بعض من أكثر الذكريات عزيزة مع ابنتي هي تلك اللحظات الهادئة التي قضيتها معها على صدري ، وأرضعها وأزودها بالتغذية التي احتاجتها للنمو. لكن في خضم كفاحي مع اكتئاب ما بعد الولادة ، شعروا أحيانًا بالارتباك. كيف يمكن أن أكون مكتئبًا عندما يكون لدي هذا الوجه الجميل الذي يحدق بي؟ سرعان ما علمت أن هناك العديد من الطرق لتجربة اكتئاب ما بعد الولادة و / أو كآبة الطفل ، وأن مشاعري المتضاربة لم تكن شائعة. ولكن هل الطفل الرضيع يزداد سوءًا إذا كنت ترضعين طفلك؟ يمكن أن تؤدي إلى تفاقم PPD؟
"في حين أن بعض الأمهات قد يعانين من الكآبة أثناء الرضاعة الطبيعية ، فإن الرضاعة الطبيعية لديها بالفعل القدرة على المساعدة في الحد من كآبة الرضيع" ، تقول ميليسا لاهان ، خبيرة الرضاعة ومخترعة LatchPal Breastfeeding Clip ، لرومبير في مقابلة عبر البريد الإلكتروني. "هناك العديد من الفوائد الجسدية والعاطفية للرضاعة الطبيعية: غالبًا ما يزيد ملامسة الجلد للجلد وإفراز الهرمونات المرتبطة بالرضاعة الطبيعية من الشعور بالتعلق والتقارب والأمومة. هذه المشاعر بالتعلق والتقارب المرتبطة بالرضاعة الطبيعية لها القدرة على تقليل المشاعر الحزن في الأمهات المرضعات ".
تشير LaHann أيضًا إلى أنه على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية لا تمنع اكتئاب ما بعد الولادة ، إلا أن الدراسات أظهرت أن PPD والبلوز الرضيع قد يكونان أقل انتشارًا بين الأمهات المرضعات. وجدت إحدى هذه الدراسات في عام 2012 أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية يقللون من خطر الإصابة بـ PPD ، مع الحفاظ على الآثار خلال الأشهر الأربعة الأولى من فترة ما بعد الولادة.
Giphyيوضح لي آن أوكونور ، استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي (IBCLC) ومدرب الأبوة والأمومة ، لرومبير أنه على الرغم من أن كآبة الطفل شائعة بالنسبة لكل من الأمهات المرضعات وغير المرضعات ، فإن صعود وسقوط الهرمونات - بما في ذلك تلك المتعلقة بالإنتاج حليب الأم - في حالة ما بعد الولادة "يمكن أن يكون له تأثير كبير على الأمهات الجدد".
تقول أوكونور عن النساء اللائي ربما يعانين من اكتئاب رضيع أو اكتئاب ما بعد الولادة أثناء الرضاعة الطبيعية: "إنه تأثير متتالي أكثر من الطريقة التي تسير بها الأمور مع الرعاية التي يتلقاها الشخص أثناء الحمل والولادة والولادة وبعد الولادة". على سبيل المثال ، يمكن أن يكون لصعوبات الرضاعة الطبيعية المقترنة بمشاعر خيبة الأمل تأثير على الصحة العقلية للأم ، كما يقول أوكونور.
ويوافق كاندي كامبل ، ممرضة مسجلة في مجال الولادة والولادة وأستاذ مساعد في قسم التمريض بجامعة سان فرانسيسكو ، على ذلك ، مضيفة أن الأم المرضعة التي تعاني من اكتئاب رضيع أو اكتئاب ما بعد الولادة قد تكون منهكة جسديًا وعقليًا ، أو تفتقر إلى الدعم. من شريكها و / أو العائلة والأصدقاء. وتقول رومبر في مقابلة عبر البريد الإلكتروني "على هذا النحو ، قد لا يكون الأمر متعلقًا بالرضاعة الطبيعية".
يقول مارك هينيك ، استشاري الصحة العقلية في تورنتو ، إنه على الرغم من اعتبار الرضاعة الطبيعية في كثير من الأحيان واحدة من أكثر الروابط حميمية بين الأم والطفل ، فإن بعض الأعراض المرتبطة بلوز الطفل أو PPD قد تتسبب في قيام الأم الجديدة بتفسير التجربة بشكل مختلف.
يقول رومبير: "على سبيل المثال ، هذا الارتباط الذي توفره الرضاعة الطبيعية ، والذي يمكن أن يقاوم مشاعر الوحدة والعزلة وعدم الأهمية ، قد لا يتم التعجيل به بالفعل لأن التشوهات المعرفية أعلى من ذلك". "أسميهم الأكاذيب التي يخبرك بها الاكتئاب. أحيانًا يكمن الاكتئاب في همسات ، وأحيانًا يصرخ بصوت عالٍ ولا يمكنك سماع أي شيء آخر."
بالطبع ، مثل أوكونور ، يشير هينك إلى أن الأمهات اللائي يعانين من صعوبة في الرضاعة الطبيعية أو ببساطة لا يجدنها ممتعة قد تتأثر بالتجربة الذهنية.
يقول: "منذ أن أصبحت الرضاعة الطبيعية في كثير من الدوائر هي ما يفترض أن يفعله الآباء" الصالحون "دائمًا ، فقد تشعر الأمهات بالفشل إذا لم يتمكنوا من ذلك". "قد تشعر بالعار وقد تزيد من تعقيد مشاعرها في العزلة والقصور. هذا على الرغم من حقيقة أنه لا يمكن لأي إنسان أن يرضع ، لأسباب متنوعة".
يشير هينك إلى أنه عندما يصبح ما تم اعتباره في البداية "بلوز الطفل" PPD ، يجب معالجته مع أخصائي رعاية صحية. في حين تتأثر حوالي 70 إلى 80 في المائة من الأمهات الجدد بلوز الطفل ، فإن 10 إلى 20 في المائة فقط يعانين من مرض PPD ، الذي يستمر لفترة أطول من بضعة أسابيع ويرافقه مشاعر أكثر حدة ، وفقًا لـ Fit Pregnancy.
وتقول هينيك: "أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأمهات الجدد هو الانتحار". "تشير بعض التقديرات إلى أن أكثر من 90 في المائة من الأشخاص الذين يموتون بالانتحار يعانون من مرض عقلي يمكن تشخيصه في وقت وفاتهم. ومع ذلك ، يمكن علاج PPD وجميع أشكال الاكتئاب ، ويتوقع الشفاء ومن المحتمل عندما يحصل الناس على المساعدة بحاجة إلى." يقول هينك إن PPD تتم معالجته على نحو أكثر فاعلية بمزيج من العلاج النفسي والأدوية و / أو الدعم الاجتماعي.
رأيي غير الطبي؟ لا تدع أي شخص يخبرك أن الرضاعة الطبيعية أو تجربة ما بعد الولادة "من المفترض" أن تبدو بطريقة معينة. خذها من ماما قامت بإرضاع ابنتها ، كما أصيبت بـ PPD - إذا كنت تعاني ، فأنت لست وحدك على الأقل. إن العثور على المساعدة التي تحتاجها ، سواء أكان ذلك مع أحد مستشاري الرضاعة أو طبيبك أو أخصائي الصحة العقلية ، ليس ضروريًا فحسب ، بل غالبًا ما يكون منارة الأمل الذي تنتظره.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
