جدول المحتويات:
- 1. قد لا تكون مستعدًا عاطفياً للحظة
- 2. الفحوصات الطبية قد تكون ضرورية قبل المحاولة
- 3. إذا لم يكن هناك مضاعفات أثناء الإجهاض ، يمكنك تجربة فورًا
- 4. إذا كنت أكبر سناً ، فقد لا ترغب في التأخير
- 5. العلاقة الحميمة الجنسية قد تكون صعبة بعد الخسارة
- 6. قد تحتاج إلى مزيد من الدعم من الأصدقاء والعائلة
- 7. المشاعر المختلطة طبيعية تمامًا
- 8. تأكد من أنك وشريكك مستعدان
- 9. لا بأس أن تأخذ استراحة
على الرغم من أن الإجهاض لا يزال يعتبر موضوعًا محظورًا ، إلا أن الواقع هو أنه يحدث بشكل متكرر وأحيانًا لأسباب غير معروفة تمامًا. كل زوجين يمر بفقدان الحمل لهما تجربة مختلفة ، وقد يعرف أو لا يعرف سبب حدوث الإجهاض. في بعض الأحيان تكون الخسارة غير قابلة للتفسير تمامًا ، وفي بعض الأحيان تكون الخسارة علامة على المشكلات والمضاعفات الطبية الأساسية. ولكن إذا كنت تعاني من الإجهاض وترغب في الاستمرار في المحاولة ، فهناك أشياء مهمة يجب معرفتها حول محاولة الحمل بعد الإجهاض التي يجب على الأزواج مراعاتها ومناقشتها.
ووفقًا لما ذكرته Mayo Clinic ، فإن الحمل يحدث في حوالي 10 إلى 20 بالمائة من حالات الحمل المعروفة. لاحظ الموقع أن الرقم ربما يكون أعلى لأن العديد من النساء يجهضن قبل أن يعرفن أنهن حاملات. أوضح مقال في " الآباء" أن العديد من الأزواج ما زالوا يعتقدون حكايات الزوجات القدامى حول فقد الحمل مثل عليك الانتظار قدر معين من دورات الحيض قبل المحاولة مرة أخرى. لكن هذا غير صحيح بشكل عام. طالما أن الإجهاض كامل ، فمن الآمن للأزواج بدء المحاولة مرة أخرى. التحذير هنا هو إذا كنت قد تعرضت للإجهاض المتكرر.
في كلتا الحالتين ، سواء كان لديك خسارة واحدة أو عدة أشياء يجب معرفتها عن محاولة الحمل بعد الإجهاض.
1. قد لا تكون مستعدًا عاطفياً للحظة
يمكن أن يكون فقدان الحمل خسارة مأساوية ومدمرة للغاية للنساء والأزواج. تحزن الكثير من النساء على فقد طفلهن الذي لم يولد بعد لأيام وأسابيع وشهور وسنوات بعد الخسارة. لاحظت جمعية الحمل الأمريكية أن النساء قد يشعرن بمجموعة كاملة من المشاعر بعد فقد الحمل: الغضب والحزن والاكتئاب والشعور بالذنب ، وما إلى ذلك. من المهم أن تضع في اعتبارك أن الحزن قد يبدو مختلفًا للجميع. ليس لديها جدول زمني محدد. إذا لم تكن مستعدًا لبدء محاولة الحمل ، فهذا أمر طبيعي تمامًا. يمكنك أن تقرر متى ستحاول مرة أخرى ، إن وجدت ، وفقًا لشروطك العاطفية.
2. الفحوصات الطبية قد تكون ضرورية قبل المحاولة
في بعض الحالات ، يمكن تحديد سبب الإجهاض بواسطة أخصائي طبي. وفقًا لمايو كلينك ، قد تكون هناك حاجة لإجراء مزيد من الاختبارات إذا كنت تعاني من إجهاضين متتاليين أو أكثر. تشمل أنواع الاختبارات التي قد تحتاج إليها اختبارات الدم للتحقق من مشكلات الهرمونات أو الجهاز المناعي ، واختبارات الكروموسومات للبحث عن أي مشكلات وراثية محتملة معك أنت أو شريك حياتك ، والموجات فوق الصوتية للتحقق من تشوهات الرحم.
3. إذا لم يكن هناك مضاعفات أثناء الإجهاض ، يمكنك تجربة فورًا
إذا كنت تشعر بالقلق العاطفي ولا توجد مشكلات طبية ، يمكنك القفز في الكيس على الفور. وأشارت عيادة مايو إلى أن الجنس لا ينصح به عادة لمدة أسبوعين بعد الإجهاض لدرء العدوى. من المحتمل أن تعود دورتك خلال ستة أسابيع ، لكن الموقع أشار إلى أنه لا يزال بإمكانك الحمل قبل أن تعود الدورة الشهرية. إذا أعطى طبيبك الضوء الأخضر ، وكنت تشعر بأنك مستعد ، فامنحه ذلك.
4. إذا كنت أكبر سناً ، فقد لا ترغب في التأخير
ليس سرا أن الخصوبة تتناقص في النساء والرجال كلما تقدموا في السن. آسف للتذكير بالساعة البيولوجية الموقوتة دائمًا ، لكنها ضرورية لمحادثة الحمل. وفقًا للجمعية الأمريكية للطب التناسلي ، تنخفض خصوبة المرأة في الثلاثينيات من العمر ، وتنخفض أكثر بعد 35 عامًا. كل شهر تحاول امرأة تبلغ من العمر 30 عامًا صحية خصبة الحمل ، تحصل على فرصة بنسبة 20 بالمائة. يبلغ من العمر 40 عامًا فرصة أقل من خمسة بالمائة. إذا كنت مستعدًا عاطفيًا وطبياً لمحاولة الحمل بعد فقد الحمل ، وفي الفئة العمرية الأكبر سناً ، يوصى بأن تمضي في أسرع وقت ممكن.
5. العلاقة الحميمة الجنسية قد تكون صعبة بعد الخسارة
الجنس قد لا يكون هو نفسه بعد الخسارة. قد تكون المرأة تلتئم جسديًا بعد الخسارة ، اعتمادًا على مدى طولها وأي مضاعفات طبية من الفقد. أوضح مركز الطفل أن المرأة التي تعرضت للتو لخسارة قد تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة من الجنس ، وأن شريكها يجب ألا يأخذها شخصيًا. أشار الموقع أيضًا إلى أن الجنس قد يثير مشاعر عاطفية للغاية بالنسبة للمرأة ، وفي بعض الأحيان تكون الخطوات الأولى هي المعانقة والحضن وعقد اليد دون أن تؤدي التوقعات إلى ممارسة الجنس.
6. قد تحتاج إلى مزيد من الدعم من الأصدقاء والعائلة
من المحتمل أن تكون المرأة التي تحاول الحمل بعد الإجهاض خائفة من عقلها. قد تشعر بالرعب وتحتاج إلى مزيد من الدعم عند محاولة الحمل ، أكثر مما كانت بحاجة إليه من قبل. قالت الدكتورة جيسيكا زوكر ، وهي عالمة نفس متخصصة في فقد الحمل وبدأت حملة # ihadamiscarriage بعد خسارتها ، لرومبر في مقال سابق: "كان من الممكن أن يكون شفاء ومفيدًا حقًا إذا كان الناس قد تواصلوا بعد ثلاثة أشهر أو بعد ستة أشهر ، "يقول زوكر. "أو لديك الشجاعة لنسأل كيف كنت أفعل بعد ابنتي ، ولد طفلي التالي." لا بأس في الحاجة إلى الاعتماد على الأصدقاء والعائلة عند محاولة الحمل بعد الإجهاض. إذا كنت تعبر عن مشاعرك أو تتواصل للحصول على المساعدة ، فستحصل على فرصة لذلك.
7. المشاعر المختلطة طبيعية تمامًا
قد تكون في كل مكان مع المشاعر بعد الخسارة. قد تكون حزينًا وترغب في نفس الوقت في محاولة إنجاب طفل آخر على الفور. ربما في بعض الأيام تريد المحاولة مرة أخرى ، وأيام أخرى لا تريدها. قد تكون تبكي كثيرًا أو تنسحب أو تصرف انتباهك. قد لا تشعر بالحزن على الإطلاق. ماذا تتوقع أن تقول كل هذه المشاعر هي استجابات طبيعية وصحية لفقدان الحمل. من المهم أن تحترم شعورك وأن تكون منفتحًا مع شريك حياتك.
8. تأكد من أنك وشريكك مستعدان
يؤثر فقدان الحمل على الأشخاص بشكل مختلف. قبل الذهاب للجولة الثانية ، تأكد من استعدادك للتعامل مع إمكانية الحمل أو عدم الحمل. إذا كنت بحاجة إلى الحصول على إرشادات في نفس الصفحة ، فإن موقع الحمل: حسب الآباء والأمهات ، اقترح على الأزواج الذهاب إلى الاستشارة وطلب المساعدة من شخص ما يمكن أن يساعدهم في تقرير ما إذا كان الوقت قد حان للبدء في محاولة الحمل مرة أخرى.
9. لا بأس أن تأخذ استراحة
يمكن أن تصبح أعمال محاولة الحمل مذهلة للغاية. إن التركيز على الخصوبة والعقم المحتمل ، يمكن أن يؤثر سلبًا على علاقة الزوجين ويستحوذ على حياتك كلها. إذا كانت كل محادثة تجريها تتعلق بإنجاب طفل ، فقد يكون الوقت قد حان لبعض الوقت. إذا كنت تواجه مشكلة في الحمل بعد إجهاض وتلبس عليك ، فلا بأس أن تأخذ قسطًا من الراحة. لاحظت الرابطة الوطنية للعقم أنه من الجيد أيضًا قبول الخيارات الأخرى وقبولها لبناء أسرة مثل التبني والولادة البديلة إذا كان الضغط الناتج عن محاولة الحمل البيولوجي كبيرًا جدًا.
هناك أيضًا احتمال ألا يختلف الحمل بعد الإجهاض عما كان عليه الحال في المرة الأولى سواء طبياً أو عاطفياً أو كليهما. لكن الأمر يستحق استكشاف المخاطر المحتملة ، والتأثير على العلاقة ، والآثار العاطفية النهائية قبل الغوص مباشرة في منطقة الحمل مرة أخرى.
