جدول المحتويات:
- زيت جوز الهند
- ماء
- مريحة التمريض حمالات الصدر
- حمالات الصدر مثير التمريض
- حزم هلام
- المزيد من المياه
- عصا سحرية
- الشفاه مضخة التي تناسب فعلا
- الاستحمام الساخنة
- مريح تانك القمم
- بلدي يديه
- استشاري الرضاعة المعتمد
- أصدقائي الثدي
على الرغم من أن الرضاعة الطبيعية هي من الناحية النظرية أكثر الطرق "طبيعية" لإرضاع الطفل ، فإن هذا لا يعني أنه لا يوجد منحنى تعليمي مشارك في البدء ، أو عدم وجود القليل من النصائح ، والخدع ، والمنتجات التي يمكن أن تجعل حياة التمريض أسهل بكثير وأكثر راحة. هناك الكثير من الضروريات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية التي أنقذت ثديي حرفيًا على مدار العامين الإضافيين اللذين كنت أرضعهما ابني من الأشياء التي اشتريتها فعليًا (مثل حزم الهلام الرائعة التي صممت لتناسب داخل حمالة صدر التمريض أو حول مضخة الثدي الشفاه) ، إلى الأشياء التي كنت أمتلكها بالفعل حول منزلي (مرحباً ، زيت جوز الهند!) ، إلى الأشياء التي ولدت بالفعل بها (يدي).
المفسد في حالة تأهب: أكبر الرضاعة الطبيعية أمر ضروري؟ الآباء الآخرين للرضاعة الطبيعية والرضاعة الطبيعية. خاصةً إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك حول كتلة التمريض ، فإن وجود آباء آخرين يتحدثون معهم ، والذين يعرفون ما الذي تمر به ، يمكن أن يقدم لك نصيحة جيدة (على عكس الكثير من الهراء الذي قد يحاول الناس إخبارك به حول التمريض) ومن يستطيع أن يخبرك ما هو طبيعي مقابل سبب القلق الشرعي ، فهو ببساطة لا يقدر بثمن. في الواقع ، إذا لم يكن الأمر بالنسبة "لأصدقائي في الثدي" ولآباء التمريض الآخرين الذين قابلتهم ، فربما لن أعلم مدى أهمية معظم الأمور التالية للحفاظ على صحة الثدي أثناء الحركة:
زيت جوز الهند
GIPHYاسأل أي سيدة سوداء ، أو أم من الهبي من أي لون ، وسوف تخبرك: زيت جوز الهند هو السحر. يمكنك طهيها وتناولها واستخدامها في شعرك وعلى بشرتك ؛ يفعل كل شيء. إنها أيضًا رائعة لتهدئة الحلمات المهدئة ، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه اللانولين.
ماء
GIPHYالحليب 88 في المائة ماء ، لذلك شرب كمية كافية من الماء أمر مهم حقا. من المهم أيضًا الحفاظ على تدفق اللبن بحرية ، وتجنب تلك القنوات الموصولة بشدة.
مريحة التمريض حمالات الصدر
GIPHYأعرف أن بعض السيدات يعشن في الوقت الذي يحصلن فيه على حمالات الصدر ، لكنني شخصياً أشعر بعدم الارتياح الشديد من عدم وجود حمالة صدر. على الرغم من ذلك ، لا يمكنني الاسترخاء في ملابس داخلية بأسرها ، لذا فإن حمالات الرضاعة المريحة التي يمكنني ارتداؤها للنوم هي واحدة من أفضل الأشياء منذ شرائح الخبز ، IMHO.
حمالات الصدر مثير التمريض
GIPHYإن وجود حمالات الصدر الداعمة والمثيرة التي تعمل جيدًا تحت ملابس عادية مع تركي الممرضة بسهولة مهمة جدًا أيضًا. من الجميل أن نلقي نظرة عليها في المرآة وتذكر أنني ما زلت المرأة المثيرة التي كنت عليها قبل أن أصبح أمي.
حزم هلام
GIPHYقليل من الأشياء كانت تبدو رائعة مثل الراحة اللطيفة والرائعة لحزمة الهلام في صدري التمريض بعد جلسات الرضاعة الطبيعية الصعبة الجديدة. بجانب رضاعة الرضاعة ، فإن حزم الهلام التي يمكنك تجميدها لتذويب الحلمات والاحماء عندما تقاتل القنوات الموصولة ، أو ترغب في الحصول على حليب يتدفق بشكل أسرع أثناء الضخ ، هي بالتأكيد أكثر عمليات الشراء المفيدة التي أجريتها.
المزيد من المياه
GIPHYبالإضافة إلى المساعدة في إنتاج الحليب ، يساعد الماء على التعامل مع جميع أنواع التمدد والانكماش التي تحاول القيام بها. جيد للصحة وجيد للغرور.
عصا سحرية
GIPHYلا ، ليس من نوع هاري بوتر. والآخر ، "مدلك الشخصية" الكثير من النساء تستخدم للمتعة مثير. لا تضحك ، لكن عندما سألت الأمهات في إحدى مجموعات الرضاعة الطبيعية عبر الإنترنت عن علاجات القنوات الموصلة المفضلة لديهن ، أخبرت إحدى الأمهات البقية منا أنها استغنت عن لعبة Magic Wand للمساعدة في تدليكها. يائسة للراحة ، اشتريت واحدة وحاولت ذلك. كانت على حق تماما.
الشفاه مضخة التي تناسب فعلا
GIPHYالشفاه التي تأتي مع مضخة الثدي ليست دائمًا بالحجم المناسب لثدي الجميع. من المؤكد أنها لم تكن بالنسبة لي ، لذلك كنت سعيدًا جدًا بشراء قطع مختلفة. إن الحجم الخاطئ ليس فقط غير مريح ، فهو يقلل من كمية الحليب التي يمكنك التعبير عنها. ليس لديك أحد وقت لذلك.
الاستحمام الساخنة
GIPHYالاستحمام الساخنة علاج كل شيء تقريبا بقدر ما أنا قلق. إنها الأفضل عندما تهالك وتتعامل مع قرحة الثدي.
مريح تانك القمم
GIPHYدخول سهل؟ التحقق من. مريح؟ التحقق من. أنا أملك حوالي خمسين.
بلدي يديه
GIPHYبالنسبة لي ، المضخة ليست مريحة مثل اليد التي تعبر عن الحليب. شكرا لله على اليسار واليمين القديم.
استشاري الرضاعة المعتمد
GIPHYخاصة في البداية ، لم يكن هناك أي طريقة لاستمرار تمريض ابني دون مساعدة استشاري معتمد في الرضاعة. لقد ساعدتني في إصلاح مزلاجه ، بالإضافة إلى إعطائي بعض العلاجات للمساعدة في علاج حلماتي الغاضبة. ليس كل الأبطال يرتدون الرؤوس.
أصدقائي الثدي
GIPHYشكرا لله على مجموعات الدعم للرضاعة الطبيعية ، داخل وخارج الشبكة. يعد الحصول على النصائح التي تم اختبارها بواسطة أمي ، والحيل ، والالتزام والشركة أمرًا ضروريًا للحفاظ على ثدييك (وعقلك ، وقلبك …) أثناء الرضاعة الطبيعية.
