أنا لست بالضبط ما يمكن أن نسميه المخاطرة. في الواقع ، فإن عدد المرات التي يخرج فيها فمي "مرات أكثر أمانًا يوميًا" من نوع ما. يتم رفع الرهان فقط عندما يتعلق الأمر بابنتي. أنا لست خارجًا عن حاجز الحماية من أشعة الشمس المفرطة ، وقراءة الملصقات المفرطة ، والتحقق من مخبأ حقيبتي من Band-Aids. عندما كنت أرضع من الثدي ، دفعني طفح جلدي أو يوم تقييمي إلى القلق بشأن ما كنت آكل ، والأمر نفسه ينطبق على أحد مشروباتي المفضلة - kombucha. "هل يمكنك شرب kombucha أثناء الرضاعة الطبيعية؟" أتسائل. يقول الخبراء إن المعلومات غير دقيقة.
يقول الدكتور ويل Bulsiewicz ، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي المعتمد من قبل مجلس الإدارة ومبدعHappyGutMD ، في مقابلة عبر البريد الإلكتروني مع رومبير: "في هذه المرحلة ، أنصح بعدم شرب كوبوموتشا حتى يتم إجراء المزيد من الدراسات". وفقًا للدكتور توماس هيل للأدوية وحليب الأم: الطبعة الرابعة عشرة ، وهي مرجع شائع للأمهات المرضعات ، يتم تصنيف شاي كومبوتشا باعتباره L5. يقول Bulsiewicz "يعني في الأساس أنه موانع بسبب القلق من الأذى. قد يكون حذرا للغاية ، ولكن حتى لدينا بيانات السلامة ، لن أوصي بشرب kombucha أثناء الرضاعة الطبيعية."
فما هي فوائد هذا الشاي المخمر على أي حال؟ يُعرف kombucha باسم "الإكسير الصحي الخالد" ، ويحتوي على عدد كبير من البكتيريا الصحية المعروفة باسم البروبيوتيك ، وفقًا لموقع الدكتور آكس. تدعم البكتيريا التي تتشكل نتيجة لتخليط مزيج من الشاي الأسود والسكر ، مثل العسل أو الفاكهة ، الجهاز الهضمي الصحي والجهاز المناعي. الكفير المياه والأطعمة المخمرة ، مثل مخلل الملفوف ، تخدم غرض مماثل.
Giphyلاحظت الكاتبة Anna Gannon في مقالها بعنوان Mind Body Green حول الموضوع ، "بعد إجراء المزيد من الأبحاث ، وجدت أن إدارة الأغذية والعقاقير لا تحتاج إلى تسمية خاصة بالكحول إذا كان المنتج يحتوي على 0.5 في المائة من الكحول أو أقل" ، مما دفعها إلى التشكيك في سلامة هذه القاعدة للأمهات الحوامل والمرضعات. وكتبت غانون: "بعد كل شيء ، ووفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يجب تجنب استهلاك الكحول أثناء الرضاعة الطبيعية ، وحتى مع تناول كميات صغيرة من حين لآخر ، يجب على النساء الانتظار ساعتين قبل الرضاعة".
مثل Bulsiewicz ، يقول WebMD إن شاي kombucha قد يكون غير آمن أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، وبالتالي يشجع الأمهات على الوقوع في جانب الحذر وتجنب الاستخدام عند الرضاعة.
نعم ، نعم - إن البقاء إلى جانب الأمان شيء تحب هذه الأم الحذرة أن تسمعه. إذا كانت لديك أسئلة ، فعليك التحدث مع طبيبك حول ما إذا كان قد تم التسامح مع القليل من كومبوتشا أثناء الرضاعة الطبيعية أم لا.
من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا سماع ما أسمع ، ويبدو كثيرًا مثل "يجب عليك أكل البيتزا بدلاً من ذلك".
