إذا كنت تستخدم أي شكل من أشكال وسائل التواصل الاجتماعي مؤخرًا ، فقد تكون لاحظت أن تناول الفحم المنشط هو الاتجاه السائد ، حيث تتباهى بالعديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك على سبيل المثال لا الحصر ، إزالة السموم من الجسم. لقد رأيت حتى مزاعم أنه يمكن أن يساعد في انخفاض إمدادات الحليب في ماما التمريض. ولكن هل يمكنك شرب الفحم المنشط أثناء الرضاعة الطبيعية بأمان دون أي ضرر أو آثار جانبية لطفلك؟
"يعتقد أن الفحم آمن للاستخدام أثناء الرضاعة الطبيعية لأنه لا يفرز في اللبن البشري ، ولا يتم امتصاصه من الجهاز الهضمي" ، د. شيري روس ، OB-GYN وخبيرة صحة المرأة في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا ، يروي رومبير. وافقت Mayo Clinic ، ولاحظت أنه لم يتم الإبلاغ عن أنها تسبب أي مشاكل عند الرضع الذين يقومون بالتمريض. ومع ذلك ، يحذر روس ، كقاعدة عامة ، قد ترغب فقط في استخدام الفحم المنشط لفترة محدودة من الوقت للإمساك.
"الفحم المنشط يستخدم تقليديا لإزالة السموم من الجسم من السموم والمخدرات والمواد السامة. ليس كل مطالبة تحتاج إلى أدلة علمية لإثبات أنها فعالة لأننا نعرف أن الدراسات الطبية ليست علمًا دقيقًا. في حالة الفحم المنشط ، لا يوجد دليل علمي على أنه يتخلص من السموم ويساعد في الجهاز الهضمي ، كما يقول روس.
Giphyبقدر ما يساعد في توفير الحليب ، لا يوجد دليل علمي لدعم أن الفحم المنشط يحسن الرضاعة هناك.
تحدث Bineesh Moyeed ، Pharm.D ، إلى Romper حول فوائد الفحم المنشط والرضاعة الطبيعية ، وقال: "لا توجد بيانات تشير إلى فوائد الإرضاع من الثدي بأي شكل من الأشكال ، على الرغم من عدم وجود ضرر في تناوله. وعلى الرغم من وجود أدلة قصصية ، لا يوجد دليل علمي لدعمها."
فكيف يعمل الفحم المنشط بالضبط؟ "عندما يأخذ الفحم المنشط ، فإنه يندمج مع غاز أو عامل منشط لتوسيع مساحة السطح ، وطرد السموم بسرعة والمساعدة في علاج الإمساك" ، يوضح روس. بقدر الاستخدام المناسب ، لاحظت عيادة مايو كلينيك أنه يجب أن يكون رقم هاتف مركز مكافحة السموم جاهزًا - تمامًا في حالة. ويجب أيضًا عدم تناوله مع الآيس كريم أو شراب الشوكولاتة ، حيث إنه "قد يمنع الدواء من العمل بشكل صحيح".
نظرًا لأن الفحم المنشط لا يعمل في الواقع على تحسين الرضاعة ، فما هي بعض الطرق الأخرى للمساعدة في هذا المجال؟ يقول روس: "إن أكثر الطرق الصحية لتحسين الرضاعة تشمل الرضاعة المتكررة ، الضخ في كثير من الأحيان ، ترطيب طوال اليوم ، تقليل الإجهاد ، تحسين نظامك الغذائي ، الحصول على راحة كافية."
Giphyهل ما زلت تشعر بأنك تعاني من نقص في الحليب؟ يمكن أن يكون مشكلة هرمونية ، وفقا لمركز الطفل. بالنسبة للأمهات الأخريات ، يمكن أن يكون الطفل غير مثبت بشكل صحيح. (ما يحدث - أنت لست فاشلة لأمي)
في حين أنه من الآمن تمامًا تناول الفحم المنشط أثناء الرضاعة الطبيعية - نظرًا لأنه يبقى في أمعائك ولا يمتصه أي شيء آخر في جسمك - فلا تشعر بأنه عليك القيام بذلك للمساعدة في التمريض. الفحم المنشط لا يفعل الكثير من أجل توفير كميات قليلة من الحليب ، فمن المفترض أنه يساعد فقط على التخلص من السموم في نظامك - رغم أن هذا لم يثبت علمياً. إذا اخترت استخدام طريقة إزالة السموم هذه ، كن حذرًا ، وتأكد من اتباع الإرشادات إلى T. لا تريد أن ينتهي بك الأمر في دورة المياه طوال اليوم ، أو لا يمكنك الإبقاء على أي شيء ، خاصة وأن هذا يتسم بالجفاف.. ألا يعتبر الترطيب أحد الأشياء التي تحتاجها للحصول على كمية جيدة من الحليب على أي حال؟ اغلي قدرًا من الماء قدر الإمكان ، واحصل على قسط من الراحة قدر الإمكان ، وربما التمسك بشرب شاي الإرضاع أو تناول بعض ملفات تعريف الارتباط ، التي طعمها أفضل من الفحم.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
