13 أشياء لا يخبرك أحد عن الحمل بعد الإجهاض ، لكني سأفعل ذلك

قضيت غالبية حياتي في سن المراهقة والشباب ، وأنا أحاول بنشاط تجنب الحمل. إلى أن تكون مستعدًا ومستعدًا وقادرًا على الإنجاب ، يكون الحمل شيئًا "سيئًا" إلى حد ما لا ترغب بالضرورة في تجربته. لم أكن أدرك كيف يمكن أن أكون حزينًا ، عندما فقدت شيئًا لم أكن أريده أبدًا (لفترة من الوقت). لم أكن أدرك كيف ستؤثرني تجربة فقدان الحمل ، خاصةً عندما أحاول الحمل مرة أخرى (الآن). هناك أشياء لن يخبرك بها أحد عن الحمل بعد الإجهاض ؛ الأشياء التي غالباً ما تجتاح تحت السجادة مع الحمل وفقدان الرضع نفسه ؛ الأشياء التي تحتاج إلى مناقشتها علنا ​​دون تردد يذكر لأن الشيء الوحيد الأسوأ من المعاناة هو المعاناة بصمت.

كنت حاملاً بتوأم عندما اكتشفت في أحد عشر أسبوعًا أن أحد أبنائي توقف عن الضرب. لم تكن لدي أي فكرة في ذلك الوقت ، ولكن هذا النوع من الخسارة كان سيظل معي لفترة طويلة بعد ولادة ابن يبكي ، وابنًا سيظل صامتًا. لم يكن لدي أي فكرة أنه الآن ، حتى بعد مرور عامين ، فإن وجع تلك الخسارة سيؤثر علي بشدة ويؤثر على قراراتي. أنا وشريكي أحاول أن أحمل مرة أخرى ، ولا أشعر بالخوف الشديد. أعلم ما معنى أن يقول لي أحدهم أنني فقدت طفلاً. أنا أعرف ما يشبه أن تكون إحصائية ؛ النوع الذي يحذر منه الأطباء والممرضات والإنترنت النساء الحوامل. أخشى أن أختبر نفس الشيء مرة أخرى. أخشى أن يكون فقدان الحمل مساوياً لدورة الحمل ، وسأضطر إلى الحداد على مستقبل لم أتمكن من تجربته أبدًا. مرة أخرى.

الحمد لله ، والحديث عن هذه المخاوف والقلق ، والمساعدة. الحمد لله ، أنا أعلم أنني لست وحدي. لحسن الحظ ، فإن العديد من النساء اللواتي يعانين من فقدان الحمل يواصلن الحمل الصحي والرضع. لحسن الحظ ، لمجرد أنني خائف من الحمل مرة أخرى ، لا يعني أن حملي سيكون أي شيء آخر غير رائع وممتع. ليس لدينا أي طريقة لمعرفة ما قد يحدث أو لا يحدث ، كامرأة عانت من الإجهاض أو كإنسان بشكل عام ، ولكن لحسن الحظ يمكننا أن نستمر في إخبار أنفسنا بالأشياء التالية وتذكير أنفسنا بأن تجاربنا ، مع أنها قوية ، لا ولا ينبغي أن تملي العقود الآجلة لدينا.

سوف تخاف …

سيكون من الصعب عليك أن تشعر بالثقة بعد أن تمر بعملية إجهاض. عندما تكتشف أنك حامل مرة أخرى ، سيتم خلط الإثارة بالقلق والخوف بل وعدم التصديق. لا بأس أن لا أكون سعيدًا فقط. من الصعب التظاهر بأنك لم تعانين من الإجهاض من قبل ، وأن مشاعر الخسارة وعدم كفاية هذه الأمور ستتبعك خلال أي حالات حمل لاحقة تواجهها. لا بأس أن تخاف. من الطبيعي أن نخاف.

… وسيكون من الصعب البقاء إيجابيا

عندما فقدت توأمًا في 19 أسبوعًا ، واضطررت إلى حمل توأم واحد متوفٍ وتوأم واحد مزدهر في نفس الوقت طوال فترة حملي ، كنت إيجابية. حاولت أن لا أكون مخطئًا ، لكن كان من الصعب الاعتقاد بأن أسوأ الأسوأ لن يحدث ، مرة أخرى. عندما تكون جزءًا من إحصائية وتعرف ما يشبه أن يقول لك شخص ما إن قلب طفلك لم يعد ينبض ، فسيصعب عليك التفكير في أنك لن تسمع هذه الكلمات في كل مرة تصبحي حاملاً.. لن تفعل ذلك.

سوف تتطلع إلى زيارة كل طبيب

أحببت الذهاب إلى الطبيب كلما كان ذلك ممكنًا ، خاصةً إذا كان هذا يعني أنني سأتمكن من سماع دقات قلب طفلي وسماع الطبيب يخبرني أن كل شيء على ما يرام. كنت خائفة ، لا تخطئ ، لكن الخوف من سماع شيء سيء لا يمكن أن يفوق حاجتي إلى الطمأنينة المستمرة. كنت بحاجة لسماع هذا النبض ، باستمرار. كنت بحاجة إلى شخص ما ليخبرني أن كل شيء يسير "وفقًا للخطة". بصراحة ، كان مرهقا.

قد ترغب في الاحتفاظ بأخبار الحمل لنفسك …

عندما اكتشفت أنني حامل بتوأم وأخبرت أصدقائي المقربين ووالدتي ، أخبرني جميعهم تقريبًا أن أحافظ على سريتي حتى أمضي 12 أسبوعًا. من الطبيعي أن تتأخر المرأة الحامل عن الإعلان عن الحمل حتى تصل إلى الثلث الثاني من الحمل ، حيث تقل فرص الإجهاض بشكل ملحوظ. بعد ذلك ببضعة أسابيع ، فقدنا طفلنا في الأسبوع التاسع عشر وشعرت بالغباء. شعرت بالحماقة لإعلاني الحمل "مبكراً" ، حتى لو لم يكن ذلك "مبكراً" ، ومن الغباء أنني كنت مضطرًا الآن إلى الإعلان عن الخسارة والتعامل مع محادثات غير مريحة أو مؤلمة.

… ولكن بالتأكيد لا يجب عليك

أنا وشريكي أحاولن الحمل مرة أخرى ، وقد تحدثنا عن ما يمكن أن يحدث إذا فعلنا ذلك. هل سننتظر لنعلن عن حملنا مرة أخرى؟ هل سنعلنها على الإطلاق؟ هل سننتظر حتى الثلث الثالث من الحمل هذه المرة ، أو على الأقل 19 أسبوعًا الماضية؟ ما زلت ممزقة ولا أزال أفكر في خياراتنا ، لكنني لا أريد أن أخاف. أنا بصراحة أريد أن أعلن حملي في اللحظة التي اكتشفت فيها ، حتى لو كان 5 أسابيع. أريد أن أكون صادقًا في حالات الإجهاض وفقدان الحمل وإذا كان هذا يعني الاضطرار إلى الإعلان عن خسارة ، فهذا جزء من رحلتي.

بالطبع ، هذا الخيار ليس للجميع ، وأعتقد كيف ومتى ولماذا تعلن المرأة أن حملها يجب أن يكون متروكًا لها تمامًا. فقط اعلم أنه إذا كنت في القارب نفسه ، فلن تضطر إلى التزام الصمت. عليك أن تقرر كيف تعامل و / أو تتحدث عن الحمل. أنت.

سيكون من الصعب تصديق أنك حامل …

سيكون من الصعب تصديق ذلك. الجحيم ، يصعب أحيانًا تصديق أنك حامل دون التعرض لفقدان الحمل. صدقه.

… وأنك لن تفقد هذا الحمل ، جدا

تشير التقديرات إلى أن 40 في المائة من حالات الحمل تنتهي بالإجهاض ، لكن أقل من 5 في المائة من النساء يعانين من إجهاضين متتاليين ونسبة أقل (1 في المائة) أكثر من خسارتين متكررتين. هي احتمالات ، جسمك سوف يتعامل مع هذا الحمل المقبل بشكل جميل فقط.

سوف تكون حذرا جدا. في الواقع ، أكثر من ضروري.

ما لم يقترح عليك الطبيب أو القابلة بسبب مشكلة طبية أو مضاعفات الحمل ، لن تضطر إلى تغيير حياتك بشكل كبير من أجل البقاء حاملاً. ليس عليك أن تضع نفسك على فراش السرير ولا يجب أن تكون حذرًا دائمًا. يمكنك أن تعيش حياتنا. الجحيم ، أنت تستحق أن تعيش حياتك.

الإجهاض شائع ، حتى لو كان معزولًا …

تلتزم الكثير من النساء الصمت حيال الإجهاض ، الأمر الذي يدفع الكثيرات إلى الاعتقاد بأن هذا ليس أمرًا شائعًا أو أن هناك شيئًا ما خاطئًا معهم أو أنهم المرأة الوحيدة التي تعرف هذا النوع من الخسارة. في حين أن كل خسارة حمل فريدة من نوعها وتؤثر على النساء بطرق مختلفة ، فإن الإجهاض شائع.

… ولكن فرصك في الحصول على طفل يتمتع بصحة جيدة جيدة مثل أي شخص آخر

إذا كنت تعاني من إجهاض واحد ، فإن فرصتك في الحمل تكون بنفس جودة فرصة أي شخص آخر. على محمل الجد ، إذا تمكنت من إنشاء جنين ، فستكون فرصك كبيرة في نقله إلى الأجنة. ما حدث مع الحمل الماضي ليس بالضرورة مؤشراً على أي حمل آخر قد تتعرض له أو لا تواجهه.

جسمك ليس مكسورًا أو معيبًا

لا يعتبر المرور بالإجهاض مؤشراً على نوع الأم التي ستكونينها أو نوع الجسم الذي لديك أو بعض العيوب التي يجب عليك التغلب عليها. الإجهاض فقط ، حسنا ، يحدث. في معظم الحالات ، لا يمكن منع الإجهاض ، وبغض النظر عما فعلته أنت أو جسمك ، فإن هذا الحمل سينتهي قبل أن تكون جاهزًا. انها ليست غلطتك. أنت لم تفعل شيئا خاطئا.

تجربتك ستجعلك أفضل الوالدين

سيكون من الصعب أن تبقى إيجابياً وسيكون من الصعب أن تعيش حياتك دون خوف ، لكن المرور بالإجهاض سيجعلك والداً أفضل. يمكن أن يجعل علاقتك أقوى (إذا كنت في واحدة) يمكن أن يجعلك أكثر تقديرًا للحمل التالي الذي تختبره (حتى لو كنت خائفًا أيضًا) وسيعززك ذلك للتعامل مع المجهولات العديدة التي توفرها الأمومة. على محمل الجد ، إذا تمكنت من اجتياز هذا ، يمكنك المرور عبر أي شيء.

أنت لا يجب أن تكون في عجلة من امرنا

الجميع يعالج الإجهاض بشكل مختلف. يحتاج البعض إلى قدر كبير من الوقت للحداد قبل أن يتمكنوا من التفكير في إجراء حمل آخر (أنا) ، في حين أن البعض الآخر مستعد للمحاولة مرة أخرى وبأسرع وقت ممكن. ليس عليك أن تكون في عجلة من أمرك وليس عليك أن تأخذ وقتك. عليك أن تقرر كيف تتعامل مع الإجهاض وتقرر عندما تحاول مرة أخرى. تمامًا مثل أي حمل آخر (أو أي شيء يتعلق بجسمك) تحصل على اتخاذ القرارات. تحصل على اتخاذ الخيارات. الأمر متروك لك تمامًا.