13 أشياء ستحدث بالتأكيد خلال اليوم الأخير من إجازة الأمومة

لقد فعلتها. لقد أنشأت إنسانًا صغيرًا وأبقتهم على قيد الحياة. اذهب أنت. لكن الآن؟ أنت الآن تستعد للعودة إلى العمل ، ولديك أسئلة. ماذا لو لم تكن مستعدًا؟ ماذا لو كنت تقوم بالاختيار الخطأ؟ أنت ذاهب إلى المسمار ابنك؟ ماذا لو كنت تمتص وظيفتك؟ لذلك أنت تخاف وتبكي وتسأل نفسك وتجربة الأشياء التي تحدث خلال اليوم الأخير من إجازة الأمومة. استمر بالتنفس. انت تستطيع فعل ذالك.

في الأسبوع الماضي ، كنت أملأ الأوراق الخاصة بإجازة الأمومة الأخيرة. مع هذا الحمل ، يشرفني أن أقرر كم من الوقت سأكون في المنزل مع طفل ، وكذلك متى وإلى أي مدى أريد العودة إلى العمل. الأمر مختلف تمامًا عما كان عليه عندما ولد أطفالي الآخرين. أتذكر أنني اضطررت للقتال من أجل الحصول على إجازة لمدة 12 أسبوعًا بعد ولادة ابنتي ، لأنني كنت مضطراً للاستراحة على الفراش أثناء الحمل. كانت إجازتي خلال فصل الصيف ، وقد أحببت معظمها ، بمجرد أن اكتشفت بعض الأشياء. عندما حان الوقت للعودة ، كنت على استعداد. شعرت بالحزن ، لكنني تفاوضت أيضًا حول جدول زمني مرن والعمل من المنزل نصف الوقت. كان أفضل ما في العالمين.

بعد ولادة ابني ، أصبت باكتئاب ما بعد الولادة الرهيب والقلق الاجتماعي. كان لدي ابني في نهاية شهر أكتوبر ، لذا كان الجو باردًا في الخارج ، ولم تكن الشمس مشرقة ، ولم أكن أرغب في مغادرة المنزل. كانت إجازة الأمومة مليئة بالقلق ، وعلى الرغم من أن جزءًا مني لا يريد العودة إلى العمل ، شعر جزء آخر كأنني بحاجة لأن أكون شيئًا آخر غير أمي. كنت بحاجة لاستعادة ذلك الجزء الآخر من هويتي.

سواء كنت تحب كل لحظة أو لا يمكنك الانتظار لإجراء محادثة مع شخص آخر غير القط أو المولود الجديد ، فهناك العديد من الأشياء التي من المحتمل أن تحدث في ذلك اليوم الأخير ، وهو يوم حلو ومر لإجازة الأمومة. هنا فقط بعض ما حدث لي.

سوف تبكي

GIPHY

بكيت كثيرا. كنت حزينًا لأن أكون بعيدًا عن أطفالي المولودين حديثًا ، وحزني لأن بلدنا لديه سياسات إجازة الأمومة والأبوة الهشة هذه ، وحزنني أن ذلك الوقت في حياتنا قد ولى. أنا مصاب بأي حال ، لذا فإن تدفق هرمونات ما بعد الولادة والأطفال حديثي الولادة اللطيف يحصلون علي كل مرة.

سوف تحاول الحصول على المنظمة

بالنسبة لطفلي الأول ، قمت بعمل جدول بيانات ، وبالنسبة لطفلي الأول ، وضعت سلسلة من رسائل التذكير اللاحقة حول المنزل. لقد قضيت اليوم في محاولة لإنجاز عدة أسابيع من الاستعدادات والقلق بشأن عدم توفر الوقت الكافي لتعبئة حقيبتي المضخة وحفاضات الأطفال ، وتمكيني من جعلها تعمل في الوقت المحدد.

سوف تفزع

GIPHY

عندما تحاول أن تفعل كل شيء في يوم واحد ، لا بد أن يكون لديك القليل من الرافضة. أعني ، أنا فعلت بالتأكيد ، وعن الأشياء الغريبة. مثل ، إذا كان زوجي يتذكر تغيير ابنتي وما الذي سيحدث إذا بكى ابني طوال اليوم في الرعاية النهارية. حتى أنني قلق بشأن ما يجب أن أرتديه في أول يوم لي للعودة إلى العمل.

في النهاية ، كان أطفالي على ما يرام ، ولا يهم ما ارتديته. كل ما أملك كان يبصق عليه على أي حال.

ستنسى شيء مهم

هناك شيء ما حول إنجاب أطفال مع قدرتك على البقاء على المسار الصحيح وتذكر الخطوات والعناصر المهمة. مثل عندما تكون … أخطأت … ماذا كنت أقول ، مرة أخرى؟

سوف تخمين نفسك ثانية

GIPHY

بالنسبة لي ، الأبوة هي سلسلة من الخيارات ، لذلك أخمن نفسي يوميًا. آخر يوم لإجازة الأمومة لم يكن استثناء. تساءلت إن كنت أقوم بالاختيار الصحيح للعودة إلى العمل وحياتي المهنية ومحاولة القيام بكل ذلك. لا أعتقد أننا يمكن أن نعرف أي وقت مضى.

سوف تتكئ على Netflix

آخر يوم للإجازة هو وقت الانتهاء من هذه السلسلة التي كنت تشاهدها أثناء الإجازة. قد يكون كافياً صرف انتباهك عن كل المشاعر الشديدة التي تعاني منها.

عليك الهوس

GIPHY

أنا مهووس بإنجاز الأشياء. كنت مهووسًا بما سأرتديه ، لأن ملابسي قبل الحمل لا تزال غير مناسبة. أنا مهووس بخياراتي. حتى أنني مهووس بما إذا كنت أقضي يومي على الطريق الصحيح أم لا. قرف.

سيكون لديك مشكلة في النوم

النوم أثناء إجازة الأمومة جيد ، أم ، غير موجود. في اليوم الأخير ، كان من المستحيل الوصول إلى السرير في ساعة معقولة.

سوف تحاضن مع طفلك

GIPHY

كنت أرغب في الحصول على كل ما كنت أحبه ، قبل أن أعود إلى العمل. بالطبع ، قادني هذا إلى البكاء والاستياء والتشكيك في اختياري بالعودة إلى العمل في المقام الأول. الامهات لا يمكن الفوز.

سوف تفقد هدوئك

شعرت بالإحباط وفقدت هدوئي عدة مرات في آخر يوم من إجازتي. في نفسي ، في مضخة الثدي ، في طفلي ، على زوجي ؛ في الوضع بأكمله. كربي لي ليس لطيفا جدا أن أكون ، يا رفاق.

سوف تقلق بشأن يومك الأول

GIPHY

إنني قلق للغاية بشأن كيفية ذهابي في أول يوم لي. أنا قلق بشأن التعامل مع زملاء العمل ؛ أنا قلق بشأن ضخ حليب الأم ؛ أنا قلق بشأن كيف سيفعل الطفل في المنزل مع زوجي والرعاية النهارية ؛ أنا قلق بشأن ما إذا كنت سأتمكن من العودة إلى عملي بسلاسة أم لا. على الرغم من أنه قد يكون من السهل أن ننظر إلى الوراء في هذه المواقف المحددة ونقول أنها "لا شيء" ، فقد كانوا مخيفين للغاية عندما كنت في فترة ما بعد الولادة.

سوف تغضب

لقد وجدت نفسي غاضبًا جدًا من وجوب مغادرتي مولودًا قريبًا. كنت أتعرف عليهم ولمعرفة كيفية الاعتناء بهم والآن اضطررت للعودة. كنت محظوظا. حصلت على إجازة مدفوعة الأجر لمدة 12 أسبوعًا بعد ولادة كل من أطفالي. معظم النساء في الولايات المتحدة لا يحصلن على هذا. يحتاج بلدنا إلى عمل أفضل للنساء والأسر.

سوف تعطي لنفسك نقاش بيب

GIPHY

انت تستطيع فعل ذالك. انت تستطيع فعل ذالك. لا يهم إذا كنت تستطيع القيام بذلك ، أنت على وشك القفز في النهاية العميقة. تذكر أنك تعرف كيف تسبح وستكتشف الأشياء. يمكنك القيام بذلك. إنني أ ثق بك.