جدول المحتويات:
- 1. حكة الحلمات أثناء الفطام
- 2. الاختناق أثناء التمريض
- 3. Gassy و Fussy الطفل
- 4. الفطام طفل صغير
- 5. تسرب اللبأ أورانج
- 6. الصدور لا تشعر بأنها شركة
- 7. الممرضات الطفل على الأكل
- 8. زجاجة رفض الطفل
- 9. ضخ المزيد من الثدي الأيسر من اليمين
- 10. Mirena التي تؤثر على امدادات الحليب
- 11. الطفل غازي وممسك
- 12. الهواء في أكياس التخزين
- 13. الطفل غير راض عن تباطؤ بطيئة
- 14. فقدت وزن الطفل خلال الفترة
لا يتطلب الأمر الحصول على درجة علمية لتكون مؤيدًا في الرضاعة الطبيعية ، لكنها تشعر وكأنها في بعض الأحيان. بين محاولة اكتشاف ما يتسرب من حلماتك إلى تنظيم إمداد الحليب ، إنه أمر مدهش للغاية عندما تدرك مدى روعة جسمك (مرحباً ، أنت تطعم إنسانًا معه) ، ولكن ليس لديك فكرة عما هو عليه تفعل نصف الوقت. إن الأمر يشبه إدراك أنه يمكنك نشر قنبلة بطريقة أو بأخرى ، لكن الآن لا تعرف ماهية أجزاء القنابل هذه أو كيف تعمل أو كيف حصلت على هذه المهارة.
حصلت لك مغطاة. لقد تواصلت مع Bethany Jacobs ، مستشارة الرضاعة ومالك Latched & Attached للإجابة على أسئلتك حول جميع الأشياء المجنونة التي يقوم بها جسمك أثناء الرضاعة الطبيعية. إذا كنت تريد المزيد من الدعم ، فإن صفحة Jacobs على Facebook لـ Latched & Attached تعد مكانًا رائعًا للبدء بالإضافة إلى مجموعة دعمها المجانية على Facebook ، دعم الرضاعة الطبيعية مع Latched & Attached. إذا كنت بحاجة إلى نهج شخصي أكثر ، فإن Jacobs متاح لتقديم المشورة بشأن جميع احتياجات الرضاعة الخاصة بك ومتاح في جميع أنحاء العالم عبر الهاتف ، سكايب ، والبريد الإلكتروني.
1. حكة الحلمات أثناء الفطام
على الرغم من أن حلمات الحكة قد لا تكون تأثيرًا جانبيًا في الكتب المدرسية ، إلا أن جاكوبس يقول إنه يمكن أن يحدث. وقالت "لا نعرف كل الإجابات الدقيقة ، لكن معظم الباحثين يعتقدون أن الأمر يتعلق بمستويات الهرمونات لديك". "تذكر أن هرموناتك كانت مجنونة إلى حد ما منذ أن أصبحت حاملاً ، لذا فإن ذلك يزيد عن عامين من الهرمونات المتقلبة. كلما كنت ممرضة أقل ، تحاول الهرمونات البرولاكتين والأوكسيتوسين إيجاد توازنها في أجسادك قبل الخروج - معركة يمكن للهرمونات أن تسبب كل أنواع الأعراض الغريبة ".
يلاحظ جاكوبس أن حلمات الحكة ليست بالضرورة مصدر قلق ، ولكن يجب أن تراقبها في حالة ظهور أي أعراض أخرى حتى تتمكن من إخبار طبيبك. "أعتقد أنه خلال الأسابيع القليلة المقبلة عندما تتوازن هرموناتك مع أعراض كهذه قد تختفي".
2. الاختناق أثناء التمريض
يقول جاكوبس إن هذا أكثر شيوعًا مما تعتقد ، ولكن لا يجب أن تشعر بالقلق. "إنه على الأرجح بسبب خيبة أمل قوية" ، كما تقول. "قد تلاحظ مؤشرات أخرى على خمول قوي أو قوي مثل سحبها للثدي فجأة ، وتبدو متعارضة سواء في الإمساك أو عدم الإمساك به ، أو تحريك رأسها ذهابًا وإيابًا حول الثدي ، أو صوت نقر عند الرضاعة."
ولكن لا تقلق ، هذا لا يدوم إلى الأبد. يقول جاكوبس: "عادة ما ينظم إمداد حليب الأم حوالي 12 أسبوعًا وستبلغ أمهات كثيرات أنهن لاحظن حدوث تغيير". "مع تنظيم إمدادات الحليب ، في كثير من الأحيان يصبح خمولك أقل قوة. كما أنه من الأسهل على الأطفال الأكبر سناً التعامل معه لأسباب جسدية بسيطة مثل نمو فمه".
"في غضون ذلك ، وإذا حافظت على خيبة أمل قوية ، فهناك القليل من الأشياء التي يمكنها القيام بها لمساعدة الطفل ، مثل الرضاعة بينما تكون أمي في وضع مستلقٍ أو مستلقٍ". "النظرية هنا هي استخدام الجاذبية للمساعدة في إبطاء التدفق. إذا لم تكن الأم المستلقية خيارًا ، فحاول أن تضع الطفل في وضع أكثر استقامة. يمكنها أيضًا أن تأخذ فترات راحة وتُغذي وجباتها بالفتلات بين أو تضخ أو تعبير عن اليد لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق قبل كل رضاعة للحيلولة دون هذا الخمول القوي الحقيقي في البداية.إذا استمر الخمول القوي ، يمكن أن تعمل ابنتك على طرق للحد من إمداداتها مثل تغذية جانب واحد في وقت لبعض الكتل من الوقت (على سبيل المثال ، الجانب الأيسر فقط لمدة ساعتين والتناوب في كتل ساعتين من هناك)."
3. Gassy و Fussy الطفل
يقول جاكوبس: "يمكن العثور على الكافيين في حليب الأم ، لكن الأبحاث أظهرت أنه ليس له تأثير كبير على الطفل. عادةً ما يشير هذا النوع من السلوك إلى شيء آخر". "هناك شيء واحد عادة ما يكون السبب وراء اضطراب بطن الطفل الرضيع الذي يرضع في هذه السن - الألبان. لكي نكون أكثر تحديداً ، إنه بروتين مصل اللبن في الألبان. جسم الطفل ، في كثير من الأحيان ، غير مستعد لهضم هذا البروتين وهو يجعلهم يعانون من اضطراب في المعدة مما يجعلهم يشعرون بالغثيان والدهون. لا يجب الخلط بينه وبين عدم تحمل اللاكتوز لأنه لا علاقة له باللاكتوز وكل ما يتعلق ببروتين مصل اللبن في الألبان."
يقترح جاكوبس استبعاد كل منتجات الألبان من نظامك الغذائي لمعرفة ما إذا كان هناك فرق. تشير إلى أنه يمكنك عادةً مشاهدة الفرق بعد أسبوع أو أسبوعين ، لكن قد يستغرق الأمر أكثر من شهر حتى يتسنى لك الخروج من نظام طفلك ونظام طفلك.
4. الفطام طفل صغير
يقول جاكوبس: "الفطام يمكن أن يكون أمرًا صعبًا لكل من الأم والطفل". "بالنسبة للأطفال الصغار ، قد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان نظرًا لأنهم يعرفون ما الذي يبحثون عنه ويبحثون عنه ، ولكن عندما لا يحصلون عليه ، تتأذى مشاعرهم. إنه قليل جدًا من الأسباب ، لكن يمكنك تجربته وإخباره به. أن هناك "لا مزيد من الحليب" بلطف والمضي قدما."
ومع ذلك ، بالنسبة لك ولطفلك ، توحي جاكوبس أن أسهل طريقة لإنهاء علاقة التمريض هي تغيير روتين نومه تمامًا. "اجعل شخصًا آخر يضعه في النوم" ، كما تقول. "هذا لا يعني إلى الأبد ، إنه يعني فقط في الوقت الحالي أثناء فطامك. إذا شعر بالضيق وهذا بدوره أزعجك ، حاول الذهاب إلى حيث لا يمكنك سماع ما يجري. الشيء الأكثر أهمية هو كن ثابتًا ، فأنت لا ترغب في الخلط بينه وبين العطاء في بعض الليالي وليس غيرها ، وإذا كنت قد انتهيت ، وهذا يبدو كما لو كنت ، فعليك رسم الخط في الرمال وأن تكون حازماً بقرارك 22. أشهر الرضاعة الطبيعية رائعة وليس لديك ما تشعر بالذنب ". يقترح جاكوبس أيضًا أنه إذا كان وجود شخص آخر يضع طفلك في الفراش ليس خيارًا ، فعليك تغيير الروتين نفسه. وتقول: "تغيير الاقتراحات يمكن أن يزيل الكثير من التوقعات التي تأتي من خلالها المعركة عدة مرات".
5. تسرب اللبأ أورانج
لا المخاوف اللازمة. وتقول جاكوبس: "معظم النساء اللائي يلاحظن اللبأ أثناء الحمل يرون سائلًا سميكًا واضحًا أو أصفر أو أبيض أو برتقالي قادمًا من ثديهم". "كلما اقتربت من تاريخ وصول الطفل ، قد تلاحظ مزيدًا من التغييرات في اللون أو الكمية. كلها استجابات فسيولوجية طبيعية للحمل بينما يستعد ثدييك للقيام بما كان المقصود به."
6. الصدور لا تشعر بأنها شركة
تقول جاكوبس: "لقد جربت للتو جمال جسدك الأنثوي الذي ينظم عملية إمداد الحليب". "بالنسبة لكثير من النساء ، قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 أسبوعًا حتى يحدث ذلك. عندما يحدث ذلك للمرة الأولى ولا يشعر ثديانا بالحزم ، نشعر بالتوتر لأن هذا يعني أنه لا يوجد شيء ما ، وهذا غير صحيح تمامًا. أنت الآن أنتج بالضبط ما تحتاجه والذي يمنع ثدييك من الشعور بهذا الشعور الفائق ". كما تشير إلى أن الفائدة الإضافية للشعور بالامتلاء الكامل هي أنك أقل عرضة للتهابات القنوات والتهاب الضرع.
يقول جاكوبس: "للتأكد من حصول الطفل على كمية كافية من الحليب ، علينا التركيز على الإنتاج". "في عمر شهر واحد ، نود أن نرى ما بين 5 إلى 6 حفاضات رطبة على الأقل يوميًا. طالما أنه يتبول ويزيد من وزنك ، من الجيد أن تذهب. نحن لا نركز على حركات الأمعاء بنفس القدر لأن بعض الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية يمكن أن تذهب من سبعة إلى عشرة أيام دون التعب. " كما تشير إلى أنه لا يمكنك الرضاعة أكثر من اللازم وأن الرضاعة عند الطلب هي أفضل طريقة للتأكد من حصول الطفل على ما يحتاج إليه وأن مخزون الحليب الخاص بك يبقى حيث يجب أن يكون.
7. الممرضات الطفل على الأكل
يقول جاكوبس: "ربما يملأه حليب الثدي بالقرب من العشاء ، لكنه لا يمنعه من النمو". "تذكر كم هي معبأة بالمغذيات. من الصعب أيضًا تحديد ما إذا كان هذا هو ما يمنعه فعليًا من تناول وجبة العشاء وقد يستغرق الأمر بعض التجارب لفهم ما إذا كان لا يتناول وجبة عشاء رائعة أم أنه يشعر بالشبع. إنه لا يطلب الطعام في وقت لاحق أو يتصرف جائعًا ، ولن أقلق كثيرًا بشأنه ".
ومع ذلك ، جاكوبس لديه بعض الاقتراحات. "الأول هو محاولة صرف انتباهه بعد أن يعود إلى المنزل من الرعاية النهارية. خلال ذلك الوقت عادة ما ترضعه ، تأكد من أن تمطره باهتمام - كن على الأرض واللعب معه أو القيام بنشاط معًا. والثاني سيكون لتقديم العشاء في وقت لاحق قليلا ومعرفة ما إذا كان هذا يحدث فرقا ". لكنها تصر على أنه إذا كان طبيبه سعيدًا بمكانه وكنت سعيدًا بمواصلة رعايته ، فلا تفكر للحظة في أنك تحرمه.
8. زجاجة رفض الطفل
يقول جاكوبس: "من غير المحتمل أن يكون الحليب المجمد هو الذي يحدث الفرق ، لكن الطريقة الوحيدة لمعرفة ذلك هي تقديم الحليب الطازج له ورؤيته". "أود أن أقترح أيضًا السماح لشخص آخر بإعطائه الزجاجة أثناء مغادرتك للغرفة. إذا لم يفلح ذلك ، فقد تحاول تجربة نوع مختلف من الزجاجة لمعرفة ما إذا كان قد شغل شكل حلمة معينة أو نسيجها أو تدفقها. من المؤكد أنك تقدم الزجاجة قليلاً قبل أن يشعر ابنك بالجوع النشط ، وقد يأخذها أكثر عندما يبدأ في الشعور بقليل من الجوع ، أي قبل حوالي 20 دقيقة من الرضاعة الطبيعية."
يقترح جاكوبس أيضًا محاولة تغذية الأكواب إذا استمر فشل الرضاعة. "من المسلم به ، أن الأمر قد يستغرق مزيدًا من العمل نظرًا لمستوى التركيز في جميع مراحل التغذية ، لكن معظم الأطفال يأخذونها جيدًا" ، كما تقول. "إنهم يبيعون أكواب فاخرة مصنوعة خصيصًا لإرضاع الأطفال ، لكن كوبًا (تم تنظيفه وتعقيمه) أو كوبًا صغيرًا آخر لديك في المنزل ، مثل كوب الدواء ، يعمل جيدًا أيضًا."
9. ضخ المزيد من الثدي الأيسر من اليمين
شيء واحد كبير لنتذكره؟ يقول جاكوبس: "لا نستخدم الضخ مطلقًا كدليل حقيقي على إمداداتنا". "إنها تختلف من امرأة إلى امرأة وحتى واحدة من الثدي إلى أخرى حول كيفية استجابتها للمضخة. مع هذا ، فإن هذا أمر طبيعي للغاية. تشير العديد من النساء بحب إلى أحد الثديين باعتباره فرط الوزن والأخرى مثل التحقير الناقص - كل هذا يتوقف على أنسجة الثدي ومكياج قنوات الحليب في كل ثدي. لا يمكننا التعلق بعدد الأوقية ".
يقول جاكوبس إنه إذا كان طفلك راضيًا أثناء الرضاعة ، فلا داعي للقلق. إذا كان طفلك غير راضٍ ، يمكنك العمل على إنتاج الحليب وتزويده. وتقول: "عند العمل على إمداداتك ، (لست مؤيدًا كبيرًا للمكملات الغذائية) أقترح زيادة تحفيز الحلمة عن طريق التمريض أو التدليك أو الضخ - وخاصة ضخ الطاقة". وتقول: "كلما فعلت ذلك كثيرًا ، كلما زاد جسمك في الحصول على المذكرة لإنتاج المزيد". كما ذكرت البقاء رطب وشرب الكثير من الماء.
10. Mirena التي تؤثر على امدادات الحليب
تقول يعقوب: "تحديد النسل أمر صعب للغاية لأنه يختلف من امرأة إلى أخرى. هل آمنة من أمرين؟ نعم. هل يجب أن تؤثر على ألمينا على الحليب؟ لا. هل رأيت أنه يؤثر على إمدادات اللبن في الأمهات المرضعات؟ نعم". "إذا كانت لديك مشكلات في الإمداد فقط منذ وضع اللولب ، فسيبدو أن هذه هي المشكلة. هذا ينطبق على أي نوع من وسائل تحديد النسل - عند بدء تحديد النسل معين ، شاهد العرض الخاص بك عن كثب. إذا كان الانخفاض أو توقف ، قد يكون السبب وراء تحديد النسل هو " يقول جاكوبس إن تحديد النسل يلعب مع الهرمونات ، وعلى الرغم من أنها مجموعة مختلفة من الهرمونات التي تملي إمداد اللبن ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثيرات على الرضاعة الطبيعية. وتقول: "أقترح التحدث إلى طبيبك واستكشاف بعض الخيارات الأخرى لأنه من الواضح أن ميرينا مختلفة قليلاً".
11. الطفل غازي وممسك
يقول جاكوبس: "الإمساك يكاد يكون مستحيلاً على الأطفال الذين يرضعون من الثدي" "على الرغم من ذلك ، إذا بدا أن الطفل يكافح من أجل ممارسة أنبوب أو أنه لم يصب في أي شيء خلال أيام قليلة ، فلا يوجد ما يدعو للقلق. يمكن أن يمر الأطفال الذين يرضعون من الثدي من سبعة إلى عشرة أيام دون وجود حركة في الأمعاء. كما أنه شائع بين الأطفال. للظهور صراعًا أثناء اللعب ، لكن الصراع بينهم وبين عضلاتهم الشرجية يتعلمون كيفية استخدامها.
وتقول: "الغثيان والغثيان ليسا طبيعيين أبدًا ، وبالتأكيد هناك أوقات تثير الانزعاج ، لكن في معظم الأحيان يكون الأمر بسيطًا مثل شيء في نظام أمي الغذائي". "ومع ذلك ، بناءً على الصيغة التي استخدمتها في الماضي ، من المحتمل أن ترى التأثيرات نفسها إذا كانت تركيبة تحتوي على منتجات الألبان. تأكد من تجشؤ الطفل والقضاء على الغاز في هذه الغاية قدر الإمكان."
يقول جاكوبس أيضًا إنه يبحث عن علامات على أن الطفل راضٍ بعد الرضاعة ، مع التركيز بشكل أساسي على حفاضات الأطفال الرطبة ، من 5 إلى 6 على الأقل يوميًا. أيضا ، مشاهدة زيادة وزنهم وإذا كانوا المحتوى. لكنها تشير إلى أنه لا يضر بالتحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك فقط للتأكد وتخفيف عقلك.
12. الهواء في أكياس التخزين
"هناك بعض الأسباب التي تشير إلى أن بعض الناس يقترحون إخراج الهواء بالكامل من الحقيبة. أولاً ، الخوف من حرق المجمد - أنا لست عالماً ولا يمكنني أن أشهد على الأبحاث التي تثبت ذلك ، لكن البعض يقول ترك الهواء في الهواء. يقول جاكوبس: "الحقيبة تزيد من فرص حرق الفريزر". "يمكن لحروق التجميد أن يجفف الأطعمة ويمكن أن يغير مذاقها ، وبالتالي الخوف من حرق الفريزر على حليب الأم. بعد الكثير من الأبحاث التي أجريتها بالذات ، والسبب الوحيد الثابت الذي يجعلني أخبرك أنه يوصى بإزالة الهواء من الكيس قبل التجميد يرجع إلى أن اللبن يتوسع كثيرًا عند تجميده ، ومع وجود الهواء في الكيس ، قد ينفجر بعضها ". يقول جاكوبس إنه لا يزال بإمكانك استخدام الحليب بشكل مطلق ، ولكن في المستقبل قد ترغب في إخراج الهواء لتجنب الفوضى.
13. الطفل غير راض عن تباطؤ بطيئة
يقول جاكوبس: "عادة ما يكون الخمول البطيء أو المتأخر استجابة فيزيولوجية تساعد عقلك على التحكم فيها. وهذا يعني أن إجهادك على خملك قد يجعلك أبطأ وأكثر صعوبة بالنسبة لك". "إذا استطعت ، فحاول أن تصرف انتباهك عن عدم التفكير في خملك".
إنها تشير إلى أنه إذا كانت المشكلة أقل ارتباطًا بتراجعك وأكثر ما يتعلق بتفضيله للتدفق ، فهناك أمران تنصحان به. "أولاً ، احصل على ضغط دافئ لوضعه على ثدييك قبل البدء في الرضاعة. عندما يبدأ الطفل في الرضاعة ، يمكنك تحريك الضغط الدافئ أسفل ذراعك أو على ظهرك ، أسفل شفرة كتفك مباشرة. هذا يدفئك للأعلى من الخارج في ويساعد ذلك الحليب على التدفق بسلاسة عبر القنوات ، "يقول جاكوبس. "ثانياً ، قم بتدليك ثدييك أثناء الرضاعة (بمجرد إزالة هذا الضغط الدافئ). مرة أخرى ، يمكن أن يزيد ذلك من تدفق الحليب ويخرجه بشكل أسرع قليلاً. افعل ما تستطيع ، لكن حاول ألا تجهد به". تقول أيضًا أن تدع طفلك يرضع قدر المستطاع لأن ذلك سيعزز من مزلاجه والذي سيؤدي أيضًا إلى تدفق اللبن بشكل أفضل وأسرع.
14. فقدت وزن الطفل خلال الفترة
تقول جاكوبس: "العودة المروعة في دورتك الشهرية - من الطبيعي أن نرى انخفاضًا في إمدادات اللبن ، وهو أمر أبلغت عنه معظم الأمهات المرضعات عند عودة الحيض". يقول جاكوبس: "إن أفضل ما يمكنك فعله للحفاظ على إمداد الحليب أثناء الحيض والإباضة هو الإرضاع عند الطلب". "من المحتمل أن يرغب الطفل في تمريض أكثر وهذا أمر جيد - دعه يرضع بقدر ما يريد. إذا كنت أم ضخ ، أضف جلستين أو ثلاث جلسات إضافية يوميًا أو أضف جلسة واحدة لضخ الطاقة. هذا من شأنه أن يساعد لتعويض الانخفاض في العرض الخاص بك. " وتوصي أيضًا بشرب الكثير من الماء للبقاء رطبًا وتناول بروتين إضافي ، وخاصة البروتين الغني بالحديد ، للمساعدة في إنتاج الحليب.
