19 قرارًا للعام الجديد يمكنك تنفيذه في يوم واحد (لا ، بجدية)

قد يتم الاحتفال باحتفالات ليلة رأس السنة ، وعادة ما تكون خيبة أمل ، لكنني أستمتع بالعطلة الفعلية. هناك شيء ما حول البدء من جديد ، والنظر إلى الوراء خلال الـ 12 شهرًا الماضية لمعرفة مدى قدومك ، والاستمتاع بفكر السنة الجديدة لتتحول إلى ما تريد. القرارات هي أيضًا بعض الأشياء المفضلة لكتابتها ، خاصةً إذا كانت قرارات السنة الجديدة التي يمكنك تنفيذها في يوم واحد.

بالتأكيد ، أنا أحب الوعود التي مدتها عام كامل بنفسي ، لكن تلك الأشياء غالباً ما تتلاشى بحلول شهر مارس ويجب أن ألعب بها. الحيلة إلى القرارات هي اختيار الأشياء التي يمكن أن تجعل عادة. قد يكون من الصعب ممارسة التمرينات أكثر من مرة ، ولكن إذا قمت بتعيين جدول زمني ودخلت إلى روتين ، فيمكن القيام بذلك. عليك أيضًا اختيار الأشياء التي يسهل عليك إنجازها أو التي تتناسب مع حياتك دون إعادة ترتيب الكثير. مثل العزم على أن تكون أكثر تقديراً لشريكك أو أن تفعل فعلًا عشوائيًا من اللطف كل يوم. ولكن بغض النظر عن القرارات التي توصلت إليها ، فأنت ملزم بالانزلاق في وقت ما من السنة. للحفاظ على لعبة الدقة قوية وتشعر بالإنجاز ، أضف أحد هذه القرارات الـ 19 التي يمكنك القيام بها في يوم واحد إلى قائمتك. يمكن أن يمنحك كل منهم قفزة تحتاجها لمعالجة الأفكار الأكبر في قائمتك ولن تشعر بالإحباط في الربيع.

1. حاول وصفة جديدة

كل عام تخبر نفسك أنك ستخرج من وصفة صدور الدجاج الخالية من العظم ، أليس كذلك؟ حسنًا ، قم بذلك هذا العام وانجزه في يوم واحد. ابحث عن وصفة رائعة وجربها وازدهر. لقد جربت رسميًا وصفة جديدة في عام 2016.

2. القيام بعمل عشوائي من اللطف

شيء بسيط مثل شراء مأوى غداء أو مأوى متطوع في مأوى للحيوانات يمكن اعتباره عملاً عشوائيًا من اللطف ويستغرق إكماله يومًا فقط. على الرغم من الطريقة التي ستشعر بها بعد ذلك ، فمن المحتمل أن تحافظ على هذا المستوى طوال العام.

3. إكمال مشروع من مجلس الإدارة

لقد علقت منذ عام 2011 ولم تقم بعد باختراق IKEA. الذهاب لذلك هذا العام. اختيار مشروع ، وجمع المواد الخاصة بك ، وضربه.

4. استقال عادة سيئة

هل تريد إنهاء عض أظافرك؟ افعلها في يوم واحد. هل تريد التوقف عن الانتقاء عند طرفي الانقسام؟ انهائها في 24 ساعة.

5. تناول المزيد من الخضروات

أمسك بوعاء مليء بالخضار لتناول العشاء في إحدى الليالي وامزج. كنت قد أكلت رسميا المزيد من الخضروات هذا العام.

6. الكتابة في مجلة الخاص بك

أعتقد حقًا أنه يجب على الجميع الاحتفاظ بنوع من دفتر اليومية أو دفتر الملاحظات ، لذلك إذا كان القرار الخاص بك هو الكتابة في واحدة ، فيمكن أن يكون بالتأكيد يومًا واحدًا. لا تحتاج حتى إلى حدوث أي مطالبات أو حدث كبير في الحياة ، فقط ابدأ في الكتابة.

7. الذهاب في تاريخ صديق خالية من التكنولوجيا

أسمع أن الكثير من الناس يحاولون البقاء على اتصال مع أصدقائهم دون استخدام Facebook أو وسائل التواصل الاجتماعي. يُعد هذا أمرًا رائعًا يمكنك القيام به في يوم واحد من خلال الاتصال بصديقك ودعوتهم إلى الخارج للحصول على موعد غداء لا يتطلب دعوة من Facebook أو أي صور من Instagram لطعامك.

8. قضاء المزيد من الوقت خارج

أحتاج فعلاً إلى إضافة هذا إلى قائمتي ، خاصةً أن اختيار يوم سبت جميل لقضاء في الخارج يمكن أن ينجزه.

9. قراءة مؤلف جديد

أنا سيئة عن قراءة نفس الكتب مرارًا وتكرارًا ، أو التمسك بالتناوب نفسه للمؤلفين ، لذلك يمكنني بالتأكيد أن أقف وراء هذا القرار. كل ما يتطلبه الأمر هو يوم واحد وكتاب جديد.

10. قراءة واحدة من الكلاسيكيات

وعلى الجانب الآخر ، أنا أيضًا سيء جدًا بشأن عدم قراءة بعض الكلاسيكيات أبدًا. لذلك إذا كانت جين آير على قائمتك أو كنت تحاول إنهاء "نساء صغيرات " خلال السنوات العشر الماضية ، فهذا قرار رائع ليوم واحد لإضافته إلى قائمتك.

11. تجربة ثقافة جديدة

انتقل إلى كنيسة لم يسبق لك الذهاب إليها من قبل ، أو انضم إلى احتفال ثقافي لهذا اليوم ، أو استرخ مع صديق له تقاليد وثقافات مختلفة عنك. يمكنك تجربة الكثير في يوم واحد ، لا سيما إذا كنت تفتح عينيك وترى ما تقدمه بلدتك.

12. زيارة المكان الذي لم تكن أبدا من قبل

ليس بالضرورة أن تكون مغامرة! ربما يوجد متحف كنت ترغب في زيارته ، لكن لم يكن لديك الوقت ، أو مدينة تبعد بضع ساعات فقط عنك ، فهي موطن لأفضل الفطائر في الولاية. الخروج من هناك واستكشاف.

13. شاهد فيلم لم تره من قبل

الجميع يحب أن يخبرني أنهم لم يروا حرب النجوم مطلقًا أو أنهم ليس لديهم أي فكرة عن هوية كلارك جريسوولد. إذا كنت أحد هؤلاء الأشخاص الذين يتم إخبارك باستمرار ، "يا إلهي ، ألم تر هذا الفيلم؟" ثم قد يكون هذا القرار بالنسبة لك.

14. اكتب الأشياء التي تحبها عن نفسك

أن تكون إيجابيًا في نفسك هو قرار رائع وشيء يمكنك القيام به في يوم واحد. اكتب كل الأشياء التي تحبها عن نفسك ، جسديًا وعقليًا وعاطفيًا ، ودع المشاعر الجيدة تتدفق.

15. تقديم تحية لأولئك من حولك

لا يستغرق هذا أي جهد تقريبًا و 24 ساعة فقط ، بالإضافة إلى أنه سيجعل الجميع ، بمن فيهم أنت ، يشعرون بالراحة. أخبر أمين الصندوق الذي يعجبك أقراطها. أخبر النادل لديها ابتسامة لطيفة. أخبر مصفف الشعر أنك تقدر كل ما يفعله. إنها لفتة حلوة يجب القيام بها ليوم واحد ، ولكنها أيضًا عادة جيدة لالتقاطها على مدار السنة.

16. توقف عن الشتم

فقط لهذا اليوم ، تذكر؟ يمكنك أن تفعل ذلك لمدة 24 ساعة ، أليس كذلك؟ (ما لم تخطو كتلة LEGO أو حذاء الأميرة البلاستيكي رأسًا على عقب. إذن لديك إذن للسماح لسقوط القنابل النارية في مكانها.)