جدول المحتويات:
- المشي طفل في المدرسة مع سهولة
- مؤتمرات الوالدين / المعلم التي ليست محرجة
- الإشراف على تاريخ اللعب الناجح
- قول نعم بدلا من لا
- إجراء مكالمة هاتفية نمت (والفوز)
- التحدث إلى باريستا في مقهى
- مجاملة أم أخرى
- مرافقة طفل لحفلة عيد ميلاد
- جعل صديق أمي
في كثير من الأحيان في حياتي ، أشرت إلى قلقي الاجتماعي باعتباره مجرد جزء من تركيبتي الوراثية. أنا متأكد من أنني خرجت من الرحم وهي تحمي عيني وأطلب من الجميع أن يتركني وشأنه ، وهو أمر لم يتحسن بمرور الوقت. في الواقع ، إنه أسوأ ، ويمكن القول أنه أكثر حرجًا. الآن بعد أن أصبحت امرأة نامية مع شريك وأطفال ، أتمنى أن أتمكن من التلويح بعصا سحرية عندما يصبح قلقي أكثر من اللازم ، ولكن هناك أيضًا أشياء يمكن أن تفخر بها أمهات يشعرن بقلق اجتماعي (مثلي).
قلقي قلق جيد لا ينتهي ولا يبدأ بإنجاب أطفال. عندما كنت فتاة صغيرة ، كنت أخشى أن أحمق من نفسي عندما أحاول تكوين صداقات لذلك ، بدلاً من ذلك ، كنت أتسلق شجرة الفناء الأمامية وأتحدث إلى السناجب لأنهم لم يتمكنوا من الحكم علي. لقد كنت دائمًا متناغمًا بشكل مفرط مع الطريقة التي أعتقد أن الآخرين يرون لي ذلك ، من أجل الحفاظ على القليل من الكرامة ، عادة ما أتجنب الناس قدر الإمكان. يبدو متعة ، أليس كذلك؟ لم أتوقف حقًا عن الخروج أو أن أكون اجتماعيًا تمامًا ، لكن بدلاً من ذلك ، بدلت شخصيات بأسرع ما أستطيع لتناسب أي موقف كنت فيه. كنت أفقد راحة بشرتي المعتادة وأتداول بها لشخص آخر أكثر " هناك "لفترات قصيرة من الوقت ، فقط للتراجع مرة أخرى إلى المألوف قبل أن يتمكن أي شخص من معرفة ذلك. أنا كائن معقد والقلق الاجتماعي يجعلني أبدو أكثر غرابة بكثير ، لكن بعد عقود من شرح نفسي ، أعتذر عن السلوكيات ، وأتظاهر بأنني شخص لست كذلك ، أنا موافق معي.
لا شك أن امتلاك طفلين يضيف إلى التحدي المتمثل في أن تكون إنسانًا "عاديًا" في العالم ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بجميع الوظائف والأحداث الرياضية والتسرب من المدرسة ، وأنا لا أريد حقًا المشاركة فيها. على مر السنين ، كان لدي بعض الانتصارات الصغيرة في هذه العوالم التي أنا فخور جداً بها. ومع ذلك ، فإليك جميع الطرق التي يجب أن نحتفل بها من أمهاتنا بقلق اجتماعي (بهدوء ، في خصوصية منازلنا ، بمفردنا ، أو على أي حال يجعلك تشعر بالراحة).
المشي طفل في المدرسة مع سهولة
GIPHYأكره ارتداء الملابس "الخارجية" ، ومغادرة المنزل ، والأسوأ من ذلك ؛ الحاجة إلى المشي طفل في المدرسة حيث كل الناس. لا يزال ، في بعض الأحيان من الضروري. بقدر ما يريد قلقي مني أن أشنق ، أضعاف ذقني في صدري ، وأخفى ، في تلك الأوقات التي أكون فيها قادرة على التغلب على هذا الفعل "الطبيعي" وأقوم به ، وأشجعني كثيراً في رأسي طوال الوقت ، فقط اذا انت تعرف.
مؤتمرات الوالدين / المعلم التي ليست محرجة
GIPHYتم تحديد مقدار أكره مغادرة منزلي ولكن بالقرب من الجزء العلوي من قائمة "كلا" هو مؤتمر الوالد / المعلم المخيف. إنها ليست "ممتعة" أو "مثيرة" أبدًا وتشعرني دائمًا وكأنني في مشكلة من أجل شيء ما أثناء دخولي باب الفصول الدراسية للجلوس في أحد كراسي المكتب الصغيرة هذه. عندما يكون لدينا مؤتمر حول ابني البالغ من العمر 5 سنوات ، لست قلقًا للغاية لأنه فتى جيد جيد يستمع ويبدو أنه يتفوق في كل شيء يعملان عليه.
مع ابنتي البالغة من العمر 10 سنوات ، من ناحية أخرى؟ حسنًا ، دعنا نقول فقط إنها تواجه وقتًا أكثر صعوبة بسبب الواجب المنزلي (أنا شخصياً ، لا أفهم) ومدى اهتمام المراس. أنا أحبها ، لكن الجحيم المقدس أشعر بالقلق إزاء كيفية تخرجها والعيش بها يومًا ما. إنها إلى حد كبير روح حرة للأفضل أو للأسوأ.
بعد قولي هذا ، فإن آخر مؤتمر لتدريس أولياء الأمور بشأننا سارت الأمور بشكل جيد ولا أقصد بالنسبة لي ، لكن أنا! كنت واضحا ، مضحك ، و- OMG من هو هذا الشخص؟ - العكس تماما من الصراخ داخل رأسي. عندما غادرنا ، صنعت الكعك. لقد ربحتهم.
الإشراف على تاريخ اللعب الناجح
GIPHYهل تعرف الغبطة التي أشعر بها عندما أ) أسمح لإنسان صغير آخر بالدخول إلى منزلنا دون أن يصاب بنوبة ذعر ، (ب) الإنسان الصغير ويتفاعل طفلي ويلعبان معًا بشكل جيد وما زالت أعصابي في براعة؟ إنه كثير. أنا متحمس إلى أقصى الحدود. على الرغم من أن هذا لا يحدث غالبًا (لأننا لا نحدد الكثير من مواعيد اللعب بسبب قلقي) ، عندما يحدث ذلك ويفوز ، أنا فخور جدًا بنفسي ، أشعر أنه يمكنني تحديد موعد آخر على الفور. لن أفعل ذلك ، لكنني أشعر أنني أستطيع ذلك.
قول نعم بدلا من لا
GIPHYأنا معروف حول هذه الأجزاء باسم "ملكة لا" ، خاصة فيما يتعلق بأطفالي. لذلك ، عندما تكون هناك فرصة غوص لي أن أكون "فتاة نعم" ، أتركهم يلعبون بالخارج في يوم مزدحم (أشخاص!) أو يمشون في الحديقة (المزيد من الناس!) ، وأغتنمها ، أشعر بأنني أوبرا يصرخ "تحصل على نعم! وتحصل على نعم!" ربما تكون هذه هي المرة الوحيدة التي يعتقد فيها أطفالي أنني رائع.
إجراء مكالمة هاتفية نمت (والفوز)
GIPHYميزة واحدة من الأبوة والأمومة التي يتم التغاضي عنها في كثير من الأحيان هي جميع المكالمات التي يجب إجراؤها. إلى طبيب الأطفال. طبيبك. الرجل توصيل البيتزا. المدرسة عندما يكون الطفل مريضًا. أنا أكره كل شيء. الكل أنا الفتاة التي ستقوم بإرسال رسالة بريدية والكتابة عبر البريد الإلكتروني والكتابة اليدوية قبل أن أتصل بذلك للقيام بذلك ، نعم ، سأحتفل بالوصول إليها!
التحدث إلى باريستا في مقهى
GIPHYأذهب إلى أحد المقاهي المحلية الرائعة حيث تعرف جميع الباريستاتي على طلبي قبل أن أعمل عبر الباب. إنه أمر مذهل وأحبهم كثيرًا. لكن ، إذا اضطررت إلى المغامرة بآخر ، فقل ما إذا كنت خارج المدينة أو المحل مغلقًا ، فأقول أن طلبي بصوت عالٍ مخيف. ثم ، الحديث الصغير الذي أحاول القيام به لمجرد الوقوف هناك ، والانتظار ، أمر مروع. بعد ذلك ، عادةً ما أشعر بالحاجة إلى التأكد من أنني أعرف أسمائهم عندما أشكرهم ، وعادةً ما لا أقبلهم (على الأقل الأسماء التي ذهبت إليها). ربما أكون في حيرة من مكاني المعتاد ، لكن حتى في محاولة وضع نفسي هناك يعني أنني سأحصل على أكبر طلبية لديهم. هذه الاشياء الاجتماعية صعبة!
مجاملة أم أخرى
GIPHYأنت تعرف هذا الشعور بأنك "محاصر" في مكان مع أم أخرى (على سبيل المثال ، حدث مدرسي أو المنتزه) وأنت لست متأكدًا مما إذا كان يجب التمسك بطرق غير ملائمة اجتماعيًا ولا تقول شيئًا أو تقول شيئًا؟ هذه هي الأوقات ، بسبب الأعصاب ، عادةً ما أقوم بعمل شيء غير مناسب أو عشوائي فقط لأشعر أنني أحمق.
ومع ذلك ، كانت هناك عدة مرات عندما أقول شيئًا لطيفًا أو تكميليًا ، ويبدو أنه يصنع حقًا يوم الأم (كما سيحدث لي). ربما كان بإمكاني أن أتركها في ذلك الوقت ولم أكن في الخامسة من عمري في الوقت الحالي ، ولكن بعد ذلك لن أكون أنا.
مرافقة طفل لحفلة عيد ميلاد
GIPHYإذا كنا فقط نعيش في عالم ، فلم يكن لأحد أن يقيم حفلات أعياد ميلاد ولم تتم دعوة أي شخص لحضور عدة حفلات في السنة والتي يتعين علي حضورها مع طفلي. فقط لو. تنهد. في الواقع ، لديّ طفلان ، في الواقع ، أعضاء في فصولهم ، وأعتقد أنه محبوب جدًا (الذي سمعت أنه شيء جيد). كان هناك حفل عيد ميلاد واحد أخذت ابنتي إلى بضع سنوات إلى الوراء حيث كنا محصورين في الطابق السفلي من المنزل. أنا والآباء الآخرين وأطفالنا. جلست هناك مع يدي مطوية بهدوء وحاولت أن تختفي. هذه هي طريقتي المعتادة في الذهاب إلى الحياة.
ثم ، في حفلة أخرى - حفلة التزلج - اضطررت إلى التزلج مع ابنتي. لقد كان الكثير من المرح والمدهش ، جعلني أشعر بالسلطة الكافية للتحدث مع البالغين الآخرين. لن أقول إنني صنعت أفضل أصدقائي للحياة في حلبة التزلج هذه ، لكنني فعلت شيئًا لا أفعله عادة: التحدث إلى أشخاص لا أعرفهم. مرحى لي!
جعل صديق أمي
GIPHYخلال فترة حياة طفلي ، حاولت أن أبقى على مستوى منخفض جدًا عندما يتعلق الأمر بلقاء الآباء والأمهات. هذا في الغالب ، حسناً ، لا أريد مقابلة أشخاص خارج الكمبيوتر المحمول (مرحباً يا كاتب غير آمن هنا!). لقد تمكنت من الالتقاء وتكوين صداقات قليلة مع أمي ، الذين كانوا مذهلين للغاية. لو لم أقابلهم ، فقد أظل أتحدث إلى حاسوبي المحمول عندما أكون وحدي. مزاح. خاصة.
بكل صدق ، إنه أمر مخيف عدم معرفة ما يفكر به الآخرون عني والذي يسبب فوضى قلق أخرى. إنه عالق كثير من العمل داخل المخ وهو قلق دائمًا بشأن كل شيء في جميع الأوقات ، لا سيما عندما يتعلق الأمر بكونك امرأة في العالم. أنا محرج. أنا أخرق. ليس لدي أي فكرة عن الكلمات التي ستسقط من شفتي. ولكن أنا جيد مع من أنا ، والعيوب وجميع. مع القلق الاجتماعي مثل لي ، فإن قبول نفسي يجعلني أشعر بالفخر أكثر من أي شيء آخر.
