صباحًا وأتخوف مما قاله الغرباء بشأن تجاربهم المرعبة الخاصة بالولادة. قراءة هذه القصص لم تعد لي أكثر من أي وقت مضى لجهلي وكنت بصراحة أفضل حالاً للنوم ، أو على الأقل أشاهد إعادة تشغيل بوب برغرز.
