عندما اكتشفت أنني حامل لأول مرة ، كنت عملياً أستاذًا في شركة Zen. كان كل شيء عن الذهن ، وكنت أعرف - كنت أعرف - أنني سأجلب طفلاً إلى هذا العالم في حالة من الإدراك الذاتي والإيجابي والتأمل إلى الأمام. الآن أرجوك ، عفوا للحظة بينما أحزن تلك المرأة وجهلها. لا تفهموني خطأ ، فأنا أعتقد أن هناك آباء يمكنهم فعلاً تحقيق هذه الأهداف وتربية الأطفال دون قلق ، وقدرة أكبر لك إذا كنت أحدهم. أنا ، مع ذلك ، لست كذلك.
لقد كان القلق دائمًا شيئًا كافحته. اعتقدت أنني كنت تحت السيطرة قبل أن يكون لدي أطفال. كان ذلك … غير صحيح. في الواقع ، يبدو أن القلق استقر في جسدي بشكل دائم بمجرد أن أصبحت أماً. أخذ قلقي بشكل خاص عدة أشكال مختلفة على مر السنين. ما تعلمته من خلال كل ذلك هو أنه من المهم أن نتوقف بضع لحظات للتنفس والإفراج عن التوتر الذي يتصاعد في الداخل حتى لا ينفخ مثل السخان ويخرج عائلتي من هذه العملية. بخلاف ذلك ، ليس لدي شذرات من الحكمة الحقيقية عالميا. فقط بعض الأشياء التي اكتشفتها تعمل من أجلي ، وتلك القائمة تتطور باستمرار ، وهذا هو أفضل ما يمكن لأي شخص يكافح من قلقه أن يخبرك بأنه واقعي للأمل. لا أشعر أنني عاجز عن قلقي ، أو أنني أصبت بالشلل - أعرف فقط أن القلق ليس "نوعًا من المضادات الحيوية وسيتوقف إلى الأبد" من التحديات الصحية. بالنسبة لمعظم الناس ، بمن فيهم أنا ، سيتطلب ذلك إدارة متسقة إلى الأبد.
إذا كان هذا شيء تتعامل معه ، فأعتقد أنه من الضروري إدراك أنك لست وحدك. ليس للقلق سوى وجه واحد ، وليس له علاج واحد فقط. وإذا كنت تشعر بالإرهاق لدرجة أنك تعاني من العجز ، فتحدث إلى طبيبك لمعرفة خياراتك. ليس لديك لمعرفة هذا بنفسك. فيما يلي تجارب النساء الأخريات في محاولة أن يصبحن والدين يكافحن مع القلق.
