جدول المحتويات:
- 1. وسادة الجسم
- 2. دعم البطن
- 3. الأمومة الملابس الداخلية
- 4. المعدة مهدئا الحلوى
- 5. الحمل آمنة لوب
- 6. شقق جميلة
- 7. مطهر الجلد
- 8. النوم حمالات الصدر
- 9. تمديدات الخصر
- 10. السراويل تمتد الخصر
- 11. عودة لإنقاذ فراش
- 12. تورم المخفض
- 13. الراحة المحمولة
- 14. مساعدين الحليب
الحمل هو كل شيء عن الإثارة ، والترقب ، والكشف عن نوع الجنس ، والاستحمام ، والرضع ، وبعد نمو طفلك. ولكن هناك أيضًا الكثير من الغثيان وآلام الظهر والتورم والحكة والليالي المضطربة التي تترافق مع كل تلك النعيم. هذا هو السبب في أن كل امرأة حامل أو تخطط لتكون على دراية بالعديد من المنتجات التي تجعل الحمل أكثر راحة. المضي قدما وشرائها الآن ، وإسقاط تلميحات لعائلتك ، أو على الأقل إشارة مرجعية لهم على الأمازون حتى تكون فقط بضع نقرات عندما تحتاج إلى الإغاثة.
بناءً على حجم طفلك قبل الرضيع ، يجب أن تتوقع أن تكسب ما بين 15 و 35 رطلاً أثناء الحمل ، لكل WebMD. هذا كثير من الوزن الزائد في غضون بضعة أشهر فقط ، وقد يكون له أثر كبير على ساقيك وظهرك ، مما يجعل من الصعب الالتفاف أو الاستلقاء دون ألم. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أفراح إضافية تتمثل في غثيان الصباح والبواسير والجلد الجاف وعلامات التمدد ، ناهيك عن التحديات التي تواجه ارتداء ملابسك عندما يجهد بطنك في خصر سراويلك ويصبح كعبك المفضل الآن أدوات تعذيب.
لحسن الحظ ، فإن الأمهات اللاتي لديهن عدد كبير من الخيارات عبر الإنترنت أو في متاجر البيع بالتجزئة التي يمكن أن تساعدهن على الإبحار خلال التسعة أشهر بشكل أكثر سلاسة. من الملابس إلى الحلوى إلى الأجهزة ذات التقنية العالية والمنخفضة ، هناك شيء لكل حاجة. كلما تعاملت بسرعة مع الأوجاع والمضايقات ، كلما تمكنت من العودة إلى التفكير في أن تصبح أماً.
1. وسادة الجسم
مع نمو بطنك ، يصبح الحصول على نوم جيد ليلاً (أو حتى غفوة سريعة) أكثر صعوبة وأصعب بسبب الضغط الزائد على جسمك. وسادة الحمل الكاملة لكامل الجسم هي أفضل صديق لأمي على الدعم الذي تقدمه. هذا الوضع سهل الاستخدام بشكل خاص لأنه يمكن ترتيبه في عدد من المواضع ، اعتمادًا على ما إذا كنت جالسًا أو مستلقًا. كما أنها تقوم بدور مزدوج كوسادة تمريض بمجرد وصول الطفل.
2. دعم البطن
من الصعب أن تستمتع بـ "رحلة المعجزة إلى الأمومة" ، أقل بكثير من السير إلى السوبر ماركت ، عندما تكون ظهرك وساقاك في حالة من الألم. حزام مرن مثل هذا واحد يساعد على دعم معدتك وإزالة الضغط عن منطقة الحوض وأسفل الظهر. تحصل هذه الفرقة القابلة للتنفس والقابلة للتعديل على علامات الأمازون من الأمهات اللائي يقولون إنه يخفف من آلامهن ويساعدهن على أن ينشطن مرة أخرى.
3. الأمومة الملابس الداخلية
بمجرد اجتياز الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، تصبح الملابس أكثر صعوبة. قد تنقلك بعض العناصر خلال الأشهر القليلة المقبلة (مثل القمصان الفضفاضة وأردية الشمس الفضفاضة) ، ولكن أشياء أخرى ، مثل الملابس الداخلية … ليس كثيرًا. تم تصميم هذه الملابس الداخلية لتناسب وتبقى تحت نتوءك ، ويتم قصها بسخاء بما يكفي لتتيح لك ارتداء وسادة إذا لزم الأمر. الثمن هو لأكبر حجم. أحجام أصغر تتراوح من 11 دولارًا.
4. المعدة مهدئا الحلوى
إذا كان هناك أي شيء يمكن أن يجعلك غير مرتاح خلال الأسابيع الأولى من الحمل ، فهو غثيان الصباح. بالنسبة لبعض الأمهات ، إنها ليست مشكلة كبيرة ؛ بالنسبة للآخرين ، يمكن أن يكون البؤس المطلق. تم تصميم هذه المعينات للمساعدة في تخفيف الغثيان ، وذلك بفضل الزنجبيل العضوي الموجود بداخله.
5. الحمل آمنة لوب
على الرغم من أن العديد من الأمهات المحظوظات محظوظات بما يكفي لتجربة زيادة التشحيم الشخصي أثناء الحمل ، فقد وجد آخرون أن العكس هو الصحيح. إذا كان الجفاف يجعل ممارسة الجنس غير مريحة أو مؤلمة ، فأنت تريد تخزين زيوت التشحيم الجيدة القائمة على الماء مثل هذا النوع. لا تحتوي على الجليسرين أو البارابين ، والتي يمكن أن تهيج البشرة الحساسة. نظرًا لأن المنتجات القائمة على الماء تمتص بسرعة ، فقد تحتاج إلى تطبيقها أكثر من مرة لتحقيق أقصى درجات الراحة.
6. شقق جميلة
بين الوزن الإضافي وتورم القدمين والساقين الشائعين أثناء الحمل ، تتخلى الأمهات الحوامل عادة عن الكعب مع الكحول والكافيين. ستحتاج إلى بضعة أزواج من الشقق الداعمة ، مثل هذه الأغطية (المتوفرة أيضًا بثلاثة ألوان صلبة) مع نعال مرنة وداخلية مبطنة. استخدام رمز CLOUDS للخصم.
7. مطهر الجلد
علامات تمدد الجلد وحكة الجلد هي ثمرة صغيرة لدفع ثمن المكافأة التي تأتي في النهاية ، لكن هذا لا يعني أن عليك تحملها. فرك مهدئ مثل هذا الذي يحتوي على زبدة الكاكاو والشيا والجوجوبا ، سوف يترك بشرتك مغذية وخالية من الحكة ورائحة رائعة.
8. النوم حمالات الصدر
ستحتاج إلى خزانة ملابس من حمالات الصدر الداعمة للحمل وما بعده ، بما في ذلك حمالات النوم نعم. ستحصل هذه المجموعة المكونة من أربعة أفراد (تختلف الأسعار حسب الحجم) على الكثير من الاستخدام حتى بعد ظهور الطفل ؛ أنها تتضاعف كما حمالات الصدر التمريض.
9. تمديدات الخصر
إذا كنت مثلي ، فأنت تريد أن تؤجل التبديل إلى سراويل الأمومة لأطول فترة ممكنة. ولكن ماذا تفعل عندما يبدأ الجينز المفضل لديك في الشعور بالضيق حول الوسط؟ إرفاق واحد من هؤلاء الأطفال ، وهذا ما. تتيح التمددات المرنة القوية الخصر لسروالك حتى 2 1/2 بوصة ، مما يتيح لك بضعة أسابيع أخرى على الأقل قبل البدء في شراء بنطال الجينز.
10. السراويل تمتد الخصر
بمجرد البدء في التسوق لملابس الأمومة ، ستحتاج إلى قطع تقدم تنوعًا من الراحة والراحة. هذه السراويل هي من تصميم سيرافين ، مصممة الأمومة التي تفضلها دوقة كيت خلال حملاتها الثلاث. يذهبون مع أي قمة ، والشريط الناعم عند الخصر يتيح لك التحرك بسهولة.
11. عودة لإنقاذ فراش
عندما تكونين حاملاً ، يمكن أن تصبح الأنشطة التي تمارسها أمراً مفروغًا منه تحديًا - خاصة أي شيء ينطوي على الاستلقاء على معدتك. هذا السرير / الطوف القابل للنفخ العبقري ، المصمم من قبل المخضرم وزوجته ، يدعم معدتك وظهرك ، ويخفف الألم ويزيد من تدفق الدم إلى طفلك. استخدمه لممارسة تمارين اليوغا (مع موافقة طبيبك) ، أو وقت فراغك أثناء سفرك ، أو حتى الاسترخاء في حمام السباحة.
12. تورم المخفض
يمكن أن يحمل حمل إنسان آخر في جسمك أثره على ساقيك ؛ الأورام المنتفخة والدوالي شائعة حيث يحتفظ جسمك بمزيد من السوائل. يمكن أن يساعد ارتداء جوارب ضغط من الدرجة الطبية في الحفاظ على التورم لأسفل وجعله أكثر راحة للوقوف والمشي (على الرغم من أن طبيبك قد يوصيك بالراحة كثيرًا مع رفع ساقيك).
13. الراحة المحمولة
آخر الآثار الجانبية أقل من سار للحمل هو البواسير. إنها شائعة بشكل خاص في الثلث الثالث من الحمل ، حيث يضغط الطفل على الأوردة خلف الرحم. (يمكن أن تحدث أيضًا من الإجهاد إذا كنت ممسكًا). لتخفيف الألم والحكة في المنزل أو بعيدًا ، التقط صندوقًا من هذه التدخلات القابلة للاستحمام في الحمام ، والتي تتناسب مع وعاء المرحاض. أضف الماء الدافئ وحزمة من أملاح إبسوم (متضمنة) ، واجلس للراحة السريعة.
14. مساعدين الحليب
صحيح ، إنها مخصصة لأشهر ما بعد المواليد ، لكنها فكرة رائعة تريد شراءها وتجربتها في أسرع وقت ممكن. تم تصميمها لزيادة تدفق الحليب ومنع القنوات المسدودة المؤلمة ، وهي تتلاءم مع صدريتك وتوفر تدليكًا دافئًا لطيفًا يحفز الخمول. تبيع الشركة أيضًا حمالة ضخ بدون استخدام اليدين يمكن استخدامها مع أجهزة التدليك لتوفير الراحة الكاملة.
