13 حقائق علمية ستساعدك على رؤية الجانب الجيد من الرضاعة الطبيعية

إذا كنت على السور بشأن الرضاعة الطبيعية أو كنت منتهياً تمامًا ، فسأحصل عليها. إن الرضاعة الطبيعية ليست سهلة دائمًا وأعتقد أن كل أم ترضع لديها لحظة تشعر فيها 100 في المائة وتتمنى لها أن تتخلى عنها. لكن هناك بعض الحقائق العلمية التي ستساعدك على رؤية الجانب الجيد من الرضاعة الطبيعية وتذكرك لماذا تفعلينها لك ولطفلك الصغير.

لنكن صادقين ، ليست هناك أسباب علمية تجعل الرضاعة الطبيعية جديرة بالاهتمام. تعتبر سهولة سحب المعتوه بدلاً من وضع الزجاجة أحد المزايا الرئيسية ، حيث لا تضطر أبدًا إلى قياس التركيبة أو الماء أو التأكد من أن حليب طفلك في درجة الحرارة المناسبة. ولكن حتى هذه الفوائد لا تبدو جديرة بالاهتمام عندما تكون ثدييك مشقوقة ، وعندما ينام طفلك طوال الليل ، ولكن لا يزال يتعين عليك الاستيقاظ في الساعة 3 صباحًا للضخ ، وعندما لا يمكنك الاستمتاع بأكثر من زوجين من البيرة في ليلة السبت. في بعض الأحيان ، تحتاج إلى العلم لجعله أكثر وضوحًا لماذا اخترت الإرضاع من الثدي ولماذا يستحق كل هذا العناء.

ثق بي ، لقد كنت هناك. أخذت ابنتي للرضاعة الطبيعية مثل البطل ، وتمكنت من ضخ الحليب أكثر من أي وقت مضى ، ولم يكن لدينا أي مشاكل. لكن ما زلت بحاجة لتذكير نفسي بهذه الحقائق العلمية الثلاثة عشر حتى أتمكن من رؤية الجانب الجيد من الرضاعة الطبيعية. إن الطريقة التي تغذي بها طفلك هي دائمًا اختيارك ، وبغض النظر عن أي شيء آخر ، فأنت تقوم بذلك بشكل صحيح ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى القليل من التشجيع للاستمرار في الرضاعة الطبيعية ، فهناك بعض الحقائق التي ستضعها في نصابها الصحيح..

1. يساعد الجهاز المناعي لطفلك

أحب كثيرا. من المحتمل أنك سمعت أن حليب الثدي صحي للأطفال ، لكن هل تعرف مدى فوائده؟ وفقًا لموقع مكتب صحة المرأة ، أثبتت الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية أقل عرضة للإصابة بالربو ، والسمنة في مرحلة الطفولة ، والتهابات الأذن ، والأكزيما ، والإسهال ، والقيء ، والتهابات الجهاز التنفسي السفلي ، ومرض السكري من النوع الثاني. تلاحظ جمعية الحمل الأمريكية أيضًا أن جميع الأجسام المضادة التي طورها جسمك ضد الأمراض تنتقل إلى طفلك من خلال حليب الثدي ، كما أن حليب الثدي يصنع أيضًا طبقة واقية داخل معدة طفلك لمنع الجراثيم من التسكع.

2. حليب الثدي هو مزيج مثالي من العناصر الغذائية لطفلك

ربما كنت تعتقد أن جسمك كان مذهلاً خلال فترة الحمل والولادة ، لكن انتظر حتى تبدأ الرضاعة الطبيعية. وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن حليب الثدي هو المزيج المثالي المطلق من العناصر الغذائية والدهون والبروتين اللازمة لطفلك ، وسوف يتكيف مع تغير احتياجات طفلك وتنمو.

3. يقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان

نعم ، تبين أن الرضاعة الطبيعية توفر لك فوائد أيضًا. يلاحظ مكتب صحة المرأة أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد في الوقاية من سرطان المبيض وأنواع معينة من سرطان الثدي. ويلاحظ المعهد الأمريكي لأبحاث السرطان أيضًا أن خطر الإصابة بسرطان الثدي قبل انقطاع الطمث وما بعده قد انخفض.

4. أنه يقلل من خطر طفلك الأمراض

لا تؤدي الرضاعة الطبيعية فقط إلى تعزيز نظام المناعة لدى طفلك ، ولكن لها أيضًا فوائد محددة لبعض الأمراض. وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تحمي طفلك من مرض الاضطرابات الهضمية. وجدت دراسة أخرى في نفس المجلة وجود علاقة بين الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية وانخفاض خطر الإصابة بمرض كرون والتهاب القولون التقرحي.

5. يمكن أن يقلل من فرص طفلك في تطوير الحساسية

تعتقد العديد من الأمهات أنه يتعين عليهن تقييد نظامهن الغذائي أثناء الرضاعة الطبيعية للتأكد من عدم إصابة طفلهن بأي حساسية ، لكن الأكاديمية الأمريكية لأمراض الحساسية والربو تلاحظ أن حليب الثدي يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المعززة للمناعة ، إنه يساعد بالفعل في منع الإصابة الطفل من تطوير الحساسية.

6. يمكن أن يقلل من خطر طفلك من الدول الجزرية الصغيرة النامية

متلازمة موت الرضيع المفاجئ هي فكرة مرعبة ، لذلك أي طريقة لمنع ذلك يستحق كل هذا العناء ، أليس كذلك؟ إن الرضاعة الطبيعية الجيدة يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بـ SIDS بشكل كبير. وجدت دراسة ألمانية أن الرضاعة الطبيعية لطفلك تقلل من خطر الإصابة بـ SIDS بنسبة 50 في المائة ، ومن الأفضل إرضاعها حتى يبلغ طفلك ستة أشهر على الأقل.

7. يمكن أن تقلل من خطر PPD

وجدت دراسة أن النساء اللواتي يرضعن أطفالهن يخفضن من خطر الإصابة بالاكتئاب بعد الولادة ، وهو فوز كبير ، خاصة وأن أي شخص يمر ب PPD قد يجد صعوبة في إرضاع طفله.

8. يقلل من فقدان الدم بعد الولادة

بعد الولادة ، بغض النظر عن نوع الولادة التي قمت بها ، يمكن أن تكون متطرفة ، لكن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تساعد. وفقا لجمعية الحمل الأمريكية ، تميل الأمهات اللائي يرضعن للشفاء بشكل أسرع مع عودة الرحم إلى طبيعته وتناقص فقدان الدم بعد الولادة.

9. يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 إذا كنت مصابًا بمرض السكري أثناء الحمل

تشير المعاهد الوطنية للصحة إلى أن خمسة إلى تسعة في المئة من النساء يصبن بسكري الحمل أثناء الحمل ، مما يزيد من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري في وقت لاحق من العمر. ومع ذلك ، فقد وجدت الأبحاث أن الأمهات اللائي يرضعن أطفالهن يمكن أن يقللن من هذا الخطر لمدة تصل إلى عامين بعد الولادة.

10. فهو يوفر لك أفضل كثافة العظام

لا حقا. لقد فكرت أن الرضاعة الطبيعية كانت رائعة. توصلت الأبحاث إلى أنه في حين أن الرضاعة في جسمك يمكن أن تؤدي إلى فقدان العظام في مناطق معينة ، مثل الوركين والمعصمين ، تتم إعادة بناء العظام بالكامل واستبدالها في غضون عامين من الولادة للأمهات اللائي يرضعن. في الواقع ، وجد أن الأمهات اللائي اخترن إرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة تسعة أشهر أو أقل لديهم عظام بنسبة ثلاثة في المئة أكثر من الولادة الصحيحة.

11. يعطي طفلك التسامح الألم العالي

إذا كنت قد رضعت طفلك من أي وقت مضى خلال الطلقات ولاحظت أنه يبدو أنه يهدأ ، فقد يكون لديك بالفعل شعور بهذه الفائدة الكبيرة. وتلاحظ جامعة لا ليش الدولية أن دراسة لجامعة ماكجيل وجدت أن البكاء انخفض بنسبة 91 في المائة أثناء الرضاعة الطبيعية خلال سحب الدم.

12. يمكن أن يقلل من خطر إصابة طفلك بسرطان الدم

فقط تبقي تتحسن ، أليس كذلك؟ وفقا لدراسة نشرت في مجلة المعهد الوطني للسرطان ، انخفض خطر الإصابة بسرطان الدم بنسبة 21 في المائة بين الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لمدة شهر واحد فقط والأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية لمدة ستة أشهر أو أكثر وكان لديهم خطر أقل بنسبة 30 في المئة.

13. يساعد على نمو طفلك المعرفي

ربما تكون قد سمعت بها من قبل ، ولكن هناك الكثير من الأدلة العلمية على أن الرضاعة الطبيعية يمكن أن تزيد من نمو طفلك المعرفي. وجدت دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية الإكلينيكية أن هناك مستويات أعلى بكثير من الوظيفة الإدراكية لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و 23 شهرًا عن المواليد الذين يرضعون طبيعيا من نفس الأعمار. يبدو أن الفرق في المستويات مستقر عبر جميع الأعمار المتزايدة ، كما أن مدة الرضاعة الطبيعية تحدث فرقًا.