جدول المحتويات:
- 1. جرب أكواب مختلفة
- 2. استبدال الكؤوس لزجاجات الصباح والظهيرة
- 3. إنشاء روتين خلال وقت النوم التي سوف تستمر بعد الفطام
- 4. تقديم عنصر الراحة جديد أثناء زجاجة النوم
- 5. تمييع زجاجات النوم
- 6. تقديم الثناء أو مكافأة في كل مرة يشرب الطفل من كوب بدلا من زجاجة
يوصي أطباء الأطفال بأن يبدأ الأطفال بالانتقال من الزجاجات إلى الكؤوس الوشّمة في غضون عام تقريبًا وأن يفطموا تمامًا لمدة 18 شهرًا. ولكن ماذا لو فاتتك المذكرة؟ كيف تفطمين طفلاً عمره عامان من الزجاجة ولماذا الفطام مهم؟
أخبر آرت نواك ، أستاذ طب أسنان الأطفال وطب الأطفال بجامعة أيوا ، الآباء أن الزجاجات يمكن أن تسبب أضرارًا لأسنان الأطفال. أي سائل آخر غير الماء يخلق محلولًا حمضيًا يغسل على الأسنان ويزيل الكلس الذي يؤدي إلى تسوس الأسنان. أيضًا ، يميل الأطفال الصغار الذين ما زالوا يستخدمون الزجاجات إلى شرب ما يقرب من ضعف كمية الأوقية الموجودة في اللبن مثل الوجبات الموصى بها يوميًا. هذا يمكن أن يسبب لهم انخفاض الأطعمة الصلبة التي تحتوي على العناصر الغذائية الهامة.
على صعيد آخر ، أوضح كيث ت. أيوب ، أستاذ طب الأطفال في كلية ألبرت أينشتاين للطب لـ WebMD أن الأبحاث أظهرت أن الأطفال الصغار الذين ما زالوا يشربون الخمر من زجاجة في سن الثانية يعانون من زيادة خطر السمنة عند بلوغهم السادسة من العمر. وذلك لأن بعض الأطفال يملأون اللبن ، وبعد ذلك لا يزالوا يتناولون الكثير من الأطعمة الصلبة التي تسبب لهم في تناول الكثير من السعرات الحرارية. لذلك إذا كنت تحاول نقل طفلك من الزجاجة إلى الكوب الصغير ، فإليك بعض النصائح.
1. جرب أكواب مختلفة
عندما تبدأ الانتقال من زجاجة إلى كوب لأول مرة ، سيتعين عليك التجربة. امنح طفلك بعض الخيارات وشاهد أفضل الخيارات التي يحبها. قد تجد أنه سيشرب العصير أو الماء من نوع واحد من الكوب ، ويشرب الحليب فقط من نوع آخر.
2. استبدال الكؤوس لزجاجات الصباح والظهيرة
بدلاً من إعطاء طفلك زجاجة أول شيء في الصباح ، املأ كوبها المفضل بالحليب. إذا كانت مترددة ، شجعها بإخبارها بأنها "فتاة كبيرة تشرب في فنجان مثل Mommy". افعل نفس الشيء أثناء الغداء. إذا رفض طفلك شرب الحليب ، يخبر WebMD الآباء بعدم القلق بشأن عدم إعطاء طفلك كمية كافية من الكالسيوم. يمكن لطفلك الحصول على الكالسيوم من الجبن والزبادي والبروكلي وعصير البرتقال المدعم بالكالسيوم.
3. إنشاء روتين خلال وقت النوم التي سوف تستمر بعد الفطام
عندما تقرر فطام طفلك من زجاجة وقت الليل ، تأكد من إعداد ومتابعة طقوس النوم. يمكن أن يكون شيء مثل: الحمام ، بيجاما ، وجبة خفيفة قبل النوم ، أسنان بالفرشاة ، الثنية ، القصة ، الصلوات ، والضوء. سيستمر هذا الروتين طوال فترة الفطام وبعدها حتى يتمكن طفلك من ربط الروتين بالنوم بدلاً من الزجاجة.
4. تقديم عنصر الراحة جديد أثناء زجاجة النوم
إذا لم يكن طفلك محبوبًا ، فيمكنك تقديمه قبل البدء في الفطام. يمكن أن يكون هذا حيوانًا محشوًا ، أو بطانية ، أو لعبة ناعمة أخرى يمكن أن يأخذها إلى السرير ويمكن أن تكون بمثابة مصدر للراحة إذا كان ينام مع زجاجة.
5. تمييع زجاجات النوم
الزجاجة قبل النوم هي الأصعب على معظم الأطفال الصغار أن يستسلموا. يمكنك البدء بإعطائها خيارين ، الحليب المخفف بالماء من زجاجة أو كوب من الحليب غير المخفف. إذا اختارت الزجاجة ، استمر في إضافة المزيد من الماء كل ليلة حتى تصبح الزجاجة ماء فقط والكوب هو الخيار الوحيد للحليب. إذا كانت لا تزال ترفض شرب الحليب من الكأس ، تذكر أن الأطفال الصغار يحتاجون فقط إلى حصتين أو ثلاث وجبات من الألبان يوميًا وفقًا لمقابلة الوالدين مع طبيبة الأطفال سوزان كوريجان ، دكتوراه في الطب.
6. تقديم الثناء أو مكافأة في كل مرة يشرب الطفل من كوب بدلا من زجاجة
إن مدح أو مكافأة طفلك في كل مرة يشرب فيها الحليب من فنجان بدلاً من الزجاجة يمكن أن يكون حافزًا جيدًا. يمكن أن يكون علاج الحلو أو ملصقا. يمكنك حتى الحصول على ختم مطاطي صغير في متجر الحرف لختم الجزء الخلفي من يده. قد يستغرق الأمر بعض الوقت وقليلًا من الدموع ، ولكن في النهاية سوف يكون طفلك الصغير خارج الزجاجة للأبد.
