جدول المحتويات:
- 1. انها ليست في الواقع سوبر الإجمالي
- 2. يمكن أن تخفف من تشنجات
- 3. لا يجب أن تكون فوضوي
- 4. وافق عليها الأطباء
- 5. لا يزال يتطلب الحماية
- 6. انها ليست فكرة جيدة لارتداء سدادة
- 7. هذا لا يمنع الحمل
- 8. قد تتطلب مواقف مختلفة
- 9. قد يكون رائعًا
- 10. قد لا يتطلب ذلك لوب
- 11. لن تجعل دورتك أثقل
- 12. ويمكن في الواقع تقصير دورتك
- 13. قد تجعلك أكثر إثارة
عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس في دورتك الشهرية ، فمن المحتمل أن تكون لديك آراء قوية ضدها أو ضدها. عندما كنت أصغر ، اعتدت أن أظن أن تلك الفترة كانت فوضويّة ، ولكي أكون أمينًا ، كان نوعًا من الإجماليات. لم أفهم حقًا سبب عدم قدرة الزوجين على الانتظار أسبوعًا قبل القفز إلى السرير. ثم مع تقدمي في السن ، فهمت: الهرمونات أعلى خلال هذا الوقت من الشهر والإثارة الجنسية تعمل بشكل مختلف بعض الشيء. عندما أصبحت أكثر انفتاحًا على ممارسة الجنس مع الجنس ، تعلمت بعض الحقائق المثيرة للاهتمام التي تحتاج إلى معرفتها حول ممارسة الجنس في دورتك الشهرية.
كن مطمئنًا ، لا بأس إذا كان الجنس هو الشيء الأخير المطلق في ذهنك. ومع ذلك ، إذا كنت تريد التخفيف من كل هذا الانتفاخ ، والتشنجات ، والأوجاع ، والغموض ، والدم ، قد تكون حميمية مع شريك حياتك وسيلة رائعة للتخفيف من بعض الألم الإضافي والتوتر الذي تشعر به الآن. ليست هناك حاجة لاستبعاد ممارسة الجنس معًا ، لكن بعض وصمة عار ممارسة الجنس ما زالت قائمة.
بغض النظر عن تفضيلاتك الشخصية في الوقت الحالي ، يمكن للجميع أن يتعلموا شيئًا ما عن الجنس أثناء دورتك من خلال هذه الحقائق المهمة الثلاثة عشر. كل ما تحتاج إلى معرفته قبل القيام بذلك ، وبعض الأشياء التي يجب أن تعرفها إذا لم تكن خجولًا بالفعل خلال هذا الوقت من الشهر.
1. انها ليست في الواقع سوبر الإجمالي
Giphyقد تقلق من أن شريكك سوف يتم جمعه خلال فترة الجنس ، لكن دراسة عام 2012 وجدت أن الاستثارة الجنسية تتجاوز الاستجابة الطبيعية للاشمئزاز. إنه مجرد تأكيد إضافي لما تعرفه بالفعل: كونك في حرارة اللحظة يجعلك ترغب فقط في الذهاب إليه ، حتى عندما تكون في دورتك الشهرية. بمجرد البدء ، من المحتمل أن تتوقف عن الاهتمام أنه في هذا الوقت من الشهر على أي حال.
2. يمكن أن تخفف من تشنجات
Giphyولأن النساء أكثر إثارة قليلاً خلال فترة الشهر بسبب مستوياتهن من الاستروجين والتستوستيرون ، لاحظت الوقاية أن هزات الجماع يمكن أن تسبب تقلصات أقل. على الرغم من أن هذه الفائدة لم يتم اختبارها في دراسة ، فإن العديد من النساء يبلغن التخفيف من تشنجات بفضل هزات الجماع كان خلال فترة الجنس.
3. لا يجب أن تكون فوضوي
Giphyتشعر العديد من النساء بالقلق من أن الجنس أثناء الفوضى يسبب فوضى ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لمنع أي فوضى محتملة. وفقًا لصحة المرأة ، فإن إحدى طرق التحضير لممارسة الجنس أثناء الدورة الشهرية هي نشر منشفة مظلمة على السرير قبل ممارسة الجنس مباشرة. يجب أن يكون لديك أيضًا منشفة مبللة دافئة أو مبللة في مكان قريب حتى تتمكن من تنظيفها على الفور في حالة حدوث فوضى.
4. وافق عليها الأطباء
Giphyقد تتساءل ما إذا كان من الآمن ممارسة الجنس في دورتك الشهرية ، ولكن لحسن الحظ يقول الأطباء إنها آمنة. وفقًا لما ذكرته Health ، يقول الأطباء إنه من الآمن المشاركة في ممارسة الجنس خلال الشهر وعدم الاضطرار إلى الاستراحة. كما أنه من الطبيعي تمامًا رؤية كتل حمراء أو بنية داكنة أثناء أو بعد ممارسة الجنس ، حيث أن ذلك يعد مجرد دم أقدم وخلايا من بطانة الرحم.
5. لا يزال يتطلب الحماية
Giphyشيء واحد يجب أن تضعه في اعتبارك هو أن تكون في دورتك الشهرية لا يقلل من خطر الإصابة. وفقًا لـ Everyday Health ، يمكن أن تحمل سوائل الجسم (مثل دم الحيض) فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ، لذلك من المهم جدًا الاستمرار في ممارسة الجنس الآمن أثناء ممارسة الجنس لفترة. أوصت مقالة صحة المرأة المذكورة أعلاه باستخدام الواقي الذكري اللاتكس لأن أي دم يحصل على شريكك يمكن بسهولة "انحرف".
6. انها ليست فكرة جيدة لارتداء سدادة
Giphyمن الواضح أنك حر في استخدام السدادة خلال الفترة الفعلية ، لكن هذه ليست فكرة جيدة عندما يتعلق الأمر بالجنس. وفقًا لكوزموبوليتان ، يجب ألا ترتدي سدادة أثناء ممارسة الجنس لأنه ببساطة لا توجد مساحة كافية في مهبلك للأشياء الجنسية وتامبون. ناهيك عن أن السدادات يمكن أن تُدفع أكثر إلى المهبل ويكون من الصعب إزالتها. بدلاً من ذلك ، حافظ على السدادات حتى وقت الجماع مباشرة ، وتخلص منها بمجرد أن تبدأ.
7. هذا لا يمنع الحمل
Giphyيعتقد الكثير من الناس أنهم لا يحتاجون إلى القلق بشأن الحماية من الحمل ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا. لا ينزف بعض النساء فقط أثناء الإباضة ويخطئن في فترة الحيض ، لكن مقالة الوقاية المذكورة أعلاه تشير إلى أن الحيوانات المنوية يمكن أن تعيش أيضًا في جسم المرأة لمدة تصل إلى خمسة أيام ، مما يعني أنه يمكنك الحمل بعد انتهاء الدورة الشهرية.
8. قد تتطلب مواقف مختلفة
Giphyوفقًا لمقال صحة المرأة المذكور أعلاه ، فإن تجربة المواقف المختلفة أمر أساسي للاستمتاع بالجنس أثناء دورتك الشهرية. الكذب على ظهرك أو جانبك لا يزيد من المتعة فحسب ، بل يقلل من الفوضى المرتبطة بجنس الفترة.
9. قد يكون رائعًا
Giphyقد تتضايق بعض النساء أو يشعرن بالاشمئزاز من فكرة ممارسة الجنس لفترة من الزمن ، وقد يصاب بهن بعض النساء فقط قليلاً. لكن حقيقة الأمر تكمن في أن الإثارة تختلف عن كل امرأة ، وقد يكون البعض في الواقع في حالة مزاجية خلال هذا الوقت من الشهر. وفقا لمقال الصحة المذكور سابقا ، يمكن أن يكون الحيض في الواقع بدوره بالنسبة لبعض النساء.
10. قد لا يتطلب ذلك لوب
Giphyوفقًا لمقال الصحة اليومية المذكور أعلاه ، ربما لا تحتاج إلى الكثير من التشحيم الاصطناعي أثناء ممارسة الجنس لأن إفراز الحيض يوفر بالفعل تزييتًا خاصًا به . قد يكون تأثيرًا جانبيًا غريبًا ، ولكنه ممتع للغاية ، على دورتك الشهرية والاستمرار في ممارسة الجنس.
11. لن تجعل دورتك أثقل
Giphyأحد الأساطير عندما يتعلق الأمر بالجنس هو أنه يجعل تدفقك أثقل. وفقا للمقالة العالمية المذكورة سابقا ، ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا على الاطلاق. قد يجعل الأمر يبدو أثقل نظرًا لأن هزات الجماع يمكن أن تدفع ببطانة إضافية ، ولكنها لا تتجاوز الجنس.
12. ويمكن في الواقع تقصير دورتك
Giphyوفقًا لـ Bustle ، واحدة من الفوائد الكبيرة لممارسة الجنس في دورتك الشهرية هي أنه يمكن أن يقلل فعليًا من وقت الدورة الشهرية. كل هزة الجماع التي تصيبك تجعل رحمك ينقبض ، ويؤدي كل انكماش إلى طرد الدم وبطانة الرحم بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تساعد كل هزة الجماع أيضًا على طرد المركبات داخل الرحم والتي تسبب كل هذا التشنج. وهذا هو الفوز ، أليس كذلك؟
13. قد تجعلك أكثر إثارة
Giphyوفقًا لمقالة "Everyday Health" ، قد تكون أكثر إثارة وحماسة جنسيًا خلال دورتك الشهرية ، وذلك بفضل التغييرات في مستويات الهرمونات لديك. ومع ذلك ، إذا كان الدافع الجنسي الخاص بك في حالة تأهب قصوى ، فتأكد من مناقشة مشكلات الحساسية ذات الصلة مع شريك حياتك مسبقًا.
