14 أشياء تعلمتها من خلال علاقاتي الفاشلة التي جعلتني في الواقع أمًا أفضل

حتى وقت قريب ، كان هناك القليل من الأشياء التي برعتها في أكثر من مجرد تدمير علاقة رومانسية. سواءً كان الأمر يتعلق بالتواعد مع الشخص الخطأ ، أو دفع شخص بعيدًا ، أو مجرد عدم مسؤولية قرارات المواعدة ، فقد كنت في حالة من الفوضى الرومانسية. والحمد لله ، أن "الفوضى" تقودني إلى شريكي الحالي وأبي ابني. لحسن الحظ ، فإن الأشياء التي تعلمتها من خلال علاقاتي الفاشلة جعلتني أمًا أفضل ، لذا فإن الأجزاء السيئة من كل علاقة انتهت بطريقة مدهشة ومثيرة للازدراء ، قد أتت أكلها.

بالطبع ، من السهل بالنسبة لي أن أشع بالحنين إلى علاقاتي السابقة لأنه ، إذا لم ينتهوا بعد ، فلن أقابل شريكي ، ولن يكون ابننا طفلاً صغيراً يبلغ من العمر عامين ، على استعداد لمواجهة عالم واحد إلمو عبارة في وقت واحد. عندما كنت في أعماق تلك الأخطاء الرومانسية ، لم يكن من السهل رؤية الغابة من خلال الأشجار. كان الألم حقيقيا وخيبة الأمل كانت حقيقية والشعور بالذنب كان حقيقيا للغاية. سواء كنت مصابة أو أصيبت بشخص آخر ، لم يكن من السهل تحديد بطانة فضية.

لهذا السبب ، بصراحة ، أعتقد أنه من المهم التوقف مرة واحدة كل فترة ، وتقييم المكان الذي كنت فيه وماذا تحملت ، وحساب الدروس التي تعلمتها على طول الطريق. هذه العلاقات - سواء كانت قصيرة أو جوهرية أو سطحية أو ذات معنى - هي التي شكلتني في شخص وشريك وأم أنا اليوم. لقد لعبت تلك المنزلقات دورًا مهمًا في تطور شخصيتي ، والطريقة التي أتعامل بها مع علاقتي الحالية ، وكيف أصلب ابني المحبوب. لذا ، على الرغم من أنني لن أحصل على تعليق من كل صديقي السابق جدًا الذي كان لدي في أي وقت قريب (لأنه ، كلا) ، لا يسعني إلا أن أفكر في الدروس التي علمنيها ، وكيف كانت تلك الدروس جعلني أمي أفضل ، وكم أنا ممتن أن هذه العلاقات موجودة ، ثم انتهت.

الجميع ، في نهاية المطاف ، يحتاج إلى بعض الفضاء

لا بد لي من الفضل في صديقي السابق الأكثر أهمية لأنه علمني عددًا لا يحصى من دروس الحياة الأساسية ، لكن أحدهم يقف فوق البقية: الجميع بحاجة إلى بعض المساحة.

لقد أحببنا التعامل مع الحجج بشكل مختلف ، لأنه أراد أن يقطع مسافة ، وأن يهدأ ، ويجد محايدًا ، ويجمع أفكاره قبل إجراء مناقشة ، بينما كنت أرغب في التعامل مع الأمور فورًا ، تضيع الملاعين. اعتقدت أنه "لا يهتم" ، إذا لم يكن يريد إصلاح شيء ما على الفور ، حتى لو كان ذلك يعني جعل الوضع أسوأ. لم يكن أحد مفاجأة ، لم يكن لدينا أصح العلاقة.

ومع ذلك ، تعلمت من خلال التجربة والخطأ المؤلم ، أنه كان على حق. لا أستطيع أن أجعل شخصاً يتحدث معي فقط لأني أريد التعامل مع الموقف على الفور. لقد جعل تعلم منح شخص ما مساحة - سواء كانت شريكة حاليًا في تربية الأطفال أو ابني - محادثات صعبة أكثر سهولة. لقد منحتني أيضًا إذنًا صامتًا لمطالبة المساحة بنفسي ، مما يحافظ على سلامة عقلي.

التواصل هو المفتاح

لا يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لإدراك أن التواصل مهم في أي علاقة. إن القدرة على التحدث عن الأشياء الصعبة ، حتى عندما تمتص ، هي الطريقة التي تجعلك تجتازها من خلال الأشياء الصعبة. لم أستطع فعل ذلك مع الكثير من علاقاتي الماضية ، وفضلت أن أدفن رأسي في الرمال المثلية بدلاً من مواجهة شيء مدمر محتمل.

ومع ذلك ، بعد عدد قليل جدا من العلاقات الرومانسية الفاشلة ، أدركت أن التظاهر بكل شيء على ما يرام لا يجعل كل شيء على ما يرام في الواقع. الآن ، أرتدي بناتي الكبيرة وأتعامل مع الأشياء الصعبة وجهاً لوجه ، مع التأكد من إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة حتى يعرف الجميع ، من ابني إلى شريكي إلى نظام الدعم الخاص بي ، ما الذي يتم التعامل معه وما يحتاج إليه لكي نتعامل معها ، وكيف يمكننا أن نتعلم جميعًا من أخطائنا أن نكون آباء وشركاء وبشرًا أفضل.

عليك أن تعتني بنفسك قبل أن تتمكن من رعاية أي شخص آخر

في الكثير من علاقاتي الماضية ، نظرت إلى نفسي كشهد إلى حد ما. لقد افتخرت بقدرتي على "وضع نفسي أخيرًا" ، واعتقدت أنه جعلني شريكًا رومانسيًا أفضل إذا لم أهتم بنفسي ، وبدلاً من ذلك ، اهتمت بالشخص الذي كنت أعيشه حاليًا. نعم ، هذه ليست الطريقة التي تعمل بها العلاقات الصحية.

تبين ، عليك التركيز عليك والتأكد من أنك موافق ، قبل أن تتمكن من التركيز على أي شخص آخر. لقد حملني هذا الدرس من خلال اكتئاب ما بعد الولادة ، وصعوبات في الرضاعة الطبيعية ، وتدريب قعادة (الآلهة الأبوة والأمومة ، الرجاء مساعدتي) ، وتهدئة نوبات الغضب ، وكذلك ، يمكنك الحصول على هذه الفكرة. أهتم برعايتي لأنني لا أستطيع الاعتناء بابني إذا لم أعتني بنفسي.

النوم يمكن أن يوفر لك وجهة نظر جديدة تماما

كان على أحد مخارجي الفقيرة (بجدية ، أنا آسف للغاية) التعامل معي مصراً على أننا نتحدث عن كل مشكلة محتملة على الفور ، وحتى يتم "إصلاحها". كنت أصر على أننا سوف نتخلى عن النوم أو نفصل الوقت أو حتى لحظة للتفكير ، لأننا إذا لم نتعامل مع كل ما يجري ، فلن ننجح. هذا ما شعرت به بصدق ، وقد انتهى الأمر إلى أن يكون أحد الأسباب الكثيرة لعدم نجاح علاقتنا.

في بعض الأحيان ، تحتاج إلى الذهاب إلى السرير غاضب. في بعض الأحيان ، تحتاج إلى ترك شيء ما يجلس معك ويستقر بداخلك ، حتى تتمكن من معرفة ما تتعامل معه بالضبط. إن اللحظات التي أصابني فيها بالإرهاق الشديد ، كل شيء يبدو ثقيلًا جدًا ، أو أشعر بشريك الوالدين وأشعر أننا على خلاف مع بعضنا البعض ، عادة ما يتم حلها بعد ليلة نوم جيدة. بالتأكيد ، من الصعب الحصول على ذلك عندما تكون أحد الوالدين ، لكن الأمر يستحق التوقف عن أي نوع من المحادثات أو الإجراءات التي من المحتمل أن تكون مهمة ، حتى تنام ". المنظور هو المفتاح ، ويمكن أن يوفر لك النوم جرعة جديدة.

كن صادقا حول ما يمكنك وما لا يمكن التعامل معه

القصة الحقيقية: أكره الاعتراف بأنه لا يمكنني التعامل مع شيء ما. مثل ، أنا أكره ذلك. سأذهب إلى هذا الحد كثيرًا ، كثيرًا جدًا ، لأن لدي هذه الحاجة الملحة الداخلية لإثبات قدرتي على فعل كل شيء. أعرف أنها ليست صحية. إنه أيضًا سبب شعور الكثير من عشاق الماضي بأنهم يتمتعون بحرية الاستفادة الكاملة مني (وعادة ما يفعلون ذلك ، بشكل ناجح).

استغرق الأمر بعض الوقت (فترة طويلة ومؤلمة) ولكن في النهاية أدركت أن محاولة أن تكون كل شيء للجميع ، خاصة في علاقة رومانسية ، ليست صحية. كما انها ليست وسيلة للوالدين. لا يمكنني "فعل كل شيء" لطفلي ، ولا ينبغي على إبني أن يتعلم كيف يعتمد على نفسه وعلى أبيه وغيره من الأصدقاء والبالغين ، ومع استمرار نموه ، سوف يجد نفسه يشعر بالأمان كفاية للتفرع خارج وتوسيع دائرته الاجتماعية. هذا ، كما آمل ، هو كيف سيتعلم أن يثق بنفسه والشخص الذي سيصبح. لذلك أحتاج إلى أن أكون صادقًا بشأن ما يمكنني التعامل معه ، والتمسك بما يمكنني التعامل معه بنجاح ، وأن أسأل (اقرأ: طلب) أن يملأ الآخرون الفراغات. لهذا السبب لدي شريك الأبوة ونظام الدعم. أنا لست خارقة. لا أستطيع ولن أفعل كل شيء.

الجميع يحتاج إلى معرفة كيفية طبخ

للحظة قصيرة ، كنت مؤرخة مراسلة على الكاميرا ، وبينما كانت تجربتنا سريعة جدًا ، علمني كيف أطبخ بعض الوجبات الرائعة. الآن ، يمكنني أن أطبخ تلك الوجبات نفسها لعائلتي ، وجعلتني أدرك أن الشعور اللطيف والشعبي ، "أوه ، أنظر إلي! أنا في حالة من الفوضى ، لا أستطيع اطبخ واعتمد على Top Ramen بفرح لتجاوزني ، "ليس هذا لطيفًا على الإطلاق.

يجب أن يعرف الجميع كيفية الطهي. أعني أن هذا مجرد جزء من كونك شخصًا بالغًا ، وعندما تكون أحد الوالدين من المهم جدًا أن تحصل على عدد قليل من الوجبات في ذخيرتك. لذلك ، شكرا لك مراسل على الكاميرا. أن أكلة الدجاج تأتي في متناول يديك أكثر مما تعرف.

فرشاة أسنانك في الحمام (يوفر الوقت)

لا أستطيع أن أصدق أن الأمر استغرق علاقة جامعية غير صحية لمعرفة ذلك ، لكن تنظيف أسنانك بالفرشاة هو مدخر كبير للوقت ، وأنا متأكد من أن كل أحد الوالدين يمكنه (ويجب عليه) الاستفادة منه.

تحتاج إلى الثقة في الناس الذين تحبهم

تعلم أن تثق بشخص ما كنت عرضة له هو ، كما تعلمون ، أمر غريب حقًا. أنا أزعم أنها واحدة من أصعب الأشياء التي يُطلب من البشر القيام بها. ومع ذلك ، بعد الفشل في الثقة ببعض أصدقائهن في الماضي (أحيانًا لأسباب جيدة ، عادةً دون سبب على الإطلاق) ، أدركت أن وضع نفسك في وضع يمكنها من أن تتأذى تمامًا وبالكامل ، هو الطريقة الوحيدة للعيش. البديل هو جدار حول نقاطك اللينة ؛ المواقع التي تجعلك تشعر بفرح لا يصدق وسعادة غامرة وحب لا حدود له. لذلك ، يجب أن تكون ضعيفًا وتثق في أن الشخص الآخر لن يؤذيك ، إذا كنت تريد حقًا تجربة الأفضل في الحياة.

يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة للأبوة ، ولقد تعلمت أن ابني لديه قلب في جسده. إنه في الأساس مظهر من مظاهر جميع المناطق اللينة التي حاولت حمايتها لفترة طويلة ، يتجول في العالم. يجب أن أثق في أبوي ، ثم أثق في ابني. يجب أن أتركه وأسمح له بالعيش ، وأؤمن بقدراته وحكمه. إنه أمر مخيف وصعب وأحيانًا لا أريد فعله حقًا ، لكن هذه هي الطريقة الوحيدة التي سيكون فيها ابني قادرًا على تجربة الأفضل في الحياة أيضًا.

الجميع سوف يرتكبون أخطاء (وأكثر من مرة)

في العلاقات الماضية ، اعتدت أن أبحث عن سبب واحد صغير (وأحيانًا لا يكون صغيراً) للقطع والتشغيل. كنت أحسب أن شخصًا ما ارتكب خطأً ، كبيرًا كان أم صغيرًا ، فهذا يدل على وجود مشكلة حتمية في المستقبل. اعلم اعلم. كنت الأسوأ.

بالطبع ، لقد تعلمت أن الجميع سوف يرتكبون أخطاء ، ونادراً ما تمثل هذه الأخطاء تمثيلًا لمدى أحبك أو مدى صعوبة محاولة أو قد لا يحاولون أو حتى ما هي نواياه. كنت بحاجة إلى مسامحة الناس آنذاك ، وأحتاج إلى مسامحة الناس الآن. بالطبع ، هذا يشمل نفسي. لقد ارتكبت أكثر من نصيبي العادل من الأخطاء كأم ، وقد ساعدني تعلم كيفية مسامحة الآخرين على تعلم كيفية مسامحة نفسي. أنا لست شديد الصعوبة على نفسي عندما أفسد شيئًا ما أو أنسى شيئًا ما ، مما يجعل من الأسهل بكثير الانتقال من أخطائي وتصبح أمي أفضل لابني.

"كل هذا سيمرق"

في حين أن بعض علاقاتي السابقة كانت ممتعة للغاية ، إلا أن بعض الأشياء كانت من المفترض أن تنتهي ، في حين أن البعض الآخر كان مفجعًا للغاية. ومع ذلك ، عندما خدع صديقها ، علمت أن المشاعر الرهيبة والرهيبة التي تركت لي للتعامل معها وتحملها ، سوف تهدأ في النهاية. كل شيء ، حتى الأشياء الحقيقية ، حقا ، سوف تمر بنا. عليك فقط أن تلتزم بها وتنتظر بعض الوقت لأداء عملها القذر.

لقد ساعدني هذا الدرس الصغير خلال بعض الساعات غير المعتادة في منتصف الليل ، عندما كنت أطعم ابني وأبكي لأنني لم أنم في من يعرف بحق الجحيم. لقد ساعدني هذا الدرس في التغلب على بعض نوبات الغضب الملحمية التي يعاني منها الأطفال الصغار ، حيث كان ابني مريضًا لدرجة أنه تسبب في الألم. تمامًا مثل وجع القلب الذي نجوت منه ، ستنتقلني أجزاء الأمومة في النهاية أيضًا.

عندما تكون في شك ، اتصل بأصدقائك

كان أصدقائي هناك من أجلي عندما انتهت علاقاتي السابقة ، وهم هناك الآن بالنسبة لي لأني أمي. لقد كانوا هناك من أجلي عندما احتجت إلى نسيان أن صديقها خدع ، وكانوا هناك عندما احتجت إلى الاحتفال بحقيقة أنني حامل.

لدي شريك الأبوة والأمومة وهو رائع وكل ما كنت أتمنى من أي وقت مضى في حبيب وصديق وأبي لطفلي ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن أن يفهمها صديقاتي فقط. كان هذا صحيحًا طوال تلك السنوات الماضية ، وهذا صحيح الآن.

مشاهدة حلقات متعددة من "المكتب" تجعل كل شيء أفضل

أنا مؤرخة رجل في السنوات الأولى من دراستي الجامعية التي كانت مهووسة تماما مع المكتب. لم أتعلم الكثير من تلك العلاقة بالذات ، لكن الحب الذي طورته لجيم وبام ومايكل ودوايت وبقية دوندلر ميفلين سكرانتون ، بقي.

ساعدني هذا العرض في الضحك بعد وفاة أحد أبنائي التوأم ، بعد 19 أسبوعًا من الحمل. لقد أعطاني هذا العرض شيئًا لألجأ إليه عندما اضطررت إلى ولادة طفل كان على قيد الحياة ، وطفل لم يكن كذلك. جعلني هذا العرض أشعر بالفهم عندما كنت أعاني من اكتئاب ما بعد الولادة. خلال كل جزء صعب من الحمل المؤلم ، كان لدي المكتب. وبعبارة أخرى ، كانت تلك العلاقة الكلية أكثر من يستحق كل هذا العناء.

ستعرف عندما تكون جاهزًا (وقادرًا) على أن تكون أمي

كنت في علاقة جدية مع سنتي الجامعية الأولى. استمر عام ، عشنا معًا ، وكنا مروّعين لبعضنا البعض. لقد قاتلنا طوال الوقت ، أردنا أشياء مختلفة ، وقد استثمرنا في "نجاح" علاقتنا لدرجة أننا أهملنا أن نرى أنها قد فشلت بالفعل.

ثم اكتشفت أنني حامل.

لا شيء يجعلك تدرك أنك في علاقة غير صحية محكوم عليها بالفشل مثل اختبار الحمل الإيجابي. فجأة ، لم تعد القدرة على الاتصال بأسرته مهمة. فجأة ، لم تكن قدرته على القول إنه كان على علاقة ناجحة في أواخر العشرينات من عمره ، كبيرة. كنا نعلم أننا لا نستطيع أن نكون والدين (بالكاد يمكن أن نعتني بأنفسنا ولا نملك أي أموال تقريبًا بيننا) وأنه إذا فعلنا ذلك ، فسنضطر إلى التعامل مع بعضنا البعض لبقية حياتنا ، بينما محاولة في وقت واحد لتربية طفل في بيئة غير صحية. لذلك ، أنهيت الحمل.

بعد سنوات ، اكتشفت أنني حامل ، مرة أخرى. في اللحظة التي ظهر فيها الخطان الورديان على عصا التبول هذه ، كنت أعلم أنني قد أكون أميًا (أم جيدة). كنت في علاقة صحية مع رجل رائع ، كنت مستقرًا ماليًا وكانت حياتي المهنية تقلع ، وكنا سعداء ، بدلًا من الرعب. بالتأكيد ، كنا قلقين مثل كل والد قريب ، ولكن الفرق في ردود الفعل كان دليلًا على أنه لا ينبغي إجبار أي امرأة على أن تصبح أماً (ويجب ألا يُجبر أي رجل على أن يصبح أباً). أنا أفضل الآن ، لابني المذهل البالغ من العمر عامين ، لأنني لم أكن أمًا طوال تلك السنوات الماضية.

دائما نوع من الضوضاء البيضاء عند محاولة الذهاب الى النوم. ثق في.

اعتدت أن أتعرف على رجل لا يستطيع النوم بدون موسيقى أو معجبي. كرهتها بعد ذلك ، لكن هذا "الضجيج الأبيض" هو السبب في أن طفلي ينام طوال الليل. أود أن أرسل بجدية هذا المتأنق شكرا لك …