هناك العديد من حكايات الزوجات القدامى حول تحديد جنس طفلك في وقت مبكر ، كل شيء من ارتفاع أو انخفاض حملك إلى وقت الحمل. وعلى ما يبدو ، هناك الآن بيانات علمية لإثبات أن شدة غثتك الصباحية يمكن أن تخبرك أيضًا بما سيكون عليه جنس طفلك. ولكن ماذا عن التوائم؟ هل أنت أكثر جوعًا عند الحمل بتوأم؟ ربما تكون شهيتك هي العلامة التي تحتاجها لأنك تعاني من مضاعفات ، ولكن هل يجعلك طفلان من الجوع؟
قررت أن أسأل OB-GYN الذي هو توأم بنفسك عما إذا كنت جائعًا أم لا عندما تكون حاملاً بتوأم - ميتا للغاية. الدكتور جميل عبد الرحمن ، OB-GYN ، مدون السفر الطبي ، ونصف الأطباء التوأم لـ TwinDoctorsTV يروي رومبير ، "نعم ولا." يقول في البداية ، بفضل هرمونات الحمل البائسة ، العديد من شهية النساء تتضاءل. "هرمون البروجسترون والإستروجين وجونادوتروبين المشيمي البشري (HcG) عادة ما يكون مرتفعًا في الثلث الأول من الحمل. ويوضح عبد الرحمن قائلاً: "هذه المستويات المرتفعة من الهرمونات تؤدي إلى الكثير من الغثيان والمسالك الهضمية البطيئة". "نظرًا لأن هذه الهرمونات تتسبب في حدوث تباطؤ في الجهاز الهضمي (أي أنها تجعل العضلات حول الجهاز الهضمي أقل نشاطًا) ، يتحرك الطعام عبر الجهاز الهضمي ببطء أكثر. وهذا يؤدي إلى شعور النساء الحوامل بتوأم بشعور أطول ، خاصة في الأشهر الثلاثة الأولى."
ومع ذلك ، حالما تعود القناة الهضمية ، وتتعقب وتقلص الغثيان ، تصبح أكثر جوعًا ، وبمجرد القيام بذلك ، "تميل إلى أن تكون أكثر وضوحًا عند النساء الحوامل بالتوأم لأن الجسم يحتاج إلى مزيد من الطاقة في يقول عبد الرحمن: "شكل من السعرات الحرارية ينمو طفلين أكثر من نمو واحد". بعد ذلك ، ستحتاج إلى ما بين 300 إلى 900 سعرة حرارية إضافية يوميًا - اعتمادًا على نوع جسمك وصحتك قبل الحمل - عندما تكونين حاملاً بتوأم ، لذا فإن الجوع الزائد ليس مشكلة. إنه في الواقع شيء جيد.
فيما يتعلق بعدد السعرات الحرارية التي يجب أن تستهلكها يوميًا في كل الثلث الأخير من الحمل ، يوضح عبد الرحمن ، "في الثلث الأول من الحمل ، يجب على المرأة الحامل بتوأم أن تتناول 400 سعر حراري إضافي يوميًا. يجب على المرأة الحامل بتوأم في الثلث الثاني والثالث أن تستهلك 600 سعرة حرارية إضافية يوميًا. وزيادة الوزن الكلي للمرأة مع 'المتوسط ؛ يجب أن يكسب مؤشر كتلة الجسم ما بين 35 إلى 45 رطلاً لحملهم ".
ما هي بعض العلامات المبكرة التي قد تحملينها توأمان ، لأن الجوع قد لا يكون بالضرورة أحدهما بسبب غثيان الصباح والغثيان؟ يقول عبد الرحمن: "بصراحة ، لا توجد علامات مبكرة كثيرة تشير إلى أن المرأة حامل بتوأم". ومع ذلك ، يقول إن التعب والغثيان والقيء يمكن أن يكون أكثر وضوحًا عند النساء المصابات بمضاعفات ، لأنه ستكون مستويات أعلى من هرمون الاستروجين والبروجستيرون و قوات حرس السواحل الهايتية. "لكن الاعتماد على هذا كمؤشر على أن شخصًا ما قد يكون حاملاً بتوأم سيكون غير دقيق تمامًا حيث يستجيب مختلف الأشخاص لتلك الهرمونات بشكل مختلف. لذلك ، قد لا تعاني بعض النساء المصابات بتوأم من الغثيان والقيء والإرهاق على الإطلاق ، في حين أن بعض النساء المصابات بـ "المفرد" قد يصبن بالغثيان والقيء والإرهاق الشديد ".
لذلك إذا كنت تعاني من التوائم ، فمن المؤكد أنك ستكون أكثر جوعًا من امرأة تحمل طفلًا واحدًا. فكر في الأمر كطريقة لجسمك للإشارة إلى أنك تحتاج إلى تناول المزيد من السعرات الحرارية - ما بين 300 إلى 900 في اليوم - من النساء الحوامل الأخريات. رغم أن معظم كتب الحمل تقول إن هذا لا يعني إنفاق 50 دولارًا في Taco Bell بالضرورة ، إلا أنك تفعل ذلك. إن الحمل بطفل واحد في وقت صعب بما فيه الكفاية ، لا أستطيع أن أتخيل أن أحمل طفلين.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
