إذا كنت تواجه صعوبة في الحمل (TTC) ، فأنت في بعض الأحيان تصل إلى النقطة التي ستجرب فيها أي شيء وكل شيء - وأحيانًا تكون حكايات الزوجات القديمات ونظريات الإنترنت منطلقات. وسادات الخصوبة ، والمواقف الجنسية ، وحتى تناول Mucinex خلال نافذتك الخصبة ، هي بعض النظريات التي أختبرتها بعض النساء - وحتى وجدت فعاليتها - ولكن ماذا عن زيت زهرة الربيع المسائية؟ كيف يساعدك زيت زهرة الربيع المسائية على الحمل ، وهل يعمل بالفعل؟
وفقًا لعيادة مايو كلينيك ، يمكن استخدام زيت زهرة الربيع المسائية (EPO) لمجموعة كبيرة من الحالات ، بما في ذلك الأمراض الجلدية وصحة الثدي وعسر القراءة و IBS وصحة الكبد ومرض التصلب العصبي المتعدد والعظام وصحة المفاصل والربو والإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والولادة الصحة ، وحتى الاضطرابات العقلية - على سبيل المثال لا الحصر.
بالإضافة إلى ذلك ، تخبر كريستين بوريس ، L.Ac ، أخصائية العلاج بالوخز بالإبر في صحة المرأة وأخصائية العقم ، رومبير أن EPO قد استخدم لبعض الوقت "للمساعدة في تنظيم الهرمونات ، وتقليل PMS ، وزيادة صحة الرحم ، وإنتاج مخاط عنق الرحم أكثر صحة وفرة" بالإضافة إلى السيطرة على الالتهابات في الجسم. وكما تعلم ، فإن وجود مخاط عنق الرحم الجيد يعد عاملاً مهماً في TTC.
"يتم تحميل EPO بأحماض أوميغا 6 الدهنية الصحية ، بما في ذلك حمض غاما لينولينيك وحمض اللينولينيك. يتم تحويل هذه المكونات ، بمجرد تناولها ، في الجسم إلى البروستاجلاندين التي تساعد على تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ، وهو أمر بالغ الأهمية للخصوبة والبقاء حاملاً ، "بوريس يقول. "عندما يكون الالتهاب عاملاً مساهماً في عدم القدرة على الحمل والبقاء".
Giphyبالإضافة إلى ذلك ، يخلق EPO بيئة صحية "زلقة" تساعد الحيوانات المنوية على الانتقال إلى عنق الرحم ، من خلال قناة فالوب إلى الرحم ، وفقًا لبوريس.
فما هو النظام الذي توصي به للحصول على أفضل النتائج؟ "من الناحية المثالية ، يمكن أن تبدأ النساء بـ 1200 ملليغرام من EPO عالي الجودة يوميًا ، وقد تزيد إلى 3 غرامات إذا لم تحدث فروق ملحوظة في مخاط عنق الرحم" ، كما تقول.
بالنسبة إلى أي آثار جانبية ، يقول بوريس: "على الرغم من أن البعض يشعر بالقلق من أن تناول EPO يمكن أن يسبب انقباضات الرحم بعد الإباضة ، فإن هذا لم يثبت ، وهو أمر لا يهمك إلا إذا كنت تعاني من التشنج أثناء استهلاك EPO. لتكون متحفظًا ، قم بتقليل الجرعة إلى 1200 ملليغرام فقط طوال الشهر ، أو توقف تمامًا بمجرد الإباضة ".
يبدو أن EPO يعد نوعًا من الإضافات "المقبس لجميع المهن" ، حيث إنه يساعد في العديد من الأمراض ، بما في ذلك TTC - ولا يبدو أنه حكاية لزوجات قديمات عديمة الفائدة. لحسن الحظ ، إنها لذيذة جدًا ، لذلك نأمل ألا تواجه مشكلات في تناولها إذا اخترت ذلك. (بالإضافة إلى أنه يمكنك دائمًا تناولها في شكل كبسولة.)
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
