وجبات خفيفة سهلة السكر للأطفال لا تجعلهم يتعطلون ، وفقًا لما يقوله خبير التغذية

جدول المحتويات:

يمكنك أن ترى ما يحدث في الوقت الحقيقي تقريبًا. أطفالك يلعبون ويتفاعلون مع ما يقومون به ، ثم يواجهون أولاً في كتاب التلوين الخاص بهم ، وهم يتشوقون بعيدًا. انها ليست مفاجأة. بعد كل شيء ، كان لديهم شريط جرانولا مع رقائق الشوكولاته ورقائق للوجبات الخفيفة - وهذا مجرد حادث تحطم السكر. لسوء الحظ ، أنت تعرف أيضًا أن طفلك سوف يستيقظ بموقف من السلطعون ، لذا فإن الشعور بالغبطة في حمله على الاستقرار لتناول العشاء سيكون أمرًا شبه مستحيل. ربما في المرة القادمة ، جرب هذه الوجبات الخفيفة منخفضة السكر لتضعها في حقيبة ظهر طفلك لتجنب هذا المشروع في جحيم الأبوة والأمومة. لأنه لا يتعلق بالكمال وتصحيحه طوال الوقت - إنه يتعلق بالأداء الأفضل.

عندما يتعلق الأمر بتعبئة الوجبات الخفيفة لأطفالنا ، سأكون أول من يعترف بأنني قمت بتخزين أشرطة الجرانولا التي تم شراؤها من المتجر والضغط على أكياس الفاكهة ووصفتها بأنها جيدة. لقد عاد هذا لعض لي أكثر من مرة. لهذا السبب طلبت من ماري إلين فيبس ، MPH ، RDN ، LD ، أمي ، ومالك Milk & Honey Nutrition ، تقديم المشورة لي بشأن الوجبات الخفيفة منخفضة السكر لحزمها في حقيبة ظهر طفلك ، لأنه بصراحة ، يمكننا جميعًا استخدام المساعدة.