مفهوم المهلات هو الذي تعرض للنيران في الآونة الأخيرة ، وخاصة داخل مجموعات من الآباء الألفي. غالبًا ما يتم تعليق المهلات على أنها طريقة كسولة وعزل وغير فعالة لتأديب أطفالك ، والحقيقة هي أنه عند استخدامها بطريقة غير مناسبة ، يمكن أن تكون كذلك. لذلك ، هل المهلات ضارة؟ قد يفكر البعض في ذلك ، ولكن وفقًا للخبراء ، يمكن أن تكون المهلة عند تنفيذها بطريقة مناسبة للعمر أداة قوية للغاية في مساعدة الأطفال على تعلم التنظيم الذاتي والوعي العاطفي. الفرق يعتمد كليا على كيفية وضعهم في مكان داخل أسرتك.
يقول الدكتور جيفري بيرنشتاين ، وهو طبيب نفساني مرخص متخصص في علاج الأطفال والأسرة ، لرومر أن المهلات يمكن أن يكون لها آثار مختلفة للغاية بناءً على ما إذا كنت تتعامل معها بعقلية عقابية أو عقلية الانضباط. يقول: "الانضباط يتعلق بالتعليم ، في حين أن العقوبة تتعلق بتقديم شيء سلبي ، وهو في الغالب لا يؤدي إلى تعليم جيد". يعتقد بيرنشتاين أنه من المهم جدًا ألا يتم تقديم المهلات بطريقة مخزية تؤدي إلى إيقاف تشغيل الأطفال. بدلاً من ذلك ، يجب أن توفر المهلات للأطفال الفرصة لمعرفة خياراتهم وسلوكهم وعواطفهم.
وتوافقه كاثرين بيرلمان ، مديرة شؤون الأسرة وكاتبة العمود ، دكتوراه في القانون ، جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس. "مهلة ليست عقاب" ، كما تقول رومبر. "إنه زر إعادة التشغيل." الهدف من مهلة فعالة هو تهدئة الطفل ونشر غضبه. إنها أيضًا طريقة لك ، كوالد ، لالتقاط الأنفاس وإعادة المجموعة.
Giphyفي الواقع ، يمكن أن يكون الآباء والأمهات أكبر مثال لأطفالهم على كيفية تنفيذ مهلة بشكل صحيح ، تقترح باربرا هارفي ، خبيرة الطفولة المبكرة ومدربة الأبوة والأمومة في الآباء والأمهات والمعلمين والمحامون ، وشركة. وفي ممارستها ، تشجع الآباء على سرد عملية المهلة أثناء عملها من خلالها ، حيث من المهم أن يرى الأطفال عملية التنظيم الذاتي قيد التنفيذ.
يقول هارفي لـ "رومبير": "عندما يكون أحد الوالدين مضطربًا أو في حاجة إلى استراحة" ، يجب عليه أن يقول بصوت عالٍ سبب ضغوطه وأنهم يحتاجون إلى مهلة للاسترخاء وإعادة التجمع ، ثم يمكنهم الذهاب إلى هدوء. وضع حيث يمكن لأطفالهم رؤيتهم ، والقيام بشيء مهدئ ، مثل قراءة كتاب ، أو الاستماع إلى الموسيقى ، أو أخذ نفسا عميقًا قليلًا ". عندما تنتهي من إجازتك ، وفي حالة ذهنية أكثر هدوءًا ، يمكنك العودة إلى ما كنت تفعله ، وتذكر كم ساعدك هذا المهلة.
دعونا نكون صادقين - الجميع يحتاج إلى استراحة في بعض الأحيان. إن إدراكك عندما تحتاج إلى إبعاد نفسك من موقف ما ، وكيفية التخلص من تصرفاتك وعواطفك ، والقدرة على الانضمام إلى العالم عندما تكون جاهزًا ، كلها مهارات حياتية هائلة يمكن تدريسها من خلال استخدام المهلات. وإحدى أفضل الطرق للقيام بذلك هي تغيير ارتباط الكلمة "مهلة" (أو "استراحة" أو أي شيء تختاره لاستخدامه في منزلك) ، من شيء سلبي إلى شيء إيجابي.
يصر كاساندرا دي سوزا ، وهو عالم نفسي للأطفال والتربية من المملكة المتحدة ، على أهمية المحادثة كجزء من عملية المهلة. "في المشاعر والمشاعر التي يشعر بها الطفل ربما تكون ساحقة وصعبة وصعبة" ، كما تقول في مقابلة مع رومبير. "إنهم يحتاجون تمامًا إلى معرفة أنه ليس من الجيد إيذاء الآخرين أو إتلاف الأشياء ، ولكن يجب أيضًا دعمهم من أجل إدارة مشاعرهم الصعبة وتهدئة أنفسهم والتنظيم الذاتي".
استخدام اللغة والعبارات التي تدعم وتحمل طفلك عاطفيا ، توحي De Souza. "أستطيع أن أرى أنك تشعر بالألم / الغضب ، وأنا أعلم أن هذا أمر صعب" ، و "من الجيد أن تشعر بالغضب / الانزعاج ، ولكن لا بأس أن تضغط / ترمي" ، يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً في جعل طفلك يشعر مفهومة ومطمئنة.
المهلات يمكن أن تعلم المهارات الحياتية الحيوية ، مثل الوعي الذاتي والعاطفي. ولكن من أجل القيام بذلك ، يجب تنفيذها بنهج يتضمن التعلم والتفاهم والنمو. ويضيف بيرلمان: "يحتاج الآباء والمعلمون إلى صياغة ودعم السلوك الاجتماعي الإيجابي أثناء اللعب ، بدلاً من الاعتماد ببساطة على المهلات".
في منزلنا ، نشير إلى المهلات على أنها فترات استراحة ، والمكان المفضل هو خيمة لعب الأطفال ، وهي مزودة بسجاد دافئ وبطانية خفيفة وكرسي بذراعين بحجم الأطفال بجوار مجموعة من الكتب. نحاول جميع فترات الاستراحة عندما نحتاج إليها ، وعلى الرغم من أن الأطفال يحتاجون في بعض الأحيان إلى التشجيع (أو إخبارهم) عندما يحتاجون إلى استراحة ، فإن خيار الوقت وحده متاح دائمًا. لكي أكون أمينًا ، عندما أشعر بالغضب الشخصي ، أو على شفير الإحباط ، فإنني قادر على أن أقول للأطفال ، "أحتاج إلى استراحة" ، والتراجع إلى الخيمة لعدة دقائق قد أنقذنا جميعًا من التعرض إلى الصراخ لا لزوم لها. لذلك عندما يتعلق الأمر بمهلة ، لا تدقها حتى تحاول ذلك.
