الحمل مرهق. بأمانة ، لا أستطيع تذكر وقت في حياتي عندما كنت مرهقًا أكثر مما كنت عليه خلال تلك الأشهر التسعة الطويلة. بدا كل يوم أطول من الماضي ، وكان الأمر كما لو أنني لم أستطع اللحاق بالراحة. لم يكن هناك ما يكفي من النوم المتاحة. إذا كنت تشعرين بالتعب في الإزهار الأول من الحمل ، أو كنت تقريب الشهر الثامن وتشعرين بالرصاص في بعقبك ، فقد تتساءل ، هل أنت متعب أكثر من التوائم؟ لأنك متأكد تمامًا من أن سريرك يتواصل معك بعيدًا.
تشير الحملات متعددة الحمل ، أي الحمل مع طفلين أو أكثر ، إلى تفاقم الأعراض التقليدية للحمل ، خاصة في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل ، كما لاحظت الكلية الأمريكية لأمراض النساء والولادة (ACOG). وهذا يشمل غثيان الصباح ، زيادة الوزن ، والخمول. وفقًا لجمعية الطب الجنيني للأم ، تزداد الأعراض نظرًا لأن معدل التمثيل الغذائي للأمهات أثناء الحمل التوأم يختلف عن الحمل المفرد ، ويتطلب الدقة عند التعامل مع الاحتياجات الغذائية والراحة.
يمكنك أن تتخيل أن هذه خدعة صعبة يجب إدارتها عندما تقوم بإلقاء نصف ما تأكله لأن غثيانك الصباحي شديد للغاية. ولكن هل هذه هي الطريقة للجميع؟
Giphyخلال عملية كتابة هذا المقال ، تحدثت إلى العديد من أصدقائي الذين صادفتهم أمهات توأمتين ، وشاركهم جميعًا في نفس الفكر - "التدخين المقدس ، هل شعرت بالتعب والألم". يبدو أن الوزن الإضافي للحمل التوأم ، وفقدان المساحة في تجويف البطن أثناء نمو وتطور التوأم ، يخلقان عاصفة مثالية من الإرهاق وعدم الراحة. أشار موقع كليفلاند كلينيك على الإنترنت إلى "أن النساء اللائي يتوقعن مضاعفات يمكن أن يتعرضن لمضايقات الحمل المعتادة بشكل مكثف. العناية الجيدة بالنفس والحصول على قسط كبير من الراحة يمكن أن تساعد في التخفيف من وطأة الحمل."
تعد الحاجة إلى معرفة ما إذا كنت تشعر بالتعب أكثر من التوائم مهمة بشكل خاص للنساء اللائي يفكرن في الخضوع لعلاجات الخصوبة أو التلقيح الاصطناعي. لاحظت Mayo Clinic أن النساء اللائي يتلقين هذه العلاجات هن أكثر عرضة للاصابة بتوأم وتجربة الأعراض المحسنة ، والتي قد تكون عاملاً في قرارهن بالمضي قدماً أم لا. أعلم شخصياً أن خطر التوائم وما يمكن أن يعنيه ذلك بالنسبة لي كان دائمًا في طليعة ذهني وأنا خضع لرحلتي مع علاجات العقم. كان طبيبي في خط الهجوم بالنسبة لي بشأن مخاطر الحمل التوائم والمخاطر الكامنة في حمل التوائم.
تحدثت مع أم توأمة وممرضة الرعاية الصحية المنزلية ، سهى محمد ، من بروكلين ، نيويورك ، وهي تخبر رومبير ، "كل ما يمتلكه جسمك عندما تكون حاملاً مع زيادة واحدة ، ولكن ليس بالضرورة أن تتضاعف ، عندما تكونين حامل توأمي ، بالنسبة لي ، كان الأمر كما لو أنني خضعت لحمل فائق. كان كل شيء مرتفعًا ، من غثائي الصباحي إلى أنفي كلبي ، وخاصة الشعور بالإرهاق ". يقول محمد إنه على الرغم من أن الحمية والتمارين الرياضية تقطعان شوطاً طويلاً في مكافحة خمول الحمل المزدوج ، إلا أنه لا توجد رصاصة فضية حقيقية. "يمكنك تناول الطعام بشكل مثالي وتناول الفيتامينات الخاصة بك ، ولكن الحقيقة هي أن جسمك يبذل الكثير من الجهد لرعاية حياة اثنين ينمو." باختصار ، ستكون متعبًا ، وستتألم ، لكنك تزرع بشرين جديدين ، وهو أمر رائع. انها مرهقة ايضا.
الحمل مرهق للجميع ، ويبدو أنه أكثر من ذلك بالنسبة للنساء اللائي يحملن أكثر من طفل واحد. لحسن الحظ ، الحمل محدود ، وفي نهاية المطاف ، سينمو هذان التوأمان ليصبحا زميلين رائعين ، ونأمل أن يمنحك بعض الوقت للراحة أثناء اللعب مع بعضهما البعض.
تحقق من سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، Bearing The Motherload ، حيث يجلس الآباء والأمهات من مختلف جوانب القضية مع وسيط ويتحدثون عن كيفية دعم (وليس الحكم) وجهات نظر الأبوين لبعضهم البعض. حلقات جديدة تبث الاثنين على Facebook.
