الحمل عادة ما يعني تغيير روتينك اليومي. من أنظمة التمارين إلى خزائن الملابس ، كل شيء يخضع للتغيير. يمكن أن تظل مواكبة هذه الإرشادات التي لا نهاية لها تبدو ساحقة وتقييدًا أيضًا. يمكنك البقاء في صفك اليوغا أو الاستمرار في الجري؟ يمكنك التقاط طفلك الأكبر سنا؟ يمكن أن تمارس الجنس في وضعك المفضل؟ أوه ، وهل يمكنك أن تشرب الخمر الأحمر وأنت حامل ، أم يجب أن تتأخر حتى يولد الطفل؟ والحمد لله ، لكل سؤال عادة ما يكون هناك إجابة. من المهم فقط أن تفصل بين الحقيقة والخيال قبل سكب كوب من فينو.
في حين أن هناك رسائل متعارضة تم إرسالها وحجج تتعلق باستهلاك الكحول أثناء الحمل ، فقد أصدر مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) إرشادات جديدة تشير إلى أن جميع النساء في سن الإنجاب يتجنبن شرب أي كحول إذا كن ناشطات جنسياً وليس على تحديد النسل. يدعم مركز السيطرة على الأمراض (CDC) مبادئه التوجيهية من خلال الادعاء بأن المرأة قد لا تعرف أنها حامل ، وإذا ما شربت ، فإنها تتعرض لخطر تعريض الجنين لعدد كبير من المضاعفات المرتبطة بالكحول.
بعد ذلك ، يسرد مركز السيطرة على الأمراض المخاطر المرتبطة بانتقال الكحول من الأم إلى الجنين عبر الحبل السري ، بما في ذلك قائمة الغسيل للمشاكل الطبية مثل الإعاقات الجسدية والسلوكية والتنموية والإجهاض والإملاص أو أي عدد من الاضطرابات المدرجة في قائمة الجنين اضطراب طيف الكحول (FASD). رسالتهم قوية ودقيقة: "لا يمكن استهلاك أي كمية من الكحول أثناء الحمل".
في حالة عدم توخي الحذر في مراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن جمعية الحمل الأمريكية (APA) تدعم هذا الادعاء ، مشيرة إلى "أنه لم يتم اعتبار أي كمية من الكحول آمنة أثناء الحمل ، وإذا كان ذلك ممكنًا ، فيجب تجنب تناول مشروب غير رسمي". تشير الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال جميعًا إلى أنه لا يُعتبر أي قدر من النبيذ أثناء الحمل آمنًا ، ونصح النساء أيضًا "بتناول النبيذ أثناء الحمل".
بالنسبة لمن يشربون كوبًا واحدًا ، قد يبدو هذا المبدأ التوجيهي الصارم بمثابة تبسيط مفرط في إثارة الخوف ، ويشير كل من APA و CDC إلى رغبة المرأة الحامل المشتركة في النوم الليلي أحيانًا - خاصةً إذا أعطى OB-GYN للمريض المكانية. ومع ذلك ، فإن جميع الجمعيات والمراكز المذكورة أعلاه تنصح بشدة ضدها. وفقًا لـ APA ، يمر الكحول عبر المشيمة وفي مجرى دم الطفل ، مما قد يتسبب في حدوث عيوب / تشوهات فورية. حتى إذا كنت لا تعتقد أن أي شيء جدي قد يأتي منه ، فإن APA تقول إن هناك الكثير من المخاطر التي ينطوي عليها تناول كوب واحد من النبيذ.
قد يكون التشويش حول ما إذا كان مشروب كحولي على ما يرام خلال فترة الحمل ناتجًا عن مقالات وإرشادات مكتوبة مسبقًا تشير إلى أن استهلاك الكحول المعتدل آمن أثناء الحمل. ادعت الدراسات ، مثل هذه الدراسة التي ظهرت في طبعة 2013 من BMJ Open ، أن النساء الحوامل اللائي يواصلن أنماط الشرب العادية قد لا يعرضن أطفالهن الذين لم يولدوا بعد لخطر إضافي. قد يكون هذا هو السبب وراء قيام APA و CDC بإعادة كتابة الإرشادات - لجعل الإجابة واضحة ومباشرة وواضحة وسهلة البحث.
لذلك ، عندما يتعلق الأمر بنمو طفل داخل جسمك ، فمن الأفضل أن تظل صامتا عن الكحول ، بما في ذلك النبيذ الأحمر ، حتى بعد الولادة. إذا كنت تفكر في "كوب واحد لا يمكن أن يصب" ، ربما ، في هذه الحالة ، سيكون من الأفضل افتراض السيناريو الأسوأ والتخلي عن الكحول ليكون آمنًا الآن ، بدلاً من الأسف لاحقًا. وكما هو الحال دائمًا ، استشر طبيبك OB-GYN أو مقدم الرعاية الصحية بخصوص نظامك الغذائي والتغذية.
