17 عد إلى قرارات المدرسة للأمهات ، لأنه كان صيفاً طويلاً

بداية السنة الدراسية مليئة دائمًا بوعود كاذبة ، أليس كذلك؟ أقسم أنك ستقوم بصنع وجبات غداء رائعة لأطفالك كل يوم ، ولن تفقد أبدًا إذنًا ، وستصبح أمي PTA النهائية. ولكن بمجرد أن يضرب هالوين ، كل الجحيم ينهار ، أليس كذلك؟ انظر ، إنها فكرة جيدة دائمًا أن تستعد للسنة الدراسية الجديدة لأن الصيف يرمي كل شيء ، لكن هناك عودة إلى قرارات المدرسة للأمهات غير القادرات على العمل فحسب ، بل إنها تستحق ذلك تمامًا.

لقد كنت دائمًا معجبًا بالقرارات الضخمة ، لكن أصبحت أمي يجعلها أكثر جاذبية بالنسبة لي. ابنتي ليست في المدرسة حتى الآن ، ولكن هناك تحول واضح من الصيف إلى المدرسة حتى يشعر حتى أولئك منا في المنزل مع أطفالنا. الصيف هو كل شيء عن الاسترخاء ، والذهاب مع التدفق ، عد السباحة في حمام السباحة والحمامات والعشاء. ولكن بمجرد اقتراب شهر سبتمبر ، حان الوقت للبحث عن الجوع. أريد تنظيم المنزل ، وأريد العودة إلى روتين ، وأريد أن أبقي كل شيء يعمل بسلاسة.

بالطبع ، لا يكفي أن يحدث ذلك. عليك أن تضع أهدافًا وأن تقدم لنفسك محادثات خاصة ، خصوصًا عندما تجعل المدرسة كل شيء أكثر من مليون مرة. ولكن هناك 17 قرار يعود إلى المدرسة يجب على الأمهات أن تضعها في الاعتبار لمساعدتها على البقاء على المسار الصحيح والبقاء عاقل. (هذان الشخصان لا يسيران في كثير من الأحيان معًا ، لكن أعلم ، لكن ثق بي هنا).

1. سوف ترتدي ما تريد في خط السيارات

لا تقلق بشأن ما إذا كانت السراويل اليوغا تعتبر سروالًا (كما يفعلون). لا تشعر أنك مضطر إلى حليقة شعرك. لا تشعر بالحرج إذا كنت تفضل الاستحمام ، وارتداء الملابس ، وعلى استعداد لمواجهة اليوم. فقط هل أنت ومشاهدة التوتر الخاص تختفي مثل السحر. يقولون اختيار المعارك الخاصة بك ، أليس كذلك؟ هذه ليست معركة تستحق القتال مع نفسك.

2. سيكون لديك وقت العائلة كل ليلة

ربما اعتاد أطفالك على قضاء الكثير من الوقت العائلي خلال فصل الصيف مع الإجازات ونزهات الآيس كريم وعدم وجود قيود على النوم ، لكنهم ما زالوا يحتاجون إلى هذا الوقت الجيد خلال العام الدراسي (ربما أكثر من ذلك). وفقًا لجامعة ولاية ميشيغان ، من المهم للغاية أن تقضي وقتًا مفيدًا معًا كعائلة كل ليلة ، لذا تناول العشاء معًا إذا كان الجميع في المنزل. قم بتفعيل ساعة خالية من الهاتف حيث تلعب جميعها ألعاب الطاولة أو تقوم بأداء واجبك معًا أو تتحدث فقط عن يومك. قم بإنشاء روتين جديد للنوم يشمل جميع الأطفال في سرير واحد ، والتحدث إليكم ، وقراءة القصص. افعل ما يصلح لعائلتك ، ولكن تأكد من القيام بذلك كل ليلة. سوف تحافظ على عقلانية الجميع بشكل خطير وتمنحك ذريعة كبيرة لترك الأطباق لليلة واحدة حتى تتمكن من اصطحاب بوكيمون مع أطفالك.

3. سوف ترمي في شحنة من الغسيل كل يوم

افعل ذلك. سوف تبقيك على قمة الغسيل ، مما يعني القليل من المتاعب في الصباح عندما يحين الوقت لارتداء ملابسك ، وسيجعلك تشعر بالإنجاز حتى في أيامك الأكثر راحة.

4. سوف تسمح لأطفالك التعامل مع مسؤولياتهم

من المغري السيطرة على الأشياء لأطفالك. لا ترغب فقط في نجاحهم ، ولكن في بعض الأحيان تريد فقط أداء واجباتهم المدرسية أو طي مغسلة لهم حتى تتمكن من الاستمرار في حياتك والتوقف عن مطالبتهم بذلك. لكن مركز تعليم الوالدين أشار إلى أن المسؤولية هي مكون رئيسي لنجاح الطفل في المدرسة. بالطبع يمكنك تقديم المساعدة ، ولكن يحتاج أطفالك إلى معرفة أنهم المسؤولون عن عمل مدرستهم ، وتوقيع قسائم التصاريح ، وأعمالهم المنزلية. إذا لم يتمكنوا من العثور على ملابس في الصباح ، فلا ينبغي أن يكون ذلك ضغوطًا عليك - يجب أن يضعوا ملابسهم في مكان بعيد. عندما لا يتناولون وجبة الغداء ، يجب ألا تضعك في عجلة من أمرها لتفقد عملك حتى تتمكن من نقلها إلى المدرسة. يحتاج الأطفال إلى مسؤوليات لأنفسهم ، لكنه سيساعدك أيضًا.

5. سوف تقول لا

لأنها صحية ، حسناً؟ لا يمكن أن يتوقع منك أن تفعل كل شيء. تعلم كيف تقول لا للخبز ، والتطوع في رحلة ميدانية ، واجتماعات منطقة التجارة التفضيلية. تبرع عندما تستطيع ، سواء كان ذلك وقتك أو أموالك ، ولكن ليس عليك أن تجعل نفسك مجنونًا.

6. سوف تستمتع هذه السنوات

لا تجهد استمتع بهذه اللحظات مع أطفالك. سواء أكان ذلك يساعدك في أداء الواجب المنزلي أو إجراء محادثات جيدة في الطريق لإسقاطها ، كل هذا ممتع. لا تخطط كثيرًا للمستقبل بحيث لا تستمتع بالحاضر.

7. سوف تنشئ الروتين

والتمسك بها. وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، يزدهر الأطفال عندما تكون روتينهم متوقعًا ومتسقًا ومنتظمًا. أتعلم؟ و أنت ايضا. لذا ضع روتينًا يمكنك الاحتفاظ به بالفعل. مثل جعل أطفالك يختارون ملابسهم لليوم التالي قبل النوم. أو تناول روتين صباحي يمكن للجميع الالتزام به ، مثل الإفطار أولاً ، ثم ارتداء الملابس ، ثم تنظيف أسنانهم بالفرشاة.

8. سوف تقطع نفسك بعض الركود

لأنك لا تستطيع أن تفعل كل شيء. لا تجعل نفسك تشعر بالذنب لعدم التطوع في اليوم الميداني. لا تجهد عندما تضطر إلى شراء زي لعب أطفالك بدلاً من صنعه. لا داعي للذعر عندما تضطر إلى شراء أكواب فواكه من المتجر لوقت تناول وجبة خفيفة لأنه لم يكن لديك ساعات كافية في اليوم لصنع شيء محلي الصنع. الجميع سوف البقاء على قيد الحياة وكذلك سوف.

9. سوف تطلب بيتزا ليلة واحدة في الأسبوع

لأن الجميع يحب البيتزا وأحيانًا تحتاج إلى استراحة من أطباق الطهي والغسيل ، هل أنا على حق؟

10. أنت لن المبالغة في تحديد عائلتك

شاهد الجميع سيطر سيمون بيلز على ريو ، لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى تسجيل أطفالك لمدة 18 ساعة من الجمباز في الأسبوع. في حين أن الأنشطة اللامنهجية مهمة ، إلا أن هذا يتوقف. لاحظت صحيفة نيويورك تايمز أن هناك خطًا رفيعًا بين إعطاء أطفالك بعض الإثراء والجدولة الزائدة تمامًا لهم. أنت تعرف عائلتك وتعرف حدودك - إذا كانت دروس الكمان ، وكرة السلة ، والمدرسة تجعل الجميع مجنونًا ومجهدًا وفوضويًا ، فعليك معاودة الاتصال بالأنشطة. وقت الفراغ مهم للأطفال ، لكنك بحاجة إليه أيضًا.

11. سوف تجعل الوقت لنفسك

حتى لو كان مجرد عناية بالأقدام مساء يوم الخميس أو 15 دقيقة بمفردك مع قهوتك في الصباح - فسوف توفر الوقت لنفسك. وفقًا لليوم ، فإن أكبر مشكلة تواجهها الأمهات هي عدم تخصيص الوقت لأنفسهن. الرعاية الذاتية مهمة بشكل لا يصدق ، لذلك لا تحرم نفسك منها ، خاصة خلال العام الدراسي.

12. سوف تطلب المساعدة

يمكن لشريكك المساعدة في الواجبات المنزلية. جليسة الأطفال الخاصة بك يمكنها تشغيل غسالة الصحون. يمكن لأصدقائك اختيار ابنك من المدرسة. استخدم قريتك عندما تحتاج إليها حتى لا تحترق تمامًا.

13. لن تبكي على مشاريع العلوم العادلة

لا شيء. إنه مشروع معرض العلوم وتمتصه ، لكنه لن يقرر ما إذا كان طفلك سيصبح صديقًا اجتماعيًا ، حسنًا؟

14. سوف تعول البوب ​​الفطائر كما الإفطار

هذا هو مجرد الأبوة والأمومة جيدة. قضبان الحبوب ، بسكويتات الوفل المجمدة - كل ذلك مهم. لن تتوقع من نفسك أن تقدم وجبة إفطار كاملة محلية الصنع من الصفر كل صباح. أنت لن.

15. سوف تستخدم التقويم الخاص بك

انظر ، أنا لا أقول أن عليك أن تنسق أيامك من الألوان وتنسق الألوان وتخطط لكل لحظة من حياتك ، لكن التقويم سيمنعك من الجنون. تقترح Huffington Post معالجة خطتك حسب الشهر وبعد ذلك أسبوعًا حتى لا تشعر بالإرهاق ، لكنك لا تزال تعرف ما يحدث. اكتب في برامج ما بعد المدرسة ، وممارسات كرة القدم ، والجدول الزمني الخاص بك (جنبًا إلى جنب مع مواعيد الطبيب وأشياء من هذا القبيل) حتى يعلم الجميع ما يجري في جميع الأوقات.

16. لن تشعر بالسوء حيال إرسال ابنك إلى المدرسة من دون تغيير

لأنه يمكنك اعتباره علاجًا ويمكنه توفير عدد قليل من الثلاجة في جميع الأوقات.

17. أنت لن تكون مرهقة AF

فقط لا تشدد. أقول أسهل من القيام به ، وأنا أعلم ، ولكن لا أحد سيستمتع بالسنة الدراسية إذا كنت تشعر باستمرار بالتوتر والقلق. خذ كل يوم ما تستطيع ، حسناً؟ اقترح الأبوة أن تغمر نفسك في الوقت الحاضر لتفادي التوتر - إذا لم يكن يؤثر عليك الآن ، فلماذا تقلق بشأنه؟