إذا تمكنت من الفرار من موجة "أنفلونزا المعدة" الشتوية التي تدور حاليًا ، فاعتبر نفسك محظوظًا. عاد فيروس نوروفيروس - وهو مجموعة شديدة العدوى من الفيروسات التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء الحاد - في الموسم الحالي ، وسيتم تحذيره مسبقًا ، مما يجعلك تعيس على الإطلاق. بالإضافة إلى التسبب في أعراض مثل الغثيان والقيء والإسهال وآلام شديدة في المعدة تستمر عادة من يوم واحد إلى ثلاثة أيام ، يمكن أن يسبب النوروفيروس أيضًا الحمى والصداع وآلام الجسم والجفاف الشديد الذي قد يصبح خطيرًا إذا ترك دون علاج ، وفقًا لل مراكز التحكم في الامراض. إن جعل الأمور أكثر صعوبة ، مع ذلك ، هو حقيقة أن الفيروس يصعب قتله. هل بيروكسيد الهيدروجين يقتل النوروفيروس؟ إنه كذلك ، وسوف ترغب في التأكد من استخدامه: وفقًا لـ NBC News ، فإن norovirus مقاوم للعديد من المطهرات ، وحتى النصيحة الآمنة للبقاء بشأن غسل اليدين الصحيح واستخدام معقمات اليدين القائمة على الكحول ليست ' ر سوف يحميك بالكامل من هذا الخطأ الوحشي.
وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن نوروفيروس هو السبب الرئيسي لتفشي الإسهال والقيء في الولايات المتحدة - ويعزى ذلك في الغالب إلى أنه من السهل جدًا التقاطه وانتشاره. إن الاتصال بشخص مصاب بالفيروس ، أو لمس سطح ملوث ، أو تناول طعام أو مشروبات ملوثة بالفيروس ، يعني أنك معرض لخطر الإصابة به بنفسك ، ونقله إلى شخص آخر. ونظرًا لأن جزيئات norovirus يمكنها أن تعيش في البراز قبل أن تظهر لك أي أعراض (ناهيك عن أنها تستطيع الالتفاف لأسابيع بمجرد تحسنك) ، فقد لا تدرك أنك تنشره.
على الرغم من صعوبة تجنب norovirus ، أخبر الدكتور آرون هول ، خبير CDC في norov ، NBC News أنه لا يزال هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على أمانك ، بما في ذلك استخدام مبيض الكلور أو بيروكسيد الهيدروجين كمطهر. تقترح Disinfect For Health خلط محلول التبييض الذي يحتوي على 3/4 كوب من منتج تبييض مركّز EPA مع جالون واحد من الماء ، واستخدامه على جميع الأسطح بعد الغسيل بالصابون كالمعتاد (يمكن لفيروس نوروفيروف الالتفاف لعدة أيام على السطوح). يجب ترك المحلول لمدة خمس دقائق على الأقل قبل الشطف. كما أن الأطباق التي يتم غسلها باليد معرضة لخطر الإصابة بفيروس نوروفير مثل غسل الملابس ، لذا فإن استخدام دورات ساخنة جدًا على غسالة الصحون أو آلة غسيل الملابس أمر أساسي ، إلى جانب التبييض حيثما أمكن ذلك. نظرًا لأن الغسالات يمكن أن تحتوي فعليًا على مادة برازية ، توصي شركة Reader's Digest بإدارة دورة غسيل فارغة مع تبييض بين الغسلات لضمان عدم استمرار الفيروس في العيش في مغسلة ملابسك.
من المؤكد أن منع النوروفيرس - أو التعقيم في مهمة ما بمجرد أن يقوم شخص في منزلك بالقيام بذلك بالفعل - يبدو أنه يتطلب الكثير من العمل ، خاصة إذا كانت هناك فرص كبيرة لأنك ستحصل عليه أيضًا. لكن مكافحة انتشار الفيروس النوروفي أمر يستحق كل هذا العناء: وفقًا لـ Reader's Digest ، يرتبط النوروفيروس بحوالي 20 مليون مرض كل عام ، وهو مسؤول عن نصف عدد المستشفيات تقريبًا والغالبية العظمى من الوفيات الناجمة عن المضاعفات المرتبطة بالتهاب المعدة والأمعاء. كما أنه السبب الأول للأمراض المرتبطة بالمعدة عند الأطفال.
قد لا يكون غسل اليدين كافيًا بمفرده لمنع فيروس الورم من ادعائك كضحية له ، لكن هذا لا يعني أنه لا يزال غير مهم. وفقًا لـ Reader's Digest ، وجدت دراسة أجراها مركز السيطرة على الأمراض في عام 2011 أن الموظفين في مرافق الرعاية الطويلة الأجل أقل عرضة بستة أضعاف للإصابة بفيروس نوروفيروس إذا غسلوا بانتظام بالماء والصابون مقارنة بأولئك الذين استخدموا مطهر الأيدي (على عكس فيروسات البرد ، مطهر اليدين لا يوفر أي حماية ضد norovirus). لكن بعض الصابون وشطف سريع تحت الصنبور ليس كافيًا: أخبرت أستاذة علم الأوبئة بجامعة ميشيغان أليسون أييلو NBC News أن غسل اليدين الصحيح يجب أن يستغرق حوالي 30 ثانية ، ويجب أن يتكون من "فرك قوي باستخدام الماء الساخن والصابون" (و لا تنسى أن تنظف تحت أظافرك).
Norovirus هو بائسة ، الإجمالي تماما ، وقليلا من كابوس في محاولة لتجنب. لكن الخبر السار هو أن بيروكسيد الهيدروجين وتبييض الكلور سيساعدك تمامًا في القتال للحفاظ على مشكلة في البطن. لسوء الحظ ، إنها معركة يجب أن تستمر في القتال: مثل فيروس الأنفلونزا الموسمية ، يتحول فيروس الورم ، وفقًا لشبكة أن بي سي نيوز ، مما يعني أنه يمكن أن يعود كسلالة مختلفة على مدار العام.
