جدول المحتويات:
- أنا ضخها
- اسمحوا لي شريك إطعام ابننا ، جدا
- أخذت مهزلة زخات المطر
- لم أمارس الجنس
- لقد بدأت القراءة للمتعة
- أكلت كل ما أردت
- كان لدي كل أسبوعين عمليات تجميل الأظافر والأظافر
- رقصت من نفسي (وأحيانا طفلي)
- بقيت خارج النطاق
- قصصت شعري
- ارتديت كل ما أردت
- قضيت الوقت وحده
في اللحظة التي اكتشفت فيها أنني حامل ، عرفت أنني كنت على بعد 40 أسبوعًا (أكثر أو أقل) من مواجهة تحديات الحياة بعد الولادة. نعم ، كنت متحمسًا لأني أمّ ولدي مولودًا وكنت أتطلع إلى الاستمتاع بالرضاعة الطبيعية ؛ لكنني لم أكن أتحدي للتحديات التي كنت متأكداً من مواجهتها. ومع ذلك ، فإن فقدان الاستقلالية الجسدية الكاملة شيء لم أكن مستعدًا له. لحسن الحظ ، لقد وجدت طرقًا للحفاظ على الإحساس بالاستقلال الجسدي أثناء الرضاعة الطبيعية ؛ الطرق التي جعلتني أشعر أنني لم أكن قد فقدت كل قطعة واحدة من نفسي لهذا الشيء الرائع ، المرهق ، الجميل ، المليء بالتحديات ، والمتغير للحياة والمسمى بالأمومة.
بصراحة ، إن فقدان السيطرة الكاملة على جسدي هو أكثر ما أحبه في الحمل. لقد كرهت أنني كنت مريضًا باستمرار ، ولم يكن هناك شيء ملعون يمكنني فعله حيال ذلك. لقد كرهت أن جسدي كان يتغير ولم أستطع أن أقول ، "أم ، ربما تبطئ مع كل التعديلات ، لفترة ثانية على الأقل؟" لقد احتقرت حقيقة أن جميع الآثار الجانبية للحمل - الإمساك والغازات ونفور الطعام وتنامي المعدة وحرقة المعدة والأرق - كانت خارجة عن إرادتي تمامًا. كان الجنين الصغير المتنامي يتصل بالطلقات ، ولم أكن أقدر ذلك بشكل خاص. لذا ، عندما دخل ابني إلى العالم اعتقدت أنه سيحقق معه استقلالية جسدية كاملة معه. نعم ، لم يكن هذا هو الحال. جعلت الرضاعة الطبيعية والنوم المشترك من الصعوبة بمكان أن أشعر بأنني أستطيع السيطرة تمامًا على جسدي الجديد بعد الولادة الذي يتسم بالقرحة ولا يزال يتغير. إن استمرار فقدان الاستقلال الجسدي كان مجرد تحول كوني آخر في حياتي ؛ تحول كان يجعل الأمومة صعبة التكيف معها.
لذلك ، أخذت من الوقت وبذلت جهدي لنقضي لحظات قليلة في حياتي اليومية لاستعادة هذا الحكم الذاتي الجسدي ، حتى عندما كنت لا أزال أستخدم جسدي للحفاظ على حياة إنسانية أخرى. بالتأكيد ، لم أستطع أن أتصل بكامل اللقطات (على سبيل المثال ، إذا كانت لديّ طريقتي لكانت أتخلى عن جلسات الرضاعة الطبيعية في وقت متأخر من الليل لصالح بعض النوم) ، لكن لا يزال بإمكاني العثور على بعض اللحظات حيث كنت 100 في المائة في السيطرة الكاملة على لي. يا رفاق ، كان السحر.
أنا ضخها
GIPHYبالتأكيد ، كان الألم في المؤخرة ، ونعم ، كان لا يزال من الصعب بعض الشيء أن أشعر أنني امتلكت جسدي تمامًا عندما تم ربط جزء منه بجهاز لعدد لا يحصى من الساعات كل يوم.
ومع ذلك ، عندما ضخمت أنا جديدة كنت في الأساس إعطاء نفسي فرصة لجعل شخص آخر يطعم ابني. عندما جاء الضغط إلى الأمام ، كان بوسع والده تولي الأمر ، وكان لا يزال بإمكاني تزويد ابني بحليب الثدي. (بالإضافة إلى ذلك ، يعد الارتباط هو الأسوأ ، لذا فإن أي شيء جعل جسدي يشعر بالراحة كان فوزًا في كتابي.)
اسمحوا لي شريك إطعام ابننا ، جدا
هذا ، بصراحة ، أخذني بعض الوقت. لقد عانيت من هذه "المشكلة" بعد ولادة ابني ، حيث لم أكن أريد لأي شخص (بما في ذلك والده) أن يهتم به بالضرورة. شعرت وكأنني يجب أن أفعل كل شيء ، مما يعني أنني كنت متعبًا للغاية ، ومرهقًا ، ومحرومًا من النوم ، وشددني. لم أشعر أنني كنت أسيطر على حياتي ، ناهيك عن جسدي.
لذلك ، وفي النهاية ومع بعض الإقناع ، تعلمت السماح لشريكي بإطعام ابننا أيضًا. إلى جانب الضخ ، كنت أعلم أنه يمكنني تسليم طفل جائع ، والحصول على زجاجة من حليب الثدي من الثلاجة ، والسماح لشريكي بتولي المسؤولية. بطريقة ما ، شعرت كأنني آخذ قطعة صغيرة من جسدي وحياتي. يجب أن أقرر متى تم استخدام ثديي للحفاظ على ابني ، ومتى لم يكن. عندما شعرت بنفسي ، يمكنني أن أقول "هذا يمكن أن يكون دورك" ، وأمنح نفسي الرعاية الذاتية التي من شأنها أن تسمح لي بالاستمرار في رعاية ابني بأفضل ما أستطيع.
أخذت مهزلة زخات المطر
GIPHYأخذت وقتا طويلا ، والاستحمام الساخنة بشكل لا يصدق. مثل ، ستكون بشرتي حمراء عندما خرجت من الحمام بعد استخدام كل الماء الساخن. لقد كانت "لحظة إجازتي" ، ووقت لم أعتذر فيه مطلقًا. نعم ، في وقت ما لم يكن ذلك ممكنًا وكنت أتخلى عن الاستحمام أو استحم سريعًا. ومع ذلك ، عندما استطعت ذلك ، أخذت وقتي في الحمار الجميل واستمتعت باللحظة التي كان فيها الشيء الوحيد الذي يلمس بشرتي هو المياه المحاذية للحدود.
لم أمارس الجنس
الإرضاع الحصري من الثدي والنوم المشترك يعني أني متأثرت في أي وقت من الأوقات. لذا ، حتى عندما كان لديّ أمر واضح من OB-GYN لاستئناف النشاط الجنسي ، لم أفعل ذلك. كنت بالفعل أعطي الكثير من جسدي لابني ، لدرجة أنني لم أكن أشعر حقًا في إعطاء شريكي ؛ حتى لو كنت أعلم أن ذلك سيكون مفيدًا للطرفين ويشعرني بقدر كبير وسيكون هناك هزات الجماع. في الأشهر الأولى بعد الولادة ، وهي أشهر الرضاعة الطبيعية ، اعتقدت حقًا أن الشيء الأكثر جاذبية في العالم كان يتم تركه بمفرده. كنت بحاجة إلى الشعور بخير في جسدي الجديد ، وكان ذلك في فعل أشياء جديدة لا تصدق ، قبل استخدام جسدي لشعور جنسي ، مثير ، أو أي شيء بينهما.
(ومع ذلك ، فقد مارس العادة السرية وكان ذلك رائعًا للغاية. أنا أوصي به بشدة ، خاصة كوسيلة لتعلم حب جسمك الجديد ، واستعادة قدر من الاستقلالية الجسدية. والاستمناء ، عزيزي القارئ ، هي ركبتي النحل).
لقد بدأت القراءة للمتعة
GIPHYألقي اللوم على شهادة اللغة الإنجليزية لسرقة الفرح كان لي مرة واحدة للقراءة. عندما تعمل على العديد من الأوراق ، تقرأ نصًا طويلًا وقديمًا ، يصعب فك رموزه إلى حد ما ، تختفي الرغبة في فتح كتاب في وقت فراغك.
ومع ذلك ، بعد أن كان لدي ابني استردت حبي للأدب. لقد قمت ببعض التسوق عبر الإنترنت (لأن البرغي كان يخرج إلى العالم عندما تكون مؤلمًا ولديك مولودًا جديدًا) وطلبت بعض الكتب التي كانت لي ، وأنا فقط. لقد قرأت الكثير من تلك الكتب بصوت عالٍ لأطفالي. كان مولودًا ولم يفهم كلمة واحدة ، وكنت قادرًا على الشعور بنفسي ؛ كما كنت أتصل بالرصاصات في جزء صغير من حياتي ؛ أنني يمكن أن تأخذ جسدي والسفر في العالم من الراحة من الأريكة غرفة المعيشة الخاصة بي.
أكلت كل ما أردت
لم أكن بحاجة فقط لاستيعاب جميع السعرات الحرارية التي كنت أحرقها بفضل الرضاعة الطبيعية ؛ كما أردت فقط أن آكل ما أردت ، عندما أردت. خلال فترة الحمل ، لم أتمكن من فعل ما سبق ذكره ، خوفًا من أن تؤذي بعض الأطعمة الرضيع و / أو الحمل. بعد حملي ، رغم ذلك؟ نعم ، كل الرهانات كانت خارج. قررت ما يجري في المريء ، وكان من المضحك كيف أن شيئًا صغيرًا جدًا يمكن أن يتحرر.
كان لدي كل أسبوعين عمليات تجميل الأظافر والأظافر
GIPHYلقد قمت مؤخرًا بنقل عائلتي في جميع أنحاء البلاد إلى مدينة نيويورك ، وبصرف النظر عن وداعًا للمدينة التي عرفتها وأحببتها منذ أكثر من ست سنوات (سياتل) ، وأصدقائي ، فقد شعرت بالدمار عندما أجبرت على قول وداعًا ل صالون بلدي المحلي. كانت هؤلاء النساء لطيفات معي بشكل لا يصدق عندما كنت حاملًا ، ومسئولة جزئيًا عن بدء المخاض (تدليك القدم ، أيها الرجال) ، وجعلتني أشعر بعد الولادة بشكل لا يصدق. كل أسبوعين كنت آخذ بعض الوقت لأدلل نفسي ، وأتحدث عن أمومة جديدة (أو أي شيء على الإطلاق إلا أمومة جديدة) ، وأكون مانيكيرًا وباديكيرًا. لقد كنت أفعل شيئًا من أجلي ، وكانت خطوة نحو طبيعتي الجديدة كأم جديدة.
رقصت من نفسي (وأحيانا طفلي)
أنا أحب أن أرقص. لطالما أحببت الرقص ، وأنا متأكد من أنني سأفعل ذلك دائمًا. لذلك ، بمجرد تعافيي من الولادة ، وجدت طريقة لتحريك جسدي الذي كان مفيدًا لي ولكني فقط (وأعتقد ، المرآة في غرفة نومي ، ولكن أيا كان). لقد كان من الممتع أن أفعل شيئًا ما مع شخصيتي كان ممتعًا تمامًا. أن تكون "مجانيًا" ، إذا كانت أغنية لمدة خمس دقائق فقط. لأكون مجرد أحمق والعودة إلى نفسي قبل الرضيع ، عندما كان الرقص على موسيقى الإيقاعات الثقيلة "شيء".
بقيت خارج النطاق
GIPHYالمسمار النطاق. على محمل الجد ، في كل وقت فقط المسمار الشيء لعنة. ومع ذلك ، أقول خاصة المسمار عندما كنت بعد الولادة. الذي يعطي القرف عن "وزن الطفل". في الواقع ، ما هو "وزن الطفل؟" ستفقدها فور دخول طفلك إلى العالم. لا يوجد شيء اسمه "وزن الطفل". هذا ليس شيئًا.
عندما كنت أستخدم جسدي باستمرار لإفادة الإنسان الصغير الذي صنعته ، كان آخر شيء أحتاجه هو أن أشعر أنني مدين لجسدي أيضًا بالتغيير الذي يعد توقعات الجمال الاجتماعي غير الواقعية. لقد رفضت تقديم ما تعرفه عن مقاسي أو وزني ، وكان هذا التحدي الضئيل هو التمكين.
قصصت شعري
النمطية؟ يمكن. هل أهتم؟ كلا. ولا حتى قليلا. بعد بضعة أشهر من الولادة ، وجدت نفسي في صالون لتصفيف شعري. عندما كان جسدي يستخدم للحفاظ على إنسان آخر ، كان شعري جزءًا من عقاراتي الشخصية التي يمكنني التحكم فيها بالكامل وبشكل كامل. بالإضافة إلى ذلك ، من الممتع تغييره مرة واحدة كل فترة.
ارتديت كل ما أردت
GIPHYتعرق؟ التحقق من. قمصان كبيرة الحجم؟ تتحدى. الملابس الضيقة التي أظهرت معدتي بعد الولادة؟ إطلاقا. ارتديت كل ما أريد ، بغض النظر عن كيف "سخيفة" أو "غير مناسب" شخص آخر اعتقد أنه كان أو لم يكن ، لماذا لم بحق الجحيم؟ كان التملك الكامل لخزانة الملابس الخاصة بي وخلع ملابس جسدي بعد الولادة ، على الرغم من شعوري ، طريقة أخرى أستطيع أن أقول: "ما زلت مسؤولاً عني". كان رائعا.
قضيت الوقت وحده
نعم ، من الصعب أن تأتي عندما يكون لديك مولود جديد وأنت ترضعين رضاعة طبيعية حصرياً. ومع ذلك ، الوقت وحده يستحق القتال غريب. في الواقع ، الأمر يستحق المطالب. لم أعتذر عن إخبار شريكي بأنه حتى لو كان ذلك لمدة 10 أو 15 دقيقة فقط ، فقد كنت بحاجة إلى بعض الوقت لأني ولنفسي. كان لي رسم خط في الرمال المثل. كنت أقول "نعم ، أنا مسؤول عن إنسان آخر ، لكنني أيضًا إنسان له احتياجاته الخاصة أيضًا". لقد كنت أقاتل ضد فكرة أنه من أجل أن أكون "أمة طيبة" ، يجب عليك التضحية بكل جزء من نفسك ، بما في ذلك عقلك.
لن أأسف أبدًا للحظات التي قضيتها في إرضاع ابني بالرضاعة الطبيعية ، حتى عندما كانت تلك اللحظات صعبة للغاية. أعطيت ابني شيئا لا يصدق حقا ، لأن جسدي لا يصدق حقا. ومع ذلك ، فإن الشعور بأنك لم تعد تنادي باللقب عندما يتعلق الأمر بشخصك الخاص ، قد يكون أمرًا صعبًا ، إن لم يكن إطلاقًا وضارًا. لذلك خذ بعض الوقت لاستعادة تلك الملكية الضرورية. في النهاية ، أنت تعتني بك وتعتني بطفلك.
