13 أشياء أتمنى أن أقول لنفسي في اليوم الذي اكتشفت فيه أنني حامل

بعد فوات الأوان 20/20 ، أليس كذلك؟ إذا كان بإمكاننا فعل شيء ما بمعرفتنا المكتسبة ، مثل … أوه ، لا أعرف … عد إلى الوراء وساعد نفسك السابق في اليوم الذي اكتشفت فيه أنك حامل. في حين أن هناك ما يقرب من مليار مرة في ماضي عندما أحب أن أعود وأطرح بعض الإحساس في صغيري (الكشف الكامل: معظمها ينطوي على ارتداء قميص قصير بعد الساعة 9 مساءً) ، إلا أنني أحب بشكل خاص الفرصة لمحاولة تهدئة نفسي لحظات بعد أن رأيت هذا الاختبار الإيجابي. أعتقد أن الشعور بالرعب والإرهاق والإثارة ، خاصة في البداية ، هو تجربة عالمية. إذا كان هناك أي شخص لم يذهل ، فيرجى إظهار نفسك. اريد ان اتعلم طرقك

في غضون ذلك ، قمت بتجميع قائمة بالأشياء التي كنت أود أن أسمعها في فترة الحمل المبكرة. في خضم كل هذا الإثارة والإزعاج العام ، كان هناك القليل من الشعور المزعج في ذهني الذي ذكّرني بالفترة الطويلة والعاطفية والطبية التي ستستغرقها الأشهر التسعة المقبلة (ناهيك عن عقود الأبوة والأمومة) من شأنه أن يتبع). انها شاقة. لذلك ، إليك الأساسيات التي سأقدمها لنفسي القديمة الآن أستطيع أن أقول مرحبًا من الجانب الآخر (عند الولادة):

"خذ نفس عميق."

قال أسهل من القيام به ، وأنا أعلم. لكن بجدية ، حاول أن تأخذ بعضًا من الأنفاس العميقة وابذل قصارى جهدك للاسترخاء. كل شخص على قيد الحياة في الوقت الحالي هو هنا لأن شخص ما قد حمل بنجاح. يحدث ذلك ملايين وملايين المرات في السنة ، في أماكن بها جميع أنواع مستويات الرعاية الصحية. لذلك ، التنفس. استمر بالتنفس.

"انت ستتحسن."

نعم ، من المخيف الاعتقاد بأنك تشارك جسدك رسميًا مع شخص آخر. والخبر السار هو أنت وهذا الجسم لك صنعت للقيام بذلك. مهلا ، تذكر قبل حوالي 15 ثانية ، عندما قلت لك أن تتنفس؟ انها حقا لا تساعد.

"احصل على مضخة الثدي الآن ، أنت مجنون مجنون!"

انتظر ، ألم يحدث لك أنك قد تحتاجها قبل العودة إلى العمل؟ صحيح. لم يخبرك أحد أنك سوف تفعل ذلك. حسنًا ، يذهب هنا: احصل على BREASTPUMP احصل على BREASTPUMP لديك. قد تحتاج أو لا تكون (حسنًا ، بالتأكيد) ستحتاج إليها في الوقت الذي يبلغ فيه عمر طفلك ثلاثة أيام. هذا صحيح ، أيام.

"لكن ليس كل شيء يتغير (فقط معظم الأشياء)."

في الواقع ، عندما تصوغ هذه القطعة لأول مرة ، فأنت تجلس على نفس الأريكة ، في نفس غرفة المعيشة ، ترتدي نفس قميصك المفضل باللون الرمادي (الذي تنسب إليه مرة أخرى على ما يرام) ، في حين أن قيلولة عمرها عام واحد في الغرفة الأخرى. أنت ما زلت أنت. أنت لا تزال تشعر أنك مثلك.

"… والأشياء التي تحدث تغييرا كبيرة فعلا".

تحصل على تحاضن رضيع ل daaaayyys. لم يكن لديك ذلك من قبل. لا شيء محزن في ذلك ، ماضوني.

"أنت ستكون الشخص نفسه … أقدم قليلاً وأكثر رهيبة."

لن تصبح شخصًا مختلفًا تمامًا أثناء الولادة أو بعدها. نعم ، ستتغير أولوياتك ، وسوف تمتلئ قائمة مهامك بنوع الأشياء التي لم تخطر ببالك مطلقًا أنك ستهتم بها ، ولكنك لست إيمينيم ولن تخسر نفسك.

"لا تستمع إلى مجيعي الخوف حول الولادة - أنت بصحة جيدة".

أنا واثق من أنني أمضيت ساعات أكثر خوفًا من المخاض أكثر مما أمضيته في المخاض. نعم ، إنه مكثف ونعم ، إنه مؤلم ، لكن في المخطط الكبير للأشياء ، إنه قصير. كنت تعاني من الصداع الذي استمر لفترة أطول. بالنسبة للأشخاص الذين يحبون المزاح حول كيف لن تنام مرة أخرى؟ نعم ، أتمنى لو كنت أعرف ما يجب القيام به حيالهم. تلك الفوضى يمكن أن تستمر إلى الأبد.

"من أجل حب كل الأشياء المعتوه ، قم بإجراء المزيد من الأبحاث حول الرضاعة الطبيعية."

نعم هذا طبيعي. لكن هذا لا يعني أنه سهل.

"مسح مساحة على هاتفك."

أو ربما تأخذ دروسًا في التصوير الفوتوغرافي حتى تتمكن من التقاط صور أقل وأفضل؟ في كلتا الحالتين ، سوف تحتاج إلى البقاء على رأس لعبة تخزين الصور الخاصة بك. أوه ، أنت لا تعلم أنه كان عليك التفكير في لعبة تخزين الصور الخاصة بك؟ على الرحب و السعة.

"ابدأ بتعبئة الطعام معك في كل مكان تذهب إليه."

نعم ، أعلم أنك لست جائعًا في هذه المرحلة الثانية ، لكنك ستكون في غضون ثلاث دقائق. بعد ذلك ، سوف تتمنى لو كان لديك اثنين من الجبن. ربط حزام الأمان ، هذه هي حياتك لأسابيع الأربعين القادمة.

"اسمح لي أن أنقذك بعض المشاكل: ماء الليمون ، والزنجبيل ، والنعناع".

غثيان الصباح سوف ينتهي ، في نهاية المطاف. شرب هذه الأشياء. أيضًا ، يسأل الناس أسئلة أقل إذا كنت تشربهم من أكواب القهوة غير الشفافة.

"لا تضيع الوقت في التساؤل عما إذا كانت هذه العصابات الغثيان هي الدواء الوهمي. من يهتم؟ إنهم لا يضرون بأي شيء."

إنها فقط الأولى من بين العديد من الأشياء الكثيرة المتعلقة بالحمل والأمومة التي لن تفهمها أبدًا. فقط لفة معها. قد تعطيه كذلك.

"مرحبا في النادي."

نلتقي في الساعة 10 من صباح الأربعاء. في مجموعة أمهات Facebook السرية لدينا ، حيث من الواضح أنه لم يعد لدينا وقت لعقد اجتماعات شخصية فعلية. لدينا جميعًا أطفال صغار ، لذلك على الأقل نفهم تمامًا سبب عدم تمكننا من الخروج من أوقات الفراغ.