إن الولادة مسألة ضخمة - أنت أنت فقط أنتجت الحياة ، وستعكس حصيلة جسدك ذلك. على الرغم من أنك قد ترغب فقط في العودة إلى أنشطة ما قبل الولادة ، فمن المهم أن تسمح لنفسك ببعض الوقت للتعافي - تحتاج أعراض ما بعد الولادة إلى التخفيف ، والألم يحتاج إلى التهدئة ، وتحتاج إلى التعود على الوضع الطبيعي الجديد. تساعد الرعاية الذاتية دائمًا ، ولكن قبل أن تهرب إلى الصالون للحصول على قص ولون منعش ، قد تتساءل - هل يمكنك القيادة بعد الولادة؟
إن التعافي من الولادة ليس بالأمر السهل ، ويمكن أن يشمل الألم والأعراض الأخرى غير المرغوب فيها. وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية (APA) ، فإن معدل وفيات الأمهات هو الأعلى في فترة ما بعد الولادة ، لذلك فمن الأهمية بمكان بالنسبة لك أن تعتني بنفسك. كما ذكرت الجمعية البرلمانية الآسيوية ، ينبغي دائمًا اعتبار احتياجات الأم أولوية ، والراحة والرعاية الذاتية ذات أهمية قصوى. يمكن أن يتيح لك تنظيم فريق دعم في وقت مبكر للمساعدة في تناول الوجبات ورعاية الأطفال مساحة كافية للتعافي بطريقة إيجابية.
بمجرد العودة إلى المنزل والتعافي ، هناك بعض الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار عندما يتعلق الأمر بالسفر إلى الهدف لمدة ساعة خالية من الوقت للطفل.
GIPHYتستند الجداول الزمنية للشفاء على جسدك الفردي ونوع الولادة التي مرت بها ، كما ذكرت مايو كلينك. غالبًا ما يكون للولادات المهبلية أعراض مختلفة وأوقات تعافي من الولادات القيصرية. إذا كنت قد خضعت لولادة مهبلية ، فيمكنك استئناف القيادة حالما تنحسر آلامك وتعبك وإزعاجك ، عادةً خلال أسبوع أو نحو ذلك ، وفقًا لأخصائي صحة تشامبيون للنساء في أوكلاهوما. لاحظت صحة الأطفال أيضًا أنه يجب أن تكون قادرًا على القيام بحركات مفاجئة وارتداء حزام الأمان دون إزعاج قبل استئناف القيادة.
وفقًا لمثلث الأطباء من أجل النساء (TP4W) ، وهي ممارسة معترف بها على المستوى الوطني تركز على المريض ، فإن المقاطع C تتطلب عمومًا أوقات أطول للشفاء ، لأنها عمليات جراحية كبيرة. يوصى بالانتظار حتى أسبوعين على الأقل بعد الولادة ، عندما تكون أكثر قدرة على الفرامل والتحول فجأة دون ألم أو إزعاج.
إذا كنت لا تزال تتناول أدوية الألم المخدرة للمساعدة في الألم المرتبط بالولادة ، فيجب ألا تقود على الإطلاق. في الواقع ، كما لاحظ TP4W ، يُقترح الانتظار لمدة يومين إلى ثلاثة أيام على الأقل بعد آخر جرعة من دواء الألم المخدّر قبل القيادة مرة أخرى.
تحقق دائمًا مع طبيبك قبل استئناف أنشطة ما قبل الولادة العادية ، بما في ذلك القيادة. الانتعاش ليس عملية يتم التعجيل بها. أخذ هذا الوقت لرعاية طفلك الجديد وسوف يكون بلا شك وقتًا طويلاً. (بالإضافة إلى ذلك ، يحصل الجميع على سائق معك. استمتع به.)
