استحمام الطفل ليس هو المكان الأول الذي تتوقع فيه إجراء مناقشة حول اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكن هذا ما حدث عندما حضرت احتفالًا مشتركًا بسارة هينز وأبي هنتسمان هذا الأسبوع بعد تسجيل فيلم The View.
هاينز ، رفقة ستراهان وسارة ، حامل مع طفلها الثالث ، وهنتسمان ، أحد مضيفي The View ، لديه توأمان في الطريق - كلاهما مهتم بمشاركة ما تعلموه على طول الطريق. لذلك عندما اجتمعت مع عدد قليل من الآخرين للاحتفال بالميلاد المقبل للثنائي ، تحولت ألعاب الحفلات سريعًا إلى محادثة حول اضطرابات ما قبل الولادة أو اضطرابات القلق (PMADs) ، مع اغتنام كلتا الأمتين الفرصة لمشاركة تجاربهما الخاصة.
"لا تعرف دائمًا أنك في فترة ما بعد الولادة عندما تكون مصابًا به" ، قالت هينز لأصحاب الحفلات ، في إشارة إلى اكتئاب ما بعد الولادة في تفكير حول تجربتها مع PMAD بعد ولادة طفلها الأول ، أليك. بالنسبة إلى Haines ، كان جزء من الصعوبة ناتجًا عن سوء فهم لما كانت عليه PMADs ، وكيف قدمت. وقالت هينز للمجموعة ، "اعتقدت كذبة يعني أنك لم تحب الطفل" ، مشيرةً إلى تصوير وسائل الإعلام للاكتئاب بعد الولادة والتي ظهرت فيها الأمهات يلجأن إلى العنف ضد أطفالهن.
الفجوة بين هذه القوالب النمطية غير الدقيقة والطرق التي تظهر بها بالفعل ظروف الصحة العقلية للنساء الحوامل وبعد الولادة هي جزء من السبب وراء انتقال أخصائيي الصحة العقلية إلى استخدام اللغة الشاملة "اضطرابات المزاج والقلق المحيطة بالولادة" ، والتي تشمل كلاً من الحمل والولادة مراحل ، وإدراك أن بعض النساء يتعرضن لعوامل قلق أو هوس ، بدلاً من أعراض الاكتئاب. عند الاستحمام الرضيع ، كان هينز وهنتسمان مصممين على إلقاء الضوء على التجربة الحية.
تعاني العديد من الأمهات الجدد ، بما في ذلك Haines ، من الأفكار المتطفلة ، والتي يمكن أن تكون مزعجة ولكن من غير المحتمل أن يتم التعامل معها ، وفقًا لمركز الأمومة في مدينة نيويورك (الذهان بعد الولادة نادر للغاية ، حيث يؤثر على 0.1 إلى 0.2 بالمائة من الأمهات الجدد ، وفقًا لما بعد الولادة) الدعم الدولي).
لذلك فإن الأمهات اللائي لديهن عواطف معقدة قبل وبعد الولادة في صحة جيدة.
يصيب الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة ما يصل إلى امرأة واحدة من كل سبع نساء ، وفقًا لما جاء في تقرير أصدرته فرقة العمل المعنية بالخدمات الوقائية بالولايات المتحدة في مقال نشر عام 2019 في مجلة JAMA ، لكن عدد الأمهات اللائي يحصلن بالفعل على المساعدة التي يحتاجون إليها أقل بكثير. في الواقع ، فإن نصف النساء اللاتي يعانين من الاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة لا يتم تشخيصهن حسب النتائج المنشورة في دراسة طب الأطفال في يناير 2019. هذا جزئيًا لأنهم لا يتطابقون مع تصوير وسائل الإعلام للحالة ، وجزئيًا لأن هناك وصمة عار حول مشكلات الصحة العقلية. يريد Haines and Huntsman المساعدة في معالجة كل هذه العوائق أمام الأمهات اللائي يطلبن المساعدة عندما يحتاجون إليها.
بالنسبة لهنتسمان ، كان أسوأ جزء هو شعورها بأنها لا تستطيع أن تخبر أحداً. تقول: "أنت تخجلين تقريبًا".
أدى الانفصال بين تصوير وسائل الإعلام المتطرفة لأولئك الذين يعانون من قلق أو اكتئاب ما بعد الولادة والواقع الأكثر دهاء إلى الخلط بين هينز عندما لم تشعر بفرحة الأم الجديدة لكنها ما زالت تشعر بحب طفلها. "اعتقدت أن الطفل سيكون أفضل حالاً من دونه" ، تشرح هينز من خلال البكاء ، وترى نفسها غير مستعدة وغير مجهزة للأمومة.
تتذكر التفكير ، "هل أنا مكسور؟" في الأسابيع التي تلت ولادة ابنها ، تأكد من التصالح مع المشاعر التي لم تكن تتوقعها.
كان لدى هنتسمان صراع مماثل بعد ولادة ابنتها ، إيزابيل. تحدثت عن البكاء مع زوجها في مطبخهما بعد أن وضعا الطفل على النوم في إحدى الليالي ، وأخبرته "لست أنا الآن" وشاركته تجربتها "الشعور بالعجز".
بالنسبة لهنتسمان ، كان أسوأ جزء هو شعورها بأنها لا تستطيع أن تخبر أحداً. وتقول: "إنك تشعر بالخجل ، تقريبًا" ، إذ تخشى أن يكون قبولها أقل من المشاعر السعيدة سيجعل الناس يعتقدون أنها كانت أم سيئة.
إنها دليل على أن وصمة العار لا تزال قائمة.
عندما لا يقول الأشخاص الذين يعانون من PMADs أي شيء عن نضالاتهم ، فإن أولئك الذين يأتون وراءهم يفوتون فرصة التعلم من تجربتهم - للاستعداد لتجربة مجموعة من المشاعر. والوقاية هي واحدة من أفضل الطرق للوقاية من PMADs وعلاجها: فاستشارة النساء المعرضات لخطر كبير للإصابة بالاكتئاب في الفترة المحيطة بالولادة قد جعلهن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب بنسبة 39 في المائة ". في فرقة العمل الخدمات الوقائية.
يهدف Haines and Huntsman إلى المساعدة في الوقاية من خلال التحدث عن تجاربهم الخاصة ، على أمل أن يتمكنوا من استخدام منصاتهم لتطبيع PMADs للأمهات الأخريات.
ترى هينز أن هذه القضية هي حملة صليبية شخصية ، تخبرني بأنها تحذر كل امرأة حامل تجتمع بشأن التجارب التي لا يناقشها الكثيرون. تشعر هنتسمان بالمثل: "هناك الكثير من النساء لا يحصلن على المساعدة التي نحن محظوظون بها بما يكفي ،" كما أوضحت رغبتها في مشاركة قصتها.
ربما لا يكون الاستحمام الرضيع هو المكان الواضح لبدء محادثة حول اكتئاب ما بعد الولادة ، لكن الخبراء يقولون الآن إن ما نطلق عليه "اكتئاب ما بعد الولادة" غالبًا ما يبدأ في الحمل ، عندما يكون من الأسهل تخفيفه - لذلك ربما يكون استحمام الطفل هو في الواقع المكان المثالي لبدء الحديث.
