14 القواعد تحتاج كل أم جديدة إلى معرفة ما إذا كانت تريد أن تنجو من حروب الأم

عندما ولد ابني ، اعتبرت نفسي أمًا جديدة مستعدة جيدًا. كنت مستعدًا للرضاعة الطبيعية وكنت مستعدًا للإرهاق المحتوم (نوعًا ما) وكنت على استعداد للمشاركة مع والدتي مع شريكي ، على الرغم من أننا لم نر كل شيء على الإطلاق. ومع ذلك ، لم أكن مستعدًا لحروب الأم التي ، بغض النظر عن مدى صعوبة جربها ، لم أكن أستطيع أن أتجاوزها. كان الخجل والحكم على القرارات التي كنت أتخذها أو سأتخذها في النهاية أمرًا لا مفر منه ، وأتمنى لو كنت أعرف القواعد التي تحتاجها كل أم جديدة للبقاء على قيد الحياة من حروب الأم ، قبل أن أكون في المقدمة مع الأم الأولى التي اختارت العار مني.

لم يكن بالضرورة أسوأ سيناريو ، في المخطط الكبير للأشياء. بصراحة ، لقد شعرت بالعار للأسوأ. لم يكن حديثي الولادة مع قطتي ، وكانت قطتي تخدش ابني على أساس منتظم لم أكن أشعر بالراحة معه. كان ردة فعلي الأولى ، بعد محاولة إبقائها منفصلة ، العثور على قطتي منزل جديد محب. لم تعتقد صديق محنك أمي أن هذا الاختيار كان مناسبًا ، وشرع في عاري على الإنترنت. لقد صدمت للغاية وفوجئت لدرجة أنني لم أكن أعرف ما يجب القيام به ، وانتهى بي الأمر وكأنني والدة فظيعة وصاحب حيوان أليف فظيع. لماذا لم يكن ابني يتماشى مع قطتي بالطريقة التي يتعامل بها أبناؤها مع قططها؟ ما الخطأ الذي افعله؟ هل يمكنني حتى أن أكون أمًا جيدة ، إذا لم أتمكن حتى من التعامل مع مشاجرة طفل صغير / قطة؟

اتضح ، نعم ، لا يزال بإمكاني أن أكون جيدًا ولا ، لم أفعل أي شيء خطأ. في بعض الأحيان ، تتجلى الحاجة إلى التحقق من صحة (على ما أظن) أن كل أم تتجلى في الحاجة إلى الخجل والحكم على شخص آخر. والحمد لله ، لقد نجحت من خلال أول سيناريو من نوع mommy war-war وانتهى بي الأمر إلى إنشاء قواعد خاصة بي للبقاء على قيد الحياة في اللحظات الإضافية التي كانت على يقين من أن تأتي. إذا كنت أمًا جديدًا تشعر بالقلق من كيفية تحقيق ذلك ، فما عليك سوى اتباع هذه الخطوات البسيطة ، وأؤكد لك أنك ستكون على ما يرام.

القاعدة رقم 1: أدرك أن كل شخص يشعر بعدم الأمان

لأن كل أم تحاول بذل قصارى جهدها (ومحاولة التعامل مع الضغوط الاجتماعية التي تفرضها ثقافتنا على الأمهات) نحن جميعًا غير آمنين. أعني ، أننا قد نكون صامدين في خياراتنا وقراراتنا ، ولكن هناك هذا الصوت الصغير الذي يهمس في جميع آذاننا الجماعية ، ويخبرنا أننا على بعد خطوة من شد أطفالنا بطريقة محددة للغاية. إن انعدام الأمن وهذا الخوف يمكن أن يتركا الكثير من الأم تهاجم أشخاصاً يقومون بالأشياء بطريقة مختلفة.

القاعدة رقم 2: تذكر أن أمي التي تشعرين بك ربما تبحث عن التحقق من الصحة

في نهاية اليوم ، نريد جميعًا أن نعرف أننا نقوم بعمل جيد. نريد جميعًا أن نسمع أننا أبوين طيبين وأن أطفالنا آمنون وسعداء وصحيون بسبب الخيارات الكثيرة التي نتخذها يوميًا. في بعض الأحيان ، تتحول هذه الحاجة إلى التحقق من الصحة إلى حكم مخجل ، لأن رؤية شخص ما يفعل شيئًا مختلفًا (ويفعل ذلك جيدًا) يمكن أن يتركنا نتساءل عن أساليبنا الخاصة وما إذا كان حقًا هو الطريق الصحيح للذهاب أم لا.

القاعدة رقم 3: ذكّر نفسك أنك لست بحاجة إلى إبقاء الناس السامين حولك

إذا كان شخص ما يستجوبك دائمًا ويحكم عليك ويخزيك ، فاخبره بالخروج من المرحلة مباشرةً من حياتك. كل شخص يستحق الدعم والاحترام ، خاصةً الأم الجديدة التي تتنقل في حياة عملاقة تتغير في وقت واحد وتؤلم وتنجح وربما خائفة قليلاً. الناس يدخلون ويخرجون من حياتنا طوال الوقت ، ولا يدل خروجهم على مدى اهتمامهم بنا أو الاهتمام بنا ؛ هذا يعني فقط أنهم قد تغيرت وتغيرت وليس هناك سبب للحفاظ عليها.

القاعدة رقم 4: أخرج نفسك من الموقف (إذا استطعت)

إذا كان هذا يحدث في الأماكن العامة ، فلا تخف من النهوض والمشي. لست مضطرًا إلى إخضاع نفسك لأي شخص آخر صراخ أو هياج أو أحكام. إن تحمل عار شخص ما ليس شرطًا أساسيًا لأن تصبح أمًا قوية أو شجاعة ، لذلك لا تشعر أن عليك الجلوس هناك والاستماع إلى شخص ما يقول لك إنك تفعل شيئًا خاطئًا بسبب شعور اللطف في غير محله. ثق بي ، إذا كان شخص ما يخجلك علانية ويحكم عليك ، فقد خرج اللطف من النافذة منذ فترة.

القاعدة رقم 5: دعوة شخص ما للحصول على الدعم / الدفاع عنك (إن أمكن)

لست وحدك في الوالدية (حتى لو كنت أحد الوالدين ، كما آمل أن يكون لديك نظام دعم) ويجب ألا تكون وحيدًا أبدًا عندما ترتدي الأم حتمًا مضغك وبصقك. إذا كان لديك شريك الأبوة والأمومة ، فاتصل بهم لمساعدتك أو للدفاع عنك أو لمجرد مساعدتك في مغادرة الموقف. لا ينبغي أن تشعر أنك الشخص الوحيد الذي يتعرض للهجوم ، لأنك ، على الأرجح ، لست الوحيد الذي يتخذ قرارات الأبوة والأمومة.

القاعدة رقم 6: إذا كنت متصلاً بالإنترنت ، فقم بتسجيل الخروج

إذا كان متصلاً بالإنترنت (وهو ، كما تعلم ، فعادةً ما يكون) تسجيل الخروج. لا تشعر أنه عليك البقاء والدفاع عن اختياراتك ببضع نقرات غاضبة من لوحة المفاتيح. أنت لا تدين لأي شخص وتفسير ، خاصةً شخص غريب على الإنترنت يجد عزاءًا وراء عدم الكشف عن هويته على شاشة الكمبيوتر. ما عليك سوى تسجيل الخروج والذهاب لقضاء بعض الوقت مع عائلتك والأشخاص الذين يعرفونك ويحبونك وأكثر أهمية لك.

القاعدة رقم 7: لا تخف من إعادة تقييم قرارات الأبوة والأمومة

قد يكون الأمر صعبًا ، لكن ليس من الأسوأ أن تنتهز هذه الفرصة لتقييم اختيارات الأبوة لديك حقًا. يمكن أن يكون ذلك متواضعًا وإذا كان الأمر يجعلك تشعر بالإرهاق الذهني ، فلا أعتقد أنه ينبغي عليك ذلك ؛ ولكن إذا استطعت أن تفصل بين الأشياء التي قالها شخص ما ، عن نواياها شبه الأفضل ، فيمكنك في الواقع أن تجعل نفسك أفضل (إذا كان هناك مجال للتحسين). بعد أن أحزمتني الأم بسبب تفكيرها في التخلص من قط عائلتنا (لم يكن معها وابني المولود حديثًا) قضيت وقتًا لإجراء المزيد من البحث والتحدث مع أفراد أجمل ، والتوصل إلى بديل للقول وداعا للحيوانات الأليفة أنا حقا أحب والرعاية ل. انتهى حكمها وعارها إلى أن يكونا مفيدين ، حتى لو كان إيصالها وسلوكها العام مصيرين.

القاعدة رقم 8: (القاعدة الأصعب) حاول ألا تأخذه شخصيًا

قل لي من القيام به ، ثق بي ، وأنا أعلم ، لكن إذا أمكنك النظر في الأسباب التي تجعل شخصًا ما يخزيك (يريد التحقق من صحته وأنه غير آمن ويخشى أن تكون طريقتك أفضل من طريقها) ، فربما فقط تكون قادرة على عدم اتخاذ حكمهم والعار شخصيا. قد تتدحرج حتى ظهرك ولا حتى المرحلة عن بعد الذي هو ، كما تعلمون ، الحلم.

القاعدة رقم 9: إلقاء نظرة فاحصة جيدة على ابنك

على محمل الجد ، توقف وننظر إليهم. ترى كيف أنهم سعداء؟ ترى كيف صحية ومزدهرة ورائعة وذكية وفقط من جميع أنحاء الفرح هم؟ ترى كيف أحب ورعايتهم هم؟ كيف آمنة هم؟ نعم ، هذا بسببك. أنت تفعل ذلك ، كل يوم ، فمن يهتم بحق الجحيم بما يعتقده شخص آخر؟ على محمل الجد ، كيف يمكن للمرء حتى أن مرحلة أنت عندما تنظر إلى هذا الوجه ورؤيتهم مبتسم وسلمي للغاية وعادل ، كما تعلمون ، الكمال؟

القاعدة رقم 10: تذكر أن ابنك (وأنت) مختلف عن غيرك

ابنك مختلف عن أي طفل آخر وأنت مختلف عن أي أم أخرى. أنت تأتي من خلفية مختلفة ولديها تجارب مختلفة ، وقد شكلت تلك الخلفية وخبراتك شخصيتك ، والتي تختلف اختلافًا كبيرًا عن الشخص الذي يحيرك. الاختلاف ليس سيئًا (بغض النظر عن ما يقوله أو يفكر فيه أي شخص) ، لذا فكل ما تفعله يبدو أن شخصًا ما يواجه مشكلة ، ليس سيئًا أيضًا.

القاعدة رقم 11: ذكر نفسك بأن الأشياء المختلفة تعمل من أجل أطفال وأولياء الأمور المختلفين

قد تكون الرضاعة الطبيعية رائعة لشخص ما ، ولكنها قد تكون فظيعة أو مؤلمة أو لعنة شبه مستحيلة لشخص آخر. قد يكون امتلاك امرأة خالية من المخدرات من أجل تمكين المرأة وجمالها ، لكن بالنسبة لامرأة أخرى يمكن أن يكون هذا الأمر مؤلمًا وسببًا لصدمة سابقة ، بل نعم خطير. تعمل أشياء مختلفة من أجل أشخاص مختلفين ولا توجد طريقة "مناسبة" للوالدين ، ما دمت أنت والطفل سعداء وصحيًا وآمنًا.

القاعدة رقم 12: تذكر ، أنت أكثر الأشخاص المؤهلين لتقول ما هو الأفضل لعائلتك

لا يهم ما إذا كان الشخص الذي يحيرك أمًا لمدة 20 عامًا أو أكثر من الأطفال أو قام بتدريس صفوف الأبوة أو لديه شهادة مربي الولادة أو يعتبر نفسه خبيرًا: لا أحد مؤهل أكثر ليكون والد طفلك أو اتخاذ القرارات لابنك ، مما كنت.

القاعدة رقم 13: تذكر كيف تشعر بالخجل ، وتذكر تلك الذاكرة عندما تفكر في القيام بها لأمي أخرى

ربما هذه هي القاعدة الأكثر أهمية. يمكن أن يكون صعبا ، لأن كيف يحب الشعور غزر ، أليس كذلك؟ لكن إن استطعت ، حاول أن تتذكر كيف شعرت بالحكم والعار. تذكر كيف أرسلت لك دوامة حفرة أرنب من الشك الذاتي. كيف جعلتك تسأل نفسك أو تشعر فقط بالهجوم أو تشعر بالوحدة في اختيارات الأبوة والأمومة. بعد ذلك ، تذكر كل هذه المشاعر عندما تفكر في إهانة شخص آخر ، لأنني أضمن لك ، إذا فعل الكثير منا هذه الخطوة ، فإن حروب الأم لن تكون شيئًا.

القاعدة رقم 14: صب نفسك كأسا من النبيذ ، لقد نجوت وأنت تستحق ذلك

هتاف يا أمي. لقد فعلتها. لا أستطيع أن أخبرك أنك لن تشعر بالخزي أو الحكم عليك مرة أخرى ، لكن يمكنني أن أخبرك أنه من الأسهل التعامل معها. لقد قمت بعمل جيد ، وأنت تستحق هذا القدر الكبير من النبيذ في انتظارك.