عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام أثناء الحمل ، فإن معظم الآباء يشعرون بالفضول حول كيفية تأثير الأطباق المفضلة لديهم (مم ، الأجنحة الساخنة) على السائل الأمنيوسي وطفل الرضيع الذي يسخر منه طوال اليوم. ولكن ماذا عنك؟ هل يغير الحمل تفضيلاتك الغذائية؟ هناك بحث يُظهر وجود علاقة متبادلة بين ما تأكله وتفضيلات طعام طفلك في وقت لاحق من الحياة ، ولكن بعد تسعة أشهر من شغف كلاب الفلفل الحار وأوعية عسل Nut Cheerios ، هل من المقدر ألا تستمتع أبدًا بالخضروات الخضراء الفعلية مرة أخرى؟ هل ستستمر هذه الكراهية من الكزبرة و jalapeños في فترة ما بعد الولادة ، وتدمير Taco الثلاثاء الخاص بك إلى الأبد؟ هل لديك الرغبة الشديدة في الواقع حتى موجودة؟
عندما كنت حاملاً ، شعرت بالخوف من كمية الحليب التي قمت بتصفيتها. كان حليب الثلج البارد ، مباشرة من الغالون أثناء الوقوف أمام الثلاجة في الساعة الثالثة صباحًا ، هو أفضل علاج لي ، لكنني أيضًا كنت تعاني من نقص شديد في فيتامين (د). هناك الكثير من الحديث حول كيفية تغيير الحمل لتفضيلاتك الغذائية عن طريق جعلك تشتهي بالمغذيات والفيتامينات التي تفتقر إليها ، ولكن هل هناك أي حقيقة في ذلك؟
وفقًا لعلم النفس اليوم ، على الرغم من وجود الكثير من النظريات حول الأسباب التي تجعل المرأة الحامل تتوق إلى شيء ما أو تطور تفضيل الطعام ، لا يزال الباحثون غير متأكدين تمامًا من ماهية هذا الأمر. يُقترح أن تكون بعض الرغبة الشديدة في حدوث التغيرات الهرمونية ، قد يكون بعضها ببساطة شغفًا قبل الحمل ، وبعضها ثقافيًا ، وقد يرتبط بعضها بمحاولة إلغاء نفور الطعام. على سبيل المثال ، إذا كان اللحم يدور في معدتك ، فيمكنك تناول الأشياء الحلوة بحيث لا تكون مغرماً بأي رائحة لذيذة أو طعمها مثل اللحوم.
يخبر الدكتور سيث بلانكر ، OB-GYN في جاردن سيتي ، OB-GYN في جاردن سيتي ، نيويورك ، رومبير أنه لا يعتقد أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو الشهية تتعلق بما يحتاجه جسمك من حيث المغذيات. يقول: "تعد الرغبة الشديدة في تناول الطعام والطعم جزءًا شائعًا من الحمل وكثيراً ما أجد أنهما يتغيران حتى الثلث الأخير من الحمل. لا أظن أنهما مرتبطان بعدم وجود أي من العناصر الغذائية ، ولكن على الأرجح بسبب التغيرات الهرمونية". "إنها بالتأكيد نفسية ، لكنها بالتأكيد حقيقية".
لكن هل يغير الحمل تفضيلات طعامك على المدى الطويل؟ ليس تماما. وجدت دراسة أقدم من عام 1992 في مجلة الرابطة الأمريكية للحمية أن 86 في المائة من الأمهات اللائي كن في المرحلة الثالثة من الحمل شغوفين (كانت الحلويات أكثر الأشياء شغوفة) و 66 في المائة طوروا نفورًا من الأطعمة التي أحبوها قبل الحمل (الأكثر شيوعا اللحوم والبيض والبيتزا). ولكن خلال السنة الأولى بعد الولادة ، تم الإبلاغ عن عدد أقل من الرغبة الشديدة والانتحار. ويلاحظ بلانشر أيضًا أن معظم مرضاه يخبرونه أن الرغبة الشديدة والتملور تختفي بمجرد أن لا يعودوا حاملين. بسبب الهرمونات؟ لأنها نفسية بحتة؟ لا أحد متأكد 100 في المئة.
رغم أنه لا يوجد دليل قوي على أن الحمل يمكن أن يغير تفضيلاتك الغذائية ، هناك شيء واحد مؤكد - لن يفكر أحد فيك مرتين في تناول جرة من المخللات في يوم واحد أو مطاردة سندويش لحم الخنزير مع بعض زبدة الأناناس والفول السوداني. أنت ، يا فتاة. عش حياتك. وأكل هذا الطعام. ما لم يكن السوشي أو البيرة أو الكعك الخام العجين أو… أنت تعلم. فقط تأكد من مراجعة طبيبك.
