جدول المحتويات:
- بولا
- كيلي
- أنثي الطائر
- إلين
- المعلى
- إيمي
- سارا
- ناتالي
- كيتلين
- راشيل
- هولي
- العبرة
- ساره
- كهرمان
- ريبيكا
- بينجي
- كيلي
- هيلين
- براندي
- كاساندرا
هناك الكثير من الانقسام في ثقافة الأبوة والأمومة لدينا في كيفية إطعام الأمهات أطفالهن. بالنسبة للبعض ، الرضاعة الطبيعية أكثر ملاءمة ، ولكن بالنسبة للبعض الآخر ، فإن الرضاعة الطبيعية أسهل. من هو الصحيح ؟ بصراحة ، لديّ أطفال رضاعة طبيعية وأرضعهم حليب طبيعي ، ويمكنني أن أخبركم بأن لديهما إيجابيات وسلبيات. هناك شيء واحد مؤكد ، سواء كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية أو تركيبة تركيبة أو تغذية مجمعة أو مضخة ، يحتاج الأطفال إلى تناول الطعام على مدار الساعة ، وهذا يعني أنك ستصبح على دراية تامة بالرضاعة الليلية. طلبت من الأمهات المرضعات والرضاعة الطبيعية وصف الرضاعة الليلية أثناء تجربتها ، وأعتقد أنني ربما اكتشفت بعضًا من الأسباب الشائعة في ما يسمى بحروب الأم: علاقة حب الكراهية مع الإرضاع الليلي. على محمل الجد ، النضال حقيقي ، بغض النظر.
من ناحية ، تعني الوجبات الليلية اللحظات الهادئة من تحاضن الأطفال والسكون الذي يحدث بالفعل فقط في الساعة 2:00 صباحًا عندما لا يستيقظ أحد. بالإضافة إلى ذلك ، يكون طفلك مرة واحدة فقط (أو هكذا يخبرك الجميع طوال الوقت لعنة) وهناك ما يقال عن الاحتفاظ بهذا الطفل الصغير بين ذراعيك كلما أمكن ذلك. لذلك عندما ولد طفلي الثاني ، اعتز به تلك اللحظات. كان في الواقع الجزء المفضل لدي من إجازة الأمومة. أحببت أن أكون معه واللحاق بركب القراءة أو Netflix ووجودنا ، حسنًا ، نحن.
من ناحية أخرى ، النوم هو الحياة. و OMG ، افتقد النوم. يبدو أنه لا يهم ما أفعله أنا وشريكي ، إما - سواء كنا نشارك الغرفة مع أصغرنا سنًا أو نضعه في السرير في حضانته ليلًا - فلن أحصل على قسط كافٍ من النوم. أستيقظ دائمًا عند كل زقزقة أو اضطر إلى المشي عبر المنزل لإطعامه. لذلك ، كما يمكنك أن تتخيل ، أنا مستعد له تمامًا للتوقف عن الاستيقاظ لتناول الطعام في الليل. أعرف أنه من المنطقي أنه ربما لا يحتاج لتناول الطعام ، لكنني لا أعرف كيفية الإقلاع عن التدخين عندما يكون الشيء الوحيد الذي يعيده إلى النوم. على الجانب الإيجابي ، نظرًا لأننا نتغذى على الأكل ، يمكنني مشاركة مكالمات الإيقاظ في وقت متأخر من الليل مع زوجي. على الأقل كلا منا تعب ، أليس كذلك؟
لذا ، إذا كنت ترضعين طفلك أو ترضعيه أو تركيبة مختلطة مع طفلك ، وكنت على استعداد للإيماءة - أو الإرتعاش - في ثناء ، اقرأ على بعض القصص الحقيقية للتغذية الليلية من الأمهات اللائي كن هناك وعاشت لإخبار الطفل حكاية. الرجال ، نحن لسنا مختلفين حقًا ، بغض النظر عن الطريقة التي نختار بها إطعام أطفالنا الصغار.
بولا
"كرهتهم في بادئ الأمر - لفقدان النوم - لكنني نمت إلى التقدير والاستمتاع بها. بدأت أستمع إلى البودكاست والكتب الصوتية خلال تلك الفترات وزادت معرفتي لاحقًا في بعض المناطق. كما سمحت لي لقراءة بعض الكتب التي كنت أقصد قراءتها ، ولكني أمضي بعض الوقت حيث كنت أنا وطفلًا هادئًا ومرضعًا. لقد رضعت وأتغذيت بالرضاعة الطبيعية وأطعمت خمسة أطفال ".
كيلي
Giphy"لقد رضعت وأحببت التغذية الليلية مع أولي. كان المنزل هادئًا ولم يكن هناك أي انحرافات. لقد كنت أنا وأنا فقط نتسكع معًا. تلك الليالي الهادئة هي في الحقيقة بعض من أعز ذكريات عامه الأول."
أنثي الطائر
"لقد رضعت وأطعمت طعاماً. مع زوجتي الثانية ، تولى زوجي إحدى الوجبات الليلية التي كنت ممتنًا لها ، لكنني شعرت بعد ذلك أنه كان علي أن أضخ في كل مرة كان يتغذى فيها على الزجاجة لأنني شعرت بالضيق بدأت إمداداتي تتضاءل ، وجعلتني الضخ تعيسة ، وهزمت نوعًا ما من غرض الاستيلاء على هذا الإطعام ، لكنني استمررت في ذلك لأنني " لا ، لا تهدد التزويد ". أخيرًا ، قررت ، يكفي أن أسقط جلسة الضخ هذه وأستغرق بعض الوقت لنفسي. يا إلهي ، كنت أتمنى لو فعلت ذلك في وقت سابق. لم يحدث أي شيء أمامي ، لكنني كنت سعيدًا جدًا لأن أخضع هذا الاستراحة في النهاية ".
إلين
Giphy"كانت التغذية الليلية بالنسبة لي مختلفة تمامًا ، كأم ماهرة ، حاولت أولاً أن أطعمها ، ثم استقرت عليها ، ثم أضخها بعد ذلك ، لكنني انتهيت إلى عدم الحصول على أي نوم ، لأنني كنت بحاجة إلى وقت تناولي الطعام مجددًا ، لذا انتهى زوجي بتناول الوجبات الليلية - استيقظت وأحمأ زجاجة بينما غيرها ، ثم سأضخها عندما أطعمها ".
المعلى
"لدي علاقة بين الكراهية والتغذية الليلية. نظامنا بسيط للغاية. يغير زوجي حفاضاتها ، بينما أقوم بإدخال الزجاجة ، ثم أطعمها معظم الوقت. تمتص النوم المتقطع ، لكنه هادئ وسلمي (بمجرد وضع الزجاجة في فمها ، بشكل واضح) ، وهذا هو الوقت الذي أنتهي فيه من قراءتي. إنه ليس بالأمر الرهيب ، لكنني سأكون سعيدًا بالتأكيد عندما تنتهي هذه المرحلة."
إيمي
Giphy"التوائم. الرضاعة الطبيعية. رفضت النوم في نفس الجدول (ونعم ، جربت كل شيء). لا أتذكر شيئًا تقريبًا منذ الأشهر الستة الأولى."
سارا
"لديّ طفل يبلغ من العمر أسبوعين وأنا في ثقل هذا الآن. إنه يعاني من مشكلة في الإغلاق ، لذلك أنا أقوم بالضخ بشكل حصري. هذا شيء رائع لأنه يعني أن أبي يمكنه مشاركة الإطعام في وقت متأخر من الليل معي! نحن نقوم بتغييره لأعلى ، لكن عمومًا أذهب للنوم مبكراً وهو إما يظل مستيقظًا أو يستيقظ في منتصف الليل المحتوم حتى الساعة الثانية صباحًا ، ثم أستيقظ في الساعة 4:00 صباحًا أو 5:00 صباحًا. جيدًا بشكل خاص لأنني أستيقظ وأحتاج حقًا إلى الضخ والحصول على أكبر ناتج لي في اليوم في الصباح الباكر ، وسأعطي ابني زجاجة في أسرع وقت ممكن ، وأعيده إلى أسفل ، ثم أعمل أول مضخة لي في اليوم ثم نعود جميعًا إلى السرير مع أبي ، أو قررت أنني أستيقظ لهذا اليوم وأصنع القهوة."
ناتالي
Giphy"الرضاعة الطبيعية / الأم المشتركة في النوم هنا. في البداية ، إنه إلى حد كبير كابوس. لم أشعر مطلقًا بالراحة. لا ينام النوم في المستشفى دون نوم في المنزل. مع طفليْن الأولين ، يتغير شريكي إلى حفاض أعدهم لي كي أطعمهم ، لكن أطفالي لم يأخذوا زجاجة من أي وقت مضى لذلك كان كل شيء على عاتقي ، وحتى كان حجمهم أكبر ، وحصلت على تمريض من جانب الكذب ، كانت هناك دموع.
لحسن الحظ ، لم يكن لدي أطفال لا يمكن تهدئتهم. لذلك ، بضع دقائق من التمريض كانوا سيعودون للنوم. كان الأمر صعبًا حقًا ، وأنا أعلم أن الكثير من الناس يقولون إنهم يمتصونه ، لكنني كنت متعبة للغاية لدرجة أن تغذية واحدة فقط من شخص آخر كان من الممكن أن يكون بمثابة هبة من السماء. حسنا ، رغم ذلك. انا نجوت. وكذلك فعلوا ".
كيتلين
"أنا أتغذى بصراحة وأنا متشدد فعلاً بشأن نوم ابني في مساحة منفصلة للنوم ، وحدها ، على ظهره. جوار سريره بجوار سريري. إنه طفل جيد حقًا ولكنه مصاب بضعف شديد. عندما أكون النوم محروم وأذهب لأخرج زجاجة من الثلاجة وأعود وأمسك بها خائفًا من النوم معه وأطعمه لمدة ساعة أو أكثر ، وبدأت أشعر بالإحباط حقًا من الوقت الذي تستغرقه ، على الرغم من كيف رائعتين هو ، أريد فقط العودة إلى النوم ، وأحيانًا أشعر بالاستياء من الوقت الذي يستغرقه وكيف أتمنى أن يكون النوم في النوم آمناً ".
راشيل
Giphy"لديّ رضاعة طبيعية تبلغ من العمر 12 أسبوعًا ، والوجبات الليلية هي أطعمتي المفضلة ، لأنه على الرغم من أنه يستيقظ مرتين أو ثلاث مرات ، إلا أنه سوف يرضع لمدة 15 دقيقة ثم يغادر إلى الخلف مباشرةً. ينام في غرفتنا أيضًا. ، لذلك أنا لا أزعج حتى تشغيل ضوء في الليل."
هولي
"رضعت لأول مرة لأنني كنت خائفًا من التركيبة. أتذكر أنها كانت بائسة. كان اكتئاب ما بعد الولادة في حالة تأهب قصوى ونزيفتي الحلمتين وألمتي الحلمتين وجعلت درع الحلمة الغبي الأمر أكثر تعقيدًا واستيقظ الطفل كل 1.5 - 2.5 ساعة ، كنت محرومًا جدًا من النوم وغير سعيد ، وشاهدت الكثير من Netflix للبقاء مستيقظًا ، لقد استاءت من زوجي للنوم ، ومع ذلك لم أسمح له بإعطاء الطفل زجاجة ، فقد كان الأمر بائسًا إلى أن ننام أثناء التدريب ، وبدأت أطعمه مرة إلى مرتين في الليلة ".
العبرة
Giphy"يحثني على الشعور بالذنب ، بأمانة تامة. أنا أتغذى على الرضاعة الطبيعية ولكنني عادةً ما أرضع في الليل حتى لا أضطر إلى التعامل مع صناعة الزجاجات وتسخينها. لا أنجب من ينام جيدًا ، على ما يبدو ، والاستيقاظ كل ليلة هو تذكير بذلك أعلم أنني يجب أن أتبع جميع قواعد التدريب على النوم ، ولكن الانقراض ، والتقاط / اخماد ، بات / شوشينج ستؤدي فقط إلى استيقاظ الطفل بعد 15-30 دقيقة مرة أخرى ، وسوف تشتري لي تغذية ساعتين أو ثلاث ساعات. أجلس بهدوء في الظلام أفكر في كل الأشياء التي أفعلها بشكل خاطئ وآمل أن يكون النقل إلى سرير الطفل ناجحًا هذه المرة."
ساره
"لديّ طفلان توأمان ، وواحد يعاني من خلل وظيفي في الفم. يتغذى أولاً حتى يرفض ، ثم يتغذى أخوه ، ثم يتغذى مرة أخرى. يستغرق الأمر ما يزيد قليلاً عن ساعة للتغذية الثلاث. الجزء الأفضل في الأمر هو بلدي الزوج يفعل ذلك ، حتى أنني لا أستيقظ ".
كهرمان
Giphy"معظمها أرضعت ، لكنني عدت إلى العمل وبقي زوجي في المنزل (بعد 12 أسبوعًا) ، لذلك كانت الوجبات الليلية في معظمه مجاله. عادةً ما كنت أتناول الرضاعة في منتصف الليل تقريبًا ، وتناول الشخص حوالي الساعة 3:00 أو 4:00 صباحًا كنت أصفها بأنها أكثر هدوءًا ، وأحيانًا ما أكون مرتاحة. كانت هناك أوقات استيقظت فيها حائرة لدرجة أنني اضطررت إلى الضخ في منتصف الليل ، لأنني كنت أنام من خلال الرضاعة أو كان يعالجها بذهول."
ريبيكا
"أنا أرضع طفلي البالغ من العمر 9 أشهر. أعتقد أن الرضاعة الليلية يمكن أن تكون ممتعة ، لكن مع نائمة سيئة ، عانيت معهم كثيرًا ، خاصة خلال مرحلة المواليد الجدد. كانت تتغذى كثيرًا في البداية ، وأنا بالكاد حصلت على استراحة ، كنت ملتصقًا بهاتفي الذكي من أجل البقاء مستيقظًا ، وكنت على الأرجح قد اتخذت أكثر من قرار تسوق سيئ عبر الإنترنت كنتيجة لذلك ، شعرت بالوحدة في كثير من الأحيان ، أتساءل عما إذا كانت تحصل على كمية كافية من الحليب ، إذا كنت أفعل ذلك بشكل صحيح ، وأتساءل عما إذا كنت قد أنام مرة أخرى ، والآن بعد أن بلغت التاسعة من العمر ، آمل أن أخرجها ليلاً ، ما زالت تحب أن تطعمها مرتين في الليلة ، وأعتقد أن الأمر أكثر. من هذه العادة ، لذلك ، بينما لم يعد لديّ أي مشاعر شك ، إلا أنها ليست الجزء المفضل لدي من الأبوة والأمومة ".
بينجي
Giphy"أنا والدة رضاعة طبيعية ما زلت أعمل في عمر 15 شهراً وأكافح حتى أفطأ في الليل. لم أكن أبدًا من محبي الإرضاع الليلي. أتمنى أن يتمكن شريكي من الاستيقاظ أثناء الليل أحيانًا ، لأنني أشعر أنني سأكون على الأرجح قلة النوم المحرومة إذا استطعنا أن نتناوب ، أشعر أنني لم أحصل على ليلة كاملة من النوم منذ … حسنًا ، منذ ولادتها ، والحقيقة هي أنني ربما لا أفعل ذلك ، وأحيانًا سأحاول للسماح لها بالبكاء ، وهو يعمل في بعض الأحيان ، لكن في أوقات أخرى ، كانت تصرخ حتى أذهب لمرضعها على النوم ، وأعتقد في مرحلة ما أنني لم أمانع بتناول الطعام ليلا كثيرًا ، ثم عادت عندما كانت ضرورية. ومع ذلك ، أتمنى الآن أن أكون قد تدربت عليها في وقت مبكر كثيرًا ، فأنا متعب للغاية من عام من القيام بذلك وغالبًا ما أغفو أثناء النوم ".
كيلي
"أنا أتغذى على الأكل ، والوجبات الليلية كانت فظيعة. لقد عانيت من الاكتئاب بعد الولادة ، والاستيقاظ المستمر (حوالي كل ساعتين إلى ثلاث ساعات) كان تعذيباً. لدي جار يغادر منزله في الساعة 4:45 صباحًا (لديه موستانج ، وتبدأ بصوت عالٍ) ، وأتذكر التفكير ، "على الأقل شخص آخر معي" ، ساعد زوجي حقًا فقط خلال الليل في عطلات نهاية الأسبوع ، عندما كنت في إجازة. ، أثناء النوم ، لذلك بقيت مستيقظًا لمدة نصف ساعة بعد إطعامها ، مما أدى إلى تقصير الوقت بين الرضاعة في الليلة التالية ".
هيلين
Giphy"شعرت أن التغذية الليلية كانت في المكان الذي استعبدنا فيه حقًا. أنا نصف نائم ، رضيع نائم ، لا صوت ، أنا وأنا فقط وزجاجة له احتضان. كان أولادي رائعين في الاستقرار مرة أخرى على النوم في حالة سكر الحليب بعد تناول الطعام في الليل ، و كان يبدو دائمًا وكأنه لحظة خاصة بيننا ، حتى من خلال الحرمان من النوم ".
براندي
"بالنسبة لي ، شخصياً وبصفتي شخصًا يضع النوم قبل كل شيء (على محمل الجد) ، تمتص الإرضاع الليلي. عندما أرضع ، امتص. عندما أتغذى بالرضاعة ، تمتص. أوه ، وعندما ضخته حصريًا ، امتص ثلاث مرات. ومع ذلك ، لم تدم طويلاً وبعد أن تنام طوال الليل ، فأنت تدرك إلى أي مدى كانت لحظات منتصف الليل مميزة ".
كاساندرا
Giphy"كنت أم رضاعة طبيعية. لقد ناضلت كثيرًا مع مزلاج مناسب ، لذلك لم تكن تجربة ممتعة تمامًا في البداية. كان هناك الكثير من الضغط للاستمرار ، لذلك شعرت أنني لم يكن لدي خيار بالفعل. كنت مرهقة ، اعتدت أن أبهر زوجي النائم بهدوء وحلميه عديمة الفائدة كلما نهضت لما بدا أنه المليون من الوقت لإطعام ابنتنا ، وأخيراً فإن التمكن من النوم ليلا كان بمثابة راحة لي. أمي أفضل (والإنسان الكلي) عندما أحصل على نومي ".
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
شاهد الحلقات الكاملة من يوميات Doula Romper على Facebook Watch.
