هل يمكنك الرضاعة الطبيعية بعد مري؟ و 12 أسئلة أخرى حول الرضاعة الطبيعية ، أجاب عليها الخبراء

تتضاعف الصعود والهبوط العاطفي للرضاعة الطبيعية عندما تواجه مشكلة صحية. سواء كنت تتساءل عما إذا كان يمكنك الرضاعة الطبيعية بعد التصوير بالرنين المغناطيسي ، أو عدت للتو إلى المنزل من وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة (NICU) ، أو إذا كنت مصابًا بأنفلونزا المعدة (تعاطفي) ، فربما تريد أن تعرف كيف يؤثر وضعك على الرضاعة الطبيعية. من الجيد دائمًا أن تسأل طبيبك ، ولكن إذا لم تكن مفيدة كما تريد ، فاعرف أن أخصائيي الرضاعة يظهرون دائمًا - كتف على البكاء أو أفضل رؤساء المشجعين في العالم. في الواقع ، إذا صادفت أي عثرة على طريق قرميد الرضاعة الطبيعية ، فإن أفضل رهان لك هو العثور على استشاري الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي (IBCLC) بالقرب منك. بالطبع ، إنجاب طفل حديث الولادة قد يجعل من الصعب مغادرة المنزل. والخبر السار هو أن عددا متزايدا من IBCLCs تقدم الآن الخدمات عبر الإنترنت. لا تنسَ مركز ميلادك الودود في الحي ، إما - في كثير من الأحيان تحصل دولاس على تدريب الرضاعة أيضًا.

تحدث رومبير مع أربعة خبراء يدركون أن الرضاعة الطبيعية هي علاقة ذات أهمية قوية لك ولطفلك. رسالتهم بسيطة: اعتنِ بنفسك ، لكن لا تدع المرض يختصر هذا الوقت الخاص إذا لم تكن مستعدًا للاتصال به. كريستين غورلي ، IBCLC ، التي تقدم استشارات عبر الإنترنت في Lactation Link ، تتناول التمريض في الأيام التي تلت تصوير الرنين المغناطيسي. تانيا Archbold B.Sc ، IBCLC ، من خدمات الرضاعة الطبيعية للأم في رحيق غيلف ، أونتاريو ، تتحدث عن الارتداد من NICU "غير الداعم" ، و Caitlin Novak ، مستشار الرضاعة المعتمد (CLC) في The Doula Circle في كولورادو سبرينغز ، كولورادو ، محادثات تخزين آمن حليب الثدي. أخيرًا ، تتحدث بريانا فيولند ، IBCLC ، من شركة NorthCoast Lactation Services في أمهرست ، أوهايو ، عن العودة إلى مرحلة ما بعد الجراحة للرضاعة الطبيعية. جميع الأسئلة الحقيقية ، التي طرحتها أنت - الأمهات المرضعات الحقيقي.

1. الرضاعة الطبيعية بعد التصوير بالرنين المغناطيسي

اشلي باتز / رومبير

أولاً ، تمنحك المزيد من القوة لرعاية صحتك. أنا سعيد لأنك تحصل على التصوير بالرنين المغناطيسي كما هو مقرر.

ومع ذلك ، أنت محق في أن الأطباء قد لا يملكون كل الحقائق. كما أخبر غورلي رومبير ، "الغالبية العظمى من عمليات الفحص ، بما في ذلك تلك التي على النقيض من ذلك ، آمنة أثناء الرضاعة الطبيعية. تلك التي ليست آمنة هي نظائر مشعة بشكل عام ، مثل تلك المستخدمة في فحص الغدة الدرقية على وجه التحديد." بمعنى آخر ، ما لم يكن التباين الخاص بك مشعًا - ويجب عليك التأكد من أنه غير مشغول - فلا داعي للضخ والإغراق.

مقال نشر مؤخرا في طبيب الأسرة الكندية تدعم غورلي هنا. في ذلك ، أوضح جاك نيومان ، MD ، أن توصية الطبيب المشترك لوقف الرضاعة لمدة 24 إلى 48 ساعة بعد التصوير بالرنين المغناطيسي لا تستند إلى أي دليل ، وأن وسائل التباين تشق طريقها إلى حليب الثدي فقط بكميات صغيرة تختفي.

يقول جورلي: "يمكنك الاتصال بمركز InfantRisk ، وخبراء الأدوية وحليب الأم ، إذا كنت تعرف اسم التباين الذي سيتم استخدامه للحصول على مزيد من المعلومات المحددة حول وضعك". إنها لفكرة جيدة أن تتصل بالمنظمة وأن تقدم إرشادات إلى طبيبك قبل الذهاب ضد المشورة الطبية.

2. محاولة تصور بينما تضخ حصرا

اشلي باتز / رومبير

تهانينا للطفل رقم واحد ، وأتمنى أن ترى الطفل رقم قريبًا. محاولة الحمل أثناء الإرضاع من الثدي معقدة ، ولكنها ليست مستحيلة بأي حال من الأحوال.

وفقًا لجورلي ، فإن طبيبك محق في أن ضخ كميات أقل من الدم يقلل من هرمونات قمع الخصوبة ، لكن من الصعب التنبؤ برد فعل جسمك. إنها تقترح تجربة جدول الضخ لتشجيع عودة دورة الإلقاء.

"تجد بعض النساء أن إسقاط الوجبات الليلية يمكن أن يحفز على عودة الخصوبة" ، يوضح جورلي. وتواصل قولها إنه على الرغم من أنه سيتعين على عدد قليل من النساء الانتظار حتى بعد الفطام ، فإن معظمهن سيكون بمقدورهن الحمل بعد أي "تغيير مفاجئ في أنماط الرضاعة الطبيعية". ومع ذلك ، فإن تقليص ما لديك بالفعل - إلى ثلاث جلسات ضخ - قد يستمر في العمل إذا أعطيته الوقت.

"خذ في اعتبارك أنه من الممكن أن تصبحي حاملًا قبل أول فترة تالية للولادة (بما أنك تتبييض قبل النزيف)" ، يشير غورلي. إذا كنت تمارسين الجنس دون وقاية ، فمن الممكن أن تصبحي حاملًا دون أن تدرك ذلك.

3. كذاب مرة أخرى بعد NICU

أنا آسف للغاية حدث هذا لك. إن NICU هي تجربة مرعبة لأي أم ، وأنا سعيد لأن طفلك الآن في المنزل.

"الحصول على طفل رضيع مرة أخرى إلى الثدي / الصدر يمكن أن يكون عملية صعبة وطويلة إذا كان قد تم الرضاعة من الزجاجة لعدة أشهر" ، ويوضح Archbold. ومع ذلك ، مع قليل من التجربة والخطأ ، والكثير من الصبر ، يمكنك العودة إلى حيث تريد أن تكون.

"الخطوة الأولى هي قضاء أكبر وقت ممكن من الجلد إلى الجلد" ، وفقًا لـ Archbold ، حتى تحاضن ، ويفضل أن تكون عاريات. دع طفلك يشم جلدك ويشعر بقلبك. "يمكنك حتى البدء بتغذية الزجاجة من الجلد إلى الجلد إذا كانت مقاومة للوجود في هذا الموضع … الاستحمام معًا طريقة أخرى لطيفة لإعادة تقديم فكرة الرضاعة الطبيعية." Babywearing يعزز أيضا التقارب. يشرح Archbold خطواتك التالية:

"بعد أن تكون قد حصلت على قنينة لها ، ولكن قبل أن تكون نائمة ، قدم ثدييك / صدرك بدلاً من مهديء لامتصاص الراحة. سيأخذ بعض الأطفال ذلك بسرعة أكبر من غيرهم. المثابرة اللطيفة دون إجبار أي شيء هو المفتاح. دعها تأتي لا تضغط على الحلمة في فمها … بمجرد أن تقوم بتجذير ومحاولة الإغلاق ، يمكنك البدء في قطع الزجاجة لتغذي قليلاً … لذا ، إذا كانت تتناول عادة 200 ملليلتر ، توقف بعد 150 مليلتر وتقديم الثدي / الصدر لبقية ".

يبدو أن الرضاعة الطبيعية مهمة بالنسبة لك ، لذلك لا تستسلم بعد. سيكون لدى أخصائي الرضاعة الجيد الكثير من الحيل في جعبتهم (تلاحظ Archbold أن تغذية الأنابيب يمكن أن تساعدك أيضًا في الانتقال ، وفي حين أن المراحل المبكرة صعبة ، فإن الرضاعة الطبيعية ستصبح أسهل مع مرور الوقت). ومع ذلك ، هذا ليس شيء يمكنك الذهاب وحدها. في كل نقطة انتقالية ، يجب عليك تسجيل الوصول مع أحد مؤيدي المعرفة. تعتبر IBCLC الأفضل ، ولكن توصي Archbold أيضًا بالتواصل مع الأقران في La Leche League أو زيارة عيادة للرضاعة الطبيعية للنساء والأطفال (WIC). حظا سعيدا لك.

4. ضخ وتوريد الحليب

يوضح Archbold: "ليس إنتاج المضخة مؤشراً جيدًا على إمدادات الحليب". "عند حوالي 4 أشهر ، تميل إمدادات اللبن إلى التنظيم ، وقد يكون لدى الأشخاص الذين أفرطوا في زيادة العرض في البداية إمدادات تلبي احتياجات أطفالهم. الرضاعة الطبيعية عند الطلب ، وخلال الليل عندما تكونون معًا في المساء وعطلات نهاية الأسبوع أمر بالغ الأهمية."

تأكد أيضًا من أن مقدمي الرعاية النهارية لطفلك لا يفرطون في الزجاجة. وفقًا لأرتشبولد ، يحتاج الطفل عادةً إلى حوالي 1 أونصة فقط من الحليب في الساعة الواحدة من الفصل - لذا فإن سبع ساعات من الانفصال سيكون مجموعها 7 أوقية (وكذلك ، كيفن بيكون). ضخ كثير من الأحيان أثناء عملك إذا كان ذلك ممكنا ، وتحقق من أن المضخة في حالة جيدة. ضع في اعتبارك أيضًا أن إنتاج الحليب يتناقص مؤقتًا مع عودة الدورة الشهرية.

نظرًا لأن هناك الكثير الذي يمكن أن يحدث هنا ، أقترح عليك زيارة IBCLC ، إذا كان الأمر يتعلق ببعض الطمأنينة التي تشتد الحاجة إليها - فكر في موعد عبر الإنترنت إذا كان أكثر ملاءمة. بناءً على سؤالك ، قد تقفز إلى نتيجة - أنك لن تكون قادرًا على الرضاعة الطبيعية لفترة أطول - قبل الأوان. هذا مفهوم تماما ، بالطبع. قضايا العرض هي عصب الأعصاب. ومع ذلك ، طالما أن طفلك يتمتع بصحة جيدة ولا يزال يزداد وزناً ، فمن المحتمل أنك لا تزال في المسار الصحيح.

5. الرضاعة الطبيعية بعد الجراحة

اشلي باتز / رومبير

"آسف لذلك على العملية الجراحية وعلى ضخ وإفراغ حليب الأم الثمين" ، كتب Violand في رسالة بريد إلكتروني إلى Romper. "لاستعادة مخزون الحليب إلى طبيعته ، يجب عليك إفراغ الثدي بشكل متكرر. ممرضة ، ممرضة ، ممرضة لذلك الطفل ، تضخ بعد إرضاع طفلك ، وتضيف مضخة خلال النهار أو الليل أثناء النوم."

أعرف أن هذا يبدو كثيرًا ، لكن لا يمكنك إرضاع طفل رضيع يرضع أو يرضعه كثيرًا.

يريد Violand أيضًا التأكد من تناولك وشرب ما يكفي من الطعام - تحتاج إلى وجبة خفيفة غنية بالبروتين كل ساعتين أثناء فترة الرضاعة - ويقترح عليك محاولة تشغيل بعض المجرات. إنها توصي الحلبة ، الشوك المباركة ، والبرسيم ، وكذلك شاي حليب الأم (الذي لذيذ ، في رأيي المتواضع). تأكد أيضًا من التحقق من أن أي أدوية بعد الجراحة قد تتناولها آمنة للرضاعة الطبيعية ، ولا تخف من سؤال طبيبك عن دواء بديل ، إن لم يكن. نظرًا لأنك لا تزال تتعافى ، فضع أصدقاءك وعائلتك للعمل في الأعمال المنزلية والطهي أثناء التركيز على زيادة إمدادات الحليب. نيتفليكس وممرضة ، ثم قيلولة ، ثم ممرضة.

6. العرض والطلب

ما وراء النصيحة أعلاه ، هناك الكثير مما يجب تجربته. تنصح Violand بالممرضة والممرضة والممرضة والضخ أثناء نوم الطفل ، لتحفيز ثدييك. تحقق أيضًا من المضخة بحثًا عن البلى (لا يستمر إلى الأبد) ، وفكر في استئجار جهاز من فئة المستشفيات.

توصي Novak بأن يتحدث أي شخص يضخ حصريًا مع أحد مستشاري الرضاعة ، إذا لم تكن قد قمت بذلك بالفعل بالفعل ، فلنواجه الأمر ، فالتعقيد معقد. تقترح Novak أيضًا تجربة أسلوب الضخ العملي لتدليك نفسك بثديًا مفيدًا - يمكنك القيام به حول تقنية Kelly Mom. وكتبت نوفاك: "الاسترخاء والأشياء التي تساعدك على تصور / شمّ / شعور طفلك هي أيضًا مفيدة". لذلك بالإضافة إلى تدليك الثدي ، فكر في حجز تدليك فعلي ، أو أخذ نقع طويل في حوض الاستحمام. تستحقها.

7. حليب الثدي في سيارة ساخنة

اشلي باتز / رومبير

هذا النوع من السؤال هو بالضبط لماذا أحب أن أكون أمي مع الوصول إلى الإنترنت. يمكنك أن تتخيل الحياة بدون؟ رجفة

للإجابة على سؤالك ، تستشهد Novak بالبروتوكول رقم 8 الصادر عن أكاديمية طب الرضاعة الطبيعية - معلومات تخزين الحليب البشري. يمكنك قراءة البروتوكول الكامل عبر الإنترنت ، ولكن في الأساس ، يمكن تخزين حليب الثدي بين 27 درجة مئوية / 80 درجة فهرنهايت و 32 درجة مئوية / 89 درجة فهرنهايت لمدة أقصاها أربع ساعات أو نحو ذلك.

تقول نوفاك: "إذا كانت لديك مخاوف بعد شم الحليب أو تذوقه ، فقد ترغب في التخلص من الحليب بدلاً من إعطائه لطفلك".

8. النوم سلامة الدواء

واحدة من العديد من الأشياء المدهشة حول الرضاعة الطبيعية؟ يا له من وظيفة رائعة يقوم بها جسمك لتصفية السموم. كما لاحظتم في سؤال التصوير بالرنين المغناطيسي أعلاه ، فإن القليل جداً من التباين ينتهي في اللبن ، وينطبق الشيء نفسه على العديد من الأدوية - حتى الكحول بالكاد يظهر في حليب الثدي ، وفقًا لكيلي موم. لكن عليك الانتباه إلى ما تشعر به. اسأل طبيبك عن كل ما تحتاجه ، ولكن إذا كان أي دواء يجعلك معتقًا ، فاحرص على الحذر عند التعامل مع طفلك (أعلم أنك ستفعل ذلك ، لكن من الجدير بالذكر).

تقول فيولاند: "هناك العديد من الأدوية التي يمكن تناولها بشكل آمن أثناء الرضاعة الطبيعية والتي يتم فيها نقل القليل جداً ، إن وجد ، إلى الطفل. كنت أتصل بمركز InfantRisk لإرضاء ذهنك". إنها تقترح أيضًا وجود شخص ما في المنزل لمساعدتك مع طفلك كلما كنت تتناول أدوية تجعلك تشعر بالنعاس.

9. عندما عضات الطفل

اشلي باتز / رومبير

عيد ميلاد سعيد لابنك! الآن ، دعونا نرى ما يمكن أن نفعله حيال هذا التنصت.

"هل يعض باستمرار في نفس الوقت أثناء الرضاعة؟" يسأل غورلي. "من الأكثر شيوعًا أن يعض الأطفال عندما يكون تدفق الحليب بطيئًا."

تشرح أنه إذا عض ابنك في بداية الخلاصة ، فيمكنك محاولة إحداث خيبة أمل قبل الإمساك ببعض التعبير اليدوي. إذا كان يلدغ في منتصف الخلاصة (مفاجأة غير سارة ، أنا متأكد) ، فهي تقترح مشاهدة يبتلع ويلاحظ عندما تبطئ - يمكنك فكه وتجربة الجانب الآخر قبل أن تتاح له الفرصة للدغة.

يقول جورلي: "قد لا يفهم تمامًا أنك لا تحب العض". "أو ربما يرى كيف يحصل على رد فعل منك ويستمتع بذلك - لكن هذا لا يقلل من حقيقة أنه مؤلم! الوقاية خير من العواقب عندما يتعلق الأمر بالانضباط الرضع والأطفال الصغار."

تلاحظ Gourley أيضًا إذا كنت تقرأ كتابًا أو تنظر إلى هاتفك أو تشاهد التلفزيون ، فقد يحاول الطفل جذب انتباهك. لذلك إذا كنت تقوم بمهام متعددة ، فابق عينيك عليه قدر الإمكان. في رأيي ، البودكاست تصنع شركة عظيمة.

10. الحليب من جانب واحد

"هناك حليب هناك ، أعدك!" يكتب غورلي في رسالة بريد إلكتروني إلى رومبير. "قد تلاحظ مزيدًا من اللبأ من جانب أو آخر ، ولكن سواء شعرت به أو كنت قادرًا على التعبير عنه ، فإنه لا يشير بالضرورة إلى أي شيء عن كمية الحليب التي ستحصل عليها بعد الولادة."

إنها علامة رائعة على أنك تمكنت من الرضاعة الطبيعية بشكل حصري مرة واحدة من قبل ، وبالنسبة لغورلي ، فإن الاحتمالات جيدة أن الأمور سوف تسير على ما يرام. كما هو الحال دائمًا ، فإن وضع الطفل على صدرك هو أفضل طريقة لتشجيع الإمداد. حتى لا يولد ، حاول ألا تبرز كثيرًا في المستقبل (من السهل القول من فعله ، وأنا أعلم). خذ نفسا عميقا قليلا ، وامل نفسك بشيء لطيف. من غير المحتمل أن يكون ثديك الأيسر بطيئًا بالفعل - من المحتمل أنه يستعد للتو. لذلك لا تقلق يا ماما.

11. حلمة الجر ، تميل إلى الوراء ، وغيرها من 'الجمباز' الطفل

اشلي باتز / رومبير

وفقًا لـ Archbold ، من المحتمل أن يضغط طفلك على ثديك لتدفق الحليب بشكل أسرع. إنها عطشى - وتزداد ذكاء كل يوم.

"آه ، أفراح رعاية طفل متنقل ،" يكتب Archbold. "عندما يتحكم الأطفال بشكل أفضل في أذرعهم وأرجلهم ، يبدأون في ممارسة كل أنواع ألعاب الجمباز" … يمسكون يدها ، ويمنحونها لعبة للعب بها ، أو يرتدون قلادة مكتنزة لتتخبط معها ، كلها طرق للحفاظ عليها لها يصرف ".

يلاحظ Archbold أيضًا أن ابنتك تبلغ من العمر ما يكفي الآن بحيث يمكنك شرح ما يؤلمك - بلطف بالطبع. حتى إذا كان الطفل لا يفهم الكلمات ، فسوف يستحوذ على معانيك من لهجتك. "إن وضع الحدود يعد جزءًا مهمًا من علاقتك بطفلك. قد تكون هذه المراحل المبكرة صعبة ، لكن مع نمو علاقتك ستصبح أسهل" ، يؤكد Archbold لك.

حسنًا ، لقد وصل موسم الأنفلونزا للتو ، ويبدو أنك اشتعلت مبكرا. لحسن الحظ ، سواء كنت مصابًا بالأنفلونزا أم لا ، فإن حليب الثدي لديك جيد. في الواقع ، إنه ممتلئ بالأجسام المضادة الخاصة بهذا الفيروس - مما يجعله أفضل من الغرام. يشرح Archbold:

"من الآمن إرضاع الطفل بطريقة آمنة وإرضاعه بالحليب الذي ضخته في وقت سابق. جسمك يصنع أجسامًا مضادة لأي فيروس أو بكتيريا تعرضت لها."

إذا مرض طفلك ، فاعلم أن حليب الأم لا يزال أسهل طعام له وهضمه. في الواقع ، يمكن أن يساعد حليب الثدي طفلك على التغلب على مرض ما إذا كان يصاب بك ، لأنه سحر إلى حد كبير. ينصح Archbold بالاتصال بطبيبك إذا كان طفلك يظهر علامات الجفاف. خلاف ذلك ، أنت جيد للذهاب. إليك أمل أن تشعر بتحسن تام قريبًا.

13. موازنة العمل بدوام كامل والضخ

اشلي باتز / رومبير

يا للهول. أسمع تماما شعورك بالإرهاق. تشير Archbold إلى أنه بسبب سياسات إجازة الأمومة الكندية الهائلة - القراءة عنها في The Globe and Mail تحولت إلى أخضر مع الحسد - فهي لا ترتاد الكثير من الآباء العائدين إلى العمل في وقت قريب.

ومع ذلك ، لاحظت أنه بعد خمسة أشهر ونصف من التمريض (تهانينا على ذلك ، أيضًا!) ، فإن مستوى الإمداد الخاص بك راسخ. بينما يستجيب جسم الجميع للضخ بشكل مختلف ، يخشى Archbold من أن عدم الضخ على الإطلاق قد يؤدي إلى مشاكل صحية لك:

"سيستغرق الأمر بضعة أسابيع من التخفيض التدريجي لجدول الضخ الخاص بك حتى يكون لديك وقت للضبط حتى لا تشعر بالشبع الكامل في العمل. عدم إفراغ ثدييك بانتظام يمكن أن يؤدي إلى انسداد القنوات و / أو التهاب الضرع. هذا يقال ، بعض أجساد الناس تتكيف بشكل جيد. راقب نفسك وعبّر عن ارتياحك ، إن أمكن ".

يلاحظ Archbold أن طفلك يكاد يبلغ من العمر ما يكفي لبدء المواد الصلبة. هذا يعني أنه يمكن أن يحصل على مزيج من التركيبة والمواد الصلبة في الرعاية النهارية ، مما يسمح لك بالرضاعة الطبيعية فقط عندما تكونين معًا. "رغم أنك قد لا تكون قادرًا على الحفاظ على إمدادات كاملة أثناء الرضاعة الطبيعية فقط في المنزل ، فإن الرضاعة الطبيعية حتى ولو بدوام جزئي تمنح ابنك الكثير من الفوائد المناعية وغيرها من الفوائد الصحية للرضاعة الطبيعية" ، كما تلاحظ. لذلك إذا كنت تشعر بالإرهاق والانتهاء ، فقد يكون لديك خيار هناك.

أما بالنسبة إلى جعل عملية الضخ أقل صعوبة ، فأنت تستخدم بالفعل ثلاث مجموعات من الشفاه ، وهي ذكية. بهذه الطريقة ، لا يتعين عليك قضاء وقت طويل في تنظيف لوازمك في العمل. لتخفيف روتينك ، يقترح Archbold الحد من وقت الضخ: "حتى من خمس إلى عشر دقائق ، تكون الجلسة أفضل من لا شيء. هل لديك مكتب خاص؟ هل يمكن ضخ أثناء العمل على الأوراق؟"

هذه مشكلة صعبة ، وتواجه واحدة من النساء الأميركيات بشكل يومي. الضخ هو مضيعة للوقت ، ولكن لديك الحق في القيام بذلك. أقترح التحدث مع رئيسك في العمل حول تفويض بعض مسؤولياتك للآخرين لفترة من الوقت ، أو تزويدك بمزيد من الراحة. تحب الرضاعة الطبيعية ، لذلك اتصل بمستشار الرضاعة. سيكونون سعداء بإعطائك المزيد من النصائح حول تحقيق التوازن بين الضخ والعمل والحياة. اعتن بنفسك.