جدول المحتويات:
- انهم لا تنظيف بعد أنفسهم
- إنهم دائمًا في مكان ما ولا يريدون أن يخبركم به مطلقًا
- انهم يريدون كل ما تبذلونه من كلمات السر
- ما زالوا أصدقاء جيدين مع السابقين
- أو الأسوأ من ذلك ، إنهم مقتنعون بأن جميع حالات خروجهم كانت "مجنونة"
- انهم لا يريدون التواصل
- إنهم فظيعون لأشخاص آخرين دون سبب حقيقي
- انهم الاكتئاب واضح
- أنت لا تحصل على اتخاذ أي قرارات
- أنها تجعل تعليقات سلبية حول المظهر الجسدي الخاص بك
- إنهم لا يعتذرون أبدًا ، حتى لو كان واضحًا ، فهم مخطئون
- لا أحد من أصدقائك أو عائلتك مثل شريكك
- وشريكك لا يحب أي من أصدقائك أو عائلتك
- لن يعطيك أي وقت فراغ
- أنت غير سعيد
لا أحد منا في مأمن من الأعلام الحمراء العرضية في العلاقات. بينما تبدأ معظم الرومانسيات بشهر العسل المعتاد ، غالبًا ما نأتي لنكتشف أن شركائنا ليسوا مثاليين كما كنا نعتقد في البداية. وهذا جيد تمامًا ، بالطبع. كلنا نتعامل مع إزعاج بسيط وإزعاج خفيف في علاقاتنا. الأطباق القذرة على المنضدة ، أو الشعر المترك في الصرف ، أو الغسيل المتراكم ، أو احتمال نسيان التواريخ المهمة. هذه الأشياء تحدث. ولكن ماذا يحدث عندما تبدأ في الحدوث بشكل متكرر؟ عندما تبدأ لتصبح مشكلة حقيقية؟ عندما تتجاوز الأمور تهيج بسيط وتصبح عدائية أو مسيئة أو أسوأ؟
بصفتنا نسويات ، لدينا الكثير من الأدوات في صندوق الأدوات لدينا للتعامل مع درجة البكالوريوس في الحياة اليومية. لدينا أيضًا العديد من الطرق التي نتعامل بها مع هذه الأعلام الحمراء ذات العلاقة الدقيقة في الغالب. تعلمنا النسوية كيف نحافظ على احترامنا لأنفسنا ، وكيف نبقى آمنين ، وأهمية الرعاية الذاتية ، وكيفية دعم بعضنا البعض ، وكيفية الوصول إلى المساعدة (من خلال مجموعة متنوعة من الشبكات أو للمهنيين) عندما يفشل كل شيء آخر. إذا كانت أي من هذه العلامات الحمراء تنطبق على علاقتك بنفسك ، فإليك عدة طرق نسوية للتعامل معها:
انهم لا تنظيف بعد أنفسهم
ربما يكون من النادر أن يجد شخصان على مستوى داني تانر مرتبة بعضهما البعض وأنهما قادران على الحفاظ على منزل أصلي. أكثر من المحتمل ، شخص واحد في علاقة نظيف إلى حد ما بينما يكون الآخر أقل مرتبة إلى حد ما. هذا النوع من التوازن موجود في معظم العلاقات. ومع ذلك ، يجب أن يكون الجميع قادرين على تنظيف أنفسهم على الأقل. ليس عليك أن تكون غريبًا تمامًا لإظهار مستوى أساسي من الاحترام للشخص الذي تعيش معه.
إذا كان شريكك يتجنب باستمرار الأعمال المنزلية ، فسيخبرك أي شخص معقول بمواجهة الشخص المذكور حول عاداته الفوضوية. لا تكتفي بالتنظيف بينما تغرق أو تطبخ في غضبك. فليعلموا أن هذا غير عادل ، وينبغي أن يكون كلاهما مشاركين متساوين في العمل المنزلي. يمكنك دائمًا استخدام قراءتها لبعض السطور من كتاب Politics of Homework لـ Pat Mainardi للتذكير (لكلا منكما) بأن الثورة النسوية تبدأ في المنزل.
إنهم دائمًا في مكان ما ولا يريدون أن يخبركم به مطلقًا
هذا هو علم أحمر رئيسي يمكن أن يشير إلى الغش أو كذبة أخرى. قد يخبرك بعض الأشخاص بالقيام بأشياء مثل متابعتها. الجحيم ، فإن البعض يذهب بعيدا لتوظيف المحققين خاصة. بصفتي نسوية ، أنصحك بشكل أساسي بتوفير أموالك ومواجهة سلوكهم. مثل ، يمكنك إهدار حياتك في الخياطة أو التدقيق في سلوكهم الرقمي … أو يمكنك التحدث معهم مباشرة وإخبارهم أنه بغض النظر عن مصلحتهم ، فأنت تحترم كلاكما كثيرًا لتسوية لانعدام الثقة والتواصل.
النسويات لا يلعبن بسلوك مظلل أو مزدوج. نوضح كيف شعرنا بالشعور ونسأل شركائنا لماذا لن يقدموا أي تفاصيل على الإطلاق. نعم ، تثق بهم في مواصلة حياتهم كما يحلو لهم ، لكن يجب عليهم أيضًا احترامك بما يكفي ليضعوا في اعتبارهم ما يحدث في حياتهم اليومية. إذا كانوا لا يزالون يهتزون به ، فقد حان الوقت للترتد.
انهم يريدون كل ما تبذلونه من كلمات السر
إذا كان شريكك يتحكم بشكل غير معقول ويطلب الوصول إلى كل ما تبذلونه من الأشياء الخاصة (حسابات وسائل التواصل الاجتماعي ، البريد الإلكتروني ، تسجيلات المدونة ، وما إلى ذلك) ، وليس هناك سبب حقيقي لذلك (مثل ، تدير شركة معًا) ، فإن أي إرادة نسوية أخبرك أنك يجب أن تضع حدودك وتقول لا. أي شخص يبدأ علاقة تريد التحكم فيه ، من المرجح جدًا أن يستمر في إظهار هذا السلوك.
ما زالوا أصدقاء جيدين مع السابقين
قد يكون هذا بمثابة علامة حمراء ، ولكنه قد يعني أيضًا أن شريكك قادر على الحفاظ على علاقات صحية بعد الانفصال. تحطّم النسوية فكرة سخيفة مفادها أن المرأة يجب أن تكون دائمًا في المنافسة. كما سيقول لك الكثير من النسويات ، فإن الأخوة قوية. إذا كنت قلقًا جدًا من كونهم أصدقاء مع زملائهم السابقين ، فربما تكون صداقة مع السابقين أيضًا. على الأقل ، لا تعمل أو تتفاعل النسوية عادةً لمجرد أن شخصًا متورط معه يحتفظ بعلاقة مع زوجته السابقة ، لأننا نحصل على الطبيعة المتطورة للعلاقات ونثق في الثقة أكثر من السيطرة.
أو الأسوأ من ذلك ، إنهم مقتنعون بأن جميع حالات خروجهم كانت "مجنونة"
GIPHYأي النسوية يرون هذا كعلم أحمر كبير. الشخص الذي يضع دائماً كل اللوم على الآخرين قد لا يدرك أخطاءه. المضي قدما بحذر والابتعاد عند الضرورة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا لم تتمكن بوو الخاص بك من الحصول على البرنامج وعدم استخدام المهل ، فقد تحتاج إلى البحث في مكان آخر.
انهم لا يريدون التواصل
نقص التواصل يمكن أن يدمر العلاقة تمامًا. يدرك النسويات أهمية اللغة والتواصل ويقترحن على الأرجح أن تبحث عن علاج الزوجين أو تترك جانباً بانتظام لمجرد التحدث. إذا لم يكن شريك حياتك موجودًا فيه ، فاكتشف ما إذا كنت موافقًا على ذلك أم أنك بحاجة إلى المزيد من العلاقة. من المرجح أن يتوصل النسويون إلى الحلول التي تناسب علاقتهم على وجه التحديد ، لكن في كلتا الحالتين ، فإنهم بالتأكيد لن يقبلوا بعدم تلبية احتياجاتهم.
إنهم فظيعون لأشخاص آخرين دون سبب حقيقي
هذا علم أحمر رئيسي ، ولن تنظر أي من النسوية إلى الاتجاه الآخر. يمكن أن يكون كونك وسيئًا بلا سبب علامة على وجود مشكلة أكثر جذورًا. التحدث مع شريك حياتك حول هذا الموضوع. اقتراح المشورة إذا كان لديهم مشاكل الغضب التي يحتاجون إلى حلها. فليعلموا كيف أنت غير مريح به. أنت تستحق أن تكون مع شخص لا يسقط المزاج باستمرار بموقفه السيئ.
انهم الاكتئاب واضح
GIPHYليس من المرجح أن يعمل النسويون بطريقة أخرى عندما يتعامل شريكهم مع مشاكل الصحة العقلية والعاطفية ، لكنهم يعلمون أيضًا أن الدخول إلى ثقب أسود يعتمد على الترميز لا يفيد أي شخص. للحصول على استباقية بشأن الاكتئاب ، ونشجع شركائنا على أن يفعلوا الشيء نفسه: نناقش معهم إمكانية رؤية المعالج. إذا كانوا منفتحين على ذلك ، فقد نساعدهم في العثور على واحد. إذا لم تكن كذلك ، أو كانت على الحياد ، فقد نقترح بعض الطرق البديلة لعلاج الاكتئاب ، مثل ممارسة الرياضة (اليوغا مفيدة بشكل خاص) ، والتأمل ، وفحص مستويات هرمونهم ، وتغيير نظامهم الغذائي. قد يعطيهم دفعة يحتاجون إليها في نهاية المطاف لاتخاذ الخطوات نحو الحصول على مساعدة مهنية.
أنت لا تحصل على اتخاذ أي قرارات
GIPHYأحد الأهداف الرئيسية للحركة النسائية هو تحقيق المساواة ، ليس فقط بين الجنسين والأجناس ، ولكن أيضًا فيما يتعلق بالعرق ، والقدرة ، والنشاط الجنسي ، وما إلى ذلك. إذا لم تكن هناك مساواة في علاقتك ، فهي ليست علاقة تستحق الالتزام بها. سيخبرك أي نسوي بمواجهة وتغيير الوضع أو GTFO.
أنها تجعل تعليقات سلبية حول المظهر الجسدي الخاص بك
GIPHYهناك بعض الأشخاص الذين يعتقدون أنه من الجيد تمامًا التقليل من المظهر الجسدي لشريكهم. أخبار الفلاش: لا بأس النسويات يدور حول إيجابية الجسم أو على الأقل قبول الجسم. إذا كان شريك ما يسيء معاملته بهذه الطريقة ، اشرح لهما أنه يتعين عليهم التوقف أو سينتهي هذا على الفور.
إنهم لا يعتذرون أبدًا ، حتى لو كان واضحًا ، فهم مخطئون
يشير Gaslighting إلى القدرة على تغيير الموقف بحيث لا يكون خطأك أبدًا ، بحيث يشعر الشخص الآخر وكأنه يفقد إحساسه. إنه تكتيك تلاعب. إذا كنت تعتقد أن شريكك ليس على دراية بسلوكه الخاص ، فقد يتمكن المستشار من المساعدة. خلاف ذلك ، فإن إنهاء العلاقة قبل البدء في التشكيك في عقلك هو أفضل رهان.
لا أحد من أصدقائك أو عائلتك مثل شريكك
هذه ليست علامة حمراء بالكامل من تلقاء نفسها ، ولكن يمكن أن يكون. يعتمد الأمر بصدق على سبب كره أصدقائك / عائلتك لشريكك. واجههم أولاً واطلب أسبابهم. إذا كان السبب في ذلك ببساطة هو أنها خشنة حول الحواف ، فقد يكون ذلك شيءًا يمكنك العمل معهم و / أو مع شريكك (بعد كل شيء ، الجميع مختلفون). ولكن إذا قالوا إنهم لا يحبون الطريقة التي يعاملك بها شريك حياتك ، فقد ترغب في أخذ اقتراحاتهم بعين الاعتبار.
وشريكك لا يحب أي من أصدقائك أو عائلتك
GIPHYتطبق نفس القواعد. إذا كانوا يحبونك ، فسيجدون طرقًا للتغلب على انطباعاتهم الأولية ومحاولة التعرف على الأشخاص الذين تهتم بهم. أو إذا رأوا شيئًا ما يؤثر سلبًا على علاقاتك مع بعض الأصدقاء (لأننا في بعض الأحيان لا نراها بأنفسنا) ، ويشرحونها لك بوضوح ، فربما لا يكون شريك حياتك هو الذي يجب عليك الذهاب إليه.
لن يعطيك أي وقت فراغ
لا يمكنك الحفاظ على علاقة صحية مع شخص يكذب دائمًا. يعد حب الذات واحترام الذات جانبًا حيويًا للحركة النسائية. عليك أن تتأكد من الاهتمام بنفسك وأن تحب نفسك أولاً وقبل كل شيء. إذا كان شريكك يطالبك دائمًا بالتواجد ، ولا يمنحك لحظة لنفسك أبدًا ، فأنت بحاجة إلى معرفة سبب حدوث ذلك والتحدث معهم حول هذا الموضوع. يدرك النسويون أهمية الرعاية الذاتية وإذا لم تسمح لك علاقتك بالقيام بذلك ، فقد حان الوقت لتقليصها.
أنت غير سعيد
هذا هو عندما تبحث عن دائرة أصدقائك النسوية. سيكون بمقدورهم مساعدتك في معرفة ما إذا كنت غير سعيد بسبب مواقف أو سلوكيات شريك حياتك ، أو إذا كنت تعاني من الاكتئاب وتحتاج إلى علاج أو ربما حتى دواء ، أو إذا كانت مجموعة من الأشياء. تميل العلاقات إلى التحول ، وهي ليست ساخنة وسعيدة دائمًا ، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة ، فإن أي نسوية ستخبرك بأنها بحاجة إلى معالجة.
