بالنسبة للوالدين ، قد يكون من الصعب تربية آكل صحي أو طفل يصعب إرضائه عن الطعام. بين التفكير في البطاطس المقلية هي الخضروات والأكل فقط شذرات الدجاج والمعكرونة والجبن لكل وجبة ، يمكن للأطفال أن يكون من الصعب المعروف مع وجباتهم الغذائية. لكن بالنسبة للرياضي الكبير توم برادي وزوجته عارضة الأزياء ، جيزيل بونتشدين ، فإن جعل أطفالهم يأكلون بصحة جيدة أمر سهل. هذا لأن أطفال جيزيل بونتشدين وتوم برادي يتناولان نظامًا غذائيًا "قائمًا على النباتات" - وإذا كنت على وشك الحكم عليهما؟ النظر في هذا: لا.
إن أسباب وضع بونشدن وبرادي أطفالهما - ابن بنجامين راين البالغ من العمر 7 سنوات وبحيرة فيفيان البالغة من العمر 4 سنوات - على مثل هذا النظام الغذائي هو قرارهما الشخصي ولا ينبغي تبريرهما ، طالما أنه طبيب أطفال - وافق. إنهم أحرار في اختيار ما يأكله أطفالهم ، ويجب على أطفالهم أن يعجبوا به إذا ما تمسكوا به. لكن بالنسبة لأولئك الذين لديهم فضول (من بينهم أنا) ، كشفت Bünchden للناس تمامًا عن سبب تأكل عائلتها "نظامًا غذائيًا نباتيًا أكبر منذ سنوات". قال بونشن ،
كلنا نحبها. إنها ليست جيدة لصحتنا فقط وتجعلنا نشعر بالراحة ، ولكنها أيضًا جيدة لكوكبنا. علمني صديقي بول هوكين أن تناول نظام غذائي غني بالنبات سيكون له تأثير إيجابي كبير على ظاهرة الاحتباس الحراري.
إذن ما الذي يتكون منه النظام الغذائي النباتي في الغالب؟ النظام الغذائي النباتي هو بالضبط ما يبدو. وفقًا لـ Happy Herbivore ، فإن مستهلكي الحمية النباتية يأكلون الفواكه والخضروات والبقوليات والمكسرات ويتجنبون تناول المنتجات الحيوانية ، مثل اللحوم أو منتجات الألبان. في حين أن النظام الغذائي النباتي يبدو وكأنه نظام غذائي نباتي ، هناك فرق - أخصائيو الحميات القائمة على النباتات ، وفقًا ل By Chloe ، يختارون ببساطة تناول الأطعمة النباتية ولكن النباتيين يزيلون جميع المنتجات الحيوانية من نمط حياتهم.
على الرغم من أن النقاش الدائر حول ما إذا كان نظام غذائي بدون لحوم أو منتجات الألبان أمرًا آمنًا للأطفال ، فإن هذه المناقشة (أو رأيك الشخصي) لا يجب أن تكون مهمة عندما يتعلق الأمر بقرار بونشدن وبرادي. بالتأكيد ، سيقول بعض الناس أنهم لا يقومون بإطعام أطفالهم بنظام غذائي متوازن. ولكن ، وفقًا لـ Today ، يمكن أن يوفر نظام غذائي نباتي أو نباتي جيد التخطيط ومتوازن جيدًا للأطفال جميع العناصر الغذائية الحيوية للتنمية الطبيعية. إذا كان طبيب الأطفال على ما يرام معه وكان كلاهما يحصل على العناصر الغذائية المناسبة ، فلا ينبغي للناس أن يحكموا على عائلة Bünchden-Brady لتناولها معظمها من النباتات.
يتمتع كل من Bünchden و Brady بوظيفتين من أكثر الوظائف التي تعتمد على النظام الغذائي (وهما شخصان أريد بالتأكيد أخذ دروس من إعداد وجبة منه ، إذا كنت صادقا). فكر قبل أن تحكم على اختيار حمية أسرهم وسبب ذهابهم إلى النباتات ، ونشيد بهم بدلاً من ذلك لبذل قصارى جهدهم لتربية بعض الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة الصحية.
