17 أشياء تقول الأمهات النسويات عندما يكون طفلهن عارًا

نحن نعيش في مجتمع لا يزال يُنظر فيه إلى النكات الدهنية على أنها "مضحكة" ، حيث توصف النماذج الأقرب إلى المرأة المتوسطة الحجم بأنها "كبيرة الحجم" ، وحيث لا تزال النحافة تتساوى مع الصحة عن طريق الخطأ. لا عجب إذاً أن تتحدث الأمهات النسويات مع أطفالهن عن الإحمرار في السمنة ، لأنه يتم ملاحظة اضطرابات الأكل لدى الأطفال في سن الدراسة الابتدائية وغالبًا ما يتم إدانة شحوم الدهون من قبل المنظمات ذاتها التي يُفترض أنها تحاول للمساعدة في تقليل السمنة.

بصفتنا آباء نسويات ، علينا أن نعمل على مدار الساعة للتأكد من أن الأبوية لا تحصل على أفضل ما في أطفالنا. نحن نكافح لتذكير بناتنا بأنهن جيدات في الرياضيات مثل الأولاد ، ونذكّر أبنائنا بأن كونك فتى ليس عذراً للسلوك السيء ، ونذكر جميع أطفالنا بأن لديهم استقلالية عن أجسادهم. نحن نبذل قصارى جهدنا للتأكد من أن أطفالنا لا يشعرون أبدًا بأنهم أقل من شخص لأن شخصًا مضللًا ينتقد أجسادهم بطريقة ما. معظم الأطفال يشعرون بالخزي من الدهن بطريقة ما خلال حياتهم ، أو سيشهدون أن الآخرين يشعرون بالعار. سواء أكان ذلك يوفر لهم الأدوات اللازمة لمعرفة كيفية الاستجابة للتشهير أو المساعدة في بناء ثقتهم بطرق أخرى ، فالأمر متروك لنا لأن نكون هناك لأطفالنا.

وهذا هو السبب في أن يقول أي من الوالدين النسويات هذه الأشياء السبعة عشر عندما يتعرض طفلهم للعار. من خلال منح أطفالنا الأدوات اللازمة لوضع حد لممارسة شائعة مؤلمة (للأسف) ، يمكن أن ينتهي بنا إلى دفع مجتمعنا نحو مستقبل أكثر إيجابية وشمولية وقبولًا.

"إذا كنت تشاهده عن كثب ، فاتصل به (إذا كان من الآمن القيام بذلك)"

كما هو الحال مع أي ظلم ، عادة ما يختار الآباء النسويون التحدث ببساطة عندما يسمعون تعليقًا مشينًا. قد نطلب من الشخص ما الذي دفعهم إلى الإدلاء بالتعليق ، أو إخبارهم بأنهم يتعاملون مع أعمالهم الخاصة ، أو إخبارهم أن ما قالوه يمكن أن يكون ضارًا. بطبيعة الحال ، فإن وضع نفسك أو الآخرين في وضع غير آمن لا يستحق أن ينادي شخصًا ما على التصرف بشكل غير لائق وأنت (وأطفالك) ليسوا ملزمين بأن تكونوا شهداء من أجل القضية. تتفوق السلامة الشخصية على لحظة تعلم شخص ما (من الواضح أنها ضرورية للغاية). ومع ذلك ، إذا كان من الآمن القيام بذلك ، فإن تعلم كيفية الدفاع عن الآخرين أمر جيد دائمًا.

"يمكنك دائمًا تجربة" Switcheroo "بدلاً من ذلك"

إذا كان الشخص الذي نعرفه مستحيل الجدال معه (مثل الجد العنيد أو ، كما تعلمون ، دونالد ترامب) ، فقد نحول المحادثة إلى شيء آخر. "إذن ، ماذا عن حلقة لعبة العروش الأخيرة؟ أعني ، سانسا ستار ، أليس كذلك؟"

"سأستمع إليك دائمًا"

إذا أبلغنا طفلنا أن شخصًا ما أطلق عليه اسمًا مهينًا أو يسخر من وزنه أو عاداته الغذائية أو أي شيء من هذا القبيل ، فسوف نتأكد دائمًا من الاستماع إلى طفلنا وصدقه. من الصعب بما فيه الكفاية التحدث بصوت عالٍ عندما يؤذينا شخص ما ، ويساعد ذلك عندما يستمع الآباء والآخرون باهتمام ويؤمنون بإخلاص.

"جميع الهيئات جميلة"

في حالة عدم إخبار أطفالنا بالفعل ، فهذه فرصة جيدة لتذكيرهم بأن جميع الهيئات رائعة وجميلة وقادرة والأهم من ذلك تستحق الاحترام.

"كثيرًا ما يقول الناس أشياء تعني أنها مضللة"

سيكون علينا بالطبع أن نقول هذا مرة أخرى ، ومرة ​​أخرى ، ومرة ​​أخرى طوال حياة طفلنا (مع تذكير أنفسنا أيضًا). لا يتعلق الأمر بمنح الأشخاص غير المهذبين / غير الأكاذيب تصريحا حرا أو إعفاء سلوكهم الرهيب ، ولكن من المهم أن ندرك (خاصة إذا كانوا أطفالًا) أن الكثير من الناس يقولون أشياء دون التفكير فعليًا في وزن كلماتهم ، أو أنهم يجددون شيئًا ما. لقد تعلمت من أفراد أسرهم أنهم (للأسف) لم يتم استجوابهم بعد.

"لا بأس أن تدافع عن نفسك"

هناك شيء واحد يعرفه معظمنا عن المتنمرين: إنهم عادة ما يستمرون في ذلك طالما أنهم يعتقدون أنه يزعجنا. بصراحة ، سوف يتنحى معظمهم بمجرد أن نوضح أننا لا نتحمل هذا الأمر أو أنهم لن يعودوا يبدون نوعًا من رد الفعل منا. قم بتزويد طفلك بهذه المعرفة وساعدهم على اكتشاف طرق إيجابية (وآمنة) للدفاع عن أنفسهم.

"أنت رائع"

نحن نبذل قصارى جهدنا لتذكير طفلنا بكل الأشياء الرائعة في: الرسم ، الغناء ، كرة القدم ، الرياضيات ، التوافه ، تكوين صداقات ، البيسبول ، أيًا كان. من المهم أن يعرف الأطفال من أقرب الطرق الممكنة أن نظرتهم إلى شخص آخر ، ليست قريبة من أهم شيء عنهم. إنها أكثر من مجرد مظهرها الخارجي ، وتلفت الانتباه إلى كل الأشياء الرائعة الأخرى ، عندما يتم الاستهزاء بمظهرها ، يمكن أن تذكرهم بأن الكلمات المؤذية للآخرين تتضاءل بالمقارنة مع نقاط قوتهم الكثيرة.

"هل تريد مني التحدث مع أولياء أمورهم؟"

إذا شعر طفل آخر بالعار من طفلنا ، فإننا نحاول أحيانًا أن نلفت انتباه والديهم ونحاول مناقشة الأمر بطريقة هادئة. (الكشف الكامل: التركيز على كلمة الهدوء ، لأن ذلك قد يكون صعبًا للغاية. أقصد ، نحن نحمي أطفالنا. إنه مجرد علم ، يا رفاق.) إذا كان شخصًا بالغًا ، فنحن نقدم لهم بعض الحقائق الصعبة حول سبب هذا النوع من اللغة يضر الجميع.

"هل تريد مني التحدث إلى معلمك؟"

من يدري ، قد يستمع المعلم فعليًا إلى بعض التكتيكات ويدرجها في مناهجهم الدراسية حول مدى خطأ التزييف (والفضح عمومًا). ربما يكون المعلم مثقلًا بالكثير من الجهد والتأكيد على أنه لم يلاحظ ما يجري ، وقد يكون لفت انتباهه إلى المشكلة ببساطة كل ما يتطلبه الأمر لوضع حد لها (في الفصل الدراسي على الأقل).

"أنا أعرف ما الذي تمر به"

إنها تساعد دائمًا إذا سمحنا لأطفالنا بمعرفة أن تجاربهم تتوافق مع تجاربنا أكثر مما يعتقدون. من المهم أن نعلم أطفالنا أنهم ليسوا وحدهم ، دون تهاون في تجربتهم. إنها فريدة من نوعها ، والوضع فريد من نوعه بالنسبة لهم ، ولكن تذكيرهم بأنك كنت هناك أيضًا ، كما تفهم ، وكنت على استعداد لتقديم بعض النصائح التي تم الحصول عليها بشق الأنفس ، يمكن أن يكون مفيدًا للغاية.

"دعنا نشاهد و / أو العب مع"

هناك الكثير من الكتب الإيجابية الجسدية ، ناهيك عن الأفلام ومقاطع الفيديو وحتى الأغاني. نحن نساعد أطفالنا على الاحتفال بالتنوع من خلال تقديم أنواع الألعاب والألعاب التي تسمح لهم بذلك.

"فقط تخيل ما حصل"

بالنسبة للمبتدئين ، هناك مدونون إيجابيون من الدهون ، مثل أماندا ليفيت ، ونشطاء إيجابيون في الجسم مثل فيرجي توفار ، وحتى عارضات الأزياء مثل تيس مونستر للبحث عنها. هذا شيء رائع (على الرغم من أن نكون صادقين وأحياناً مخيفين) حول كوننا والدين: لسنا الوحيدين القادرين على تشكيل حياة أطفالنا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين الآخرين الذين يمكن أن يساعدوا على غرس شعور صحي بإيجابية الجسم في أطفالنا.

نحن نعلم أطفالنا عن الرعاية الذاتية ونساعدهم على تطوير روتين لذلك

يحتاج الجميع إلى الشعور بالرضا عن أنفسهم ، وأطفالنا بالتأكيد ليست استثناء. نتأكد من أن نسأل أطفالنا عما إذا كان هناك أي شيء يريدونه للمساعدة حتى يشعروا بتحسن (من الخارج والداخل). سواء كان ذلك للسباحة كل أسبوع أو قضاء ساعة في القراءة كل ليلة أو تناول المزيد من الخضار أو البروتين ، ساعدهم على اكتشاف الأفضل بالنسبة لهم ومن ثم المساعدة في تسهيلهم.

"الدهون لا تساوي غير صحية ونحيل لا يساوي صحية"

هناك الكثير من الإحصاءات والدراسات الطبية التي تثبت أن زيادة الوزن أو السمنة لا تعني بالضرورة أنك غير صحي أو أقل صحة من أي شخص نحيف. ونعلم جميعًا (أو ، كما تعلمون) أن هناك أشخاصًا رقيقين وغير صحيين جدًا ؛ الحفاظ على تقليم على حساب اتباع نظام غذائي تحطم ، اتباع نظام غذائي يو يو ، أو ما هو أسوأ ، الذين يعيشون مع ويعانون من اضطراب في الأكل مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي.

"لقد ارتكبت أخطاء أيضًا ، وأنا آسف"

في بعض الأحيان ، ينتهي بنا المطاف بالتشهير بأطفالنا دون أن نعرف ذلك حقًا. في أوقات كهذه ، نحتاج إلى التراجع ومعرفة ما إذا كنا نكره أجسادنا عن غير قصد ، أو نناقش الوجبات الغذائية أو نمارس "حرق الدهون" بدلاً من أن نكون أقوياء وصحيين.

"الشحوم غير صحيح"

إذا قبضنا على أطفالنا وهم يرفضون أنفسهم أو غيرهم ، فنحن نسرع ​​في التخلص منه ونضع حداً لهذا النوع من السلوك. بينما نود جميعا أن نعتقد أن أطفالنا هم فوق تلك الأنواع من الأعمال (أعني ، أنهم مجرد بشر كاملين ، أليس كذلك؟!) نحن ندرك جيدًا أن أطفالنا سوف يرتكبون أخطاء لأنهم ، مهلا ، انسان

"أنا أحبك وأنا دائما هنا من أجلك"

أطفالنا محبوبون ويعرفون أنهم محبوبون ومقدرون. بأمانة ، عندما يكون الطفل محاطًا بأساس للدعم ، فإن أفكار وآراء الآخرين في بعض الأحيان (رغم أنها ليست دائمًا) لن تكون مهمة.