جدول المحتويات:
- لقد طلبت كل شيء وأي شيء أردت أن آكله
- كان لي البيرة
- شاهدت كل ما أردت مشاهدته
- لقد استحممت…
- … وضعت على ماكياج
- أخذت مائة (بسهولة) صور لطفلي
- أنا بصمت شكر من اخترع تلك مش الملابس الداخلية
- قمت بإيقاف تشغيل هاتفي وتوقفت عن تشغيل الكمبيوتر
- أنا أخذت قيلولة
في اللحظة التي دفعت فيها ابني إلى العالم ، أدركت أن هناك فرقًا كبيرًا بين حياة الحمل وحياة ما بعد الولادة: لقد كان الأمر متعلقًا بي ، لكن من المؤكد أنك تعرف ما لم يعد عندي. فجأة ، ركز الجميع على طفلي (لا أستطيع أن ألومهم لأن OMG كان أغلى شيء في العالم بأسره). لذلك ، قبل وقت طويل ، أدركت أنني يجب أن أهتم بنفسي من أجل رعاية طفلي. كانت الأشياء التي قمت بها بنفسي فور مغادرتي للمستشفى بنفس القدر بالنسبة لي كما كانت من أجل تحسين طفلي حديث الولادة أيضًا. مثلما كنت بحاجة لرعاية نفسي عندما كنت حاملاً من أجل أن ينمو ابني ، كنت بحاجة لرعاية نفسي من أجل تربية ابني.
للأسف ، هذا الدرس - على الرغم من وضوحه على الفور تقريبًا - استغرق بعض الوقت بالنسبة لي للتعلم والفهم حقًا. كنت أرغب في البقاء مستيقظين طوال الليل والنهار ، وأن أكون مسؤولاً عن كل إطعام وكل تغيير حفاض ، وأظهر حقًا أنني "أم جيدة" من خلال إكمال كل مهمة أبوة واحدة تحت الشمس. نعم ، هذا ليس بصحة جيدة. لقد شوهت شريكي ، وابتعدت عن النوم ، وجعلت من المستحيل القيام بمحاولة لأي شيء يشبه الرعاية الذاتية. لذلك ، بعد ليلتين في المستشفى لإبقاء نفسي مستيقظًا وإرهاقًا بلا نهاية ، عدت إلى المنزل وأدركت أن روتين المستشفى الذي بحوزتي لن يطير. كنت بحاجة لأن أضع نفسي أولاً إذا كنت سأتمكن من رعاية ابني بالطريقة التي يستحق أن يتم الاعتناء بها.
أدخل أول يوم في المنزل المجيد من المستشفى. تمكنت أخيرًا من الاسترخاء والعناية بنفسي والحصول على قسط من الراحة وقضاء بعض الوقت الجيد مع ابني الذي كان أكثر راحة من الإجهاد. كنت سريعًا للسماح لشريك الوالد (كما تعلمون ، لأن هذا هو وظيفته أيضًا) وطلبت المساعدة وقبلتها. يا رفاق ، لقد كان مذهلاً. لذا ، ومع أخذ ذلك في الاعتبار ولأننا بحاجة إلى سماع المزيد من القصص عن الأمهات اللائي يضعن أنفسهن على رأس قائمة أولوياتهن ، فإليك كل ما فعلته بنفسي بعد عودتي إلى المنزل من المستشفى.
لقد طلبت كل شيء وأي شيء أردت أن آكله
GIPHYأقدّم اعتذارًا مطلقًا عن تناول كل شيء تمامًا وأي شيء أردت أكله في اللحظة التي كنت فيها في المنزل من المستشفى ، سواء كانت "صحية" أم لا.
طارت والدتي من ألاسكا إلى سياتل بعد ولادة ابني ، والشيء الوحيد الذي أردت أن آكله هو الدجاج والأرز والكاسرولي الخاص بها. كان لعنة لذيذ.
كان لي البيرة
نعم ، سمعت يا صديقي. شربت بيرة واحدة مجيدة. كنت أرضع في ذلك الوقت ، اهتم ، لكن يمكنك تناول مشروب هنا أو هناك ولا تزال ترضع بطفلك بأمان. لذلك وضعت ساقي المؤلمة ، وضعت مرة أخرى ، وكان طفلي حديث الولادة يأخذ غفوة على صدري ، وكان لي البيرة لذيذ أكثر من أي وقت مضى في حياتي كلها.
شاهدت كل ما أردت مشاهدته
GIPHYسيكون هذا محزنًا قليلاً لمدة ثانية ، لذلك أعتذر.
وُلد ابني قبل يومين من وفاة روبن ويليامز. كنت حزينا ، لأنني نشأت وأنا أستمتع بمشاهدة ويليامز وعمله. شريكي ، الذي هو أيضًا من المعجبين ، لم يزعجه المقارنة. لقد أراد أن يشاهد المكتب ، وهو برنامجنا المفضل لعرض كل شيء في حياتنا. ومع ذلك ، كنت بحاجة إلى القيام ببعض الحداد ، لذلك أردت مشاهدة The Birdcage. امرأة ولدت للتو تتفوق على الجميع وكل شيء آخر ، لذلك شاهدنا أفلام روبن ويليامز طوال اليوم الأول الذي كنت فيه في المنزل مع طفلي.
لقد استحممت…
دش طويل ، حار يبعث على السخرية ، مجيد. خرجت من هذا الحمام محاطًا بسحابة من البخار ، بشرتي حمراء ، وأخيراً شعر جسدي بالنظافة والاسترخاء. كان مثل أخذ عطلة صغيرة صغيرة إلى منتجع صحي.
… وضعت على ماكياج
GIPHYاتصل بي الضحلة. اتصل بي دون جدوى. اتصل بي كل ما ترضيه جيدًا ، لكن ارتداء وجه كامل من المكياج كان طريقة سهلة ورخيصة لأخذ جزء صغير من ظهري قبل الولادة. لقد تغير الكثير في مثل هذا الوقت القصير ، بما في ذلك جسدي ، لذا فإن وضع شيء ما على بشرتي المنهكة ساعدني على الشعور بأنني أستطيع التعامل مع هذا الأمر برمته مثل الرئيس.
في بعض الأحيان ، هذه إيماءة صغيرة تبدو غير منطقية يمكن أن تكون بالفعل تذكيرًا ضخمًا تحتاجه. لقد حصلت على هذا ، أنت بدس ماما جديدة ، أنت.
أخذت مائة (بسهولة) صور لطفلي
نعم ، ليس لدي عار. أخبرت نفسي أنني لن أكون "تلك أمي" ، لكنني بالتأكيد أصبحت "تلك أمي" عندما تم دفع ابني إلى العالم. لقد التقطت كل الصور - صور له وهو يجلس ، ملقى على صدري ، ملقيا على صدر شريكي ، أنظر إلي ، مبتسمًا ، متواضعًا للرضاعة الطبيعية ، الرضاعة الطبيعية ، أنت تسميها - ولم أكن أهتم. لقد نشرت بعضًا ، ظللت أكثر من غيره ، ونظرت إليهم جميعًا في الأيام المنهكة التي تلت ذلك.
أنا بصمت شكر من اخترع تلك مش الملابس الداخلية
GIPHYمن كنت هناك ، شكرا لك. لقد أنقذتم الهيكل السفلي بمفرده ، وسيدنا العزيز في الجنة تستحق كل الجوائز.
(أيضًا ، إذا أمكنك إرسال المزيد من هؤلاء ، فسيكون ذلك رائعًا. نعم ، أنا بعد عامين من الولادة وابني الآن طفل صغير ، لكن ، أم ، أيًا كان. إنه رائع.)
قمت بإيقاف تشغيل هاتفي وتوقفت عن تشغيل الكمبيوتر
لقد غمرني كل التمنيات الرقيقة والمكالمات الهاتفية والرسائل والمشاركات. بصراحة ، إنه شيء سخيف أن نشكو منه. في اللحظة التي دخل فيها ابني إلى العالم ، عرفت أنه كان محبوبًا ومدعومًا من قِبل الكثير من الناس (وكذلك كنت أنا).
ومع ذلك ، فهي جميلة ، كما تعلمون ، ساحقة. كنت بحاجة إلى التعود على شيء "أمي جديدة" بالكامل ، لذلك كان إيقاف تشغيل هاتفي وفصل العالم عني حتى أتمكن من الاسترخاء وقضاء وقت ممتع مع عائلتي المكونة من ثلاثة أفراد الآن أمرًا محوريًا. لا تخافوا لإيقاف العالم. أعدك أن العالم سيكون هناك عندما تعيد هذا التبديل إلى "تشغيل".
أنا أخذت قيلولة
GIPHYبعد ساعة أو ساعتين من المشي عبر الباب مع طفلي حديث الولادة ، كنت أقيل مع طفلي حديث الولادة. وكانت تلك اللحظة ، صديقي العزيز ، هي المرة الوحيدة التي استطعت فيها "النوم عندما ينام الطفل".
