جدول المحتويات:
- 1. الغثيان والقيء
- 2. الصداع
- 3. إفرازات مهبلية
- 4. الإكتشاف
- 5. تورم أو العطاء الصدور
- 6. التعب
- 7. تشنجات
- 8. آلام الظهر
- 9. كثرة التبول
- 10. الرغبة الشديدة أو الكراهية
- 11. الهالات السوداء
- 12. تقلب المزاج
- 13. النفخ
- 14. دوار الحركة
- 15. أسرع نبضات
- 16. تغير درجة الحرارة
- 17. حب الشباب
- 18. ضاعت الفترة
- 19. زيادة حاسة الشم
- 20. التغيير في الرغبة الجنسية
عندما بدأت أنا وزوجي في عملية الاحماء للمرة الأولى بفكرة الحمل ، بدأت أقوم بتقييم هاجس لكل الأعراض المحتملة كالساعة كل شهر. ربما ، مثل العديد من النساء في حذائي ، ربما أمضيت ساعات على الإنترنت غوغلينغ محمومة في محاولة لمعرفة ما إذا كنت حاملاً قبل الوقت الذي كان سيظهر في اختبار منزلي. الآن بعد أن بدأت عملي الثالث في هذا الحمل ، عندما يتعلق الأمر بعلامات الحمل ، لدي فكرة أفضل بكثير عما يجب البحث عنه وما يجب تجاهله.
تعرف معظم النساء أنهن يبحثن عن أعراض الحمل المبتذلة التي يسمعون عنها كثيرًا ، مثل غثيان الصباح ، لكن عددًا أقل منا يفكر في البحث عن أشياء مثل سواد الهالة. تختلف الأعراض من امرأة إلى أخرى ، وليس لدى أي شخص نفس علامات الحمل المبكرة بالضبط مثل أفضل صديق له ، ولكن إذا وجدت نفسك تلاحظ عدة في هذه القائمة ، فقد يكون الوقت قد حان لتثبيط هذا الهوائي ، والتوجه إلى صيدلية ، والحصول على على استعداد لتبول على عصا.
إذا كنت تعتقد أنك حامل ، فمن المهم زيارة طبيبك أو ممرضة التوليد للتأكيد ؛ سيقومون بإجراء اختبار للبول ويزودونك باليقين الذي لا تستطيع منتديات غوغلينج للخصوبة القيام به. ليس هذا لقد فعلت ذلك ، مهم.
في غضون ذلك ، هناك 20 علامة حمل للبحث عن:
1. الغثيان والقيء
Giphyهذه الأعراض المرتبطة تقليديًا بالحمل صعبة: بعض النساء لا يعانين منها على الإطلاق بينما ترتقي الأخرى طوال اليوم ، وليس فقط في الصباح. مارغريت بوكستون ، ممرضة قابلة معتمدة (CNM) في Baby + Co ، تخبر رومبير ، "معظم الناس مصابون بالغثيان الصباحي لأن أحماض المعدة تراكمت على معدة فارغة خلال الليل ، لكن ليس من الطبيعي أن تشعر بالغثيان في أوقات أخرى خلال اليوم."
2. الصداع
Giphyوفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن الصداع المتزايد أثناء الحمل يرجع إلى الارتفاع المفاجئ للهرمونات في جسمك بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم ، حيث يكون لديك حجم أكبر بنسبة 50 في المائة عند توقعك.
3. إفرازات مهبلية
Giphyيقول بكستون إن زيادة الإفرازات المهبلية غالباً ما تكون واحدة من أولى علامات الحمل. في الواقع ، يخبر CNM رومبير أنه من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك مخاط عنق الرحم طوال فترة الحمل بأكملها ، لذا إذا كنت تراه الآن ، فقد يكون من الجيد الاستثمار في صندوق كبير من البناطيل الداخلية.
4. الإكتشاف
Giphyيمكن أن يكون اكتشاف (أو ملاحظة نزيف خفيف في ملابسك الداخلية أو المرحاض) تجربة مرعبة مخيفة بالنسبة للمرأة التي تأمل في الحمل. لكن الخبر السار هو أنه لا يشير بالضرورة إلى إجهاض ، بل قد يكون مؤشراً إيجابياً على زرع البويضة المخصبة في جدار الرحم. وتقول بوكستون إن 25 في المائة من النساء يختبرن اكتشافهن في الثلث الأول من الحمل.
5. تورم أو العطاء الصدور
Giphyووفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، فإن تغيرات الثدي كانت أول الأعراض التي تمنع 17 في المائة من الأمهات الحوامل. يمكنني أن أخبرك من خلال تجربة شخصية أن المنحنى في الطابق العلوي هو بالتأكيد أحد مزايا الحمل.
6. التعب
Giphyتشعر الكثير من النساء بالإرهاق في الأسابيع الأولى من الحمل ، كما أن السبب وراء ارتفاع كبير في هرمون البروجستيرون. إذا وجدت نفسك تكافح من أجل البقاء عموديًا بدون كميات وفيرة من الكافيين ، فقد يكون لديك كعكة في الفرن.
7. تشنجات
Giphyإذا كنت تعاني من تقلصات في البطن ، فقد تفترض أن الدورة الشهرية ستبدأ في أي يوم. ومع ذلك ، يقول Buxton ، "التشنج أثناء الحمل المبكر أمر شائع بسبب زيادة تدفق الدم إلى الرحم ومنطقة الحوض. يمكن أن يكون مرتبطًا أيضًا بالقناة الهضمية - يتباطأ الهضم في الثلث الأول من الحمل بسبب زيادة هرمون البروجسترون ويمكنه تؤدي إلى الغاز والنفخ ".
8. آلام الظهر
Giphyذكرت مجلة Parenting أنه إذا وجدت نفسك فجأة مع آلام الظهر ، فقد يكون الحمل هو السبب وراء ذلك. على الرغم من أن توزيع وزن الجسم لم يتم التخلص منه بعد ، إلا أن تخفيف الأربطة في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل معروف بأنه يسبب آلام الظهر.
9. كثرة التبول
Giphyلا ، ليس لديك سوى شخص يلعب لعبة الترامبولين في المثانة الخاصة بك حتى الآن ولكن الحاجة إلى الخروج من الحمام ليست مجرد خيالك. تشرح Buxton أن تدفق الدم الزائد إلى الكليتين يحدث مباشرة بعد الحمل وينتج البول بنسبة 25 بالمائة أكثر مما سبق.
10. الرغبة الشديدة أو الكراهية
Giphyمعظم النساء يعانين من بعض الرغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور ، أو كليهما ، أثناء الحمل لاحظت هيلثلاين أن هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (أو قوات حرس السواحل الهايتية) ، يتضاعف كل بضعة أيام خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، مما يقود براعم الذوق إلى آفاق جديدة. قد تكون Aversions متصلة أيضًا بالغثيان ، حيث يصعب عدم ربط القيء بأخر طعام جعلك تفعل ذلك.
11. الهالات السوداء
Giphyواحدة من أقل العلامات المعروفة للحمل المبكر هي سواد دائرة الجلد حول حلمتك ، أو الهالة ، وفقًا لحالة الحمل. يحدث هذا لأن هرمونات الاستروجين والبروجستيرون تسبب الجسم لإنتاج المزيد من الصباغ. ستزداد الهالة أيضًا مع استمرار الحمل ، حيث تشبه بعض النساء حجمها بحجم الصحون.
12. تقلب المزاج
Giphyتقلبات المزاج ليست مخصصة للثلث الثالث وحده. وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية ، تعد تقلبات المزاج شائعة في الأسابيع الستة إلى العشرة الأولى ، بسبب التغيرات في مستويات الهرمون التي تؤثر على الناقلات العصبية لديك.
13. النفخ
Giphyلا ، ليس الأمر هو أن عثرة الطفل ظهرت الآن. إذا لاحظت وجود استدارة جديدة في أسفل البطن ، فقد يكون تورم الرحم هو السبب وراء ذلك ، وفقًا لمركز الطفل. يثخن بطانة الرحم لدعم الجنين النامي الذي ، بالإضافة إلى زيادة تدفق الدم ، يمكن أن يتسبب في تضخم الرحم. قد تكون هناك أسباب أخرى أقل إثارة تتمثل في الغاز والإمساك الذي يصيب الكثير من النساء طوال فترة الحمل.
14. دوار الحركة
Giphyأنا دائمًا ما أميل إلى حد ما إلى دوار الحركة ، لكن مثل الساعة ، من المضمون أن يكثف في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، كما أشار بيبي سنتر. هذه الظاهرة ليست مفاجئة ، لأن النساء في المراحل الأولى من الحمل أكثر عرضة للغثيان بشكل عام. ولكن إذا كان الدخول إلى السيارة يجعلك ترغب في دحرجة النافذة والإلقاء ، فقد تحتاج إلى إجراء اختبار الحمل.
15. أسرع نبضات
Giphyمن المحتمل ألا تقيس نبضات قلبك بشكل يومي ، ولكن إذا لاحظت أنها تبدأ في الارتفاع أثناء ممارسة التمارين الرياضية المعتادة أو بعد بضع رشفات من القهوة ، فمن المحتمل أن ترفع الحاجب. خلال فترة الحمل الطبيعي - نعم ، حتى في الأثلوث الأول - سيزداد معدل ضربات القلب أثناء الراحة بنسبة تتراوح بين 10 و 20 نبضة في الدقيقة ، وفقًا للمركز الطبي بجامعة ديوك.
16. تغير درجة الحرارة
Giphyدرجة حرارة جسمك شيء آخر من المحتمل ألا تقوم بمراقبته يوميًا ، لكن بعض النساء يصلن إلى مقياس حرارة كل صباح لقياس خصوبتهن - ولسبب وجيه. لن تشير الزيادة في درجة حرارة الجسم القاعدية إلى الإباضة ، وفقًا لـ Healthline ، ولكنها ستخبرك أيضًا في وقت مبكر جدًا إذا كنت قد تصورت.
17. حب الشباب
Giphyأعلم أنك تعتقد أنك تركت هذه القضية وراءك في شهادة الدراسة الثانوية. ولسوء الحظ ، يمكن للحمل أن يسبب حب الشباب في الخلف ، إنه قبيح ، أه ، رأس ، يلاحظ ويلويل. يتم تنظيم خيارات العلاج بشكل كبير ، حيث من المعروف أن بعضها مثل أكوتاني يسبب تشوهات خلقية.
18. ضاعت الفترة
Giphyمن الواضح أن هذه علامة الحمل التي يعرفها الجميع تقريبًا. لكن ما زال من المدهش مدى سهولة تفويتها ، خاصة إذا لم تكن المرأة تولي اهتماما لتواريخها أو إذا كانت تعاني من دورات لا يمكن التنبؤ بها. إذا كنت قد درست خصوبتك ، فإن الإشارة إلى فترة ضائعة قد تكون طريقة سهلة لاكتشاف الحمل ، كما اقترحت جمعية الحمل الأمريكية.
19. زيادة حاسة الشم
Giphyفي بعض الأحيان ، يمكن أن تشعر كقوة عظمى ، وأحيانًا أخرى مثل الأسوأ على الإطلاق ، لكن الإحساس المجنون بالرائحة هو بالتأكيد إحدى العلامات المبكرة للحمل ، كما كتبت مجلة الحمل. يبدو أن هرمون الاستروجين هو الهرمون المحدد الذي يتحمله هذا الهرمون ، لكن مستويات الحساسية ستختلف بالنسبة للجميع.
20. التغيير في الرغبة الجنسية
Giphyطيف التجربة مفتوح على مصراعيها هنا: بينما تعاني بعض النساء الحوامل من زيادة الرغبة الجنسية والسرور (بفضل الكثير من تدفق الدم في مناطقنا السفلية) ، يفضل البعض الآخر أن يقيسوا أعينهم لمدة تسعة أشهر بأكملها ، كما أشارت Healthline. ولكن لا يمكن إنكار أن حدوث تغيير في الرغبة الجنسية هو علامة محتملة للحمل بطريقة أو بأخرى ، لذا تأكد من المتابعة إذا لاحظت حدوث تحول مفاجئ.
اطلع على سلسلة مقاطع الفيديو الجديدة الخاصة بـ Romper ، يوميات Doula الخاصة بـ Romper :
راجع سلسلة Romper's Doula Diaries بأكملها ومقاطع الفيديو الأخرى على Facebook والتطبيق Bustle عبر Apple TV و Roku و Amazon Fire TV.
