يمكن أن تكون محاولة الحمل وقتًا مربكًا حقًا - فأنت لست حاملًا بعد ، ولكن قد تكون كذلك. (لكن ربما لا تكون كذلك). إذاً ، إذا كنت مرتبكًا بشأن كيفية التصرف ، وماذا تأكل ، أو مقدار التمرين ، خاصة خلال فترة الانتظار لمدة أسبوعين (الوقت بين الإباضة وعندما يحين موعد إجراء اختبار الحمل في المنزل نتيجة موثوقة) ، أنت لست الوحيد. تتساءل الكثير من النساء عن توصية الكحول في هذا الوقت. هل يمكنك شرب الكحول بعد الإباضة ، أم أنك يجب أن تتجاهل هذا الكوب الأحمر؟
أخبرت الدكتورة ويندي جودال مكدونالد ، OB-GYN ، رومبير ، " ليس لدي مشكلة مع النساء اللائي يشربن الكحول في الأسبوعين بين الحمل المحتمل والاختبار الإيجابي". لكن ماكدونالد تنصح المرضى بمحاولة الحد من تناول الكحول لأكثر من شرابين في جلسة من أجل إبقاء مستويات الكحول في الدم خارج النطاق المفرط للحمل المحتمل. "لا يوجد استهلاك للكحول ما زالت التوصية بمجرد أن يكون الاختبار إيجابيا ،" تلاحظ.
وفقًا لممرضة / قابلة في مدينة نيويورك ، كارا مانغلاني ، "إذا تناولت النساء الكحول خلال هذا الوقت ، فمن المحتمل ألا يكون هناك أي تأثير على الحمل. وذلك لأن المشيمة لا تتطور إلا بعد انقضاء الفترة الأولى". لكن مانجلاني يخبر رومبير ، "من الناحية المثالية ، يجب أن لا تستهلك النساء الكحول بعد الإباضة وقبل الدورة الشهرية". وهي حامل أو لا ، "يجب على النساء دائمًا تجنب شرب الشراهة ، لأن شرب الشراهة يؤثر سلبًا على الخصوبة".
مع ذلك ، تنصح الدكتورة كارلا أورتيك ، OB-GYN في أخصائيي النساء في هيوستن في جناح تكساس للأطفال للنساء ، مرضاها بشكل مختلف. "من المستحسن تجنب الكحول خلال الفترة الزمنية التي تحاول فيها المرأة فعلاً الحمل" ، يقول أورتيك لرومبر. "هذا يشمل الأسبوعين السابقين لاختبار الحمل الإيجابي." بشكل أساسي - كل شخص لديه رأي وفكر وراء ذلك.
وفقًا لـ Fit Pregnancy ، إذا كنت تحاول الحمل ، فعليك أن تتصرف كأنك حامل حتى تعرف أنك لست كذلك. هذا يعني تجنب الكحول ، وقصر نفسك على كوب أو كوبين من القهوة يوميًا ، وتخطي الأسماك الغنية بالزئبق ، وتجنب الأطعمة البحرية النيئة أو غير المطهية جيدًا واللحوم والدواجن والبيض. في الأساس ، يجب أن تتصرف كأنك حامل ، لأنك يمكن أن تكون.
كما ذكر الأبوة والأمومة ، يمكن أن تبدأ الرعاية السابقة للولادة في وقت مبكر من عملية الزرع ، لذلك حتى تكون متأكداً بطريقة أو بأخرى ، من الأفضل أن تخطئ في جانب الحذر. لا يمكن أن يكون مؤلمًا أن تكون بصحة جيدة قدر الإمكان أثناء عملية الزرع المحتملة ، فما الضرر في تناول الفيتامينات السابقة للولادة وتجنب المشروبات الكحولية والمخدرات والسجائر؟
Giphyتوصيات مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) متشابهة. لاحظ موقع CDC أنه لا توجد كمية آمنة من الكحول أثناء الحمل ، ولأن نمو المخ يحدث طوال فترة الحمل ، فكلما توقفت عن الشرب ، أصبح الأمر أكثر أمانًا لك ولطفلك. أكد مركز السيطرة على الأمراض أيضًا أنه إذا كنت تحاول بنشاط الحمل ، فعليك التوقف عن الشرب على الفور لتجنب تعريض طفلك للكحول دون أي معنى ، لأن تعاطي الكحول أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى إجهاض أو ولادة جنين ميت أو عيوب خلقية. أوصت المنظمة أنه إذا شربت أي كمية من الكحول أثناء الحمل ، فيجب عليك التحدث مع مقدم الرعاية الصحية في أقرب وقت ممكن من أجل التخلص من أي مخاوف أيضًا.
إذا كنت تحاول فعلاً الحمل ، فضع في اعتبارك صحة جسمك بالكامل ، ونصيحة من طبيبك ، وقرر ما هي التغييرات الغذائية / الكحولية التي ترغبين في إجرائها وأنت تحاولين الحمل. قد يكون تناول الكحول بشكل غير متوقع خلال الانتظار لمدة أسبوعين غير ضار ، ولكن يعرف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك عن حالتك الصحية والعافية. تأكد من أنك صريح وصادق معهم فيما يتعلق بتناول الكحول الخاص بك ، حتى يتمكنوا من توجيهك بشكل مناسب طوال فترة الحمل القادمة.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
